自信的女人，走路的时候昂首阔步，沉着坦定的表情告诉人们她们的自信所在；自信的女人，坐在餐厅跟坐在大排档都一样的优雅而风采不减，微笑的魅力使她们把握住人们的视线所在；自信的女人，买东西的时候不会徜徉不定，走到自己喜欢的东西面前，挑选最合适自己的东西。
自信的女人，无论家庭、事业、交际，都能一帆风顺，偶尔出现的挫折打击，总能被她们轻松化去，一举手、一投足间，便能使事情向着有利于她们的方向转去。
自信的女人，也许会疲劳，因为自信会带来众人的期待和信任，会令她们走进一个又一个劳心劳力的圈子，但是，自信的她们，总有办法用最短的时间最恰当的方式巧妙的处理妥当，在众人的赞叹声中，保持她们自信的微笑，给大家送去定心的精神动力。
自信的女人，不一定是女强人。女强人的雷厉风行不可一世总使人敬而远之。而自信的女人却没有这样的特点，她们或者刚强，或者柔弱，或者中性，但都使人易于接近、喜欢接近。刚强的她们，会露出豪爽的一面，用一份坦诚与爽朗使你心悦诚服；柔弱的她们，总容易使人们对她心生怜爱，继而心甘情愿为她做事；中性的她们，长袖善舞，无论男人女人都对她欣赏佩服，那便更是源于一分自信的洒脱了。
自信的女人，懂得什么才是她最需要的。弱水三千，她只取一瓢，那是她的睿智所在，芸芸众生，优秀杰出的人物不计其数，就算武则天再世，也不能网络所有，何不只寻一个合自己脾胃与自己志趣相投的人共赴一生，谱写生命中的绝唱？所以，自信的女人，从来没有诽闻惹身，因为她们本来就洁身自爱，身正自然不怕影斜，偶有一些造谣生非，也不过给她们的爱情做一个广告而已。
自信的女人，不一定拥有自己的事业，但拥有事业的她们，一定能够在事业上挥洒自如，让上级、下级、对手都心悦诚服地佩服她工作的能力。在工作上的她们，举重若轻，急大局于所急，做事稳妥细致，拥有自信女人的企业，也拥有了一份自信的明天。
没有事业的自信的女人，不会学那些为赋诗词强说愁的小女人整天无所事事，借助酒吧、舞厅、烟、酒、网络消磨自己的青春。自信的女人不屑为之，她们目光长远，对自己有充足的信心。经营家庭，她们能够使父母顺心、丈夫放心、子女开心，每周她们都能计划好一个家庭的开支用度活动生活，能经常带给家人一些惊喜，以使自己的家庭幸福美满；经营爱情，她们绝对是成功男人背后的女人，默默地支持，温柔地关心，体贴地安慰，都使在外奋战的男人感到前所未有的放松，从而更加信任她们，更加爱护她们；经营友情，她们是最好的良友，会在最需要的时候出现，用自信的微笑扫去友人脸上的阴霾，能用柔柔的话语化解友人心中的苦闷。
自信的女人，不一定天姿国色，不一定闭月羞花，甚至可能相貌平平，但是因为那份自信，她们瞬间便变得光彩照人，变得淡雅高贵，因而，无论在哪个场合，她们都是最耀眼的焦点，而且永远不会因为容颜的衰老而失去自己的魅力。
自信的女人，不同于自负的女人。自负的女人，或者容貌出众，或者才华杰出，或者家财万贯，或者权倾一时。而自信的女人，可能一无所有。然而，这两者的区别却又如此明显，自负的女人总是目空一切，高高凌驾于众人之上，仗着自己的优势，不肯轻易向凡间俗物略微点头，给人一种望而生畏的感觉。而自信的女人，因为自信而多了平和，多了宽容，多了礼貌，多了和颜悦色，因而，众人眼中的她，犹如圣母玛利亚般，易于交谈、接近，因而更愿意亲近。
自信的女人，拥有的东西不一定很多，但是，她却拥有一份富可敌国的财富——自信，这是一份永远不为外人夺取、永远属于她自己的财富，罩在她身上，让她光彩夺目。
挫折是人人都可能遇到的，但以不同的心态来看待挫折会产生截然不同的效果，积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人，像月亮，初一、十五不一样。面对人生逆境或困境时所持的态度，远比任何事都来得重要。态度决定我们的生活。想要有好的生活，就请先拥有好的生活态度。因此，40岁的女人要想战胜挫折，首先要保持一颗平和的心，要相信挫折不是你生活的全部，它只时你人生旅途中的小插曲，不要为挫折所击垮。
一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响，于是他做了一个实验。
