最近，复旦二附中推出了“学生业余锻炼卡”，以引导和鼓励学生利用业余时间与同学或家人一起参与有益健康的体育锻炼，在夯实自身健康素质的同时，能有更多的机会与同学或家人交流。此举获得了学生和家长的点赞。教育重在让每个孩子发现并培育自己的潜能。我校鼓励并推出“学生业余锻炼卡”，首先表明学校对于学生身心健康发展的高度关注，同时也为了激活和培养学生在体育方面的综合素养，让健康与成长一路相伴，这才是影响孩子一生的大事。时下，不少学校尤其是民办学校，为了所谓的一点分数，不仅在每天“阳光体育1小时”方面打折扣，甚至还要牺牲学生本该用来锻炼和休闲的时间，这样获得的发展未必值得认同。
学生在学业之余，与同学和家长一起进行一些必要的户外运动，既发展了兴趣爱好，又得到了充分的休息，这样健康身心，何乐而不为呢？我们鼓励和倡导学生在业余时间，可以与家人一起散散步、跑跑步、打打乒乓、打打篮球，有条件的甚至可以打打高尔夫球、练练马术等。在众多的体育项目中，总有一些项目是适合学生和家人的。关键是，通过喜爱的体育活动，加强了亲子间的交流，培养了广泛的兴趣，养成了良好的习惯，进而丰富了生活，开拓了视野，这应该是一件多赢的好事。我们希望通过试点，让更多的孩子有时间热爱运动，使更多的活动与项目能进入学生的选择范围，通过自主发展，促进身心健康。
由此，想到了两年前，我刚担任二附中校长时，注意到上海其实有众多的科普教育、爱国主义教育、近现代工业、城市文明等主题类教育场馆，而且很多是免费向学校和学生开放的，许多场馆尤其在吸引学校或学生方面下足了功夫，也给予了学校不少的方便，但因为学校固有的思路等原因，很少有把这些资源作为学校教育的有效载体，有的学校最多一年组织一两次活动，收效甚微。我觉得，这么多的教育资源若利用得法，是完全可以推进学生的素质，拓宽学生的视野的。
那么，可否既能促进学生主动去学习参观，又能为学校减负呢？
基于这样的思考，我校推出了《行迹上海》活动手册，旨在通过寻访城市足迹，让每一个二附中的学生，更全面、更立体地体验、感悟城市之美。于是，学校选取了涉及六大方面的50多个教育基地场馆，每个基地场馆都有特色介绍、访问参观的要求、交通路线等，鼓励学生利用节假日，或与同学一起、或与家人一起、或热心家长作为家长义工，带领几位学生以小队形式前往。
大部分学生通过寒暑假行走上海，他们浸润于大都市，追寻并发现城市之魅，对上海的了解、认识也更多元、直接、全面。学校则在每学期开学初，组织班级、年级和全校等不同层面的展示，让“行迹上海”活动中，许多有收获的代表性项目，通过展示，一一被学生推选出来，让更多的学生学习借鉴。如此循环，大大促进了学生利用业余时间参观学习的积极性，效果自然不言而喻。比如，有的学生在一个暑假就与同学、家长等，共同参观了20来个教育基地，他们把参观当作一件乐事，有的以此为基础，确立了小课题，开展探究性学习活动，还有的为某些基地的功能完善、科普宣传质量的改进等，献计献策。可以说，总有一种方式适合学生主动参观学习。这样，既减少了学校的负担，又促进和吸引了家长参与，不少家长甚至是某个领域的专家，于是，许多免费获得的优质资源，便成了学生甚至和家长共同提高的平台。
如今，《行迹上海》已成为复旦二附中深入了解上海的拓展类品牌课程。一项原本需要学校花费更多心思和精力的学习实践活动，受到了学生、家长、社会的高度认同，我们在欣喜之余，希望在此基础上，推出2015年修订版，让《行迹上海（修订版）》手册更符合并满足学校教育改革的实际需要。
陶行知先生曾倡导：生活即教育，社会即教育。事实上，学校以外的教育资源非常丰富，相当多的资源皆可成为学校教育的活素材，关键是作为教育工作者，我们该如何为学生的可持续发展着想？教育如能使学校、家庭、社会多方面形成合力，做到优势互补，才是基础教育取得实效的好举措。若仅把孩子们的教育责任推给学校，学校再辛苦，其结果也未必最佳。
个人以为：人的生命价值，最重要的是健康；人的生活价值，最重要的是快乐；人的社会价值，最重要的是奉献。写到此处，不禁联想起了古希腊人的一句格言：如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想聪明，运动吧！那就让我们一起“动”起来吧，期待在不久的将来，孩子们的体能体质都能练得棒棒的，人格修养都能获得潜移默化的提升！
