登陆注册
7452800000357

第357章 沉重的沙袋

见爱人生气,两人真的就什么都不说话了,而两个男人则是直接走向了对方,叹了一口气之后,耀叔叔才开口说道,

“就让她们在这站着吧,既然她们不想吃了,我看我们还是先去吃早餐吧!”

“好啊!”

叶宣远二话没说就直接答应了,是要这两人好好反省反省了,昨天还好好的,今天怎么就斗起来了呢?

这也是他还没有想清楚的一点,只是没想到她们师徒之间就是这样打打闹闹的相处!虽然有时候感觉很不靠谱的样子,

而站着的两人大眼瞪小眼,安静了下来,也不闹腾了,等叶宣远过来的时候,耀叔叔早就把两人盘子里的早餐给挑出来一些,剩下的自然是吃了个精光,

吃饱了之后,他才有时间来看看她们就连站着的姿态也相似的两师徒,顿了好一会,才开口说道,

“赶紧去吃早餐吧!”

“是,耀叔叔!”

“恩!”

两人不同的回答,反应却是一样的的,那就是飞奔到餐桌前,快速地吃了起来,耀叔叔见她们这样,赶紧说道,

“慢点吃,别噎着了啊!”

只是吃完了早餐,岳天依又跟冉玥一起出去了,叶宣远本想跟着去的,却被耀叔叔给拦住了,因为怕他生气,开口解释道,

“你别担心,你们的师傅摔跤可是一把时好手,而同时她也不喜欢别人在旁边打扰的!”

“恩!我知道了,谢谢耀叔叔!”

叶宣远笑了笑,并未露出更多了的表情,耀叔叔见他如此,也没有继续说什么,便自顾自地做事去了,

而跟着冉玥的岳天依却在此时吃着苦头,她的手臂上还有腹部和小腿上都绑着师傅自制的是沙袋,

而且每个都有不同的重量,基本上是平均每个有5公斤以上,整个合在一起,她简直是不要走动了,更别说活动了,

但是冉玥带着冷笑不停地甩着了手中那鞭子模样的树藤,让她忍不住身上的肌肉抽一下地紧绷了起来,

赶紧做起了热身准备运动,活动够了之后,才在冉玥的命令下,围着一条小路跑了起来,因为这条路是师傅专门清出来给自己和爱人跑步锻炼用的,

但她还没怎么用呢,却没想到岳天依会过来找她帮忙,这不,就直接给她训练了,冉玥不紧不慢地跟在她的身后,

在她跑得慢的时候,直接甩给她一鞭子,鞭笞着她不断地挑战自己的极限,以此来增强自己的实力,

毕竟若是没有强悍的身体,怎么能受得了接下来更为严酷的训练呢,所以冉玥秉承着这个理念,不断地虐着岳天依这个爱徒,

而等岳天依跑完一圈回到原点的时候,已经瘫在地上起不来了,不仅仅是手重抬不起,腿也重得动不了了,

只能是大口地喘气,来缓解急促的呼吸,冉玥见她如此,给她喝了水之后,便帮她按摩着已经酸胀的两条腿,让她能够舒服些,也免得会出现抽筋的情况。

同类推荐
  • 妖审判不好当

    妖审判不好当

    妖自古以来都有好坏之分,人世间就存在着一种与妖为伍的职业——妖审判。妖审判专收坏妖,并将坏妖封印在妖坠里,使妖悔改五百年。妖坠一现,群妖丧胆。得到妖坠,便可统妖。妖审判也是妖坠的守护者。一个力气非凡的高一少女,一不小心当上了妖审判,而且还碰上了假装道士的不明妖男!?两人会擦出什么样的火花?某女:我不收你,走开走开!某男:那我便收了你!(某男把某女拽过来,紧紧地抱在怀里。)某女:…………(ps:1v1,男女主身心干净。不会太虐,只会小虐。总体还是甜的。泪水会在精神上虐女主。作品纯属虚构,不可当真,并且是现代校园元素,有时会轻松搞笑。)
  • 宠妻自成婚天爱地