他先让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人都成功地穿了过去。
然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏暗的灯光下，这些人看清了房子内的一切，都惊出一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才，他们就是从这座小木桥上走过去的。
心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？”没有人回答。过了很久，有3个胆大的人站了出来。
其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多；另一个颤颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竟只能趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就一下子趴下了，再也不敢向前移动半步。
心理学家又打开房内的另外9盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。
“现在，谁愿意通过这座小木桥呢？”心理学家问道。这次又有5个人站了出来。
“你们为什么不愿意呢？”心理学家问剩下的两个人。
“这张安全网牢固吗？”两个人异口同声地反问。
很多时候，人生就像通过这座小木桥一样，暂时的失败恐怕不是因为力量薄弱、智力低下，而是周围环境的威慑——面对险境，很多人早就失去了平静的心态，慌了手脚，乱了方寸。
有个商人因为经营不善而欠下一大笔债务，由于无力偿还，在债权人频频催讨下，精神几乎崩溃了，他因此萌生了结束生命的念头。
苦闷至极的他，有一天独自来到亲戚的农庄拜访，心里打算在仅有的时间里，享受最后的恬静生活。
当时，正值八月瓜熟时节，田里飘出的阵阵瓜香吸引了他。守着瓜田的老人看见他到来，便热情地摘了几个瓜果，请他品尝。不过，心情仍然低落的他，一点享用的心情也没有，但是又无法拒绝老人家的好意，便礼貌地吃了半个，并随口赞美了几句。
然而，老人家听到赞扬，却非常喜悦，他开始滔滔不绝地诉说着自己种植瓜果所付出的心血：
“四月播种，五月锄草，六月除虫，七月守护……”
原来，他大半生都与瓜秧相伴，流了不少汗水，也流过许多泪水。在瓜苗出土时，遭遇旱灾，但是为了让瓜苗得以成长，老人家即使每天来回挑水也不觉得辛苦。
又有一年，就在收获前，一场冰雹来袭，打碎了他的丰收梦；还有一年，金黄花朵开得相当茂盛时，一场洪水让这一切都泡汤了……
老人说：“人和老天爷打交道，少不了要吃些苦头或受些气，但是，只要你能低下头，咬紧牙，挺一挺也就过去了。因为，最后瓜果收获时，仍然全部都是我们的。”
老人指着缠绕树身的藤蔓，对着心事重重的商人说：“你看，这藤蔓虽然活得轻松，但是它却是一辈子都无法抬头！只要风一吹，它就弯了，因为它不愿靠自己的力量活下去。”
这番话让商人醒悟了过来，他吃完手中剩下的半个瓜果，在瓜棚下的椅子上放了100元，以示感激，翌日便踏着坚毅的步伐离开了农庄。
5年后，他在城市里重新崛起，并且成为一个现代化企业的老板。
当挫折站在我们的面前时，我们开始了选择。正如世上没有完全相同的树叶一样，人与人的选择也是不尽相同的。我们可以选择放弃挫折，绕道而行，不必为了遇到挫折而难过，也不用去付出什么努力；我们也可以选择正面地迎接挫折，毫无畏惧，虽然我们为此付出了辛勤的劳动，可是我们却可以收获战胜困难的喜悦与兴奋，也有了今后战胜困难的勇气。
当挫折来临时，我们首先要培养自己的一颗平和心。所谓平和心，并非自甘平庸缺乏进取，而是以一种平静的心态耕耘在自己人生的土地上，不浮于世，不随波逐流，踏踏实实履行自己的职责。
我们不仅要以一颗平和心去面对挫折，面对困难，面对失意，也要以平和心面对成功，面对顺境，面对得意。不管自己的人生处于怎样的状态，都要始终以一颗平和心走好自己的人生路。成功不值得骄傲，那不过是人生的一个小站；失败不值得悔恨，那不过是一不小心走错的一段路，纠正方向从头再来；失意不要沮丧，一年四季里，肯定有风雨交加的时候，要明白，只有狂风大雨才能一洗空气中的尘埃，当空气中的尘埃被洗涤殆尽时，是空气最清新、阳光最明媚的时候。这便是平和心，这便是人生路。当你以一颗平和心走过人生的风风雨雨，你才能看到那金色的果实。
