打开五脏科学保健指南

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

痛风病患者饱受疾病折磨，他们总是好一阵坏一阵，到底该怎样吃才能将痛风控制在不痛苦的范围内？这是许多痛风病患者急于了解和必须知道的知识，为此，我们特意编撰此书，为痛风病患者提供饮食食材推荐和饮食食谱推荐，帮助他们解除或缓解病痛。本书为读者介绍了痛风病的病因、预防等基本知识，让读者对痛风有一个大致的了解，接着为读者提供了饮食宜忌，并附有大量的美食食谱，让痛风病患者在饱口福得同时，又不会对身体健康不利。最后是中药宜忌、药膳推荐，这一部分的内容让患者在治疗疾病的同时减少吃药的苦恼，增添美食的享受。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

随着社会的发展，生活方式的改变，预期寿命的延长，人们对健康和生活质量的要求也越来越高，但各种代谢性疾病也纷至沓来，如糖尿病、肥胖、脂肪肝等都已成为严重危害人民腱康的常见病和备受关注的公共卫生问题。糖尿病的发病率和患病率不断攀升，已呈暴发趋势。发病人数增多和防治知识缺乏导致了并发症控制不得力和就医人数剧增，也是看病难的原因之一。糖尿病不仅是“血糖高”的疾病，它的主要危害在于各种并发症引起的器官损害和患者寿命的缩短。从冠心病、脑梗死、视网膜病变到尿毒症，都与糖尿病息息相关。这些并发症最终会导致瘫痪、失明、截肢，甚至死亡，给家庭、社会造成沉重的负担。

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

武渊大陆，强者无数，转生之人，勇闯天涯，不骄不躁，全能之人，成就大境主！

做为一位公主却被逼无奈被赐婚给了镇北将军小儿子！于是她决定做一件人神共愤的大事－逃婚。初遇之时她正在沐浴，他从天而降。吃她豆腐？必须得让他知道花儿为什么这样红！某阁主笑魇如花:“枫儿，功法练完了吗？”某枫:“我忍，君子报仇，十年不晚”

“无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物”，这四句话既是阳明心学的核心，也是最适合初学者的门径，本书由此入手，为普通人入门、理解和掌握阳明心学，第一次梳理出了清晰易懂的完整体系。心学绝非空泛的理论，王阳明最重“事上练”本书抓住心学要领，并以王阳明亲口所述的事例、譬喻乃至其本人的故事说理，娓娓道来地直抵心学思想根本。

平民出身的清漪从未想过，自己会有被太皇太后赐给太子李淳做使女的一天；后宫争斗步步惊心，没有家世的她宛若无根浮萍般飘荡；从卑微宫女到帝国最尊贵的女子，几度荣辱波折，步步莲华；只是万人之上，回首再望，锦衣华服却只带来了刺骨的冰凉……我所做的一切，都是为了能够与你李淳名正言顺地相拥啊！

李歌平淡无奇的人生得到紫芒空间开始变得不一样！啥？你是百年难遇武学奇才，蹲着！你是千年不世出的妖怪，打的你变成虫！ 问鼎亿万星辰之颠！武道之极致！

一朝重生，林慕音成了六零后。戏剧化的是，前男友也跟着重生了，而且还是她的娃娃亲对象？正所谓，分手的男女见面，分外眼红。林慕音一脚踹掉渣男，毅然凭着一副好嗓子踏足乐坛。没想到前男友扛着一把吉他竟紧追不舍。好，你想红是吧，我就偏不让你红。某歌迷心声：听说天后和歌神不和？CP粉出来站墙：谁说的，他们不是青梅竹马，从小就订了娃娃亲了吗？某天后骂某歌神：唐斯年，你有种再抢我金曲销售冠军。第二日报纸头条：震惊，华语乐坛一大憾事，天后、歌神演唱会后台打架，伤重，送医院，猝……

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上一世，她是被研制出最恐怖的王牌杀手，无情无心，谁知冷漠的心被融化之时，却成了她命丧之时。。这一世她重生穿越到了，一片神奇的森林与魔兽为伴而且前世宝贝还在身，忽然被告知她是安家的废材三小姐？还让她回去。。不回去便罢，回去她要好好的将这可怜身子上一世主人的债加倍讨回来！只是为何身边总是跟了一个甩不掉的小尾巴。。“我不是尾巴，我是你夫君。”某妖孽男眨了眨桃花眼。

本书饱含温馨的情感，采集了大量充满启迪的心灵故事，情意浓浓，至真至醇，如涓涓细流冲涤你尘封的心，给你心灵的滋养；如母亲温暖的手轻轻抚慰你的胸膛，给你心灵的深深慰藉。它能让心如明镜，照见你曾经的倩影，让你获得片刻休息欣赏自己；它能让你情如种子勃发，慢慢长成片片树阴，遮挡你的风风雨雨。人生如斯，还有谁如此情真意切地牵挂着你？

在美丽的星空中，有着神秘的十二星座。在传说中，它们等待着各自的宿主将它们召唤，完成独特的使命。