饮食营养
母乳喂养的注意问题
喂奶时有一些问题要注意：
（1）在床上给婴儿喂奶觉得暖和舒适。
（2）若是非常疲倦，就挤出足够的乳汁作为晚间喂养用。把挤出的乳汁放入消毒瓶内，吩咐丈夫届时给婴儿喂奶。
（3）在卧室里放一些尿布等替换用品，以便更方便给婴儿授乳和换尿布。
（4）在床边放些饮料，以备在授乳期间口渴时饮用。
（5）假如婴儿睡在另一房间而你又害怕听不到他的哭声的话，可买一个能传递婴儿任何声音的婴儿信号器。
（6）以轻松的心情喂奶。如果母亲精神上有负担或心情紧张，乳汁就会流不出来或流得不畅。
（7）掌握适宜的喂奶时间与间隙，并形成一定的规律性。
（8）喂奶前查看一下尿布是否湿了，如果尿布湿了，就要更换，否则婴儿不能好好吃奶。
（9）母亲的手和手指要用肥皂洗净，指甲要剪掉，免得划着婴儿。
（10）乳房要全露出来，不要让衣服挡住，更别让衣服遮住婴儿的头和嘴。
（11）用消毒棉或煮沸棉擦净乳头及周围。将婴儿嘴的周围也擦一擦，但不要擦嘴里面，随时注意清洁卫生。
（12）轻轻按摩乳头和乳房，特别是扁平乳头要向外拉一拉。
（13）母亲要以正确的姿势喂奶。坐在椅子或床上抱着婴儿，用一只手抱婴儿，另一只手可自由活动。首先，将婴儿的头放在手腕的内侧，婴儿后背贴着手腕，手托着婴儿屁股，角度呈45°左右较适当。婴儿的屁股放在母亲的膝盖上，手腕和肩膀不用太使劲，适当放松一些。
（14）尽量把乳头深入婴儿嘴中，让婴儿的舌头含住乳头。婴儿充分吸吮乳头时，乳房会堵住婴儿的鼻子，容易造成婴儿窒息或者呛奶，只要用手指按着乳房就没问题了。
（15）左右乳房轮换着喂。如果中途婴儿停止吃奶，或睡着了，可轻轻地碰一下婴儿脸颊，刺激刺激他又开始吃起来，但不要过于勉强。
（16）喂完后用消毒棉好好擦擦乳头和乳头周围，婴儿的嘴周围也要擦擦，免得奶液形成垢。
（17）喂完奶后，要让婴儿打嗝（排气）。婴儿吃奶时也吃进空气，所以，必须排除空气。否则，放在床上躺下会吐奶。
（18）将婴儿的上身直立起，靠在母亲的肩上，轻轻地抚摩。在喂奶中途，婴儿被呛着或者看样子很难受时，可以离开乳头一会儿，打了嗝以后再喂。
（19）喂完奶后，婴儿睡着了，要再抱一会儿。过15分钟左右，再放在床上侧身躺下。过10～30分钟看看尿布是否湿了，如湿了应及时换掉。
（20）如有乳汁残留，要挤出扔掉。剩下乳汁如不处理的话，会造成出奶不畅，还有可能得乳腺炎，所以必须注意这些问题，形成好的喂奶习惯。
婴儿腹泻时怎样喂乳
婴儿腹泻以夏、秋多见，其发病原因除肠胃受细菌感染外，主要是由喂养不当，天气太热，或突然受凉引起。如果未按时添加辅食或喂养不定时，一旦食物变化较多，小儿肠道不能适应，也会引起消化不良而腹泻。对婴儿腹泻，除了要注意衣着，用药物治疗外，饮食条件也非常重要。用母乳喂养的婴儿，不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，既缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。一般正常喂奶时间是每只乳房喂10分钟，改为5～7分钟，并将剩余奶汁挤去，因为这一部分奶汁内脂肪含量高。此外，腹泻时应停止添加辅食，随着病情的好转，逐渐恢复喂奶量和各种已食用过的辅助食品。
母乳的营养成分与母亲的饮食密切相关，当婴儿腹泻时，母亲应少食用脂肪类食物，以避免乳汁中脂肪量增加。同时每次喂奶前，母亲饮一大碗开水，稀释母乳，有利于减轻婴儿腹泻症状。目前，有一些家长因婴儿腹泻，母乳全部停用，换喂米汤，这是不恰当的。单吃米汤不能满足蛋白质需要的。
