从内到外说健康评论

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

本文作者网络大V、著名的段子手、逗逼、资深网红医生@成都下水道 二十多年的从医临床经验，使得他比男人更了解男人，被誉为“中国最有影响力的男科医生”，他用手术刀治疗的是男人肉体的疾病，用文字之刀剔除的男人灵魂的瑕疵！这次他在嬉笑怒骂，以幽默风趣的文笔解剖男人遇到的各种“敏感”问题，如：阳痿早泄、包皮、手瘾、提高性高潮、前列腺等等。本来严肃、枯燥的医疗问题，在作者的笔下变得通俗易懂，有趣好玩，可读性更强。使得男士必想拥有，女士想窥视其内容的经典作品。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

人到中年疾病多，老来更是病缠身。中老年时期，人体功能逐渐衰弱，精力、体力大不如前，免疫力和抵抗力下降，致使大病小病接踵而来，有的人甚至同时患有多种慢性病，常年往医院跑。而医院的现状却并不尽如人意：小病上医院动辄花费上千元，大病上医院花钱多有时还治不好，对慢性病医院更是无能为力，只能常年靠药物维持，不少中老年人都成了“药罐子”，用药后的副作用又增添了新的痛苦。凡此种种，令中老年人不堪重负。于是，越来越多的人开始将目光转向祖国传统的中医药，希望能从民间偏方、秘方中寻求一线曙光，重获健康。

【2018超人气作品，亿万收藏，十三亿读者倾情荐】少年获《九转不灭诀》，渡九劫，修不死之身，战绝世强者，一剑，破九天！

沅萝是一只水仙花精，因为一次意外，从修仙界穿越到现代社会。三年前，因缘际会，与A市聂家独子聂行之结婚，之后闪离，沅萝就此消失，带着肚子里的小种子。。。怀胎6月，诞下3颗蛋，因灵力不够，只孵化了一颗蛋，现代社会灵力稀薄，人类身上的福气值可以帮助沅罗修炼，为了孵化剩下的两颗蛋，沅萝从深山步入都市。。。三年后，她那总裁前夫将她堵在巷子里：”我们复婚，我可以帮助你修炼“沅萝：！!!怂的一批，内心疯狂吐槽，复婚是不可能的*某一天，沅萝出去上班，聂总在家陪着自己的小崽子沅盈小眼珠子一转，觉得自己的机会来了：“爸爸，偷偷告诉你个秘密！你带我去买冰激凌吃好不好？”聂行之：“说来听听。”沅盈小手往后一背，颇像个小大人：“你不能告诉妈妈是我说的”聂总：“你说。”沅盈：“妈妈把弟弟妹妹藏起来了。”聂总:What?!!!正在上班的沅萝儿，莫名感觉后背发凉。。。*

男与女之间永远有无法跨越的种族矛盾，无论怎样安慰自己或是给对方找借口，似乎都无济于事。实际上，这种矛盾的源头，可以追溯到人类进化之前的时代。达尔文的进化论不仅能解释人类起源之谜，更能解决现代男女的心理问题。本书收集了36个困扰男女的绝世难题，又用进化论和最诙谐的文字一一破解，让你惊讶于人类进化过程中那些想象不到的奇葩问题，同时也获得真正的安宁和幸福感。

【PS：集古言、女强、宅斗、宫斗、江湖、权谋……为一体的大女主文，文风纯正但爽点众多，男女主看似各有心机其实却是甜宠无比。第一人称的视角下女主身上仍然藏有你想不到的许多谜团……】如文风般正经的简介：…………邱家有女，名为邱鹤。冰雪聪明，貌若绝世。奈何一朝变故，从乡野之女转而成为盛国尊贵无比的长公主。历史的车轮滚滚而过，表面上平静的四国实则暗藏波澜。她聪慧、识人、果敢，步步为营。在这冥冥之中，似是有那么一丝丝看不见的细线，将她，以及她走向至尊之路的途中遇到的那些人，那些生命之中最重要的人们，紧紧缠绕在了一起。待百年后，若有世人说起，她这一生，便是当世最为传奇的一生。

“人们拥着整个星球自杀。”是疯狂，是恐慌，是贪婪，是罪恶。这次我们不谈善恶，不谈爱，不谈守护，只想说说，藏在冠冕堂皇理由下的无底洞般的欲望。这个故事可以关于迷途，也可以关于征程，可以变得沙雕，也可以玩逆袭，为什么？因为脑子有病。——一个由疯子和怪杰组成的犯罪帝国。有人是精神病人，那有人就是杀人犯。我疯了吗？——不，从来没有这么清醒过。

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宫家二小姐，“凤岚”偷跑出家历练结束时遭到算计，被迫“救”了一个“废物”，凤岚口中的“废物”动不动就到她这蹭吃蹭喝，她抗议，抵制，对方却回“我说过以身相抵的，你却怀疑我蹭吃蹭喝，那我只好坐实这个罪名了”，说完还一脸无辜的眨眨眼，看的暗处的四个手下一脸懵逼。墨风眼角抽搐：“……”墨雨小声在心里念叨：“这不是自家主子，不是，不是……”墨雷依旧板着一张扑克脸，细看之下扑克脸都有点松动。墨电抬头看天看地，就是不看自家主子，知道了主子这么大秘密会不会被灭口嘤嘤嘤。

太阳风暴即将来袭，末世危机即将来临。星途的艰难，未知的恐惧，到头来不知是真是假，分不清真与幻。新书提前上传。

当少年在混乱中醒来，当多个系统因不知名的原因杂糅混合，当少年与Z国特种兵机缘巧合下碰面，会发生什么？本作不定期更新

这是一本关于海力布的童话集。是身为教师的一木爸爸为女儿珍妮每晚所讲故事的合集，从珍妮3岁开始一直到珍妮上了小学三年级。故事生动有趣，想象丰富，天马行空，穿插着一木爸爸给女儿写的日记讲故事的插曲，是一本特别感人的亲子书。适合亲子共读，也适合识字后的孩子自读。书中的一木爸爸坚持给女儿讲故事，从幼儿园到小学，我们总在讲陪伴，这才是有质量的陪伴。——（著名儿童文学作家）彭懿虽然这只是一本童话集，但我读了却非常感动，因为我从中看到了深沉、执着的父爱。