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(英)克里思·麦克纳伯
书城
作者
(英)克里思·麦克纳伯
(英)克里思·麦克纳伯
作品总数
1
累计字数
7.74
万
创作时间
3
年
5
个月
9
天
连载作品
英国皇家特种部队强身手册
旅游
连载
7.74万字
整体的健康可细分为三大类别:柔软、毅力和体力,这三个类别都是本书讲述的健身计划针对的内容。年轻人也许会把重点放在体力与耐力的锻炼上,而中老年人则可能花更多时间进行柔软性训练。不过,某种程度的灵活性是我们所有人都必须具备的。
第8章
2020-04-17 17:53:31
全部作品
英国皇家特种部队强身手册
旅游
连载
7.74万字
整体的健康可细分为三大类别:柔软、毅力和体力,这三个类别都是本书讲述的健身计划针对的内容。年轻人也许会把重点放在体力与耐力的锻炼上,而中老年人则可能花更多时间进行柔软性训练。不过,某种程度的灵活性是我们所有人都必须具备的。
第8章
2020-04-17 17:53:31
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