每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心。在这个世界上，有许多事情是我们难以预料的。40几岁的女人不能控制际遇，却可以掌握自己；无法预知未来，却可以把握现在；不知道自己的生命到底有多长，却可以安排当下的生活；左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要活着，就有希望。40几岁的女人只要每天给自己一个希望，相信人生就一定多姿多彩。
每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心。希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃、激情澎湃，哪里还有时间去叹息、去悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上？生命是有限的，但希望是无限的，只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就一定能拥有一个丰富多彩的人生。
40岁的女人要活在最大的希望之中。人类精神的自然飞翔并不是从快乐到快乐，而是从希望到希望。人生不能无希望，所有的人都是生活在希望当中的。当法国被战争浓浓的硝烟笼罩的时候，一群艺术家住在巴黎一栋破旧的房子里。他们中有音乐家、作家、诗人，还有画家。贫穷的人们挤在一栋房子里相互帮助着，而冬天的寒冷和疾病缠绕着他们。在每天面包和水都岌岌可危的日子里，能挺过疾病的人真是太少了，隔不多久，就有人被抬出这栋破房子。在房子对面的矮墙上曾爬满了常春藤，可冬天的风使一切生命都失去了颜色与活力。
在房子最下一层一个房间里，住着两位年轻的姑娘，她们极可能是未来巴黎舞台上的舞蹈家。但现在她们中的一位因疾病来袭，已经躺在病床上很久了。缺乏食物的人们更无力承担医药费用。早晨，病床上的姑娘对自己的同伴说：“我从我的窗口可以看见对面的矮墙，我可以看见上面还有五片树叶，如果那里还有一片树叶，我就会看到下一个春天的来临。”姑娘了解自己的病情已十分严重，医生的脸上也流露出不太乐观的神情。每一天，姑娘都会睁开双眼去看对面矮墙上的树叶。狂风吹过，树叶也一一掉落，到了第三天，墙上只剩下最后一片树叶了。
姑娘的同伴很焦急。她们的家里已没有任何值钱的东西，能卖的已经全卖了。这位好心的伙伴来到同一栋楼的老画家那儿，请求他去帮帮忙，想办法挽留那片树叶。同样一贫如洗的画家对那位好心的姑娘说：“风一夜能吹落所有的树叶，我也没有办法，冰天雪地的又怎么去想办法呢？”大家都充满悲伤地等待着明天，希望明天病床上的姑娘还能活着。第二天早上，姑娘从病床上睁开眼，疲惫而又欣喜地说：“我就知道还会有一片绿色的树叶悬挂在枯萎的藤蔓上。”
她不知道那是老画家晚上提着灯，赶在天亮前在矮墙上画上了一片绿叶，是他给了病危的姑娘一个新的希望。
保持“希望”的人生是有力的，失掉“希望”的人生则通向失败之路。希望是人生的力量，在心里一直抱着美“梦”的人是幸福的。也可以说，抱有希望活下去，是只有人类才被赋予的特权。只有人，才能由其自身产生出面向未来的希望之光，才能创造自己的人生。
在人生旅途中，最重要的既不是财产，也不是地位，而是在自己胸中像火焰一般熊熊燃起的意念，即希望。因为那种毫不计较得失、为了巨大希望而活下去的人，肯定会生出勇气；不以困难为事，肯定会产生巨大的热情，使自己的内心开始闪烁出洞察现实的睿智之光。只有睿智之光与时俱增、终生怀有希望的人，才是具有最高信念的人，才会成为人生的胜利者。
播种希望，收获奇迹。多年以前，美国有一家报纸刊登了一则园艺所重金征求纯白金盏花的启事，在当地轰动一时。高额的奖金让许多人趋之若鹜，但在千姿百态的自然界中，金盏花除了金色的就是棕色的，要培植出白色的，并不是一件易事。所以许多人一阵热血沸腾之后，就把那则启事抛到九霄云外去了。
一晃20年过去了，一天，那家园艺所意外地收到了一封热情的应征信和一粒纯白金盏花的种子。当天，这件事就不胫而走，引起轩然大波。寄种子的是一个年已古稀的老人。老人是一个地地道道的爱花人。20年前当她偶然看到那则启事后，便怦然心动。她不顾8个儿女的一致反对，义无反顾地干了下去。她撒下了一些最普通的种子，精心侍弄。一年之后，金盏花开了，她从那些金色的、棕色的花中挑选了一朵颜色最淡的，任其自然枯萎，以取得最好的种子。次年，她又把它种下去。然后，再从这些花中挑选出颜色最淡的花种栽种……日复一日，年复一年。终于，20年后的一天，她在那片花园中看到了一朵金盏花，它不是近乎白色，也并非类似白色，而是如银如雪的白。一个连专家都解决不了的问题，在这位不懂遗传学的老人手中迎刃而解，这是奇迹吗？
当年曾经那么普通的一粒种子，许多人无法种出，只是因为他们少了一份对希望之花的坚持与执著，少了一份以心为圃、以血为泉的培植与浇灌，才使他们的生命错过了一次最美丽的花期。种在心里，即使一粒最普通的种子，也能长出奇迹！
