第51章 日常果蔬除皱：为肌肤补充养分

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

对抗粉刺可能比你想象的容易得多，罪魁祸首可能是你吃的食物，你涂在皮肤上的美容产品。现在你只要在饮食中增加某些食物，同时避免某些引发痘痘的诱因，就可以拥有光洁的皮肤。本书介绍的方法基于最新的科学发现，提供实用、详细的步骤，以及有用的小窍门，通过给皮肤提供营养，使用天然的护肤品将帮助你大大改善粉刺性皮肤状况。你将通过本书了解到，哪些食物将有助于防止痘痘发生，同时又使你的皮肤有光泽，又有哪些食物不能碰。你还将了解，如何用最天然的方法护理皮肤，舒缓压力将如何有助于保持容光焕发。

防晒不仅是一种爱美的表现，更是一种对自我的一种保护。提前的预防、晒伤后的补救办法、护肤的小诀窍。只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。通过阅读本书，你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。

该书内设有“与品位邂逅”、“形象与品位”、“品位男人”、“品位女人”、“品位在职海泛波”以及“过有品位的生活”六个专题内容。

很多人知道雀斑，但不知道为什么叫雀斑？是不是跟麻雀有关系呢？是的，名字的确是跟麻雀有关系。准确的说是跟麻雀的卵有关系。见过麻雀蛋的人就应该知道为什么脸上的斑叫雀斑了。准确点来说是：雀斑俗称“雀子”，其由来“面部状若芝麻散在，如雀卵之色”，故称为雀斑。民间的叫法又有很多，“蝇子屎”（河南）、“土斑”、“蚕沙”（山西）、蒙脸沙（安徽北部）、虼蚤斑（苏浙地区）不等。生斑原因：雀斑多由肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸梅活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

本书内容包括：野外生存概述、准备篇、技巧篇、求生篇、认知篇、野生动植物保护法律法规简介等。

男主M国大名鼎鼎的冷氏集团继承人，世界财富排行榜前十，亿万身价，排行榜永居第一国民老公。女主马甲多得数不清楚，各种技能出现，还有两个特攻神助萌娃，每日互憨互怼，事态千奇百怪无奇不有……

纵横捭阖终有尽，怎及一身大红袍。乌成白，当真无成败。

千年以后，我们是历史，万年以后，我们是神话！书友群：135571625

“做我男朋友，想要什么我都给你！”他勾唇轻笑：“男朋友多麻烦，不如直接做老公如何？”面对亲爹继母的逼婚，叶芹芹一气之下，包了一个老公回家。婚后她发现，所有的麻烦都会有人帮她默默摆平，卡上的金额永远也刷不完，欺负她的人全部莫名消失，就连昨天辱骂过她的上司，也屈尊给她下跪道歉！她纳闷，不就多了个老公么，人生就此变得顺风顺水了？直到后来她才知道，她的老公竟然是那传闻中如同神袛一般存在的大人物，将她捧在手心百般呵护，宠得无法无天。终于，受到压迫的吃瓜群众联名上奏：“爷，您不能再继续纵容您的女人了，再这样下去，她就要翻天了！”男人神色慵懒，手上旋着一把刀：“我家宝贝翻天，碍着你们了？”众人：“……”

玉碎，出典于《北齐书》，原文为“大丈夫宁为玉碎，不为瓦全”，我国有谚语“玉碎昆冈”，同样将“玉碎”作为不屈不挠的象征。但这个词在太平洋战争开始后，被日军曲解借用，用来美化整个日军部队不肯投降，被盟军全歼的作战。日本官方承认的“玉碎战”一共有15次。通常是日军上层在明知战局已无可挽回的情况下，仍然依据东条英机的所谓《战阵训》和“武士道”思想，在可能通过投降或撤退的方式挽救其生命时，绑架下级官兵顽抗到底，直到全部被歼。日军常常会在作战前和作战中，以命令的形式要求所属部队“玉碎”，甚至日军军法中直接禁止指挥官在战败的情况下率部放下武器，否则按“亵职罪”论处。

某家名为欢乐斗地主的店铺内“你们可能不知道只用20万赢到578万是什么概念。”刘闯笑着对桐人和亚丝娜说:“我们一般只会用两个字来形容这种人：赌怪！我经常说一句话，当年white他能用20万赢到578万，我德莱厄斯也能用20万赢到578万，这不是问题。”“white是谁？”桐人疑问道。“你只要知道他牛逼就好。”刘闯意味深长地笑了一下说。……刘闯手里只剩下了一张牌，认为大局已定，而桐人则笑了笑说:“大哥你完蛋了。”刘闯一脸不服地大声吼道:“十七张牌你能秒我？你能秒杀我？！你今天能十七张牌把你大哥秒了，我！当！场！就把我的斧头吃掉！！！”桐人捂着耳朵说:“大哥你吼那么大声干什么嘛！”新书已发《红龙之一身光环》

青木重生了，来到了一个平行世界。自己成为了一个过气的偶像歌手。有可爱的女儿青小柔，温柔贤惠的影后妻子苏婉瑜........新书(这个明星有点仙)已经发布

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

在多元宇宙，有三个奇特的高维度宇宙——梦界、心界和灵界。梦界连通着所有生物的梦境，心界联通智慧生命的心灵，灵界是智慧生命穿越时空、通行多元宇宙的中转站点。只有极少数生命，能够打通前往三界的入口，掌握超脱维度的力量，成为玄奇神秘的三界术士！梦幻术士：我要梦想成真；心灵术士：我要心想事成；天命术士：我要全知全能。术士戒条：请学会克制，术士最大的敌人永远都是自己！通往永恒真理的正确道路只有一条，无数条错误道路直达地狱！PS：本书原名《三界术士》。什么是三界？文艺界、思想界、科学界！什么是术士？术士就是学者，是研究学术的人！