于是母亲换了一个策略。她开始同女儿一起评论模特们的身材，但是以这样的口气来说：“真漂亮，像神话中的人物，我们周围可没有见过这样的外表。”或者说：“我真不知道他们（导演）是从哪里挖掘出这样的人物，简直不像现实中的人。”这样的评论使露西渐渐回到现实中来，对自己做更实际的要求。
青春期的女儿或刚刚度过青春期的年轻女子，很多的烦恼是与外表相关联的。
尽管男孩子也会短期内为他们变音或长体毛而烦恼，总体来说他们喜欢这些变化，具有男性般的面孔和发达的肌肉，对他们来说是值得庆贺的事。与男孩子这种积极的态度相比，女孩子则消极得多。女孩子不把身体的发育看作是增加自己力量的源泉，而更关心自己的外表如何，去适应外界的喜好。
从婴儿时候起，女孩子便意识到外表能够使她得到更多的关注。人们总是习惯于夸奖女孩子的外貌：“你看这个小女孩子多漂亮。”但更多的对外表的意识是从青春期开始的。
到了青春期，人们开始用区别的眼光来看待女孩子。即使在以学业为主的学校里，人们对女孩子的评价也渗入了对外表的印象。女孩子可以很容易地意识到她的服饰、发型和相貌时时处处在别人的评判之下，仿佛自己是景观的一部分。
对外表的迷恋与对体重的注重相伴而来。对许多女孩子来说，体重是她们不快乐的主要原因。在美国相当数量的女孩子有神经性食欲缺乏症，伴随着因不愿保持正常的体重而导致的过量减轻体重、月经周期停止及超大运动量等等。这些对少女的身体发育产生了很大的破坏作用。
追求“完美体形”最令人伤心的结果就是，女孩子学会拒绝她们身体的自然美、功能和目的。早期的哲学家说过，身体就像灵魂的家园或神殿，而且远古文化很崇尚女性外表，因为她的朝气勃勃，她的生育能力。我们的文化的“尊重身体”已经变成了追求年轻，皮肤光滑、黝黑、胸部隆起、细细的腰等难以达到的体型，从不流汗、不长斑点、不长皱纹或不来月经。
要想使女儿对外表有正确的看法，不过分追求外表美，从根本上杜绝产生厌食症的诱因，父母应当转变女儿的认识，使她能够以积极的态度看待自己的外表。
我们要使女儿对自己的外表有信心，不同于强迫她去长得漂亮，关键在于将单纯的外表因素贬低，而强调其他方面的品质，尤其是内在气质对人外貌的影响。
我们应使女儿感觉到我们赞同她的外表，同时也应帮助她自己产生同感。
对女儿外貌进行评价时，应更多地使用带有感情色彩的评语，例如：“你今天精神很好，看起来十分可爱。”“你这样打扮，显得很有朝气。”
父母努力使女儿对自己的外貌有自信是非常重要的。因为如果我们不树立这种自信，随着女儿年龄的增长，任何陌生人都可以对她的外貌发表意见。即使没有人讲，她也会暗自对比社会流行标准不断品评自己，试图满足社会文化对审美的要求。正如人仃撕说：“我们对外界的赞同是很在意的，这影响到我们的自信。”
父母应该让女儿知道，从身体到灵魂，一个人所表现出来的整体效果才是最重要的。
女孩子应该因为好的学习成绩、比赛表现出色或帮助干家务而受到表扬。帮助女儿将注意力转移到其他方面，让她将精力投入到不同的活动中。如果她尽力去做某件事而没有成功，我们也要表扬她的努力。如果父母能够帮助女儿强化她的全面完整的个人意识，她可能仍然关心自己的相貌，但再也不会像以前那般迷恋了。
对女儿的自信表示鼓励是很重要的，她对自己感觉越好，面对同龄人的压力，和世俗对女性美的要求所带来的压力，就越能泰然处之。
专家建议：
父母在言行上应当注意的问题：
不要对她的相貌进行批评或取笑。父母的一个漫不经心的评论可能会使女儿多年不快。你若说她鼻子太大或腰长得太粗，她可能终生讨厌那部分。
