登陆注册
2475000000014

第14章 蔬菜的安全选购

蔬菜的种类

蔬菜的种类很多,按植物的结构部位分为:

叶菜类——如大白菜、小白菜、油菜、菠菜以及其他绿叶蔬菜等。

根茎类——如萝卜、土豆、芋头、葱和蒜等。

豆荚类——如扁豆、豇豆及其他鲜豆类(四季豆、毛豆)等。

瓜果类——如冬瓜、黄瓜、南瓜、西葫芦、丝瓜、西红柿、茄子、辣椒等。

花菜类——如花菜、豆芽菜和菜苔等。

菌藻类——如鲜蘑菇、白木耳、黑木耳、海带和紫菜等。

蔬菜常见的卫生质量问题

蔬菜农药残留蔬菜的农药污染问题一直是常见的卫生问题,由农药污染食品引起的中毒事件在我国也频频发生。据权威部门统计,现在我国蔬菜农药残留量超过国家卫生标准的比例为22.15%,部分地区蔬菜农药超标比例达到80%。而控制污染,减少危害的根本办法是要加强农药生产、流通和使用等环节的管理和监测。在这方面,我国已明文规定,要严格按照农药的使用范围、用药量、用药次数、用药方法和安全间隔期施药,防止污染农副产品,剧毒、高毒农药不得用于防治卫生虫害,不得用于蔬菜、瓜果、茶叶和中草药材。

农药污染蔬菜的原因农药对蔬菜污染的根本原因是部分种植者违反农药使用规范,滥用高毒和剧毒农药或接近收获期使用农药,最后出现农药污染的蔬菜也易于生虫,生虫后难于防治的品种。根据各地蔬菜市场农药监测综合分析,农药污染较重的蔬菜有白菜类(小白菜、青菜和鸡毛菜等)、韭菜、黄瓜、甘蓝、花椰菜、菜豆、豇豆、苋菜、茼蒿、番茄和茭白等,其中韭菜、小白菜和油菜蔬菜品质的专业鉴别主要是检测农药残留限量指标;一般检测:敌敌畏、乐果、马拉硫磷、对硫磷等。

受到农药污染的比例最大。青菜虫害小菜蛾抗药性较强,普通杀虫剂效果差,种植者为了尽快杀灭小菜蛾,不择手段使用高毒农药;韭菜虫害韭蛆常常生长在菜体内,表面喷洒杀虫剂难以起作用,所以部分菜农用大量高毒杀虫剂灌根,而韭菜具有的内吸毒特征使得毒物遍布整个株体,另一方面,部分农药和韭菜中含有的硫结合,毒性更强。

蔬菜品质巧鉴别

蔬菜瓜果是否被农药污染从外观上是很难辨别的,尽管有些媒体上登载了一些民间流传的说法,如辨色泽、看虫眼、闻味道等等,但实践证明这些方法是靠不住的。只有食用时严格处理才会有效果。

蔬菜安全购买、食用小窍门

1.购买蔬菜的品种要正确

消费者最好购买无公害蔬菜或者农药残留检测合格的蔬菜。

2.清除蔬菜上残余农药的简易方法

浸泡水洗法蔬菜污染的农药品种主要为有机磷类杀虫剂,有机磷杀虫剂难溶于水,此种方法仅能除去部分污染的农药。但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和除去残留农药的基本方法。主要用于叶类蔬菜,如菠菜、金针菜、韭菜花、生菜和小白菜等。一般先用水冲洗掉表面污物,然后用清水浸泡,浸泡不少于10分钟。果蔬清洗剂可增加农药的溶出,所以浸泡时可加入少量果蔬清洗剂。浸泡后要用流水冲洗2~3遍。

碱水浸泡法有机磷杀虫剂在碱性环境下分解迅速,所以此方法是有效的去除农药污染的措施。可用于各类蔬菜瓜果。方法是先将表面污物冲洗干净,浸泡到碱水中(一般500毫升水中加入碱面5~10克)5~15分钟,然后用清水冲洗3~5遍。

