参与者艾米利亚说：“她并不算我的好朋友，我只把她当普通朋友而已，平时不太熟，甚至一个月不联系一次。她对于我向她借钱这件事倍感意外，因为她没想到我会在遇到困难时想起她，受到这样的信任她说自己感到很荣幸。”
对于这种奇怪的现象，塞勒尔说：“你会发现那些乐善好施的人都有一个共性：他们从不轻易地求人帮忙，也不会主动地与朋友搭讪或参加聚会，反而大多数时间都在默默地关注，并且在朋友关系中处于一种施助的位置。他们虽然人际关系较好，但对亲密关系却非常慎重，他们的好友数量绝不超过三个，经过认证的好友一定都是经得起考验的。而他们愿意借钱给好久不联系的朋友，很大程度上是因为自己的善良。问题是，你能用最短的时间发现并与这样的朋友建立牢固的信任吗？”
在这些参与者中，有一位参与者的经济状况不太好，他仅有的三个好朋友也并不宽裕，他从实验开始前就向我们说明了情况，并做好了完全借不到钱的准备。但实验结果完全出人意料，他的这三位朋友都在第一时间打来了电话询问情况。他们从床上爬起来，对朋友的遭遇感到十分焦急。虽然他们每个人都拿不出五千美元，但最后每个人都愿意出两千美元，这位参与者超额完成了任务！查尔斯与他比起来真是相形见绌。
塞勒尔对这位参与者的人际关系表示出了极大的欣赏，在定义“能够借到钱的朋友关系”时，他说：“这不是有没有经济能力的问题，而是彼此的关系深度决定的，是有没有‘心’的问题。他如果认为你是很重要的朋友，即使再困难也会帮助你，自己没有钱会帮你想办法。他愿意和你分担痛苦，甚至陪你共患难。关系的深度决定了彼此的意愿，而那个随时可以联系的人，一定与你达成了‘你情我愿’的共识，即遇到困难时，你愿意第一个找他帮忙，而他也乐于被你叨扰。如果你没有想到他，他甚至可能会生气。”
这种友谊通常需要建立在共患难的基础上，彼此充分信任，没有利益纠缠，一起经历过人生中很重要的时刻，参与了对方生命中的很多大事，对彼此来说是情感中不可或缺的一部分。
查尔斯为什么借不到钱？其实就是人际关系的深度决定的，他和朋友的关系建立在共享“荣华富贵”的玩乐的基础上，从未一起共过患难。甚至可以这样说，他们的友情中可能充斥了很多的利益关系。从社交的本质上来说，他们的交情其实很浅，一旦出现危机就会作鸟兽散，所以才出现了“他明明有钱却不肯借给我”的情况。
如果你的朋友不肯在关键时刻帮助你，并非人情太过冷漠，可能只是你高估了你们之间的关系。你的社交管理出现了严重的失误，对朋友的联系程度也出现了误判——你以为联系频繁的就一定交情更深。实际上，这些人肯定也有愿意无偿帮忙的朋友，只不过你不在他们的名单上。
在网络社交如此发达的今天，人与人之间友情的深度已经变浅了很多。人们对社交的时间进行电子化管理，对社交的联系人进行批量化管理，比如开始写电子贺卡、发电子礼物，就连节日祝福都可能是批量的，或者在朋友圈中分享虚假的感动，浪费大把的时间谈论那些毫无意义的话题。
在这种浮躁的环境下建立的友谊会有多么深刻？在你们的情感账户里，信任额度可能是零，那只是一个零价值的空头账户，你怎么可能从中提出余额来？所以，如果你没有一个愿意倾囊相助的朋友，可能是你对友谊的经营出现了问题。从现在开始积累人际关系的情感账户，学会划分朋友的级别，并正确地分配时间给那些真正重要的人——联系频率较低但愿意与你建立深情厚谊的朋友。你需要他们的时候，一定能随时打通他们的电话。
管理你的社交时间
◎第四步：规划你的社交时间
近几年，社交和人脉拓展被当作一种资源和获利的工具反复地提到，有许多功利的课程或者书籍都在传授如何用最短的时间获得最优质的人脉。强烈地渴望成功的人们也纷纷投入大量的精力研习如何快速地成为社交宠儿，费尽周章地学习各种功利的社交理念，以此来最大化、最省时省力地利用人脉资源获得成功。