    宠妻自成婚天爱地

    她是白城的第一千金,高贵妩媚却又低调。他是白城富家子弟,青年才俊。两人青梅竹马,堪称绝配。两年前,订婚宴迟到,因为一个叫徐晚晴的女人。两年后,婚礼上弃她不顾,因为一个叫徐晚晴的女人。他说:“我会跟你结婚,但是我不可能抛弃晚晴的。”她说:“好吧,你不是一直把我当做妹妹么?那么从此以后,我也只会把你当做哥哥,再无他想了。”应该是舒一口气的,但是为什么他心里觉得空落落的。(此为男配)▂☆☆☆☆☆☆☆☆▂而他对她,虽不是一见钟情,但也是三见定情了。红三代官二代的黑狐狸,软磨硬泡,使出浑身解数终于可以春宵一度~。某狐狸的经典语录:“追老婆要脸干什么?要脸能追到老婆么?像你这样??”“我是个有追求有抱负的男人,我的革命最终目标就是季微然!”片段①:某狐狸:“季小姐,我这幅画可以挂在你的画廊里么?”季微然:“这里有个群众画阁,不过也要看画的质量如何,而且越出色的就可以挂在越显眼的地方。”某狐狸激动说道:“那你看这幅是不是可以挂在大厅的正中央。”身后的助理上前一步,揭开了幕布。季微然:“…….”“宋先生,我正有在画廊门口办个宣传栏的打算,你看你这个是不是可以放在里面呢?”宋狐狸:“……”片段②某日,一双白白胖胖的小手在书桌的抽屉里翻箱倒柜了一番,骤然发现了一份十来张的稿纸,上面密密麻麻的全是字,利索地从椅子上滑下,五根小胖指抓着某人未曾送出去的《情书》屁颠屁颠地就往主卧室里跑去。宋虫虫:“巴巴,这个字念什么?”狐狸瞥了一眼:“然,你妈妈的名字。”这东西咋瞧着这么眼熟呢,灵光一闪,猛地翻身挡住身后窝在被窝里的女人探出来的好奇目光:“快出去,把东西放回原位!”宋虫虫:“哦,巴巴你怎么不穿好衣服呢?!”小手指指着他衬衫的纽扣,还有那露出一大片肌理分明的胸膛。狐狸压低了声音不耐:“爸爸热,快出去,找毛毛玩去!”若干年后……宋虫虫:“然~”“……”狐狸咬牙切齿,对着电话怒吼:“你该叫妈妈或者妈咪!叫娘我也没意见!!”宋虫虫:“哦,是巴巴啊,然然不在吗?那我一会再给她打,巴巴再见,木马木马!”某男:“………”皮埃斯:甜蜜宠文,男主腹黑优雅,女主温柔不失坚强,本文温馨无误会,男小三女小四啥米的都是浮云,欢迎跳坑!某微双手举高接着美妞们!!
  • 未来似星火

    未来似星火

    许棠代替着哥哥许堂活着,年少的少女扮作少年,清瘦俊逸,在替哥哥完成梦想,拼命找寻当年真相的过程中意外收获了一堆兄弟以及.......一群萌妹子追求者?某大少微微挑眉,眉宇间散发出淡淡哀愁:“棠棠啊,我说过你是我的,怎么还在外面招蜂引蝶呢?”某女入戏太深:“我不是gay。”“.......”
  • 重生八七之弃女风华