以上处理是针对腹泻不严重的，只需饮食调整即可得到治疗的情况。如果腹泻次数较多，大便性质改变，或婴儿两眼凹陷有脱水现象时，应立即送医院诊治。根据医生安排，合理掌握母乳的喂哺，有时也需要暂停母乳。
炼乳和麦乳精的喂养方法
炼乳也是用鲜牛奶加工而成的，但它是将鲜牛奶蒸发至原体积的2/5，再加入40％的蔗糖制成的，它的甜度远远高于奶粉的甜度。如把250毫升鲜牛奶浓缩至100毫升，再加相应的糖，就制成了100毫升炼乳。如果加1.5倍水稀释，其蛋白质脂肪的含量与250毫升鲜牛奶一样，但甜度太大，难于入口，于是就要再稀释4倍左右，也就说，100毫升甜炼乳要变成650毫升的奶，此时显然甜度适合小儿口味了，但蛋白质、脂肪等营养素的含量仍相当于250毫升的鲜奶，可见，这个数量的营养素是远远满足不了小儿生长发育需要的，因为摄入的蛋白质、脂肪太少了。因此，炼乳虽然与奶粉都是由鲜牛奶加工而成，但对小儿来讲是完全不同的食品。炼乳不能作为小儿的主食，而且对孩子百弊而无一益；奶粉则是小儿重要的乳品，特别是没有母乳的孩子，奶粉则为母乳的替身，是小儿的主食，它的营养成分完全能满足小儿的需求。
麦乳精是不能代替奶粉的。
把麦乳精的营养成分与奶粉的营养成分作一比较。其中，麦乳精蛋白质占12％～15％，脂肪占10％～12％，糖类占65％～70％；而全脂奶粉中，蛋白质占25％～28％，脂肪占25％～28％，糖类占32％。由此可见，麦乳精中主要成分是糖类，而小儿生长发育所需的大量蛋白质、大量产生能量的脂肪均含量太少，满足不了小儿的需要，因此麦乳精不能用来代替奶粉。
麦乳精既不能满足小儿生长发育的蛋白质需要，也不能满足能量需要，同时属于比较甜的食物，易破坏食欲，吃其他东西就没有胃口。因此，无论是以乳类为主食的婴儿，还是不以乳类为主食的较大婴儿，都尽量少吃或不吃价格较贵的麦乳精，而用物美价廉的米汤、面包、奶粉、饼干等食品搭配。
糕干粉等淀粉制品不能代替乳品
糕干粉是一种以淀粉为主要成分的婴儿食品，含糖7.9％、脂肪5.1％、蛋白质5.6％，蛋白质与脂肪的含量很低，质量也较差，因此满足不了孩子生长发育的需要。但在牛奶中加入少量糕干粉的食用方法对孩子是有益的。牛奶中蛋白质含量较高，其中酪蛋白约占80％，乳蛋白占20％。因酪蛋白食入人体内，遇到胃酶后形成凝块，不易消化。为此在牛奶中加入糕干粉形成了柔软而疏松的酪蛋的凝块，易于消化。
促使婴幼儿增高的营养保健措施
人的一生中，身高的增长有两个高峰时期，即婴儿期和青春期。一般小儿出生时平均身高为50厘米，1周岁后长到75厘米左右，以后每年平均增长5厘米。到了青春期，每年身高的增长上升到8厘米左右。在此之后，身高的增长日趋缓慢直至停止。因此，排除遗传等因素，要想在成人后达到应有的身高，就需要在这两个高峰期及其前后注意人体的保健和营养，尤其是婴儿期的营养更应该引起重视。
俗话说：十月怀胎。胎儿在母亲的肚子里靠的是母体的营养供应，孕妇营养的好坏会直接影响到胎儿的发育。充足的蛋白质、维生素等营养物质，对胎儿发育至关重要。倘若在怀孕期缺乏营养，胎儿的发育程度达不到正常的要求，就会影响将来的身高，所以孕妇应十分重视这一时期的营养摄取量。
小儿在哺乳期时，如果用牛乳或其他食物喂养，这要比用母乳喂养的效果差一些，前者小儿身高往往低于正常值。另外，喂养婴儿的一些辅助食品中，如果蛋白质、脂肪的含量较低，婴儿会显得虚胖、肌肉松软、身材矮小。因此，这一时期，首先要保证婴儿有足够的蛋白质，因为蛋白质是人体细胞增生和修复必不可少的物质，是骨骼、肌肉发育的基本成分，也是制造激素、红细胞和酶的原料。其次，要有足够的钙、磷、锌、铁、铜等矿物质，钙和磷是小儿骨骼发育的主要物质；铁和铜是造血的原料，而锌能促进核酸代谢，参与人体70种酶的合成，所以缺锌会使小儿食欲减退，并影响性发育成熟，直接导致生长缓慢。