岁月无情催人老，芳华刹那褪春晖。但凡是个女人，都会很在意自己的容颜。随着年龄的增长，一个人慢慢地走向年老，这是无可反抗的自然规律，没有人能够让自己永远保持青春，除非在青春时停止你的生命。
当女人慢慢地衰老时，有的人开始恐慌了，有的人开始悲哀了，有的人甚至敏感到不愿意触及年龄问题，当别人问起时，有人会回答：“忘记了。”有人会说道：“还小呢。”
这其实是掩耳盗铃似的自欺欺人。一个人正视自己很重要，一个女人正视自己的年龄同样重要。
年龄逐渐增大确实是必然的，首先必须要懂得这个道理。但年轻却不一定必然远去，就看怎么理解年轻了，年轻其实是一种心态，如果能保持一颗年轻的心，使年龄的增长成为一个健康、快乐的过程，那么90岁的人也一样可以展现年轻的面貌。
况且，上了年纪的女人逐渐摆脱工作的烦恼，逐渐摆脱生活的困扰，能够拥有更多的自由，可以生活得更加自在。
你可以去办张健身卡，经常进出健身活动中心锻炼身体；你可以去买张月票，经常进出歌舞厅唱歌跳舞；你可以拿出少量积蓄投资股市用玩味的心态磨砺自己的心智；你可以投入一些精力喂养一只小猫、小狗延续你的爱心；你可以学习形象设计让自己看上去年轻几岁；你可以购买时尚的服饰提高自己的生活质量；你可以结伴而行去游览祖国的大好山川……
要知道，老去的岁月我们无力阻挡，可是年轻的心态我们可以拥有。当一个年老的女人拥有年轻的心态时，那么青春、美丽就会伴着你看日落西山，望夕照云霞。
“我不会把50岁当成里程碑或者什么历史性事件之类的东西。我现在比任何时候都还要强大，或者比20年以前感觉都好。”这句话出自“百变女王”麦当娜之口。对于娜姐来说，一切与年龄无关，年过半百时尚依旧，而现实中的50岁女人可能无法跟娜姐一样魅力无限。
年轻的魅力是无穷的，每个人都无限地向往和追求青春。但是，人自出生的那一天起，便注定了要从生长发育走向衰老，直至生命的终点。衰老是青春和健康的第一大隐患，要想最大限度地使自己保持年轻，或让自己看上去显得更年轻，就要尽可能地和衰老做有效的抗争，最大限度地发挥自己在心理方面的主观能动性和科学合理性，才能简易高效地保持健康，像麦当娜一样保持年轻。
女人由于生活紧张，工作繁重，竞争激烈而最易引起心理失衡。“活得很累”是女人常挂在嘴边的一句话。心理学家认为，人之所以感到疲劳，首先是情绪使我们的身体紧张，因此必须要学会放松，让自我从紧张疲劳中解脱出来。
人一生中都会经历许多成败得失、恩怨情仇，也会执著于功名利禄、爱憎取舍中，但我们要学会控制欲望，把这些东西看淡一些，努力让自己宽容、豁达、自在起来，做到得意不猖狂，恃宠而骄，失意不沮丧、自责、懊恼，始终保持一个好心态。因为物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
人生在世，财富地位不可能人人平等，但在健康快乐面前，却是人人平等的。只要我们善于在平凡的生活中寻找生活乐趣，你的心里就会保持平衡，生理也能得到稳定，有了一个稳定的心态就会有好心情，有了好心情就会开心快乐。
民间流行着这样一句话：“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。”世事烦扰，知足常乐，就能有好心态、好身体。同时还要善待压力，把压力看做是生活不可分割的一部分，作好抗压的心理准备。遇到突如其来的困难和压力，不要惊慌失措，要静下心来审时度势，从困境中找出解决问题、缓解压力的办法，切忌因期望过高无法实现而导致心理压力，切忌因碰到困难而退缩逃避，要敢于借助压力的刺激，不断强化自己的意志，充分发挥全身的能量。
赵朴初先生在他92岁时写出了脍炙人口的《宽心谣》：“日出东海落西天，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦……”。只要保持了一个年轻的心态，你就会有良好的心境，就能回到生命的第一状态，永葆年轻活力。
