经过几个月的休整和与董楠之间的相处磨合，叶云对这火云山上的四周，可谓说得上是了如指掌！而且董楠真人这几个月一直带着叶云熟知这火云山上的奇珍药材，同时也将几个修真界中没有流传的炼丹药方传授给了叶云！对叶云的教导，可谓是倾囊教授！
只不过董楠的教导，很是严厉，有的时候叶云稍微做的不好，便要挨上重罚，这连一旁的一真，心中都有些不忍！不过叶云到没有什么怨言，自从那次木火派事件之后，叶云越发的清楚，在这个世界，实力是决定一切的东西，若是有实力，就算负天下人又有何怕。若是没有实力，就只能任人欺负，没有半点怨言！就拿木火派的事来说，若是叶云能打败那个花柔，自己那些屈辱完全可以不受，至于那个残空，那还不是动动手指的问题！但是没有实力，落得的下场就是任人宰割！
“行了，今天就先到这吧，云儿跟大师父来，大师父有些事要告诉你！”董楠看着满头大汗的叶云，招招手说道！
“哦！”叶云连忙应道，然后叶云放下身上的火炉，同时将四肢上绑着的沙包也松了下来！这就是叶云这几个月来的修炼课程，虽然看上去道具简单，其实叶云为此训练没有少吃苦头！那火炉之中并不是装的凡火，而是董楠身上的鬼灵火！即使隔着火炉，但是那灼热的温度还是让叶云大部分的皮肤烫伤！最开始的时候，叶云身上的肌肤几乎每天都要灼烧溃烂一次，然后在经过董楠调制的药剂外敷，渐渐的，叶云就能抗衡这鬼灵火的温度了，以至于现在基本上只是会出些汗而已！
董楠之所以要这么做，完全是为了锻造叶云的身体。既然叶云先天火性，那么叶云的身体就一定要能容纳火的温度，否则叶云就算有这天赋，但是由于身体不能承受，这火法的修行也是无法进行下去的！很可能，修行到后面，叶云身体耐不住自己施放火焰高温，最后落得个引火自焚的下场！
那些药剂，都是董楠这些年精心调制的，按照叶云现在的修炼状态，基本上可以说，这一课程叶云算是圆满完成了！
而身体上绑着沙包，则是完全为了加强身体素质的需求，虽然沙包乍眼看上去不大，实则很沉，这些沙包是由很多种名贵仙石组合而成的，仙石本身密度极大，而且仙石内所含能量皆为不菲，虽然这些仙石只是下品而已，但是对于叶云身子的锻造足以，在负重仙石的情况下，叶云随着鬼灵火的灼烧，身体能慢慢吸收仙石中释放出的能量，同时再次达到锻造身体的用处！现在的叶云，身体虽然说不上刀枪不入、百毒不侵，但至少普通的伤害是难以洞穿他的身体的！
看着叶云将东西放了下来，董楠不禁欣慰的点点头！原本白皙的肌肤，经过这几个月的锻造，已经焕发出迷人的古铜色！而且身子也比起以前更加壮实，至少袒露出来的地方，都勾勒出了肌肉的曲线。小腹中的线条分明的肌肉，现在成了叶云觉得最满意的地方！