这里应该特别强调的是，婴儿的骨骼处在迅速发育之时必须有足够的维生素D和钙，才能使骨骼向纵的方向发展，如果缺钙就会影响骨骼发育。而让婴儿多在户外晒晒太阳，日光通过皮肤合成维生素D，就能促进小儿骨骼对钙质的吸收。
由此可见，婴儿期的饮食营养直接影响到成年后的身体健康，作为父母或幼教人员应掌握婴儿的这一特点，合理调配小儿的饮食，使其摄入足量平衡的营养，才能让孩子的肌体得到健康的发育。
婴幼儿服用维生素不宜过多
尽管儿童必须从食物中获取维生素以保证身体生长发育之必需，但又不可多服，尤其是脂溶性维生素容易吸收后沉积在脂肪中，会引起不良反应，甚至产生中毒。
维生素D中毒症
一些父母怕小儿得佝偻病，常给孩子多服鱼肝油精等含维生素D的药剂，这样易引起中毒，症状是：食欲减退、消瘦、尿频、但尿量不多，还有低热、便秘、恶心、呕吐等症状，严重者可表现为精神抑制、运动失调。
维生素A中毒症
若儿童大量进食猪肝、鱼肝、浓缩鱼肝油，即可引起急性或慢性维生素A中毒，中毒症状是：骨痛、皮肤粘膜改变、颅内压升高等。
其它维生素中毒症
此外，过量服用维生素E、维生素K也可出现不良反应。大量长期服用维生素C，可出现草酸结晶尿，而有尿频，血尿，甚至尿闭等严重反应。
总之，服用维生素不可过量，必须在医生指导下正确使用。否则，会适得其反。
日常照料
注意观察婴儿的囟门
孩子在一岁半之内，头盖骨还没有发育好，头部各块颅骨之间留有缝隙。位于头部中央靠前一点的地方，有一块菱形间隙，一般斜径有2.5厘米左右，医学学名叫前囟。用手摸上去有跳动感觉，这是头皮下的血管中血液在流动，不是病态。
有经验的人知道，孩子在生某些病时，囱门会发生变化，如吐泻严重、脱水的孩子会出现囟门凹陷的现象；如脑膜炎时，脑压增高，囱门可凸起。
囟门一般在1岁半左右闭合，如囟门闭合过早，可能是脑发育不良，小头畸形；若囟门闭合过晚，则可能患有佝偻病或甲状腺功能低下（呆小病）。
婴幼儿鼻疖不要挤压
儿童鼻疖为鼻尖或鼻前庭部毛囊或皮脂腺被葡萄球菌感染所致。如处理不当可发生海绵窦栓塞及其它颅内感染。因面部静脉内无静脉瓣膜，血液可上下流通，这与四肢静脉只能向一个方向流动有所不同。故此，如挤压鼻疖，细菌感染可经面部静脉，经过内眦静脉、眼上静脉而到达颅内海绵窦内引起颅内感染，故小儿鼻疖切勿挤压。
婴儿洗澡的正确方法
要随时为婴儿洗澡和换衣，这样才能保持婴儿皮肤清洁。通过洗澡，可以去除隐藏在皮肤堆积物中的细菌，可促使血液循环通畅，促进新陈代谢，还能增加食欲，睡得更香，对宝宝的发育有重要的作用。另外，洗澡时还能全面检查孩子皮肤有没有不正常的反映，同时能起到按摩和活动全身的作用，非常有利于活络婴儿的脊骨和血液。
洗澡用具和用品
洗澡用具主要有婴儿澡盆、浴巾、塑料布、毛巾、纱布（两块）、婴儿香皂、脱脂棉花、棉签、婴儿油、梳子、爽身粉等。
或者，最简单的，准备大澡盆1个；小盆2个，一个用来洗脸，另一个用来洗屁股；浴巾1条；小毛巾3～4条，可分别用于洗脸、洗屁股、洗脚等；痱子粉或爽身粉1盒；婴儿香皂1块。
洗澡时间和水温
洗澡没有什么特别时间，在一天之内的什么时间洗都行，只要不让孩子受凉就行了，因此最好选一天中气温高的时间洗。冬天，最好在正午至下午2点钟之间，喂奶前30分钟洗。如果是冬天晚上洗澡，最好先将室温提高到22℃左右再洗。
