第二日清晨，鸡刚叫头遍，老头就起来了。穿好了衣服，正要出门，就听见院内有人走动，推门出来一看，原来是时雨已经起床，在打扫庭院。
“时雨啊，这么早就起来了？”
“师傅，我这昨晚睡得早，今天一大早就醒了，也没事干，就起来打扫一下卫生。”
“嗯，不错。”老头心中赞许，但不能夸出来，不能让孩子骄傲，所以也就不疼不痒的随口夸了这么一句。“快去吃饭吧，吃完饭随我来。”
两人吃完了早饭，来到庭院后的厨房，厨房边有个大水缸，一米五的高度，直径也有个一米，比时雨人还要高上一些。一旁放着挑水的木桶，“看到这两木桶了吗，拿着。”老头一指这两木桶。
“哎。”时雨答应一声，走上前把两木桶拎了起来。
“随我来。”
两人出了道观，走了一刻钟的功夫，来到一条小溪边。
“今日起，每天早上你就往水缸里提水，水满了才可以吃饭，早满早吃，晚满晚吃，一天没盛满，那就一天没饭吃。”
时雨一听就愣住了“师傅，这么大的水缸，两桶水灌进去，至少也要来回十几趟，这一趟来回半个时辰，十几趟就是一天，这岂不是要从早上一直灌倒夜里？”
“你说的不错，一共需要二十四桶水才能将这水缸灌满，也就是十二个来回，正常人大概需要六个时辰才能灌满，的确是一天过去了。不过嘛~”老头说到这一推花白的胡须，“我们习武之人不一样，这样，我先示范一次，你跟着我，好好看着我的步伐。”说罢从时雨手中接过两个木桶，从小溪中灌满了水，就往山上道观走。
时雨跟在身后，师傅说要自己注意步伐，那自己就好好看好好记吧。
这一路走回道观，老头提着两桶水，走的却比下山还要快，辗转腾挪，动如脱兔，时雨要是不从小练过一些基础，还真追不上。
“怎么样，步伐看清楚了吗？”时雨点点头，“看清楚了”。
“好，今日起你就去刚才的地方挑水，什么时候能午饭前装满一缸水，就差不多了。”
时雨点点头，拎着两个水桶，下山去了。
老头虽说已经布置了任务，但还是隐匿身形，跟在时雨身后。他的能耐，要是他不想让人发现，别说时雨，天下间能发现的人也不多。
他跟在时雨身后，一是怕孩子出什么意外，这山路虽然没什么危险，但要是孩子体弱，一下子摔了下去，那也是很危险。二来就是观察一下时雨，看看时雨的脾气秉性，是不是偷奸耍滑之人，会不会就近盛水什么的，这样的话，老头虽然收了这个徒弟，那本事可是不能教，教了之后，孩子长大了怕是要为祸武林。
老头跟在身后观察了大半个月，时雨每天累的汗如雨下，过了晚饭饭点都还在拎水。不过孩子是真的老实，下山的时候看见就近有水源，不去，就去师傅一开始带他去的那里盛水，老老实实的拎上山。
老头这才放下心来，时雨聪明伶俐，他当然喜爱，但是就怕孩子聪明过头，耍些小聪明，到最后聪明反被聪明误。现在看见时雨聪慧，但是却秉信淳朴，他也是深感欣慰。
眨眼就是三个月过去，这一天晚饭后，老头叫住了时雨。
“时雨啊，最近挑水怎么样啊？”
“回师傅，最近还是要花一整天的功夫挑水，不过步伐熟练了不少，总算能在晚饭前完成了。”
老头一沉吟，“嗯，不错，看来你的身体也打磨到了，这样，你每月逢双，来找我，为师给你配了一副药材，你泡澡用，之前你的身体太弱，没有经过锻炼，经不住药力，看你最近打磨了一下，应该可以用了。”
“是，师傅。”时雨一看是师傅的吩咐，就先答应了下来。
第二天，正是九月十六，双数日，时雨晚饭后来到师傅屋中，看见屋中放着一个大木桶，泡澡用的，里面是温热的墨绿色的药水，气味刺鼻。
“来，衣裳脱了，进盆泡着。”老头一指木盆吩咐道。
时雨把衣服脱了，然后慢慢翻入木桶中，开始没什么，没一会儿，时雨就觉得热了起来，又过了一会儿，时雨就觉得浑身发烫。
“师傅，水好烫！”时雨又忍了一会儿，实在有点受不了。
“这是自然，你天天挑水上山，身体劳累过度，肌肉受损，这药水是在修复你的身体，忍着吧。”
