青春的旅途中，需要经历风雨，经历挫折，面对人生的冷暖，我们可能害怕过，但绝不能退缩。因为没有经历挫折困难的人，就像一棵摇摇欲坠的小树，稍不经意就被风雨连根拔起，只留下悔恨，悔恨自己当初因为土太硬，水源太深而不紧紧地把根插入土层当中，悔恨自己不勇敢面对而要退缩。
杰克住在波士顿的一个小镇上，他一直向往蔚蓝色的大海，喜欢它的宽广，喜欢它具有的包容一切的力量。他从小就想当一名水手，这样就可以整日与大海为伴了。
一个偶然的机会，杰克来到海边。这天天气不太好，海边被浓雾笼罩着，天气本来就很冷，海边就显得更加寒冷。他想：我向往的大海怎么变成了这样？幸亏我没有当一名水手，如果成为一名水手，整日在这样险恶的大海中，那真是太危险了。
杰克沮丧地在海岸上漫无目的地走着，遇见了一名水手。出于对水手生活的好奇，他和水手交谈了起来。
水手解释说：“海面并不是经常这样寒冷又有雾的，有时海是明亮而美丽的，有时它又是汹涌澎湃的。但无论什么时候，我都爱海。”
“当水手不是很危险吗？”杰克问。
“当一个人热爱他的工作时，他不会想到什么危险。我家里每一个人都非常爱海。”水手说。
“你的父亲现在在何处呢？”杰克问。
“他死在海里。”
“那你的祖父呢？”
“死在了大西洋里。”
“那你家里还有什么人是水手吗？”
“有，我的哥哥，不过当他在印度一条河里游泳时，被一条鳄鱼吞食了。”
“既然如此，”杰克说，“如果我是你，我就再也不会到海里去了”。
水手问道：“你愿意告诉我你的父亲死在哪儿了吗？”
“死在床上。”杰克回答道。
“那你的祖父呢？”
“也死在了床上。”
“这样说来，如果我是你，”水手说，“我就再也不会到床上去了。”
和那位想当水手但害怕海上风浪的杰克不同，乔妮·埃里克森，美国一位的跳水运动员，她就具有敢想、敢拼的勇气，坚强地战胜了内心的恐惧，最终圆了心中的梦。
1967年夏天的一场事故，使美国跳水运动员乔妮·埃里克森的人生发生了巨大的改变，她在跳水中身负重伤，除了脖子之外，全身瘫痪。
乔妮哭了，她躺在病床上彻夜难眠，无法接受这个事实，总觉得这只不过是一场噩梦。她不明白，为什么跳板会滑？为什么她会恰好在那时跳下来？她认为命运对她实在太不公了。不久，坚强的姑娘想起自己中学时代曾喜欢画画。于是她捡起中学时代曾经用过的画笔，用嘴衔着，练习画画。
这是一个多么艰辛的过程啊！家人纷纷劝说她：“乔妮，别那么死心眼了，哪有用嘴画画的，我们会养活你的。”可是，家人的反对反而激起了她的决心，“我怎么能让家人一辈子养着我呢？”她更加刻苦了，常常累得头晕目眩，甚至有时委屈的泪水把画纸都淋湿了。为了积累素材，她还常常乘车外出，拜访艺术大师。
许多年过去了，她的辛勤付出终于有了成果，一幅风景油画在一次画展上展出后，得到了美术界的好评。
也成了青年们的偶像，成了千千万万个青年自强不息、奋进不息的榜样。
青春正能量
生命的进程从来都不是一帆风顺、平安无事的，总会遭到各种各样、意想不到的挫折、失败和痛苦。对此，有些人则犹犹豫豫，对失败惶恐不安，久而久之失去了拼搏的热情。
恐惧是人生命情感中难解的症结之一，最坏的恐惧，就是常常预感着某种不祥之事的来临。这种不祥的预感，会像云雾笼罩着爆发之前的火山一样。其实过多的顾虑迷茫是没有必要的，人本身就有巨大的潜能，只要敢想、敢拼，大胆地向前冲，具有勇士般的精神，即使害怕也决不退缩，就会发现，原来事情并没有自己想象的那样可怕，成功的大门是向所有人敞开的。
