练完站军姿，郭威也给队伍分了组。没有采用大汉惯用的方式分，而是采取了西周时的分法：五人为伍，五伍为两，五两为卒，五卒为旅，五旅为师，五师为军。不过为了方便，采取了大汉军伍的名号。
具体是：五人为伍，五伍为行，五行为曲，一共4曲。为首的伍长，行长，曲长除了张三是指定的曲长外，其他的先由士兵自己推选，练兵结束再看表现酌情任命。
之所以这样分组，是因为后世有一个很牛的人——马云，他说过一句振聋发聩的话：团队很重要的就是7，这是重要的数字，一个人的管理能力最多只能管7个。由这句话很容易推演出一个事实，就是周能代商至少一个很重要的原因在于，周的五进制大军是一套拥有科学管理模式的大军。所以郭威直接套用西周军制是没问题的，科学的。不信，去问马云。
郭威一直有一个观点，就是冷兵器时代打仗到了对阵搏杀阶段，打的就是体力，哪一方体力好，哪一方获胜。很多人一提到体力，就想到要多吃肉，不吃肉不可能练出体力。
郭威对此不以为然，因为后世很多事情都可以证明，体力与肉食无关：首先，不少科学机构设计了无数实验，拿肉食者和素食者对比，最后结论大多素食者体力更好；其次，拳王阿里，短跑世界冠军刘易斯和球星欧文都是坚定的素食主义者，不止一次对外宣称素食让他们更壮，更快，更强；最后，动物世界也可佐证这一点，比如猎豹是肉食者，可是最多几分钟它就跑不动了，羚羊是素食者，速度也不比猎豹慢多少，跑一天也没事。另外动物界力量较大的大象、河马、长颈鹿、野牛等等，无一不是吃素的。
所以郭威并没有特别给军队准备肉食，当然也是太贵了，就算郭威有钱，足食供应军队肉食也是力不从心的。郭威计划从长跑、负重跑和野外拉练三种活动来提高队伍体力，但这是十天后的事情。因为士兵入伍前，大多饥一顿饱一顿，贸然挥洒大量体力，在这寒冬腊月时节，是很可能减员的。所以郭威改大汉常规的早晚两餐为早中晚三餐，让士兵敞开肚皮吃，先养十天再说。
在体力训练之前，主要就是训练站军姿和队列。站军姿士兵们表现的很好，才大半天的时间就站的像模像样，郭威不禁有些沾沾自喜，认为练兵是件很容易的事情。不过开始训练队列的时候，郭威笑不出来了。
喊“立正”，大家做的好得很，一个比一个直；
喊“稍息”，必定有一部分人伸出左脚，但毕竟“稍息”只要伸出单一的右脚就好，慢慢的士兵也熟悉了，倒不再伸错；
喊“向左转”、“向右转”是真要了亲命了，不管向左向右，必然人人面对面，背对背，郭威只好先交分左右，好不容易能分了左右，一喊命令又全乱了；
喊“齐步走”就不用说了，一堆同手同脚的、一堆先迈右脚的和一堆既同手同脚又先迈右脚的，基本全军覆没。
郭威想了个办法，让4个曲长站第一排，20个行长站第二排，100个伍长站第三排，剩下的人站后面。郭威把主要精力放在曲长身上，先让曲长学会，然后曲长变身教官，一起去教行长，然后行长学会了也变身教官……
曲长们果然没让郭威失望，仅仅大半天就已经很熟练了，无论郭威怎么变换口令，曲长们都应对自如。至少有了4个帮手，不至于焦头烂额了。
其实郭威的方法即使放这个时代也不算新奇，《韬略》里犬韬有明确记载：“故教吏士，使一人学战，教成，合之十人；十入学战，教成，合之百人；百人学战，教成，合之下人；千人学战，教成，合之万人；万人学战，教成，合之三军之众；大战之法，教成，合之百万之众。故能成其大兵，立威于天下。”
简单说就是一传十，十传百，百传千，依次传，训练百万大军也没什么难的。
理论是美好的，但现实是骨感的。就这样上午站军姿，整个操练场鸦雀无声，能听见的声音只有风声，自己的心跳声和战友的呼吸声，咋然一看已经有些合格军队的影子了；下午练队列，整个操练场又变得乱糟糟的，呼喝声，口令声，脚步声不绝于耳，过了六七天所有伍长才勉强做到熟练列队。
当然不管站军姿还是练队列，节间休息的拉歌是少不了的，这是增加队伍凝聚力的大好时机。郭威选的人，不少都是泼皮，就算不是，也是心思活泛之辈，最喜欢热闹，练队列个个喊累，一到这个时候一个累的都没有，一个比一个积极。正好四个曲，两两捉对厮杀，往往一曲还没怎么劝，四曲就开始唱开了；三曲劝着劝着，二曲假意客气一下，就直接自己来了，还让二曲点歌，点到的唱不出来就算输，别说这帮人还真知道不少民歌俚曲，还都挺好听。往往休息时间结束了大家都还意犹未尽。
要说这帮泼皮确实无法无天，有一次拉歌居然拉到郭威头上了，一曲提议，另外三曲迅速响应，群情一下子汹涌起来了。郭威确实不会这个时代的歌，诗经的歌不会，民歌俚曲也不会，再三推辞，但拗不过500人同时起哄，就唱了首后世的歌：
在我心中曾经有一个梦要用歌声让你忘了所有的痛
灿烂星空谁是真的英雄平凡的人们给我最多感动
再没有恨也没有了痛但愿人间处处都有爱的影踪
用我们的歌换你真心笑容祝福你的人生从此与众不同
把握生命里的每一分钟全力以赴我们心中的梦
不经历风雨怎么见彩虹没有人能随随便便成功
把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥
让真心的话和开心的泪在你我的心里流动
这一首《真心英雄》，旋律简单大气又朗朗上口，歌词更简单，比民歌俚曲还要通俗易懂，立即风靡了全营，成为了拉歌最热门歌曲。
郭威竟找到了后世歌星的感觉，意气风发的同时也有些郁闷，这帮人训练如果能像拉歌一样热情就好了，是时候想想办法，激发下群众的主观能动性了……