没办法，时雨忍着浑身的热，又在水里泡了一会儿。
待到药水颜色减淡，老头点点头，对时雨一抬下巴，“可以了，起来吧。”
时雨从水中爬了出来，浑身皮肤发红，心中暗暗叫苦，本以为泡澡而已，没想到这么受苦，还不如在后院的淋浴房中随便冲洗一下，也省的这么难受了。
他哪知道，这一桶药水，都是他师傅从山中费尽千辛万苦找来了，就为了配这幅药材。这副药材乃是蓬莱仙山不传之密，帮人打磨筋骨，去除内伤，那是江湖中一等一的秘方。
转眼就是两年过去，时雨这时可了不得了，鸡鸣起床，打扫后院与正殿，然后下山打水，现在他打水可不是两年前那个样子，一步一趔趄，打一趟水撒了半桶。现在时雨脚步如飞，踩着师傅教的步点，可谓是来去如风。十二个来回结束，刚到午时，正赶上饭点。
吃罢了午饭，没事儿的时候，就在观后小溪边，找一颗大青石，坐在青石上，修炼师傅传授的“听风眠”呼吸吐纳之法。偶尔遇上师傅有事，就陪着师傅去山中走走，一般是些个采药，移植花草这种小活。
这一天吃罢了午饭，时雨正准备去后山修炼，被师傅叫住了。
“雨儿，这两年你天天提水，如今提的怎么样啊？”
“回师傅，如今徒儿提水，已经能在午时之前把水缸装满了，但是却有一段时间没有长进，是徒儿修炼的哪里不对吗？”
老头一捋胡子，哈哈大笑，“我的好徒儿，你如今刚满十二岁，个子也就这么高，腿也就这么长，如何能更快啊？”说罢一打量时雨，“来，徒儿，你在院中走一趟我教你的步法，让为师看看你练得如何。”
时雨听言，推开桌子，就在这道观的后院走了起来，一开始没啥，但是越走越快越走越快，最后是走起来呼呼带风，衣摆都飘在空中。
“不错不错，步法纯熟，你是确实没有偷懒。”老头心中高兴啊，这徒弟聪明，教东西一学就会，自己还能融会贯通，更可贵的是有天赋而不偷懒，勤快的很，自己怎么能不高兴。
“好了好了，停下来吧。”老头一摆手，“这一套轻功步法，你已经练得差不多了，不过接下来还是要勤加练习，将此步法溶于日常，成为本能，这才能让你更进一步。”
“是，师傅！”时雨这才知道，自己天天下山提水走的步点，原来是一门轻功“那师傅，既然这是一门轻功，可有名字啊？”
“当然有，这一门轻功，叫做‘捕风捉影’，乃是我们蓬莱仙山的一派传承，天下的轻功，敢说轻功功法胜过我们的，基本没有。”老头一提起师门，话就多了起来，滔滔不绝“别说这轻功，我传你的呼吸之法，也是一门绝学，是一门内功修炼之法。我们门派从三国传下来，虽然很少入世，不过也不受世间牵连，功法传承大多完好，不像别的门派，一时崛起，短短数十年，就烟消云散。”老头说起来，也不禁一阵唏嘘。
“啊，原来我天天下午修炼的是一门内功？”时雨这是大吃一惊，听过内功，没见过啊“那师傅，我们这内功有什么用啊？”
“内功内功，修炼的是体内的循环。所以我才教你一套配合的呼吸之法。内功修炼，就是在恢复精神，和和尚道士的参禅打坐一样，晚上修炼，第二天可谓是精神百倍，还能调节你的身体，让你修炼武艺是事半功倍。”
“啊？我以为内功就是什么内力啥的，一掌打出可以开碑裂石，原来内功就是呼吸之法？”
“那是自然，什么功夫都要勤学苦练，不然什么都不学，只练内功，就有如此高深的功夫，那可能吗？”老头一阵莞尔，“开碑裂石也不是不可以，不过那没有个二三十年的苦练，万万是不能。”
说罢，老头又一指时雨“雨儿啊，你今天开始，内力的修炼就移到晚上，晚上修炼，正好调节第二天的精神与体魄。下午，你随为师来，为师教你新的招数。”
一听可以学新的招式，时雨一阵兴奋，三口两口吃完了午饭，又把碗洗了，就在师傅眼前眼巴巴的看着他。
老头被看的受不了，老道今天去山下买些个日常用品，还没回来，也没人陪着下棋。
好吧，老头起身，对着时雨说道，“我们这就出发。”
