登陆注册
7913600000117

第117章 礼物 (求推荐)

“将军,你说姚末今天会给我们什么惊喜,他真的可以扣篮么?”

第二天,在去训练场的路上,憨憨的大象问道,扣篮绝对可以让他期待一整个晚上,尤其是对篮球了解更多之后,他深深地迷上了扣篮。

君昊一笑,道:“上次他也说给我们表演扣篮的,可是结果……”

码头也说道:“他要是会扣篮早就答应了,不然也不会开溜啦,他就是个骗子,我倒要看看他今天给我们什么惊喜!”

“是喔,他不会扣篮,那我找谁学扣篮?”

大象了一怔,露出一副可爱的样子,篮球各项技术中,他对这个扣篮绝对是情有独钟。

五小有说有笑地来到了训练场地上,此时姚末已经在场等候多时了。

今天姚末的心情不错,亲自带着五小开始训练前的热身,训练场上,五小对于热身动作依旧是一丝不苟,只要到了训练场上他们就立马进入状态。

热身结束之后,姚末并没有像往常那样开始体能和力量的训练,他看着五小,说道:“从今天开始,你们将开始新的训练计划。”

“是不是可以学习运球和投篮了?”

五小目光中充满了期待,一直以为他们都是学了防守,传切进攻那个技术也是他们在球场上自己衍生出来的东西,并算是学来的。

姚末点了点头,说道:“从今天开始,你们将正式接触篮球,也将正式开始系统学习篮球的各项进攻技术。”

进攻是根本,是一场篮球比赛存在的根本,正是有了进攻,才会有防守。而进攻中,最基本的就是运球和投篮,只有真正掌握这两部分才是真正入门!

“相对于你们之前掌握的防守要义,进攻要义所涵盖的东西更加的广泛,进攻包括无球进攻和持球进攻,这中间都涉及到两个方面,一个是运球,一个是投篮,今天我们就从运球和投篮这两个最基本的技术动作开始学起,一步步学习整个进攻的要义。”

咚!

姚末将一个黑色袋子丢在了五小面前,道:“打开看看。”

五小好奇地打来了那个黑色袋子,里面竟然放了好多个篮球,颜色各异,如同一个个彩色的灯笼。

“这是……”

看到这些篮球,五小实在是太惊讶了,每个人都迫不及待地拿起一个,顿时爱不惜手。

“以后你们的训练都会离不开你们手中的篮球,今天你们就先好好感受下它带给你们的感受,一定要细心体会哦。”姚末叮嘱道。

新的训练开始,姚末并没有迫不及待地给他们灌输运球和投篮的理念,而是选择了让他们先花时间去熟悉篮球,熟悉它的力道,它的方向。

菜篮子大小的篮球,对于五小既熟悉又陌生,熟悉是因为他们已经不止一次接触过了,陌生的是,当他们手和球接触那一瞬间,那种不受控制的无力感。

运球绝对是一个技术活,需要时间的打磨和用心的体会钻研。

但五小自娱自乐般玩了两个小时之后,姚末离开了他的那个小躺椅,来到了训练场,顿时叫停了五小,随即说道:“都说说吧,什么感觉?”

“感觉就像个滑溜溜的泥鳅,老是抓不住。”

“气死我了,我都要气炸!”

“运不好这个,太难了。”

双胞胎、码头和大象依次说道,几个人都表达出对篮球的无奈感,那种不受他们控制的感觉让人抓狂,尤其是码头这样缺乏耐心的人。

“你呢?”姚末目光落在君昊身上。

“我能控制它,只是不熟练。”

五人中,就君昊的球感最好,每次运球他都会细心体会手掌中传回来的感觉,此时的他怀里抱着一个篮球,对篮球的那种爱毫不掩饰。

“你们想知道为什么你们不能像造星球场那些人一样运球推进么?”姚末看着几个有些气馁的小家伙,道:“你们之所以感觉运球很难,那是因为你们和篮球接触的时间有限,你们花在练习上的时间更是少之又少,几乎可以忽略不计,没有无数次的训练,又怎么可能将球运熟运好呢?”

“进攻不同防守,进攻更讲究的是训练,成百上千次的训练,日复一日,年复一年,唯有不断付出才会有赛场闪光的那一刻。”

从不陌生到熟悉,这需要一个过程,需要时间的打磨。

“所以,你们现在是要放弃了么?”姚末忽然提高了嗓音,露出一丝坏坏的笑意,问道。

“放弃?”