给婴儿洗澡要快速，不使婴儿疲劳和感冒，要争取以短时间内洗完，每次5～7分钟左右为适当，最长不要超过10分钟。如时间太长，母亲和婴儿都感到疲劳，同时，婴儿也会受凉。
洗澡用水的温度一定不要过高过低，过高会烫伤婴儿，过低婴儿又会受凉感冒，一般的夏天38℃，冬天40℃左右为宜。冬天，要准备些更热的水备用。如果习惯了，用手测一下就行，但开始时最好还是用温度计测量为好，开始时水量放七成就可以了，因为中途还要往里加水。孩子洗了第一遍后，最好还清洗一次，进行冲浴，清除孩子身上皂液泡沫等。
洗澡方法和步骤
（1）准备好换洗衣服、尿布及洗澡用具等。
（2）将温度适当的热水倒入澡盆内，约有15厘米深即可。
（3）迅速脱去婴儿衣服，尽快地看一看身上有无异常。
（4）将浴布从胸部包至后背，将婴儿的后头部放在左腕上，用左腕和左手的拇指按着婴儿的耳朵，用右腕支撑后背和屁股，抱起婴儿。
（5）从腿到屁股按顺序慢慢放进澡盆，一直到水没过肩头。如果把屁股放在浴盆底部，宝宝既不吃惊，也不哭，说明水温适当。
（6）首先从脸部开始洗。用另外一个准备好的洗脸盆里的水拧一块纱布，按睛睛、额头、脸蛋、下颌的顺序擦。眼睛要从内眼角向外眼角方向擦。这时不用香皂，而且绝对不能擦嘴里面。
（7）擦洗头。左手舒伸到孩子头后，用拇指和中指向前压耳廓将耳孔堵住，右手拿纱布打湿头发，沾婴儿香皂给宝宝洗头，冲掉肥皂沫，清洗干净，用拧干的纱布擦去水分。
（8）洗身体。用另一条纱布沾上婴儿香皂全身擦洗，最好按颈部、胸部、手腋下、腹部、后背、腿部、屁股顺序洗。皱褶部、腹股沟、脖子、腋下、手掌、屁股等处要认真洗干净。
（9）洗完后要仔细地冲净肥皂沫，让宝宝充分暖和后，再用热水冲冲身子就算完了。
（10）将孩子抱出澡盆，用干浴巾包好后轻拍全身，以便吸光身上的水分。切记不要搓，特别是有褶的部位要轻轻地擦。
（11）上痱子粉或爽身粉时，要少量轻轻地按着涂。如果用粉扑拍打的话，宝宝会吸进去。
（12）穿衣服前，迅速地用手指轻轻地扒开肚脐，用棉签和纱布拭去水分。肚脐弄不干时，可用棉签和消毒棉沾酒精擦，再敷消毒棉用橡皮膏固定。
（13）垫上尿布，快速穿上衣服。
（14）消除耳朵和鼻子的污物。由于婴儿动弹不安，如果不用一只手牢牢地按住婴儿的头部都是危险的。棉签在里面转着清除污物，但绝不能插入太深。耳朵周围和耳垂等漏洗的地方，可用消毒棉擦洗。
（15）用梳子轻轻梳理头发。
（16）洗完澡，嗓子会发干，喂宝宝些接近体温的白开水，补充水分。
这是一般的洗澡顺序与进行方法。其他还有如先将孩子脱光放在浴巾上，放入澡盆前就先擦上婴儿香皂；或是根本不用婴儿香皂，而是将沐浴液置于热水中等方法。但是，在进入澡盆前先擦婴儿香皂的方法不适用于寒冷季节。将沐浴剂溶于热水中来洗澡的方法不适宜于皮肤不好的婴儿。
新生婴儿1个月内，要尽可能在专用的婴儿浴盆洗澡。在出生后3个月内不要去公共浴池。如果不得不去时，应在水干净的时候早点儿去，最好是冲浴。还有，在浴池里绝对不要让婴儿坐在地上。
不能洗澡的情况
在许多情况下是不宜给孩子洗澡的，特别是孩子身上不舒服，怀疑生病时——比如不吃奶、呕吐、咳嗽厉害、体温达37.5℃以上均不宜洗澡。至于轻微的流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等往往属于生理现象，只要情绪正常，可以照常洗澡。
对于婴儿来说，洗澡是要消耗体力的。因此，每次洗澡时间不要太长，在热水中浸泡的时间最好不超过5分钟，以洗干净为宜。
不能洗澡时的清洁
