多学

正念理论正成为全世界的一个热门话题，但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧，而是一种有品质的生活方式，它培养我们开放的心态和温和的坚持，帮助我们重新认识并善待一生。书中提供了一系列简单却实用的方法，可以有效打破焦虑、压力、不开心和疲惫等恶性循环。8周禅修训练指南，是一个连贯的体系，通过对呼吸的练习、身体的关注以及对周遭事物的觉察，让人集中涣散的精力，发现生活的真正乐趣，每一秒地活在当下。随着练习的深入，你会发现自己的思想、身体和生命都慢慢舒展清晰起来，并用值得信赖的方法来处理各种浮现的问题 ，是在这个生活节奏越来越快、令人狂躁不安的世界中，寻找内心平静的宝典。

25世纪末，由于第三次世界大战的爆发，全球陷入了核子战争，战争历经一百年的时间。世界的系统完全崩溃，在这个没有阳光的地球，遍布被核辐射所感染的核变怪物。一个没有希望的人，渴求在遥遥无期中寻到一丝光明。

前世，她是家族里面的大小姐，执行暗杀任务，独自一人承担着家族的重担。为了家族的复兴做着努力。父亲没有儿子，自己的地位早就被自己的叔叔觊觎了。为了地位，叔叔将她逼上绝路。悬崖边，她纵身一跳，带着家族的最后灵力一起来道异世。她是一介舞女，在烟花丛中从不陪笑，只是跳舞，舞台的塌陷她命送黄泉。再次睁开眼，异世的一抹孤魂早已经占据了这个身体，家族的大小姐面对此情此景，无奈的笑了笑“老天，你是看我死的太冤枉了吗？”凌厉的眼神喝退了闯进房间的丫鬟。没有人知道此时的上官飞雪已经不再是那个不谙世事的小姑娘了，就算不过十三岁，已经初露美女的资质的她要成为自己命运的主宰。偶然的机会，她遇到了当朝太子，猥琐至极的男人，她不屑。斗不过皇权吗？我就成为这异世唯一的王道？不甘与倔强的她成为了玩世不恭的王爷的猎物。一纸赐婚诏书她成了冷面王爷端木冷珏的王妃，不知身世的她在洞房夜被端木冷珏发现酷似已故皇后长。一直隐藏在她身上的秘密开始揭晓。Part1：“她是本王的王妃，想要动她想过我这关！”“王兄，她不过是个烟花女子，皇上把他赐给你不过是想看你出丑而已！”上官叶璇猥琐的看着上官飞雪。“既是我的王妃，那就是你的皇嫂！”上官冷珏不再多说，直接大章一挥，送客！Part2：“他是你杀父仇人的儿子，你必须杀了他！”“师傅，他待我不薄，今生今世我都愿意为他隐藏自己的身份。”上官飞雪看着皇城的天，皇上昏庸无道，这天也该是回到上官家了！“你！孺子不可教也！”甩袖而去的莫言的身影带着气愤。Part3：“王爷，我是前朝的公主。”那一夜，她跪在他的床前告诉他事情的真相。他只是揉着她的秀发，笑着回答道“我从见你第一眼就知道了。你不记得小时候见到的那个哥哥了吗？”她抬起头，无奈的摇了摇头，已经不再是从前的上官飞雪又怎会记得从前的点点滴滴？他无奈的叹了一声气，当年的她也不过才四五岁又怎会记得当初的誓言——“冷珏哥哥，等我长大了嫁给你可好？”“瑶儿长大了嫁给我吗？那冷珏哥哥等你就好了！”你不记得了，可我一直都记得！将她拥入怀中，如果不是皇上的赐婚诏书，我是不是永远也找不到你了？十年，我找了你十年，可是你却从没有出现过！Part4：“皇兄，你撺掇父王杀了飞雪一家，现在我要为飞雪报仇！”冰冷的剑刺入端木凉的身体内，你的昏庸已经到了尽头，在那边向飞雪的父母道歉吧！

前世追逐一生却被赐死，重生后仍彼此纠缠。当他再次将她嫁给别人时，又会有怎样的爱恨纠葛~

对于李一念，十七岁时遇见尹慕深，就是一场灾难。一场大火，她失去所有，走投无路之际，他带她回家。在她十八岁前夕，他送给她的成人礼，是强制给予的缠绵，她在他身下承欢，体会到的女孩到女人痛，却远远不及得知真相后的绝望。缘起，因初识她时她脖子上的一块玉佩。缘灭，是她摔碎玉佩，与他两清的决绝。◇◇◇◇两年后，她出国归来，蜕变成众星捧月的豪门大小姐。再见时，男人把她压在身下。“把我的东西还给我。”“尹总裁，两年前的债我们已经两清。我不欠你什么。”他含着她的耳垂，在她耳边吹气：“你拿了我的心，没有心我会死。”她手撑在他的胸口，感受他的心跳，“你的心就在这里。”男人勾起薄唇，大手覆上，“你还欠我一个孩子。”

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

大学肄业小侦探X跨物种重生少女岸上一个研究尸体的侦探，河底一具河豚尸体黑无常：“你好朋友，你暂时不能投胎”白无常：“将就着用岸上那具尸体吧”就这样一只千年河豚变成了一个高中生少女，就这样某侦探缠上了她，就这样她变成了柯南体质

诺贝尔文学奖，以其人类理想主义的伟大精神，为世界文学提供了永恒的标准。其中所包含的诗、小说、散文、戏剧、哲学、史学等不同体裁。不同风格的杰作，流光溢彩，各具特色，全面展现了20世纪世界文学的总体各局。吉卜林、梅特林克、泰戈尔、法朗士、消伯纳、叶芝、纪德……一个个激动人心的名字；《尼尔斯骑鹅旅行记》、《青鸟》、《吉檀迦利》、《福尔赛世家》、《六个寻找作者的剧中人》、《伪币制造者》、《巴比特》……一部部辉煌灿烂的名著，洋洋大观，百川归海，全部汇聚于这套诺贝尔文学奖获奖者文集之中。

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简·奥斯汀的代表作。讲述了乡绅之女伊丽莎白·班内特的爱情故事，或是全世界最伟大的爱情小说之一，已多次被改编成电影和电视剧。