“别开玩笑了,我们是会放弃的人么?”

五道鄙视的目光让姚末一阵无语,但是他的内心中却是有些得意,每次抓住五小要强的心里,只要来一句话刺激一下效果就出奇的好。

“运球第一要点,低重心……”

训练场上,姚末开始讲解运球的要点,他将运球动作开始细分,并逐一对每个人运球动作做出修正。

“手往下压的时候,注意力道和方向,垂直向下,并且要感受手掌上的传来的触感,球回弹的时候手臂收力,稍微引导球运转的方向,再次拍球时,注意力量轻重,把握节奏……”

对于运球细节,姚末讲到了微枝细末,五小那边也是一丝不苟,认真学习。

一连几天,五小都是在这样既枯燥又没有什么成效的训练中度过。

临近年关,室外的早晚气温更是达到了零下摄氏度,僵硬的手指关节对于运球练习变得更加困难,即便五小这边没有放弃,但是收效甚微。

姚末也考虑到这点,加上马上就要过年了,他选择上完今天的训练课后就先暂停训练了。

“老姚,我们明天为什么不训练了?”

在寒风中,一天的训练终于结束了,五小得知姚末暂时训练计划之后,纷纷表现出不解。

“马上就要过年了,就提前给你们放个假,虽然给你们放假了,但是在自己家里也不要放松偷懒哦!”姚末笑着说道。

五小点头纷纷道好。

他们的自律性还是很不错的,一旦他们形成了习惯,都会坚持下去的。

“马上就要过年了,我给你们每个人准备了一份礼物。”姚末又是从他的皮卡上卸下了一个大袋子,里面装着一个个大大的礼盒。

“哇!什么礼物?”五小眼中带光。

姚末将礼物盒子一个个教导了五小的手中,拆开之后确实一个个崭新的篮球,上面有着一个LOGO,和他们球鞋上的LOGO一模一样。

“这就是你昨天说的惊喜么?”君昊激动地看着姚末,其他几人的惊喜溢于言表。

拥有一个属于自己的崭新篮球对于他们来说就像个奢侈的梦,但是今天这个梦成真了,那种感觉让他们无比的激动。

“喜欢吗?”姚末笑眯眯地看着。

五小使劲点头,简直喜欢到不行。

“今天,我将一个和你们并肩作战的伙伴交到了你们手中,希望你们驰骋赛场,勇登高峰!”姚末目光中带着一股期许。

同类推荐
  • 篮球的名义

    篮球的名义

    一个热爱篮球的少年,从初中联赛一直到高中联赛,到全国大赛。一步步的征程,有兄弟、有情义。以篮球的名义,向上吧少年。
  • 金牌足球教练

    金牌足球教练

    杨旭是金牌足球教练这个游戏的骨灰玩家,意外的发现自己成为了这个足球游戏中一个没落俱乐部的主教练,凭借着对游戏的认识和系统的帮助,杨旭一步步带领这个俱乐部站在世界之巅!
  • 三国的篮球

    三国的篮球

    这是一部关于三国名将打篮球的篮球教练文三国篮球联盟(TBA)开打,究竟是刘备的蜀汉真龙队称霸还是曹操的曹魏虎豹队或者是孙权的东吴巨鲨队?亦或是群雄无双队?主角表示,带着一些其他时代的名将以及三国的无名小卒和一帮三国名将打篮球,很激动(虽然是三国的篮球,但还是会出现一些其他不是在三国里的角色哦)
  • 世界第一扣将

    世界第一扣将

    第一位从华人世界扣到NBA赛场的华人扣将,用真正的扣篮来为这场热血沸腾的比赛,再来点激情吧!第一冠,第二冠,第三冠,开始引领这个扣篮时代吧!拉文:我与他全明星的扣篮比赛,逼出了最强的我。卡特:我希望能够年轻20岁,这样就可以与他来一场真正意义的扣篮大赛。大胡子戴维斯:在控卫中的实战扣篮,我只承认南里比我强。
  • 重生之足球教父

    重生之足球教父

    叶飞,原本是一位职业足球运动员,不料一场车祸,让他回到了1998年的英国,成为了索尔福德市一家中餐馆的老板。此时,市内的俱乐部索尔福德正内忧外患,连差旅费都无法支付,随时面临破产的危险。叶飞知晓后,毅然拿出自己所有的积蓄,买下了索尔福德,正式成为了索尔福德队的老板。
热门推荐
  • 未被捅伤的声音