必须随时注意清洁卫生，即使宝宝生病，或因其他原因几天不能洗澡，但可用海绵浴或油浴保持皮肤清洁。
海绵浴
（1）在暖和的室内，脱去婴儿的衣服，用浴巾包裹起来。
（2）把纱布或海绵放入热水中，拧干后打上少许婴儿香皂。擦脖子、腋下、屁股和有皱褶的地方等，擦到哪个部位就将哪个部位从浴巾下露出，一点点地擦，轻轻地擦，别把孩子的皮肤擦红了。
（3）用热毛巾擦两三次，不要残留肥皂沫。注意热毛巾不要太热。
油浴
（1）同海绵浴。
（2）用脱脂棉沾着婴儿用油，按照海绵浴洗澡的要领擦洗身体。注意：冬天婴儿用油太凉，要用人体把它弄暖，不然会惊吓着婴儿。
（3）用纱布或毛巾轻轻地擦拭身体，把油揩掉。
（4）薄薄地涂上痱子粉。
不要用塑料薄膜作尿布
塑料薄膜不透气，用它来包裹婴儿，会直接影响婴儿身体皮肤的正常发育，体内废料的排出、分泌汗液、调节体温、呼出二氧化碳等功能将受阻。而且薄膜会随时间久而老化，将刺激婴儿皮肤发红、疼痛，一旦细菌侵入，发生感染、溃烂，还会引起败血症并危及生命。
为婴儿选择良好睡觉姿势
选择合理枕头
婴儿大部分时间处于睡眠状态，因此枕头要合理地选择和使用。
婴儿到3个月后，就开始学抬头，趴着时能用双肘支起上半身，颈部脊柱开始向前弯曲，胸部脊柱渐向后弯曲，同时，躯干生长加快，肩部增宽。为了维持睡眠时脊柱的生理弯曲，保证体位舒适，应在出生后3个月给婴儿使用枕头，这样婴儿才感到满意。
婴儿枕头不宜过大，要轻便且吸湿透气。可用荞麦皮或用后晒干的茶叶装填枕芯。枕头高度以3～4厘米为宜。
不要让婴儿使用成人枕头，因为成人枕头往往过高，不仅睡起来不舒服，而且久而久之会出现驼背、斜肩等畸形。另外，头部抬得过高，颈部过度弯曲会使气管受到压迫，造成呼吸不畅、容易惊醒等等。因此，最好购买或自制婴儿专用枕头，这非常有利于婴儿的成长和发育。
培养睡眠姿势
宝宝睡觉姿势没有固定模式，可以任其自然。由于受惯性影响一般说来刚出生不久的宝宝总是保持着胎内的姿势，手脚屈曲，略低头，朝哪个方向睡的都有，父母安排宝宝什么样的睡觉姿势都可以，但要注意宝宝睡觉姿势的卫生要求：一是要注意有利于呼吸，防止发生意外，如呕吐、被褥枕头压盖造成窒息；二是防止头颅变形。
防止宝宝睡觉呕吐
出生时间不长的宝宝容易呕吐，所以才出生后头几天的宝宝可采取头低侧卧睡，在肩背部垫块小毛巾，万一呕吐也会流出，不致将呕吐物吸入气管造成窒息。每次喂奶后要注意先拍背，待宝宝打嗝，表示已排出胃中吸入的空气，然后再让宝宝睡，通常这时也采取侧位，先向一侧，再向另一侧，避免经常朝一侧睡造成头颅变形，侧位睡眠时把耳朵放平，不要把耳廓压向前方。
防止宝宝头颅变形
宝宝的头颅骨是较软的，受压会变形，头颅里面是脑组织，头颅腔大些，脑组织发育的空间也大些。从科学道理上讲，圆形的容积是最大的，如果把头睡成扁头、歪头，颅腔的容积就会略微缩小，外形也不好看了。所以宝宝睡眠时要经常改变睡眠方向，不要老朝一个方向睡，避免头部变形。如果头部已经睡得左右不对称，那么就要设法使已经扁下去的一侧头部不再承受压力，可在宝宝下面支一个小枕头或小米袋，让头形慢慢纠正过来。让宝宝从小就保持美丽的外表，长大自然就非常漂亮。
婴儿背和抱的正确姿势
婴儿不同姿势的抱法
抱起仰卧的婴儿
如果婴儿仰卧睡在床上，需要抱他起来时，只用一只手慢慢地托住婴儿的下背部及臀部，另一只手慢慢托住头及颈下方，再慢慢地把婴儿抱起，使他的身体有依靠，头不会往后仰。再把他小心地转放到肘弯或肩膀上，使头有依靠，不至于耷拉着身子和头。
抱起侧卧的婴儿