去皮法蔬菜瓜果表面农药量相对较多,所以削去皮是一种较好地去除残留农药的方法。可用于苹果、梨、猕猴桃、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、西葫芦、茄子和萝卜等。处理时要防止与未去过皮的蔬菜瓜果混放,再次被污染。

贮存法农药在环境中随时间能够缓慢的分解为对人体无害的物质。所以对易于保存的瓜果蔬菜可通过一定时间的存放,减少农药残留量。适用于苹果、猕猴桃和冬瓜等不易腐烂的种类。一般存放15天以上。同时建议不要立即食用新采摘的未削皮的水果。

加热法氨基甲酸酯类杀虫剂随着温度升高,分解加快。所以对一些其他方法难以处理的蔬菜瓜果可通过加热去除部分农药。常用于芹菜、菠菜、小白菜、圆白菜、青椒、菜花和豆角等。先用清水将表面污物洗净,放入沸水中2~5分钟捞出,然后用清水冲洗1~2遍。

综合处理可根据实际情况,以上几种方法联合使用会起到更好的效果。

同类推荐
  • 冠心病食疗谱(美食与保健)

    冠心病食疗谱(美食与保健)

    本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱:冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。
  • 对症拔罐治百病

    对症拔罐治百病

    无论日常保健还是治疗疾病,都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程,当“寒”、“热”等外邪侵入人体后,外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞,从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出,才能扫清体内瘀滞,增强机体免疫力,达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范,针对最常见的健康养生问题,向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法,并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方,让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效,从而获得真正健康的人生。
  • 怎样延长你的寿命

    怎样延长你的寿命

    书中内容涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学,讲解深入浅出,所提供的养生方法简单易用。因此,对许多读者而言,本书又是一本养生书,书中对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析,并提供了延长寿命的方法,而这些方法操作简单,对读者大有益处。 本书虽然为研究性著作,然而论断精辟,文风简练,语言流畅。正是如此,编者才敢将这盘佳肴精细加工,以飨读者。全书包括老年的研究,动物的寿命,自然死亡的研究,以及人类的寿命能延长吗?四个章节。每个章节都围绕主题进行深入的探讨与分析,从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。
  • 医之心——妇科篇

    医之心——妇科篇

    生活中我们享受的所有服务,几乎都能以等价形式体现消费的交易特征,独独医患,不能,也不可以。患者,因病痛求助医生;医生,因使命和职责,为患者提供治愈、帮助或者安慰等专业性很强,非一般意义的服务。花钱可以买任何商品,唯独生命和健康不能用钱等价交换。医生与患者,本是陌路人,却因为天职,因为对生命的敬畏和对健康的渴求,坐在了面对面,构筑了人世间最奇特的人际关系。医,是医疗、医术,又是医疗、医术之上承载医德、医风的医生之心地。医之心,是医生对患者的理解所体现的心性,是从医者对专业的不懈追求,又是对患者疾苦的感同身受。医之专,医之难,医之疼,医之美,构成了医之心。医学专家们发自心底的文字,是千万个好医生执业感悟的一部分。如果,你能静下心听他们平实讲述职业生涯中对患者的感念之情,以及有痛更有欣慰的医之心感悟,作为医生,你会对怎样才是一个好医生,怎样做个好医生,何为仁心,何以信守仁心,有新的解读;作为患者,当你生病就诊时,会因为对医生的更理解和信任,得到更科学、更有效的健康服务。
  • 慢性肾炎实用自我疗法(实用自我疗法系列)

    慢性肾炎实用自我疗法(实用自我疗法系列)

    本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容,旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识,充分调动患者自我调理的主观能动性,提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生,又可作为医务工作者的临床参考书。
热门推荐
  • 造物从分身开始

    造物从分身开始

    林落,一位三好青年。在被车撞了之后魂穿到了异界,并觉醒了造物主系统。造物?捏人?巧了我擅长。还要添加灵魂模版?! 算了当个分身也行…… 等等我捏的是个女孩子啊! 这是一个分身当大佬,本体当咸鱼的故事…… 【粉丝群已建,群号806211161】
  • 我有一条时空表