    未被捅伤的声音

    陈小印背着书包走出校门口,一眼就看见了他爹。聚集在校门口的家长很多,但他总能一眼就看见他爹,陈大印总是站在最显眼的地方,而且脸皮最黑,黑得像他脚上脏兮兮皱巴巴的皮鞋。小印,陈大印叫了一声,同时举起手朝儿子摇了摇。他的叫声和动作完全是多余的。陈小印默默地走到他跟前,把自己的小手交到他粗糙的大手里,说,大印,我们走吧。陈小印习惯这么叫,他说,大印,我们走吧。陈大印领着儿子穿过人群,沿着杨桥路的人行道往东走。他的租屋在东边,而他的工作单位在北边样说别人可能会误会,还以为他真的在什么单位上班,就跟儿子同学的父母亲一样。
  • 赤潮

    赤潮

    傍晚时,美灵和佳霞从镇上回来了。国强站在楼上,看着那辆蓝色的摩托车沿着村道开进来。摩托车开得很快,不时颠簸一下,佳霞的头发在风中飘了起来。佳霞这一年小学毕业。国强对镇上的中学不放心,虽然养鲍鱼还欠着钱,可和村里稍微像样点的人家一样,国强还是咬咬牙,选择为女儿交一笔不算便宜的择校费,让她到城里去读书。佳霞从摩托车后座上跳了下来。她穿着条花裙子,长得长手长脚,是个漂亮的小姑娘。和女儿相比,美灵又黑又瘦,眼眶塌陷着,曾经娇嫩的脸蛋现在显得有点儿憔悴了。国强从楼上下来时,他的小儿子佳敏也从屋里跑了出来。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 月光与玫瑰

    月光与玫瑰

    这个甜蜜的当代中篇小说是《阳光明媚,皓月皎洁》的前传。讲述了这样一个故事:卡洛琳·戴维斯拿到了硕士学位后,回到纽约和她的母亲住在一起。琳达·戴维斯知道她总有一天会离开,决意确保自己的女儿拥有一个安稳的未来。卡洛琳有她自己的打算。尽管母女两人时不时会起争执,她们都深爱对方。卡洛琳是一位美丽的女子,也是一位成功的艺术家。她一直敷衍地配合着母亲的计划,直到遇见了布拉德利·瑞沃丹·怀特,这个男人颠覆了她的世界。
  • 灵气复苏之至强猎灵人

    灵气复苏之至强猎灵人

    千年前,异次元空间裂缝忽然出现,无数异兽袭来,灵气复苏,全球进入修炼时代。千年后,异兽蠢蠢欲动,社会动荡,世界混乱,人人自身难保。罪恶随即滋生壮大。上位者不仁,以万民为刍狗。这世界更没有什么岁月静好,有的仅仅是少数人的负重前行。李易未必就是好人,不一定扬善,但必惩恶!??????金手指:一个神秘猎灵人商店。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 万界雇佣平台

    万界雇佣平台

    呼,总算赶上灵气复苏的班车了。诸位旅客请带好安全带,我要开车了。万界雇佣平台竭诚为您服务!请问您需要办理什么业务?雇佣任务请按3.结束请付钱!什么?没钱你敢发任务?活得不耐烦了?兄弟们扁他!
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 网游三国之领主崛起

    网游三国之领主崛起

    主角的起步就是领地比别人多,一百万字后意外来到扶桑,建立领地,要带领扶桑打扁东南的小伙伴,成为一把利刃。书友群:303898724
  • 天团皇妃驾到:朕的皇后太刁蛮

    天团皇妃驾到:朕的皇后太刁蛮

    江湖传言武林盟主家的女儿南宫瑾儿精通诗词,貌美如花。江湖传言谁若娶了南宫瑾儿,南宫老爷就将武林盟主之位让给他。可是江湖还传言,南宫瑾儿曾说,将来会娶上一房美相公和数房夫妾。虽然这些只是传言,却足以让世上的男人闻南宫瑾儿而丧胆,若娶了她那不就意味着以后会……去你的貌美如花,头上的帽子可要紧,千万不能让它变成绿色的。可是这世上就是有些不怕死的,而这些人中还有个是高高在上的九五之尊,当今的皇帝,他胁迫南宫老爷娶了南宫瑾儿,还立她为了皇后。只是为什么这个皇后行为如此乖张,就连皇帝都不放在眼里?