营养主食面点精选128例评论

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

《百变麻辣香》为您介绍了川菜的制作方法。川菜自古以来就有着得天独厚的自然条件。巴山蜀水既有山珍野味、鱼虾蟹鳖，又有四季不断的新鲜蔬菜、各种笋菌，还有品种繁多、质地优良的种植调味料和酿制调味料。其实食材都是配角，麻辣的主角是调料。正是以下的调味料，为川式烹饪提供了变化味型的良好物质基础。作者史正良，国家级高级烹调技师、国家职业技能鉴定中式烹调专家、餐饮业国家一级评委、全国烹饪大赛评委、世界厨联国际评委、美国中餐厨师联谊会顾问、中国烹饪协会副会长、四川省烹饪协会副会长、四川名厨联谊会会长、中国烹饪大师、全国技术能手。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

她方心瑶是方氏集团主席的掌上明珠原本实力雄厚的方氏一夜之间破产，宣布清盘，父亲不堪重荷，病发进医院，从此她从成万人瞩目的顶峰摔了下来！未婚夫的退婚，亲戚朋友避如蛇蝎，父亲昂贵的医药费让她不得不低下头，回到那个5年前被自己抛弃的男人身边。从此，她成了他为期一年的私宠情妇。那一晚，她承受着他带给自己的屈辱，卑躬屈膝的忍受着他的践踏。事后，他丢给她一张载满她尊严的巨额钞票，留给她一个冰冷的背影后，消失在房间里他阎曦诺，阎氏集团总裁，5年前他用所有的真心去爱她，结果被她无情的抛弃，当他放弃尊严去找她时，她却告诉他，她和有钱的小开订婚了！从此他便发誓，即使倾尽所有，他也要报复她给自己带来的痛苦。结果他成功了，方氏集团被他一夜之间瓦解了。他再次拥有她，他要用尽所有的欺辱她，折磨她，让她为5年前所做的事情后悔。本文虐心，偶尔温馨，情节跌宕起伏，高潮不断，绝对不俗套，相信大家一定会喜欢的。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※附加：如果大家感觉更新的太慢，或者想完结再看，可以先移步去看看沁已经完结的两个文《小小宫女很极品》AND《蛇王饶了我》《小小宫女很极品》简介：她不就是教妃子看看春宫图，勾引皇上。顺便躲在衣柜里偷看了下他和妃子的那个啥啥过程被当场抓住了吗！再过分也只是客串跳了场钢管舞而已！瞧暴君那德行。啥，说她是他的女人，要她做他的皇后，她才不稀罕呢！做一个嚣张的小宫女多好啊！“只要你做朕的皇后，朕可以废掉整个后宫！”啥！咱才不稀罕呢！“只要你做朕的皇后，整个国库都是你的！”虾米，口水开始泛滥了。还是很矜持的摇摇头。“只要你做朕的皇后，整个天下都是你的！”啥！好像还挺吸引人的，虽然如此想，但是她还是摇摇头。“那你到底要怎样才嫁给朕”语气里有着无奈与乞求。“除非你把全天下的美男都赐给偶！”眼睛变成了红色爱心，口水一发不可收拾的往下流。某男脸色难看到极点，而某女嘴角流着口水，沉醉在幻想里。可惜，幻想永远是美好的，现实却是残酷的……！地址：※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※推荐沁完结的文：《小小宫女很极品》地址：推荐沁完结的文：《蛇王饶了我》地址：好友凤舞阁主的文：《重生之傲睨天下》地址：凤舞阁主完结的文：《夫君个个很极品》

【女扮男装】【黑化系】 鱼凉的任务是进入各个即将崩塌的位面当反派大BOSS，逆袭BOSS的人生，收收信仰值，然后偶尔黑化毁灭个世界什么的。 众多攻略鱼凉的任务者累觉不爱，瑟瑟发抖。 小瓜痛哭流涕：【爹！位面又崩了！】 ＃我家宿主动不动就黑化系列＃

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

小护工文墨因奶奶去世悲伤过度而晕厥，醒来变成了十一岁的病秧子文墨。一日三餐，汤药不断，积年累月，卧床不起，虽有父母疼在掌心如珠如宝，奈何嫂嫂们对她厌恶至极，甚至起了一碗耗子药毒死她的恶毒心思......所幸机缘巧合下得了个神奇空间，养好了身子，改善了生活，觅得了良配，小日子过得风生水起，悠然自得。一对一温馨种田文，家长里短，岁月静好，空间、美食，俊男美女，甜宠无虐，安心入坑。

穿越到疑似二次元的世界，随身携带拯救系统做福利。能够通过增加熟练度的方式提升等级？完成任务后的抽奖能够获得各种物品以及能力？还需要前往更多二次元世界完成拯救任务？好吧，在此之前李亚林最需要考虑的，还是如何赚够一个亿的债款，守住那承载着少女梦想的咖啡店。一切都要从这里开始……

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

融天、融地、融妖、融魔、融空气，一部能融合天地万物的功法；大妖、大魔、大帝，美酒、美食、美女，一切从方晨被一个喝醉酒、耍酒疯的少女调戏开始……一个人，一把刀，一段情，方晨毅然踏上了一条碾压当世，横推万古的强者之路！

想了解机智大法师和东北暴躁德鲁伊老哥的轻松搞笑冒险日常吗，来这里就对了

东拼西凑、体贴入妙，拼贴画，知道这些就够了。作者戴尔·沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。

一个高中生穿越，获得了系统后。熊孩子沈浪在这个大陆碾压各路强者，笑傲世间！