    重生八七之弃女风华

    李海棠穿至偏僻穷苦的小农村,依旧如前世般是个一出生就被亲身父母丢弃的弃婴。重活一世,果断做出决定,主动分文不要分家,远离极品,单独立户。没有极品养母的压榨,人生从此如开挂般顺利,一不小心就成了十里八乡最有名的学霸。养父对她有恩,那就带他走出山沟沟,带他看遍祖国大好河山。那对在她辉煌之时出现的亲生父母,从哪里来,还是回哪里去吧,手握保证书永断其关系。至于那个只处了不到一个月的男人,为了不让他在妈和自己间艰难做选择,她主动斩断情丝,毅然背上行囊远走异国他乡求学深造。她用最孤独的时光,塑造出了最好最优秀的自己,多年后再次相见,他说:我一直在等你回来。
  • 楼上男神套路深

    楼上男神套路深

    他视鞋如女友,她初见踩了他的鞋!他喜欢安静写程序,她边说边毁了他的电脑!他是孤傲高冷的男神,却被她拉下云端做男友。租房前,他说:“我住楼上,你住楼下,楼梯是分界线,没事不允许上楼,有事楼下喊我。”同居两个月,他矫情的在楼上冲楼下说:“阿语,我头疼,你上楼看看我是不是感冒了。”又几个月后,他说:“阿语,我伤了右胳膊,你就住在我屋里照顾我吧。我还有洁癖,每晚记得帮我洗澡。”各怀目的的同居,她原本只是落脚,却被楼上的校草撩不停!
热门推荐
  • 成大事必具的十种习惯

    成大事必具的十种习惯

    自信——使你相信自己,创造奇迹;终身学习——使你永葆求知的强烈 欲望,在成功的路上不断探索;勤奋——使你在成功的路上务实、奋进、开 拓;诚信——使你人格闪光,魅力四射;宽容——使你有成大事的风度和宽 阔如大海的心胸及良好的人际关系;目标——使你有的放矢,朝着前方成功 之路努力;热忱——使你永远充满成大事的热度和激情;行动——使你的成 功在实干中逐渐建立;细节——使你的成功更牢固,更快捷;惜时——使你 有充裕的时间实现自己的抱负。
  • 轮回寻情者

    轮回寻情者

    千百年过去了,感情轮轮回回,我欲寻回感情。抢亲、起死回生、与神对抗,也只是不在为感情留下遗憾!
  • 大唐东都引

    大唐东都引

    玉长情,玉长情,母亲说给她取这个名字是希望将来那人对她许以白首,长情如初,可告诉她这些的人却是她那负了母亲的爹。颐王府是个狼窝她不得不留,大唐的官场是龙潭虎穴她不得不闯,一宗宗错综复杂的悬案,一个个表里不一的人,当她再无凡尘牵挂时,谁抛出一丝红线缠绕住了她的皓腕。
  • 太阳的金飘带

    太阳的金飘带

    秦晋大峡谷的日头,总是比其他地方来得要晚一些。等太阳的金娃娃蹦到黄河浪尖上嬉笑腾跃的时候,河畔上人家已经做了半前晌营生了。枣芽听见妈把第二锅花馍也揭出了,心里越发地着急。奶奶又进来了,问,河那边的还没到?妈说没呢。这是奶奶第三次问了。奶奶说,日头都下到枣树梢了,头趟船该过来了吧?妈说,秋收呢,敢许是忙。枣芽听出妈的声音有些黏。奶奶说,再忙也不在今天吧?再说了,他在煤窑,又不作务庄稼。妈说,挣人家钱呢,由不得自己。奶奶说,不会请个假?活人还能叫尿憋死?话出口,举手扇了下自己瘪瘪的腮帮子。少停又说,要不去河边接接?免得走绕了。
  • 你是忽明忽暗的不悔时光

    你是忽明忽暗的不悔时光

    12首民谣句句唱着我爱你,12篇故事字字都在告别你,用最温柔的旋律与最深情的故事陪你拥抱黑夜。本文集由夏七夕主编,十多位青春超人气作家携量身原创作品重磅加盟。以“民谣”为主题,把民谣和生活、爱情、友情等互相结合,让这本书带你踏上一场深夜疗愈之旅,你会发现原来生命中有些相遇早已胜过相爱。
  • 穿越之王爷,臣妾有毒

