每天读点养生学评论

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

都说锦鲤是“幸运”的象征，可我生来为锦鲤，为何这天上的劫，地上的苦，都未曾减轻过一分?。若是心死方能为上神…为何走这一遭…若是重来一次，你会怎么选?…只有尝下这苦，才能有体会。重来一次，依然。

甜文＋宠文（1v1），此文无玻璃渣。苏叶白想，她可能上辈子跟鸡结下了梁子，要不然怎么会吃了一下烤鸡就穿越了呢？ “怎么，你们想动手啊？”将苏叶白围住的众人一齐弯腰低头：“白哥，您还缺小弟吗？” 苏叶白：“？？？” 放学被人半路拦截了，校花红着脸看着她：“苏同学，请问一下他喜欢什么样的女生？” 苏叶白笑道：“他喜欢我这样的。”附带：作者是亲妈，比珍珠还真！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

介绍女人最宝贵的财富不在别处，在于保持一颗柔软安宁的心。因为生活就像一个黑洞，谁都无可逃脱，唯有心存欢喜地过生活才能助你超脱。不过分在意别人的眼光，给自己一点呼吸的空间；不做生活的奴隶，给忙乱的生活做减法，倾听内心的声音；积蓄满满的正能量，修炼自己，温暖他人。这本书不是要告诉你该怎么生活，而是用略带禅意的小故事与你一起看看生活本来的样子，让你那颗疲惫的心重新鲜活起来。温暖时光，照亮前方。

突然穿越到异世界后怎么办？用自己超前的眼光和技术来发家致富？没错，但你得先存活下来。当主角徐雨楚从一具东方人的身体里苏醒过来后，战争接踵而至。在这个崇尚剑与魔法的世界里，龙与神魔共舞！但人族有着无限的可能性。————————————————————养龙、种田、战争和冒险。

她是卑微庶女，却深藏一手剖尸验骨之术。协恨重生，她只为杀人偿命报仇雪恨。活死人，生白骨。她步步为营，将当年害她负她之人踩在脚下。可偏偏救了个无耻之人，借着报恩缠着她，烦着她，欺负她……世人皆传越王悦怿若九春，罄折似秋霜，小小庶女之恩也记在心上。听闻荣嬉爱美，越王望着镜中如明珠似美玉的脸，左思右想，实在找不出比自己还要美的事物。只好宽衣解带，强行报了救命之恩。

杂货铺里有个很凶的格格巫，我们无意间却发现了格格巫的孙女。女孩身穿白色长裙，笑起来却灿烂极了……

（新书《带着手办军团在火影》正在连载中）残酷的忍界二战由他掀起…隐秘的根部遍布他的足迹…探寻忍界的仙人之地，追根宇智波与日向的起源之始木叶视他为荣光，三忍视他为同伴，一切事端的幕后都隐现他的身影…“蓝染大人认可了我，果然，爆炸才是艺术！”迪达拉满脸狂热道。“终归永恒才是真理…”蝎瞥了他一眼沉声道。“蓝染…数据已经出来了…白绝的身体演化为虚的理论行得通…”大蛇丸嘶哑道。“是吗…愿诸君与我共力，记住，吾等前方，绝无敌手！”前方那道身影轻轻侧过头，嘴角微微扬起一抹笑意，充满蛊惑的磁性嗓音缓缓道。这天之王座的空窗期已经太久了，从今起，由我立于顶端——蓝染惣右介普群：574609332全订群：364336801

如今，你可以在布拉格大街遇到一个衣衫破旧的人，他自己压根儿就不知道，他在伟大新时代的历史上究竟扮演什么角色。他谦和地走着自己的路，谁也不去打扰。同时，也没有新闻记者来烦扰他，请他发表谈话。你要是问他尊姓，他会简洁而谦恭地回答一声：“帅克。”其实，这位和善、卑微、衣着寒俭的人，正是我们的老相识——英勇无畏的好兵帅克。早在奥地利统治时期，他的名字在捷克王国的全体公民中就已家喻户晓，到了共和国时代，他的声望也依然不减当年。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。