    我有一条时空表

    你吃了一只毒液,味道有点怪,你黑化了。你感觉吃错了东西,找到一颗NZT-48,你发现学神的秘密。你发现一个野生的火工头陀,“哎,这是人,不能吃。”你吞了一颗天丹,成为了武道宗师,你变强了,还好没秃。你以为无敌了,膨胀的你继续吃了一口骨灰,你学会了饕餮法。你......你在苦恼,下次要吃什么?贪吃的你在这条不归路上渐行渐远...哎,贪吃的时空表,我劝你善良。时空表:“???”
  • 九死封天

    九死封天

    仙帝重生,得上古奇功,历九生九死,重回仙帝巅峰,解开远古仙界崩塌之谜
  • 群众文化基础知识

    群众文化基础知识

    我国的群众文化基础理论是在20世纪50年代末初步建立,并在20世纪90年代完善相承的。进入21世纪,群众文化的实践有了很大的发展,特别是公共文化服务体系建设的方针政策和实践,极大地充实和丰富了群众文化的理论宝库。本教材就是承先人之积,取后贤之华,以《群众文化学》为基础,通过对群众文化实践的总结,对群众文化理论探索的归纳,并提升到理性认识的基础上编写的。
  • 莱蒙湖作证

    莱蒙湖作证

    市场经济是一种开放经济,中国肯百折不回地争取入世,从根本上讲是国内市场化改革必然导致的抉择,是中国自立于世界民族之林的最后一次重大外交行动,也是全面重返国际舞台的显著标志和强烈信号。但谁也不曾料到,自中国递交复关申请起,入世谈判由于逐步被“政治化”以及谈判本身的艰巨性、复杂性、特殊性和敏感性,这一谈就是15个春秋,用朱基总理的话讲,“黑头发都谈成了白头发”!2001年11月10日晚,卡塔尔首都多哈。随着一声槌响,世界贸易组织(WTO)第四届部长级会议审议通过中国入世法律文件。它意味着历经15年的奋争与期待,中国终于被WTO所接纳。
  • 我是篮坛巨星

    我是篮坛巨星

    泰格:“我没有其他意思,只想去NBA赚点钱。一不小心,就成了篮球史上第一巨星。”“真的,我没有说谎“这是一个纯情男生的巨星之路。
  • 我的儿子是大帝

    我的儿子是大帝

    灵气复苏的时代,各种妖魔鬼怪重现人间。而人类中也有一部分人觉醒了体内的天赋异能,踏上一条修武天途。灵气复苏三千年后,一名大帝强者因为一场意外重生到自己七岁那年灵气尚未复苏的时候。然而这本书的主角并非这位重生大帝,而是他的父亲。“老爸,我这里有本淬体决,你要不要修炼?”七岁儿子拿着手中的手抄秘籍,洋洋得意的说道。尚乘看了看体内的系统,沉默了半响,决心重振一个父亲的威严。我尚乘就算被妖魔鬼怪杀死,跳下去从这摔死,也不会修炼我儿子给我的秘籍。嗯,真香~这是一本灵气复苏文,也是一本苟着种田文。
  • 修仙吗,最坑那种

    修仙吗,最坑那种

    萧炎为何找我单挑?秦羽为何手持尿壶?王大锤为何跟我拼命?哮天犬为何屁股红肿?这一切,究竟是道德的沦丧,还是人性的泯灭?请看——《修仙吗?最坑那种》
  • 人坠今朝

    人坠今朝

    亦玄国的人都知道,镇国公府的大小姐容妩从来都是一个表情,微微上挑的嘴角导致谁看都“和蔼”的紧。直到有一天大小姐拿长簪废了“亲”未婚夫时....百姓:.......真谓是挂着最动人的笑,做着最残忍的事啊。世人皆说容大小姐高高在上,拒人千里之外。奈何....极域的尊主大人对她念念不忘。这不,尊主大人这会躺在塌上,衣衫半解,微微一笑风情万种:“小妩儿,长夜漫漫无心睡眠,岂不要再放纵一回?”容·拒人千里之外·妩:“来就来~”
  • 离开亦是开始

    离开亦是开始

    我曾经以为你走了,是让自己解脱,可是结局却相反了