减压心理（影响你一生的成功励志书）目录

走进如歌的生命，走过诗意的青春。曾几何时，我们叹息时光的飞逝，叹惋落日的凄美，却任凭美好从身边转瞬即逝。不是青春短暂、岁月苍白，而是我们不曾将它涂上丰富的色彩。何不于喧闹中体会宁静，于繁杂中感受简约，以平静的心情看待得失，以良好的心态面对功利，“不以物喜，不以己悲”才是人生之大境界。

本书选取了历史人物经典的道德和智慧故事，这些故事中有孔融尊长爱幼的美好品德，有范蠡功成身退的智慧，有曹刿退敌的远见卓识，有齐恒公用管仲的大度雅量，这些故事都被后世传为佳话，让人们拍手叫绝，这样精彩的故事，你不可以不知道。

张卉妍编著的《女人受益一生的17堂气质课》从关注女性自我生存、生活状态入手，对现代女性培养自我气质与修养、内涵与品位的重要方面进行了总结，从仪容仪表、服饰、礼节、健康、控制情绪、保持心态等不同角度对女性如何提升自身气质进行了阐述，对新时代女性的气质进行了新的定义，期望广大女性朋友们活出自我，走向自我精彩，打造出由外而内、由表及里的真正女性迷人气质。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

你有时可能会遇到这种情况：对方或许完全错了，但他仍然不以为然。在这种情况下，不要指责他人，因为这不是聪明人的做法。你应该了解他，从他人的角度去考虑问题。对方为什么会有那样的思想和行为，其中自有一定的原因。探寻出其中隐藏的原因来，你便得到了了解他人行动或人格的钥匙。而要找到这种钥匙，就必须设身处地地将你自己放在他人的位置上。

身上的一个个字，组成一幅路线图，清晰记载着卡蜜儿的前半生。她的臀部有字，她的胸前有字。卡蜜儿是报社记者，在上司的安排下，被迫回到家乡，追踪报道两起女童离奇死亡案。她的膝盖有字，她的腿上有字。自从八年前离开家乡，卡蜜儿就打定主意，摆脱童年的创伤回忆，永不回头。然而命运又再度把她带回小镇，在这里，母亲的豪宅依旧阴森诡异，而她童年的悲剧，正在同母异父的妹妹身上如出一辙地上演。她的手腕有字，她的脚踝有字。当卡蜜儿一点点探寻这些罪案的真相时，她吃惊地发现，自己与受害者有着密不可分的联系。当线索渐渐揭开，死亡的阴影也向她步步逼近。尖锐的物品，刻在身上的字，会让人上瘾，那是她的心魔，驱之不散。

不追求好的生活品质的人，大体都是还在自我催眠中，我很好，甚至是我已满足当下的生活！曾经的自己也是其中一员，有酒有肉偶尔下个馆子，买一套属于自己的房子，哪怕只是首付就已经很满足！每天坐着地铁上下班，偶尔打个滴，撸个串，感觉人生已经达到了巅峰！可当选择重新摆在你面前时，夏染迷茫了！是按照原来的步伐去走，还是努力去赢得更多的光辉与荣耀呢！？

荒岛上：“小陆秘制小汉堡，既实惠又管饱！”将兔肉夹在自制的木薯淀粉面包里，陆铭重重咬下一大口，湿润海风吹的他微醺醺的。末世中：“不管是腥还是臭，到我嘴里都是肉！”陆铭捏着鼻子割下丧尸的身上的腐肉，一口吞入肚子。妖界：“妖兽的蛋白质起码是牛肉的六十倍！”将九头蛇的肉递入口中，陆铭眼睛一亮。而这一切，还有从一场家中求生说起……PS：求生界里我小陆，所有东西都入肚！

李光耀的去世令全世界目光聚焦在新加坡这个弹丸小国，关于李光耀和新加坡的故事重又引起人们的兴趣。50年前，1965年8月9日上午10点，李光耀通过广播电台宣布新加坡独立，但这独立却是被迫的。24年后，在接受美国《新闻周刊》采访时，他依然将此视为自己最大的政治挫折。李光耀的独立宣言只有短短90个字：“世界犹如大海，在大海中大鱼可以生存，小虾也可以生存。新加坡将以一条小虾，生存于国际大海之中。”今日读来，依然悲壮而充满自信。今天的新加坡以稳定的政局、廉洁高效的政府而著称，是全球最国际化的国家之一。

进入《命途》的苏牧，发现自己竟然能跟怪物交流。于是，在他的“淫威”之下。游戏信息、任务详情、怪物动态实时掌握。勾结NPC，奴役BOSS，开始了画风清奇的《命途》之旅……PS：腹黑主角+传统网游+逗比文风+纯真感情

慕了了只是一只刚刚成精的小奶狐，不想却“意外”身亡。为了活下去她被迫与系统绑定，开始快穿三千世界做任务。只是……每个世界都有各种形态的某男：傲娇校草/霸道总裁/冷漠同桌/舔狗小弟/病娇邻家……你喜欢的样子，我都有！慕了了：“……”给爷爬！

春天刚来的时候，丽花被班里的大队长约去了家里，大队长请她吃两颗话梅，然后让她坐在沙发上，自己则站在她面前，一件一件地换衣服。丽花不安地坐着，嘴里咂着两颗话梅，舌头把它们卷来卷去，两颗话梅渐渐没了味道，但丽花还是闻到那股沁人的香气，她忍不住用牙去咬它们，但是大队长马上就递过来一个烟灰缸，说：“吐里面吧！”丽花受宠若惊，即便不舍，还是迅速地吐了出来。两粒发白的话梅核在茶色的玻璃缸中打了个转，便沾上烟灰不动了。

弹指间天翻地覆，挥手间移山倒海，主角由凡入仙。

多个拥有不同能力不同国家的主角，为了各自的梦想与目标聚集到一起，经历了重重考验种种磨难，最终改变了世界。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。