    穿越之王爷,臣妾有毒

    被出轨的职业杀手意外堕楼穿越到了猎龙国将军府小姐漠起云身上,被嫁给淳王做侧妃,结果又被虐沉河,将自己变成毒人,只为有仇必报,却还是难逃棋子的命运。不甘心的她奋力自救,终于有情人终成眷属。可是却又再起风波,身份更是扑朔迷离,成了相府小姐,成了七绝殿成员,又成了破龙阁少阁主,原来她竟是个中高手,只是她的记忆、强大的内力被人封存,于是又展开身份揭秘,谁在幕后导演这一切?
  • 醉红楼之水溶绛珠

    醉红楼之水溶绛珠

    一个是阆苑仙葩,绛珠仙草,空灵绝美,红尘还泪,泪尽真会枯么?一个是美玉无瑕,神瑛侍者,痴情几许,因玉历劫,归去来兮于红尘!一个是水中月,天界的星君,温润如月,烙印情劫,无怨无悔坠千年!一个是镜中花,月宫的仙子,月如镜,她似花。桂树是难断的情丝,代价……一个是枉自嗟,射日的英雄,力拔山兮,望情绝爱,感动于生死大爱劳牵挂!【先睹为快】绛珠:“如果只为拥有那一丝的亮光而要付出生命的话,我愿意做那只飞蛾。如果上天要我在感觉到你的体温和失去生命中间选择,我宁愿选择失去生命,这样,我就可以带着你的体温,在下一世,如果你找不到我的话,我也可以找到你。”水溶:轻抚了兰草的叶尖,拉至唇边,亲啄那如花般的红痕,轻叹道:“你一定要相信我,我一定会将你找到,因为这个烙印是我的,是我留下的。”三十年来阅尽红楼,不满林妹妹的泪尽而枯,特撰此稿,还林妹妹一份情、一份爱。喜红楼、林妹妹者请入。一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一文文推荐区:【推荐咱的新坑】《我家娘子》【推荐咱的完结文】《相公栽了》,腹黑文、宠妻篇!《夫子栽了》,腹黑文、逆天篇!《太子栽了》,腹黑文、励志篇!《醉红楼之溶为玉狂》,腹黑文《醉江湖》,五个故事,体裁不一
  • 齐行

    齐行

    修行之路,感道证道,开道聚灵,灵盛开天,灵虚离识,渡劫涅槃,终演化大道,登峰造极。
  • 人生不迷茫,青春不落幕

    人生不迷茫,青春不落幕

    这是一本适用于成长、成功、管理、创业的实用之书,帮助你建立自信、自我完善、驱除无力感、战胜拖延症。用具体的方法结合案例,让你学会时间管理、情绪掌控等,锻炼和提高你的自律能力、意志力以及工作效率。从而让人的内心变得更加强大,找回缺失的安全感,实现人生梦想。
  • 重生成娱乐圈大佬

    重生成娱乐圈大佬

    遇到她时,薄少说:我只想宠你一生,爱一世。遇到危险时,薄少怒:海陆空,三面拦截,救不下她,我就毁了这个世界!遇到娱乐圈男神时,薄少给了她一叠合同:明天召开发布会,然后告诉他们这个娱乐圈被你承包了。叶微薰遇到了薄少便开始了一场超级甜蜜的爱恋,没有误会,没有小三,没有一切的套路,只有甜甜甜!毕竟生活都那么苦了,当然要看甜甜的爱情,这要求一点也不过分,反正作者君就是这么认为的。至于叶微薰重活一世,她就认准了一个道理,那就是正义如果迟到,那她就以暴制暴!害她打残,伤她打死,她不要受任何的冤枉气,不要被任何人陷害,如果敢惹她的话,那她就皮鞭滴蜡抽死对方,保证让其酸爽成仙才能停!