如果婴儿侧着睡在床上，需要抱起他时，用一只手慢慢地托住他的头颈部下方，另一只手慢慢托住他的臀部。再把婴儿挽进手中，确保他的头不耷拉下来，再轻轻地慢慢地把他托起，让他靠住你的身体，然后用前臂轻轻地滑向他的头部下方，使他的头靠在你的肘部，让他感到有所依靠。
抱起俯卧的婴儿
如果婴儿俯卧着需要抱起他时，用一只手慢慢地托住他的胸部，并用前臂支住他的下巴，再用另一只手放在他的臀下，然后慢慢地抬高他，使他面转向你，靠近你的身体；用另一只支撑他头部的手向前滑动，直至他的头舒适地躺在你的肘弯上；另一只手则放在他臀下及腿部。这样，他好像躺在摇篮里一样，感到很安全。
放下婴儿
用一只手置于婴儿的头颈部下方，用另一只手抓住他的臀部，再慢慢地、轻轻地把他放下。在放的过程中一直扶住他的身体，直到感到他已落到床褥上为止。然后从婴儿的臀部慢慢地抽出手来，再用抽出的这只手慢慢地抬高他的头部，使另一只手能够抽出来，再轻轻地放下他的头，不要一下就把他的头放在床上，或把手臂抽得太快。千万别让婴儿受到惊吓，否则婴儿会出现夜哭的。
用背带兜抱婴儿
若想把婴儿带出去走走，或者需要腾出手来做点家务事，使用背带来兜抱婴儿是最好办法。其优点在于安全可靠，简便灵活。可以让别人帮助穿上带背或脱下，又可在无人帮助时自己穿上或脱下。同时，在母亲的走动时，也可以使婴儿获得安抚和亲切感，增加母子感情交流。在母亲背带兜抱活动中还可使婴儿得到运动，有利于生长发育。用背带兜抱婴儿的方法如下：
在腰部扣紧腰带。如果感觉不合适，可在前面扣紧再转回腰部。再抱起婴儿，让他靠住你的肩膀，然后一只手托住他的头后部。坐下来，身体向后倾，让你的胸腹部支撑着婴儿，再向上拉起兜袋，让婴儿的腿穿过兜袋的洞（但不要用手去拉），用一只手托住婴儿，再用另一只手把肩带拉到你的肩膀上，当你坐直身体时，婴儿的重量就逐渐落到背带上。当你需要把身体向前倾时，你要用一只手把婴儿的头托住，以免婴儿因自己不能支撑而头部后仰。
脱背带的方法与穿背带的方法相同，只是反着做而已，但需要非常注意婴儿的安全，千万别把婴儿摔着或者吓着。
身心培养
训练一个月婴儿综合感官
在宝宝的床边悬挂一些五颜六色的玩具，如气球、小动物、彩带等（最佳视距为20厘米）。当宝宝每天睡醒之后，用这些五颜六色的玩具逗引他，每天2～3次，每次时间因人而宜，一般为3～8分钟。
婴幼儿系列健身操
屈腿运动
两手分别握住婴儿的两个脚腕，使婴儿两腿伸直；然后使婴儿两腿同时屈曲，使膝关节尽量靠近腹部。连续重复3次。
俯卧运动
使婴儿呈俯卧姿态，两手臂朝前，不要压在身下，母亲站在婴儿前面，用玩具逗引孩子，孩子自然将头抬起。为了避免孩子劳累开始一次只练半分钟，逐渐延长，一日一次即可。
俯卧不仅能锻炼颈肌、胸背部肌肉，还可增大肺活量，促进血液循环，有利于呼吸道疾病的预防，并能扩大孩子视野范围，从不同的角度视察到新的事物，有利于智力发育。
扩胸运动
婴儿仰卧，母亲握婴儿手腕，大拇指放在婴儿手心里，让婴儿握住。
首先让婴儿两臂左右分开，手心向上，然后两臂在胸前交叉，最后还原到开始姿势。连续做3次。
疾病预防
多给孩子晒太阳防疾病
不论春夏秋冬，家长每天要抱孩子晒太阳，因为在人体皮肤中含有一种维生素D源，这种物质须经日光中紫外线的照射后，才能转变为维生素D，这是人体维生素D的主要来源。维生素D的作用在于促使身体吸收钙，预防佝偻病。
晒太阳时，要尽量暴露孩子的皮肤，才能多接受紫外线。不要在室内晒太阳，因为玻璃挡住了大部分紫外线，隔着玻璃晒太阳，起不到应有的作用。
在炎热的夏季，不要让孩子接受日光的直射，强烈的日光照射皮肤对人体是有害的，可以选择上午9:00～10:00和下午4:00～5:00，避开阳光最强烈的时刻。在寒冷的冬季，要选择天气较好的中午，抱孩子晒一晒太阳，但一定要注意保暖。