不要苛求别的女性的相貌。如果我们这样做，只表明每个人都觉得女性应该长得荚。如果一个女性很漂亮，就要侧重对她的其他方面进行评判，不能将注意力集中在她的外表上。我们发现，谈到一个女性时，总会提及她的相貌，谈到男性时，就没有这个问题了。
不要对她进行不真实的表扬。若她自己知道脖子短，你说她身材好，她只会不相信你。但你可以告诉她，她双眼明亮，有迷人的微笑。如果她说对自己的相貌很满意，你应当说：“我也这样想。”
称赞女儿的其他天赋及成就。
在女儿很小时，就要告诉她塑造自己的外貌，使它有魅力是件有趣的事。鼓励她把衣服作为展示她多方个性的一种方式。
为自己而打扮
克丽亚今年16岁，刚刚升人高中。她一向快乐、质朴，不在意自己的服饰与外表，对学习和学校里的活动很投入。但自从升入高中，父亲察觉了她的一些变化。克丽亚开始对自己的外表常常表示不满，总是要买些新衣服，有些甚至很性感。一天她忽然对母亲说她要将金黄的头发染成棕红色，母亲决定和她好好聊一聊了。
“你的头发颜色很漂亮，为什么要染呢？”
“为什么？我的朋友们都在拿自己的头发做各种各样的尝试，只有我显得很保守，引不起别人的注意。”
“你认为她们的尝试效果好吗？”
“有些还不错，有些很丑，不过丑不丑没有关系，关键是要大胆尝试。”
“学会打扮自己不是坏事，但这里我想明确几件事，第一，我不希望你这样做的原因是因为别人都这样做，你应当学会有决断能力，有自己的特点，一个人完全没有必要同别人行为一致，尤其在打扮、外表这类事情上。第二，我不希望你在这个年龄花太多精力在外表上，我和父亲都希望你将注意力放在更有实质性的事情上，你知道我指的是什么。”
“你就会这么讲。我朋友的家庭也都不错，她们的父母为什么就允许她们这样，你们为什么要表现得不同呢？”
“首先你不知道她们的父母是否同意她们那样做，其次，即使他们都同意女儿这样做，那是他们的选择。每个家庭是不同的，我们家有自己的标准和风格，我们希望你作为这个家庭的一分子，能够理解我们的独特性，给予它适当的尊重。”
克丽亚在这个家庭生长了16年，当然深受父母的影响与熏陶。朋友们的怪异打扮有时也让她不舒服，但迫于集体的压力，她不禁开始怀疑自己是否在坚持对的立场，而且害怕不合群，引人非议，不觉要开始模仿起来。妈妈的话给她动摇的立场以很有力的支持，使她安下心来，起码在这件事上不被别人拖着走。
在一个丰富多彩的社会里，每一个人的生活与个性应当是富有格调的。不使女儿过分注重自己的相貌，不等于不让她打扮，不培养她对美的趣味。看到女儿在镜子前消磨时间，为衣服用心，且不要着急。我们应当鼓励女儿设计自己，从外表到内心，建立自我感觉，这也是自信的一部分。
问题不在于女儿穿的如何，而是她为何这样选择。女孩子们总是问她们的母亲，她们长得怎么样。她们可能会有怪异的服饰爱好，而这种爱好每天都在变，因为每天她都想做不同的人。做母亲的可能想告诉她，她的装饰过多，化妆太浓，如果她是为设计自己这样做的，不要扫她的兴，因为她是在尝试不同的形象，而非纯粹取悦他人。应当尽量使自己的反应平淡一些，将孩子的注意力转移到精神方面。例如可以对她讲：“今天天气这样好，穿些鲜艳的衣服，人会觉得很精神。”
能够培养女儿以这样的态度来看待别人的美，是对她的祝福。在女儿对美的探索过程中，父母的角色不仅仅是引导，必要时还应予以“干涉”，制定适当的“规矩”。
父母应当敢于坚持自己认为应当坚持的原则。当看到女儿正向不健康的方向发展时，站出来指出这种行为的不恰当之处是必要的，尊重女儿并不等于任其发展，应当有适当的限度。
专家建议：
当女儿穿着奇异时，应和她好好谈一谈。
制定一定的“家规”，禁止女儿过于标新立异。
引导女儿穿出个性美。
培养女儿多方面兴趣，淡化她花在容貌上的精力。
爸爸，别躲我