所以，我们会看到各种概念大行其道：六度人脉、碎片社交……人们几乎不假思索地接受了这一系列的社交理念，并且推而广之，制定各种标准来严苛地调取自己的一切时间，完全将社交当成了换取利益和目标的工具。有的人每天24小时奔波于各种社交场合中，忘记了社交的本质是让自己活得更加充实，而不是无比劳累。在某种程度上，社交已经过度成为一种浮躁功利的社会通病，而且正在潜移默化中扭曲着人们的心灵。要改变这种不正常的状态，就必须对自己的社交重新规划，尤其要合理地安排时间，将对社交的投入调整到一个合理的程度。
1.避免不必要的社交
凯莉是洛杉矶一家时尚快消品牌的创意总监，是圈内非常知名的人物。因为工作的缘故，她必须非常擅长社交，而且要时刻保持高频率的曝光，以此来维护自己在社交圈中的活跃度。过去三年来，凯莉几乎每天都要发送十几条推特，有时是一段话，有时是一张图片，大多时候是自拍以及公司的宣传活动，只要打开脸书、推特等社交软件，你一定会看到凯莉的影子。
用她自己的话说：“我今天是便秘还是拉稀，都要告诉全世界，否则别人会马上遗忘你。”
但在最近两个月里，凯莉忽然“消失”了。她不再频繁地活跃在社交圈，以往她每次必到的各大营销会场上也甚少出现她的身影，她甚至都不怎么上推特了。虽然公司的品牌推送依然每日由她的助理发出，但关于凯莉的私人活动，几乎全部销声匿迹。
凯莉的这种“诡异”行为在一段时间内引起了业内不小的风波，有人猜测她是不是要跳槽，有人猜测时尚界要有大的变动，这个“策划魔头”不知在酝酿什么爆炸性的新闻，还有的人谣传她得了不治之症。
在听到这些流言蜚语时，凯莉大笑说：“你看，无聊的人那么多，当你不再跟他们玩了，他们就会变着花样把你逼出来。但是，我想让生活变得简单点，那些所谓的社交维护和曝光度现在对我来说根本没有意义，我必须找回属于自己的时间，这是我最近才明白的道理。”
为了拒绝所有的无聊和无谓的社交活动，凯莉在手机上安装了一种反社交软件。有一次，她在距离公司两条街的一家咖啡店约见私人朋友，准备离开的时候，手机突然提示她：在距离300米的位置有一位她的熟人。凯莉并不喜欢这个人，与对方的交情也仅限于工作上的交流，但为了避免照面以及那些浪费时间的寒暄，她特意从咖啡厅的侧门出去，步行拐了几条街道离开——只为了避开对方。
她说：“我的社交时间太满了，而且大多数是这种不必要的社交。如果能够避开，我就可以节省下更多的私人时间陪伴家人。”
2.控制自己网络社交的时间
其实，只要仔细看一看你就知道，在我们的生活中，很多社交是毫无必要的。特别是基于网络平台的社交活动，除了浪费大部分的时间外，并不能为我们提升社交的质量。在拇指的飞舞之间，宝贵的时间全都化为了手机上的电信号，没有产生多少积极的价值。
前美国职业篮球运动员查尔斯·巴克利到现在为止都未开通任何社交账号，他认为一切网络社交都是在浪费时间。在一档电视节目中，巴克利说：“有人愿意给我300万美元让我去发推特，但是我告诉他们，你们给我再多的钱我也不会发推特；也有人愿意花几百万美元邀请我去做电台秀，我说你们花多少钱都不可能邀请到我去参加这些垃圾节目。”
在如今这个由社交网络编织出来的花花世界中，巴克利的做法看起来任性极了。他是在与世界为敌吗？当然不是。他是不想利用网络社交去增加自己的曝光度，因为这些时间的支出没有意义。
对此他毫不避讳地说：“如果你早上醒来关心我在做什么，我只能说你是一个白痴。我不觉得我有什么必要把我每时每刻的想法、行动告诉外界，我不希望有谁每天早晨一觉醒来就说：‘让我们一整天都跟随查尔斯·巴克利吧！’这太可怕了！”
3.你不要依赖网络来获取知识
有位在大连读大二的学生发来邮件说，他特别喜欢浏览知乎、豆瓣、果壳等这类知识网站，因为能够获取许多新鲜的知识，拓展自己的思维，也增长了很多的见识，还能认识一些传说中的“网络大神”。但渐渐地，他发现自己失去了独立思考的能力，不管遇到什么问题，脑海中蹦出的第一个念头不是“我要仔细想想”，而是“去知乎上看看别人怎么说”，久而久之，他已经完全无法离开网络而独立地得出见解了。