不要用电风扇直吹婴儿
在酷暑盛夏季节，可不可以给孩子吹电风扇呢？由于年龄越小的孩子，体温调节中枢越不完善，所以婴儿既怕热也怕冷。电风扇不断地吹会使孩子感冒、腹泻、消化不良。因而即使天气很热，电风扇也不要直接对着孩子吹，更不要离孩子很近，吹的时间也不能过长；还要避免风扇固定在一个方向，最好是让风扇摇头旋转，风量开到最小，形成柔和的自然风，以降低室内温度，促进人体散热。
另外，在小儿吃饭、睡觉、大小便、生病的时候不要吹电风扇，小儿出汗较多时也不要吹电风扇，否则容易着凉生病。
及时预防接种
孩子满2个月的时候，应该服用第一丸小儿麻痹糖丸了，这种糖丸是用来预防小儿麻痹疾病的，若不服用这种糖丸，孩子患小儿麻痹病的危险很大。
小儿麻痹这种病，在医学上称为“脊髓灰质炎”，是脊髓灰质炎病毒引起的。这种病毒经口进入胃肠，可侵犯脊髓前角，引起肢体瘫痪，致终生残疾。
脊髓灰质炎疫苗即小儿麻痹糖丸，是由减毒的脊髓灰质炎病毒制成的。小儿口服糖丸后，身体内就会形成抵抗脊髓灰质炎病毒的抗体，而免于此病的发生。因此每个小儿都应在规定的时间内按时服用。
根据免疫预防接种程序，满2个月的婴儿开始第一次服用脊髓灰质炎三价混合疫苗，满3、4个月时分别服第2次和第3次，4岁时再服一次。这样就可以获得较强的抵抗脊髓灰质炎病毒的免疫力，不患小儿麻痹症了。
糖丸要立即给孩子服用，不要放置，以免失效。服用的方法是：将糖丸研碎，用凉水溶化，千万不要用热水溶，以免把糖丸病毒烫死而失去免疫作用，然后用小勺给孩子喂下。服药后1小时内，不能喂热开水。
什么情况下不能服用糖丸呢？近期发烧、腹泻或有先天免疫缺陷及其他严重疾病的婴儿均不能服用，以免引起不良反应或加重病情。
预防及治疗婴儿眼病
红眼病的治疗
婴儿的抵抗能力很弱，很容易被一些传染病所感染，特别是红眼病，婴儿极易被感染。红眼病是一种由细菌或病毒感染所致的结膜、角膜炎，多发生于7～8月份，发病快，传染性强。发病后表现为眼红、分泌物多、怕光、流泪、眼痛。红眼病是通过接触病人的手巾、洗脸水传染的。病程从数日到2周。发病时应保持眼睛的清洁卫生，双眼滴抗病毒眼药水，即可治愈。
还有一种红眼睛称“暴发火眼”，是细菌感染的一种很容易传染流行的眼病。多表现为眼睛发红、怕光、流泪、有粘液或脓性分泌物，分泌物多时可使上下眼睑粘在一起。病程1～2周。局部点抗生素眼药水，如氯霉素眼药水，每2小时滴1次，也可口服抗生素治疗。
这两种眼病，都是通过接触传染的。预防红眼病主要应注意个人卫生，婴儿应有单独使用的毛巾、脸盆，不要与他人合用。不要与有红眼病的人接触。努力切断婴儿与病源接触，就会预防红眼病发生。
斜视眼的预防
婴儿3个月左右，眼球转动都是没有目的的，婴儿双眼的运动是不一致的。随着婴儿年龄增长，视觉发育逐渐完善。宝宝在满月后，眼前突然出现物体就会引起宝宝闭眼，即出现保护性瞬目，宝宝的眼睛是否斜视。可以采取下面方法来判断。
用安有聚光灯泡的手电，放在距离宝宝脸前约30cm处，照在宝宝两眼间的鼻梁根部，同时逗引宝宝注视手电。这就会在宝宝的两眼珠上出现很小的反光点。没有斜视的宝宝反光点分别位于两个瞳孔（黑眼球）中央。如一只眼睛的反光点还在瞳孔中央，另一只眼睛的反光点偏向耳朵一侧，可能是内斜视；如一只反光点还在瞳孔中央，另一只眼睛反光点偏向鼻子一侧，可能是外斜视。这种检查可多做几次，如果每次反光点都不在瞳孔中央，就应到医院眼科就诊了。
