第5章 序(2)

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分：前五个部分突出药酒在养生保健上的作用；第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类；另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲，读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容，本书是一部极具实用价值的工具书。

从睡眠习惯、常见睡眠障碍性疾病、常见睡眠疾病的认识与防治，以及与养生保健等十二个方面，阐述了睡眠对生命健康的意义；分析了人的睡眠和睡眠障碍的功能和机理；列举了睡眠障碍的各种表现和原因，针对人的不同体质、不同年龄、不同的睡眠障碍，总结提出了多种、保健方法。书中不乏特色按摩法和因人而异的食疗法，从睡眠、食物、运动及经络保健与等方面，深入浅出地介绍了中医如何利用食物和按摩等方法改善睡眠质量，提高身体素质。既是睡眠障碍患者改善睡眠的锦囊，又是健康人群养生保健的良方。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。

当一切散尽，可否再来一壶酒，一曲红尘？天边，会有光芒照射下来！执着是错的？错了又何罢，因为心中所念，会换来不悔.......我们走了，还有归来的一天，要用整个世界来迎接！

当年在魔域，云弄是令人闻风丧胆的魔王长子。初四是魔族献给云弄的解药。回到修真界，云弄摇身一变，竟成为众人敬仰的尊主。初四一不小心，又成了他的解药。多年后，云弄成了魔域与修真界的大佬。初四依旧是他的唯一。修真界和魔域一群小学鸡超级崇拜初四。m(__)m哇哦！是她是她就是她！她就是大佬心心念念的解药，是大佬陷入黑暗时的一缕阳光，是大佬的救赎！初四：Σ(⊙▽⊙”a小学鸡：(?▽?)请问，夫人，您是怎么做到的？初四：(个_个)那个，可能……是我恰好会做几道土豆泥……小学鸡：_(?3)∠)_初四低头暗笑不语。其实，云弄才是我的解药，是我对抗世间恶意的唯一解药。

那天，吉恩救下面前女孩的同时也让自己长久以来的冒险生活迎来了不知好坏的变化，在面对命运之前他们究竟会体验到怎样的生活？

因为山贼她们没有了家，因为蝗虫灾害，人们吃不裹腹个个骨瘦如柴……为了生存人们开始卖儿卖女，背井离乡寻找生机……而古沅画却在意外中魂穿，在悬崖下得到了一颗小珠子，当手掌上的血液浸泡到珠子，珠子却在血液中逐渐隐身，最后与她融为一体，这时，古沅画才明白这是上天送给她的金手指……

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一次意外，安记私房菜的传人安然，穿越到架空古代，一个倒霉被甩的小丫头身上，凭借一身厨艺开始了厨娘自强的征程。【情节虚构，请勿模仿】

奇幻的魔法世界，破朔迷离的身世，视为仇敌的人魔两族！命运的安排会是什么？人类魔族到底谁能够永存于世？

一只浩瀚巨爪破碎多元宇宙从虚无中伸出到达元央星域三十三重天外，玉皇大帝得悉后亲率百万天兵天将、诸天神佛前往征讨，而虚无裂缝后那只狰狞邪眼，仅仅只是一眼，就让天庭损失惨重，神佛两道招数尽出勉强将其封印后，却发现它仅仅只是开始......

她，是一个无父无母，被神秘组织收养的少女，也是被神秘组织训练成的冷血杀手，一把嗜血匕首，屠了多少人，染了多少血。一昭身死魂穿，强者为尊的异世大陆。看她如何掀起风波。。

“夜好深了，纸窗里怎么亮着……”她只是一介废人，躺在冰冷的狱中，轻声哼唱，却忘了下一调是什么。“那不是彻夜等候，你为我点的烛火……”男子之声传来，她愣了，如死灰般的笑容展开，涩得他心疼，灯火阑珊处，你挑灯遥望，可是在等我?