简已经18岁了，但回忆起青春期的日子，她的心里充满遗憾。
“当我8~12岁时，经常和父亲一起做事。这些是我童年最难忘的回忆。父亲是一个郊游爱好者者，经常会在周末带我去屋后的小山玩。他给我上最生动的科学课——辨别鸟叫声、自然界的植物和土壤成分。我们搜集一些漂亮的石头，把口袋装得满满的，带回家建成石头花园。父亲和我都非常喜欢这段时光，我们的谈话和笑声中还常常带着相互间的鼓励。13岁那年的夏天是我独自度过的，我们的快乐时光也因此宣告结束。父亲会因为我在身边而显得很尴尬，不知道说些什么，我们也不再一起上山探险了。我一直没有真正从这种失落中恢复过来，很长一段时间我一直想弄明白自己究竟做错了什么。自那以后，我还一直企图要恢复我们之间原有的那种关系。”
对父亲来说，女儿的青春期是令他们紧张的时期，因为他们发现女儿的性发育会使他们产生反应。当出现这些感觉时，大多数的父亲选择退却，远离女儿，害怕自己会做出不适当的行为。以前的父亲很和蔼，关心女儿的一切，支持女儿的每一分努力——这也是女儿最大的乐趣。但现在父亲变得冷漠，畏缩，不再花时间与女儿分享那些有趣的、令人激动的冒险经历。一些明显的性反应当然会给女儿造成迷惑和伤害，但父亲的退却对于父女双方都是痛苦的、艰难的。
如果父女双方的关系曾经非常亲密，女儿就会很疑惑到底发生了什么事或她做错了什么而导致这种亲情的丧失。首先她会在外部寻找原因，接着会转向自己，仔细考虑是不是因为自己不够漂亮、不够聪明、不够可爱，借此确保自己能弥补他们之间的裂缝。
一些女孩会令她们的父亲伤脑筋。作为女儿生命中的第一个男人，父亲是个英雄，他的慈爱和关怀是女儿最渴望的。有时她们会不惜采取任何手段赢得父亲的爱和认可。除非父亲很清楚自己对性的界线，否则和十几岁的女儿保持合适的关系就会比较困难。
在女儿的青春期，父亲的角色是异常重要的。许多研究的结果表明，父女关系的质量会严重影响女性日后能否拥有互爱和性依恋。总之，女儿需要和父亲保持亲密的联系。
父亲应当如何适应这一变化？
普度大学的研究员法姆·卡米丽娜博士建议，在女儿的生活中父亲的角色应当由监护人转为密友。当父亲知道女儿想自己做出决定时，应当给予情感上的支持，使她们能发展更成人化的行为。知道父亲能够提供保护、建议和鼓励，会使女儿有信心对自己的行为负责。这将增强她们的自尊和能力。
父亲和女儿保持亲密关系的关键在于父亲和其生活伴侣之间的健康而完整的性关系。这样他就能够探讨在女儿成熟过程中所出现的情感问题，能够给予和接受、关爱和亲昵，能够在女儿略有“出轨”的情况下重新理清思路。父亲应该欣赏女儿的性成熟，在女儿成长的不同阶段，父亲应该采取相应的、自己觉得比较合适的行为方式处理与女儿的关系。
如果父亲能够保持同女儿的密切联系，青春期的其他问题就都可以迎刃而解了。保持开放式的交流，你就可以顺利地向她提出一些明确的约束和得到良好的结果。当父亲和女儿都清楚自己的位置时，父亲也就比较容易接纳女儿的男友、新潮的或古怪的服饰和古怪的语言模式，不再需要过度的保护、严厉的批评或者强制性的规则。父亲可以让女儿学会为她自己负责，相信她的正确判断和合理选择。
来自父亲的爱和交流是女儿顺利度过青春期的重要保证。透过父亲对情感和身体上的关心，女儿认识到，男性是善良的、富有爱心的、直率的、友好的、体贴的，而且是强有力的。她将学会如何区分哪些是尊重和关心她的男人，哪些是企图操纵她的男人。父亲可以送给女儿的礼物还有什么比这更好的呢？
专家建议：
父亲应勇于接受青春期的女儿。
及早关怀女儿的成长，避免父亲角色“迟到”的尴尬。
做女儿的好朋友。
经常与女儿进行开明的交流有助于女儿的成长。
三.不可缺少的一课
最美丽的事情