斜视不仅影响孩子的容貌，而且导致宝宝视功能发育异常。一旦确诊斜视，应及时预防，并认真做好治疗。婴儿的眼肌处于发育状态，一些不适当的护理可导致斜视发生。如有的妈妈喜欢在宝宝的睡床上中间系一根绳，悬挂宝宝喜欢的玩具，逗着让宝宝经常看，时间长了，就可能导致内斜视。
预防方法是应将玩具悬挂在床栏周围，并将宝宝特别喜欢的玩具经常更换位置；如果宝宝床一侧是窗户，那么宝宝头的方向要经常变换，因为宝宝喜欢看亮的地方，以免长时间向一侧方向看亮处引起斜视眼。
预防百日咳、白喉、破伤风的方法
百日咳是一种儿童急性呼吸道传染病，传染性强，典型症状为阵发性痉挛性咳嗽，并带有吸气性尾声或伴有呕吐，并发症多且严重，百日咳是由百日咳杆菌引起的；白喉是由白喉杆菌所致的急性呼吸道传染病。临床症状为在咽、喉、鼻部等处形成白色假膜，白喉杆菌产生强烈外毒素进入血液循环引起全身中毒症状；破伤风为破伤风杆菌所致。当机体受到创伤时，或产妇分娩时使用不洁用具剪断脐带，破伤风杆菌可侵入伤口，在缺氧的条件下生长繁殖，分泌外毒素，引起以肌肉强直及阵发性痉挛症状为特征的神经系统中毒症状，病死率较高。目前使用百日咳疫苗、白喉类毒素、破伤风类毒素混合制剂即百白破三联疫苗来预防以上三种疾病，免疫效果好，使发病率明显下降。接种对象：出生3个月～6岁的儿童作全程免疫。婴儿出生后3个月注射第一针，连续打三针，每次间隔1个月。第3针后，间隔10～14月注射第四针。北京地区，在小学一年级接种白破二联（白喉、破伤风类毒素），初中一年级、高中三年级接种白类（白喉类毒素疫苗）均为加强免疫提高机体的免疫水平。百白破三联疫苗在接种后，局部可有红肿、疼痛或硬结，婴儿可哭闹不安，伴有发热。发热程度不一，但一般持续1～2天。若发热超过38℃可服退热药。个别婴儿局部硬结不能吸收而形成脓肿，这种脓肿为无菌性脓肿，需到医院诊治。
预防早期肥胖症的方法
在人的生活水平不断提高和各种营养品不断诞生的今天，一些家长往往不注意孩子营养的均衡，因而造成“小胖子”也越来越多。这些肥胖的小儿到成年后各种疾病的隐患也就越多。
什么样程度才叫肥胖呢？医学上通常把超过同龄同身高正常体重20％的儿童称为肥胖症儿童。过多的脂肪不仅对机体是一个沉重负担，对心理也会造成一定程度的损害。
肥胖的小儿不爱户外活动，在小儿群体中易成为同伴们取笑的对象。随着年龄的增长，容易在心理上产生压力，出现自卑感，形成孤僻的不良性格特征。到成年后还会给生理健康带来许多隐患。如高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、肝胆疾患及其一系列与之密切相关的疾患。
肥胖小儿由于脂肪组织过多，皮肤皱褶加深，若护理不当容易因局部潮湿引起皮肤糜烂或产生疖肿。
小儿肥胖并不是健康的表征。在婴儿期尤其是从胎儿第30周至出生后1岁末，是脂肪细胞增殖活跃期，若此时营养过盛，可使过多脂肪细胞一直留在体内，因为这些脂肪细胞体积大，基数过大，引起的肥胖症难以治愈。因此肥胖症应早期预防。
此外，小儿肥胖与遗传有关。父母中1人肥胖，孩子出现肥胖率约为40％。若父母双方均为肥胖者，小儿肥胖可达70％。预防肥胖对有肥胖家族史的孩子尤其重要。
预防方法主要有：
（1）坚持母乳喂养至少4个月。
（2）最好6个月前不喂固体食物。
（3）合理喂养。营养品种多样化，均衡热量摄入应按照月龄需要喂养，保证正常生长发育为好。
（4）1～3岁期间饮食需要有规律，不要用哺喂的方法制止非饥饿性的哭闹。
（5）小儿生长发育阶段需要大量蛋白质供应，对于肥胖孩子要控制其动物性脂肪和糖类的摄入，注意及早锻炼身体，多活动。
