女孩由于年龄小，情绪控制能力比较差，情绪激动时往往会失去对事物的判断能力，成为情绪的俘虏。如果女孩无法驾驭自己的情绪，那么当她遇到不顺心的事情时就会暴跳如雷或者郁郁寡欢，甚至做出一些极端的行为。而情绪驾驭能力较强的女孩，不仅能控制自己的情绪和行为，还能进行自我疏导，从而让自己以平静的心态去面对生活，活得轻松自在。
有一个7岁的女孩，早晨吃饭时，得知爸爸妈妈昨天晚上吃光了她的糖果，就暴跳如雷，把桌上的饭菜全部推到了地上，并且对爸爸妈妈破口大骂：“你们不要脸，竟然趁我睡着的时候偷吃我的糖果，你们不是人！”
这个女孩能有这样的行为，当然与爸爸妈妈对她过度娇惯有关，另一方面也与女孩不会克制自己的情绪有很大关系。而女孩只有学会克制自己的情绪，才能平静地面对生活中那些不尽如人意的事情，让自己有一个好心态，才能比较容易地获得成功。因此，对我们来说，教女孩控制情绪是一个很重要的课题。
◆◆教女孩正确认识自己的弱点
对于情绪的掌控能力，每个人都不同，有的人弱，有的人强。而女孩一定要客观看待自己这方面的能力，努力发现自己的弱点，否则，她永远也不能合理地控制自己的情绪。
有的女孩很在意别人对她的关注度，一旦她受不到关注，就会大发脾气；有的女孩只要要求得不到满足，就会产生剧烈的反应；有的女孩，当她的利益受到一丁点侵犯时，就会激动地不能控制自己，歇斯底里地哭闹。
所以，我们要分析一下女孩容易情绪失控的原因，找到她的弱点，然后跟她好好沟通，让她重视自己的弱点。这样，她知道了自己经常因为什么事情而发怒后，就会随时随地地提醒自己“我可不能放纵自己啊”，从而减少自己情绪失控的次数。
◆◆允许女孩合理地发泄情绪
女孩有宣泄自己情绪的权利，所以我们应该允许女孩合理地发泄情绪，充分地表达自己的感情。当女孩苦闷、烦恼的时候，我们可以采取冷处理的方式，不要去刻意“帮”她，应该让她自己冷静地思考一下，也许她很快就能走出情绪的“困境”。此外，女孩还可以选择读书、听音乐、做运动、和朋友谈心、写日记等方式转移自己的注意力，来达到合理宣泄情绪的目的。
虽然我们允许女孩自由发泄情绪，但是她也许并不知道怎样发泄情绪才是合理的，于是会做出一些错误的行为，比如，和人争吵、打架，顶撞长辈、老师，乱摔物品，等等。遇到这样的情况，我们不能视而不见，而应该对女孩进行劝告，让她明白发泄情绪的前提是一定不能伤害他人、损害公共利益。这样，女孩就不会过度发泄情绪了。
此外，女孩不仅要学会控制自己的悲伤、难过、气愤等消极情绪，还要合理控制自己的积极情绪，如高兴、喜悦等，以免乐极生悲。
◆◆教女孩理智地控制情绪
如果女孩不会处理与人之间的关系，不能客观看待身边发生的事情，就无法控制自己的情绪，所以女孩一定要正确认识问题，看问题不能走极端，不能以偏概全。否则，只能增加自己的消极情绪，使自己越来越暴躁。
因此，我们要让女孩学会全面地看问题，多看人、事、物积极的一面，少看消极的一面。生活是瞬息万变的，因而什么事情都会发生，对激怒自己的事情，女孩应该用克己宽人、幽默风趣的态度应对。这样，她的生活才会快乐。
当然，我们也可以给女孩讲述一些名人故事，引导她学会控制情绪。如清朝末年的名臣林则徐，年少时常常发怒，他为了警示自己，就在一条横幅上写下“制怒”二字，挂在家中。后来，他得知自己竟然因为虎门销烟的事情而被削职流放，正欲发怒，正好看到自己写的横幅，于是就命人摘下横幅，随身携带，远赴流放地而去了。女孩也可以效仿林则徐，写下类似的横幅，贴在自己的房间，以警示自己，让自己学会合理控制情绪。