这可能是现代很多人的通病——他们过度地依赖网络获取知识，了解一切自己需要的信息。他们看起来在短时间内获取了大量的资讯，但其实并没有真正地学到有用的东西。
首先，这些知识大多是碎片化的。你浏览了这些碎片化的见解时，顶多只学习到了一些皮毛。如果想深入了解，你还必须经过系统化的学习，或者去研读那些相对比较专业的书籍。
其次，不论知乎或者豆瓣上的回答多么精彩，那都是别人在系统学习和整理后得出的结论。他们写出来的一般是经过压缩的知识，如果没有深入地了解，你可能根本看不懂或者仅能做到一知半解。如果自己不能从头学习，很多需要循序渐进才能真正了解的知识你就接触不到，尤其当涉及到逻辑性的问题时，这种困难就表现得更加明显。比如，别人表达某个观点时，会直接写出一个A——E的逻辑，你以为从A能够直接得出E，可完整的过程其实是A——B——C——D——E。
最后，人们在表达观点的时候通常会夹带一些主观的见解——里面隐藏着作者个人的立场与偏好，即使相对专业的人士在网络平台上也未必能做到完全客观。如果他们的观点存在偏差，你在阅读的时候就会被误导，甚至从此形成先入为主的错误印象——在以后遇到其他更接近事实的正确观点时，你会以为这是错的，因为你觉得自己印象中的那些观点才是对的。
很多喜欢逛知识网站的人都只阅读、了解而不发表评论、参与讨论，他们能做的不过是为别人的精彩观点“点赞”“转发”“收藏”，自己并不能形成任何成体系的独特的观点。这就像“黑瞎子掰玉米”，看到一个好的观点便掰下来收藏，又看到一个更好的观点时再掰下来，结果总是用今天看到的覆盖昨天收藏的，记忆库中始终只保存最近的信息，到最后你的大脑仍然一无所有，跟没学过一样。
因此，不要把时间浪费在社交网络上。学会规划自己的时间，尤其是社交时间，多给自己的私人时间腾出一点地方，从头认认真真地读一本书或者系统地学习一些自己需要的专业知识，只有这种方式学到的知识才是可以转化为人生财富的。
假如你每天花掉大量的时间去维护虚无的网络社交，去在羡慕中赞美别人的光芒和强大，你就会忘记自己的初衷，以及为了现实的目标所应该付出的具体行动。你以为时间安排得很满就代表了充实和收获，其实大部分的时间都被无意义的事情填充掉了，而你却对此一无所知。
管理你的社交时间
◎第五步：想一想，你的电话有多久没关机了？
现在，电话的功能越来越强大，但是关机的次数却越来越少。
“你的电话有多久没关机了，是不是总感觉在等谁的电话？”当我提出这个问题时，人们会心地笑了，几乎每个人都有相同的感觉——他们可以接受世界末日，但决不接受手机突然没电。
马尔顿被心理医生确诊患了“手机焦虑症”。只要离开手机一分钟，他就会坐立不安，他的手心出汗，情绪紧张。在去看医生之前，马尔顿的情况已经很严重——他受不了手机距离自己超过半米，上厕所、洗澡都要带上手机；他频繁地为手机充电，只要电量低于50%，马尔顿就会担忧自己会因为手机电量不足而与整个世界失去联系，焦虑得就像下一秒便要被世界抛弃了。
上个月，马尔顿和朋友参加了一次登山活动。在进入大山深处时，手机忽然显示“不在服务区”，没有信号了。于是，马尔顿宛如一只迷路的羔羊，顿时满头大汗。他追赶上每一个登山队员，询问对方的手机是否有信号。他发现所有人的手机都失去信号时，立刻便抓狂了，他紧紧地抓住领队的胳膊，阻止他再前进一步：“嘿，你没发现吗？我们的手机失去了信号，如果大山里面有危险，我们如何求救？”对电话关机或没有信号的恐惧，是严重的手机焦虑症的表现，他不能容忍哪怕一秒钟无法进行社交联络。
“放心吧伙计，只是这里没信号而已，过了这段路就好了。”领队耐心地向他解释。然而，马尔顿并没有听到心里去，他充满了不安，仿佛天塌下来一样，眼睛一动也不动地盯着自己的手机。“你该留一只眼睛看路。”有一位队员好心提醒他，“手机不是登山的必备品，我有很多次户外活动都不带手机。”
