排毒一身轻

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列包括《杂食者的两难》、《为食物辩护》、《吃的法则》。自从人类开始围坐在一起共同进餐，饮食之道就与文化而不仅仅是生理需求，结下了不解之缘，人类透过饮食，将自然转化为文化。在本套装中，作为美国饮食界的引领者，迈克尔·波伦长期关注饮食议题，企图在工业社会与田园自然中寻求调和，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。

该书系统全面地介绍了有关糖尿病的常识、糖尿病对健康的威胁等知识，重点介绍了适合糖尿病患者自我调养和自我治疗的简便方法，这其中包括饮食疗法、运动疗法、瑜伽疗法、按摩疗法、推拿疗法、药浴疗法、针灸疗法、足疗等。本书内容通俗易懂，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本治疗、预防糖尿病的理想科普通俗读物，对糖尿病患者将大有裨益。

一年四季都要养生，到了冬季要养什么呢，就是肾。我们不仅知道冬天养肾，还知道有一味药，养肾的效果很好，什么呢，就是六味地黄丸。如果说养肾是养生的大法，六味地黄丸就是养肾的关键，但是，您知道六味地黄丸怎么吃吗？到底是什么人才适合吃呢？还是来听听专家的讲解吧。

一具身体里住了两个人，一个是被迫圈入天神纷争的小小树妖，一个是挣扎在生死边缘的贫困女孩，看似没有任何关系的两人，却在冥冥中有着不能割舍的联系。

她原本是青楼头牌，因为遇见一个翩翩公子的‘清者自清’而守身如玉，终于再次相遇却是在青楼之中，他偶遇刺客姽婳用自己的身体救了她，作为感谢被带进了皇宫，可是他却忘了两个人之间的回忆。他贵为一国之君，却因遭皇兄们圈套，丢了回忆，可是在把姽婳带进宫之后再一次的爱上了她，可是中间他却一次又一次的误会姽婳。可还是感谢命运姽婳最终没有因为他的误会而离他而去。最终他为了她遣散后宫，修改朝纲，一起治理国家。也感谢命运让两个人就这么厮守一生，云游四海。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

波洛与挚友黑斯廷斯的探案生涯回到了原点，他们再次相聚于斯泰尔斯庄园——正是在这里，初到英国的波洛解决了第一起谋杀案。

穿成女主重生爽文中好色纨绔，一无是处的国公府世子原配，宁汐表示：调教渣渣，小菜一碟。某世子语录——“喝花酒？烦，没兴趣。”“开玩笑，夫人就是个‘女魔王’，爷会多看她一眼？”“知道荣平侯是谁吧？那是我娘子！”“说吧，娘子，孩儿和为夫你选哪个？”后来的后来，他动辄给她来壁咚：“说句好听的，我就放了你。”结果下一秒，反被壁咚，她笑容无奈宠溺：“乖，别闹！”纨绔，混不吝只是表象，真正的他，智谋无双，俊美隐忍，腹黑冷酷，但面对她，两句话不到，由大灰狼转变为小奶狗：爱你，被你欺负，甘之如饴。爱你，给你我所有，且只为你折腰。隐世家族接班人，商界女王宁汐：既已和你有牵绊，从此便由我来罩着你。了解真正的他后，她捏捏他漂亮无敌的脸蛋儿：没人疼没人爱，不怕，我来把你宠上天！（1vs1，甜爽，苏萌，宠宠宠！坑品有保证哟！）

作为一个皮厚心黑脑壳硬的姐姐，有个跟自己一模一样的妹妹是什么体验？姐姐，我喜欢莫郎，可他只喜欢你！信物给你，今后你是我姐姐！姐姐，我想去宫中学戏，可她们只选中了你！号牌给你，今后你是谢青瑶！姐姐，睿王爷是个快要死的痨病鬼，我是侍妾，要陪葬的！你回家来，我替你给那个痨病鬼陪葬去！姐姐，虽然莫郎对我很好，可我还是想当王妃！还有呢？姐姐，为什么他们都只喜欢你？如果没有你该多好！

本书为“长江边的古镇”系列之五，是作者2013年夏再度走访三峡淹没区故人故景时所撰写的散文。往生，便是从逝去中生发出新生的过程，它既是逝者的解脱，更是生者的智慧。作者王以培先生的此番创作缘起于母亲的故去，昔日的追忆与当下的哀思化作了对往生的思索。十余年来在长江三峡淹没区的行走、采风，历经若干物是人非之后，激发了他对生命、人生的全新感悟。作品文辞优美、含义隽永，收录的民间歌谣更是展现了对传统的尊重与文化的传承。

【正文已完结，番外连载中...】【重生，爽、宠、甜！】顾漫想：她上辈子脑子一定被驴踢了，所以才会放着这样如天神般的老公不要，居然还一再的要跟他离婚，最后却众叛亲离，含恨而死！重活一世，顾漫只想好好爱他，然后狠虐仇人，手撕白莲花，夺回自己的幸福。却不料，某人竟然来了个大逆转，一心要放她自由。于是乎：撒娇、暗示、耍赖...她拿这些招式上阵，就不信某人不会乖乖就范。后来，周凛把她拽到小树林里，凶道：“顾漫，你到底要干嘛？”却不料，女孩朝着他伸出双臂：“老公，抱！”对此，周总裁只能表示：自己选择宠的妻，跪着也要宠完！群1:715839732群2:799458424

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长矛组成步兵方阵缓慢地推进，铠甲齐全的骑士安慰狂燥不安的战马，弓箭手们手中弯弓瞄准远方，狮鹫在天空中飞翔着。