这个故事告诉我们，只要我们心中存有希望，只要我们心中有一颗希望的种子，就一定会创造出奇迹。希望带来美好，美好的希望更让人激动，让人无限憧憬。社会能进步几乎是希望的功劳，是它让会思考的生命去奋斗、拼搏，让社会天天在进步。同时，我们要时刻提醒自己：希望只是希望，只有用勤奋去浇灌，才能开出希望之花，得到希望之果。
踏上40岁的旅程之后，有一些女人开始自卑起来，年轻的容貌早已不复存在，工作上总有力不从心，丈夫的眼光也越来越多地停驻在年轻姑娘的身上……你的韶华已流逝、你的信心在销蚀，你的容颜在老去，你的心灵在起茧……难道这一切都只因你走入了40岁的殿堂吗？其实你又何必自卑呢？40岁的女人花开正浓，你有生活的历练，岁月的积淀，那是经历风雨后的风情万种，告别了自卑，你才能从容地面对人生，大踏步地迈向幸福之门。
能从容面对人生的人，她会笑容可掬，让人感觉如沐春风，充满活力，招人喜欢，她浑身上下散发出来的魅力让人意动心悬。其实，每个女性都有自己的那一份魅力，只是因为你太自卑，太缺乏自信，以至使你的优点、长处、潜在之美得不到挖掘和展示罢了。只有相信自己，才能激发进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。哪怕你是一个非常平凡的女人，只要你对生活充满信心，在人生的舞台上，定能焕发出那一份属于你特有的女性的魅力光彩。
要从容地面对人生，首先就要克服自卑的心理。一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。
现实生活中，大多数女人的心灵深处都有羞怯和自卑感，在遇到失败遭到挫折以后，面对“恶劣”的环境无精打采，觉得自己是个“差劲儿”的人为理由，选择逃避，说明自己已无能力解决所面对的问题。
自卑是一种消极自我评价或自我意识，即个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感，以己之短比别人之长。自卑感就是个体把自己的能力、品质评价偏低的一种消极的自我意识。具有自卑感的人总认为自己事事不如人，自惭形秽，丧失信心，进而悲观失望，不思进取。
一个人若被自卑感所控制，其精神生活将会受到严重的束缚，聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。所以，自卑是束缚创造力的一条绳索。一个人如果做了自卑情绪的俘虏，是很难有所作为的，更不用说是享受生活了。
以下五条措施可以帮助你从自卑的阴影中走出来，不妨一试：
1．学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在她们恐惧时，从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”
2．昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。
将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
3．学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。试想，你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远处的墙角，不是显得很幼稚吗？难道你和对方不是处在一个同等的地位吗？为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢？
4．多读书，拓宽知识领域
有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于女人的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道的太少的缘故。假若能经常读些各类书籍、报刊杂志，开拓自己的视野，丰富自己的阅历，女人就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯。
5．练习当众发言
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是，她们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是一支缺乏信心的毒素，她会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是克服自卑的有效方法。
克服自卑心理还有其他一些方法，下面也一并介绍给大家：
要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示及自我激励：“我一定会成功的！”“人家能干的，我也能干是，也不比他们差。”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
女人因自信而美丽，最没有希望的女人不是最老最丑的女人，而是最不自信的女人。步入40岁的女人尤其要自信，因为只有自信才能让你光彩照人，才能帮你把魅力释放出来。
