第20章 经期卫生和乳房保护

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

安全、管用，好学、实用，穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧，不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册，将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂，从零起步，一看就懂；照章行事，操作简便，一学就会；对症施治，安全有效，一用就灵。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

一年四季都要养生，到了冬季要养什么呢，就是肾。我们不仅知道冬天养肾，还知道有一味药，养肾的效果很好，什么呢，就是六味地黄丸。如果说养肾是养生的大法，六味地黄丸就是养肾的关键，但是，您知道六味地黄丸怎么吃吗？到底是什么人才适合吃呢？还是来听听专家的讲解吧。

在新文学史上，萧红是独异的一位女作家。在她身上，勃发着身为底层女性的创造力。萧红本质上是一个诗人，内心充满爱、温暖，敏感而多情。其写作方式充分散文化，自由、散漫、率真、自然，讨厌教条。在她那儿无所谓“文体“，只爱自由地表达。她的作品，几乎全数带着自叙传的色彩，主观色彩浓郁。鲁迅曾说，在她的作品中，”北方人民的对于生动坚强，对于死的挣扎，却往往已经力透纸背；女性作者的细致的观察和越轨的笔致，又增加了不少明丽和新鲜“。《萧红散文:永久的憧憬和追求》特意收录部分书简和小说中的两个独立章节，以见萧红整体作品散文化的风采。不论虚构还是纪实，其底色皆是：爱与自由。

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参加一个了秘密测试的玩家，发生意外导致脑死亡，游戏内的传奇大法师不小心通过数据附身过来。等等，我好像成为了创世神神谕中的天选者……拿回前世物品，带领玩家组建军团，打败npc势力收集神秘火焰，踏入传说成为火焰掌控者

自小有医药天赋和锦鲤体质的江锦华穿越成了相府嫡女，但是她这个剧本是不是拿错了，前主可是嫡女呀，日子过的苦哈哈不说，还被一个姨娘生的妹妹给坑死了？真是忍不了啊，忍不了。然后……打脸打的太爽，还不一不小心钓到了个钻石王老五，开玩笑，她是那种特别容易被美男吸引的人吗？没准儿，还真是……--情节虚构，请勿模仿

我对你的爱，起于点滴，终于一生——元恒 我孤身一人来到这异世，就是为了追寻你对我的爱——唐安辰 她是他的总管太监，可是却不小心怀了他的孩子。怎么办！怎么办！他又不可能娶一个太监，没办法，逃吧！当他再次见到她的时候，才发现，他的这个太监不简单啊，肚子里揣着自己的娃，还想装不认识？但是怎么办，你已经走入我的心网，逃不掉了。

【凌乱的床，粗重的喘息，野蛮的占有……那一年，我放下所有的自尊，沉沦在慕子言的温柔乡。彻夜缠绵，我以为，这是我们共有的爱意。却不知，醒来面对的，是一个男人善变的冷漠……】这是十五岁那年——“告诉我，这不是真的，对吗？你告诉过我的，你喜欢我。所以你并不是真的想要娶她的，对吗？”抚上那平坦的小腹，那里，有我和他的孩子。“琪琪，从你跟我的那一天开始，你就应该明白，这一天的存在。我慕子言的妻子，只能跟我门当户对。回家去吧，等我蜜月回来，我们再来谈谈。”男人的声音，依旧低沉中带着沙哑。我看着他，笑到眼泪掉出来。我能等，可我的孩子，能么？捂着我平坦的小腹，我朝着背离这个男人的方向，走了……这是二十岁那年——“这么廉价的戒指你也会要。”那一天，那一年，我20岁，我左手的无名指上，有一颗很小的钻戒。而说这话的，是眼睛满是猩红的慕子言。“丢掉，我买大的给你。”“不用了，这个戒指结婚用就足够了。”我的手上，带着别的男人的戒指，准备和别的男人步入礼堂。而身边，有个恶魔不断的在咆哮。我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分了手。错过了公车，还会有下一班。但某一天，当你慕子言懂得，我们的爱，就只有一班。错过我，爱情不会再来。慕子言，你还能高高在上的等着我仰望吗？高干+励志+婚姻+爱情那点破事配乐：五月天《听不到》——世界若是那么小，为何我的真心你听不到俗套的剧本用全新的视角剖析爱情。介个，是律儿的第一次挑战。往下一戳，【放入书架】，不会怀孕滴，看霸王文，会shen亏滴。往下一戳，【放入书架】，不会怀孕滴，看霸王文，会shen亏滴。往下一戳，【放入书架】，不会怀孕滴，看霸王文，会shen亏滴。还有，为了不影响码字的心情，谢绝拍砖，侮辱谩骂或是恶意诋毁，一律删除***律儿完结文，精品保证***《缠上瘾》——范澄宇，她的前夫，那一夜，他和她蚀骨缠绵。一觉醒来，她却只看到男人善变的冷漠。洛稀，在她的手机上，命名为“奸夫”的男子。床上，他们疯狂的缠绵。床下，他们形同陌路。她以为，他是她最终的救赎两条诡异的短信，让她原本的人生轨道发生了巨大的改变……一个是已死的人，一座孤坟，一张巨幅照片，一段尘封已久的故事……原来，“他们”竟是“他”……《总裁的傀儡j娇妻》——

一睁眼，就来到了个龙与捕龙人充斥的诡异世界！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

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韩灵灵这一生很是凄惨，年幼时母亲早死，爸爸不疼，哥哥不爱，在家里就是一个受气包。婶婶不是打她就是骂，这也就算了，婶婶还将自己母亲唯一留给自己的房子也将他们夺了去不说，还将自己大学的名额也给抢走，将自己赶出家门。还好有一个人收留了韩灵灵，将她收为徒弟，教授她阴阳之事，在她有成就之事，她却因她而死，这趟韩灵灵化为复仇女神，将伤害自己和师傅的人杀得的鸡犬不留。在完成复仇之事，韩灵灵也是因罪恶做的太多，最后惨死。重生。韩灵灵会到十八岁，将欺负自己的一家人全部赶出韩家，重生之后自带异能，捉鬼，看相十分精确，算无遗漏。刚刚上大学就遇见一个自大狂傲之人，不是指挥她做着就是坐那？这她怎么可能愿意，她可是堂堂一届天师怎么可以做这些。不过从此恶事缠身。邢子儀；不禁女色，冷血无情，外界人称黑阎王，商业奇才，权势滔天，根基深厚。“大哥，外面有个叫韩一佳的人，说什么是大嫂的妹妹要见你。”“让她滚，让她欺负我媳妇，明天就让她喝西北风。”“大哥，嫂子让你回家。”“我去，你怎么不早说啊！你这个月的奖金没有了”“…………”真能怪我吗？……………………本文欢迎小可爱们入坑，喜欢的朋友们可以收藏哦！