第33章 对平台期有足够的思想准备

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

笔者也曾经面临体重失控的局面，生活受到严重影响，直到偶然发现了一个简单有效的减重方法。多年后回想起当时的情况，决定在这里分享给大家。内容很短，但是贴心有效，希望对大家有所帮助。把控住体重，很大程度上就能把控人生。

生活中我们享受的所有服务，几乎都能以等价形式体现消费的交易特征，独独医患，不能，也不可以。患者，因病痛求助医生；医生，因使命和职责，为患者提供治愈、帮助或者安慰等专业性很强，非一般意义的服务。花钱可以买任何商品，唯独生命和健康不能用钱等价交换。医生与患者，本是陌路人，却因为天职，因为对生命的敬畏和对健康的渴求，坐在了面对面，构筑了人世间最奇特的人际关系。医，是医疗、医术，又是医疗、医术之上承载医德、医风的医生之心地。医之心，是医生对患者的理解所体现的心性，是从医者对专业的不懈追求，又是对患者疾苦的感同身受。医之专，医之难，医之疼，医之美，构成了医之心。医学专家们发自心底的文字，是千万个好医生执业感悟的一部分。如果，你能静下心听他们平实讲述职业生涯中对患者的感念之情，以及有痛更有欣慰的医之心感悟，作为医生，你会对怎样才是一个好医生，怎样做个好医生，何为仁心，何以信守仁心，有新的解读；作为患者，当你生病就诊时，会因为对医生的更理解和信任，得到更科学、更有效的健康服务。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

今天是第一千二百七十二个工作日，兰登记得很清楚。日子如此漫长，时间似乎有意停下了脚步，一千多天漫长得如同一千年。兰登驾驶着矿车在坑道里缓缓前进，坑道壁上的矿石闪着绿松石一样的光芒，纤细的轨道无穷无尽，向前延伸，它不但承担了矿物的重量，还如同一根指示方向的白线。让兰登在地下四通八达的巷道内不至于迷失方向。不少巷道简直是历史的遗迹，埋藏着许多鲜为人知的故事。还要行驶一千多米，兰登才能回到提升站，提升站是矿工整修的地方。兰登将在餐厅进餐，休息一阵子后再继续工作。

壮壮沉迷于一款游戏不能自拔，灵魂被恶魔博士摄入网络恶魔岛游戏中。龙龙和诗诗为救好友，接受诸葛博士的魔鬼训练成为网络尖兵，与飞鹰QQ一起经过纳米技术压缩登陆恶魔岛。他们面临种种匪夷所思的挑战，涉过死亡之海，与强盗山大盗殊死搏杀，血战怪兽，穿越幽魂鬼崖，闯过鬼门十三关，终于接近恶魔岛的核心十八层地牢，找到壮壮被关押的灵魂，然而却发现进入早已布置好的惊天陷阱……

Only women and girls are allowed in the Red Abbey, a haven from abuse and oppression. Maresi, a thirteen-year-old novice there, arrived in the hunger winter and now lives a happy life in the Abbey, protected by the Mother and reveling in the vast library in the House of Knowledge, her favorite place. Into this idyllic existence comes Jai, a girl with a dark past. She has escaped her home after witnessing the killing of her beloved sister. Soon the dangers of the outside world follow Jai into the sacred space of the Abbey, and Maresi can no longer hide in books and words but must become one who acts. Bound for international success, Maresi will be published in 15 territories around the world!

如果说一个人便处于深闺庭院她不可能纯真无邪；如果一个人居于内宫，杀伐果断者才可存活。他许她半世惊华，与她共破这权谋之争；她应下来世之诺，与他风雨与共，不离不弃。

虾米!孤僻如凌少爷，居然为了一女生口袋里装满了糖!看着某女生一脸狗屁的样子，心里有一丝丝小满足是怎么回事？不对这不是重点，重点是她怎么笑那么甜，和她喜欢吃的甜橙味一样甜!她怎么这么可爱!一阵风吹过，她的笑像一颗糖一样!

她坠崖未死，却吓死了那个人的白月光！自此，她上天无路，入地无门！连死都不成！为救活他的她，从他手中换回自由，她修灵力，炼灵丹，入鬼域，闯魔族……将三界闹了个天翻地覆！本以为，一切终可就此结束，却不料……命运的轮转，才刚刚开始！她……竟是二百多年前，那场让九重玄天彻底陷入黑暗，让创建了洪荒宇宙的神族走向覆灭的……罪魁祸首！

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青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

仁一好奇的舀起一勺豆腐脑似的鸡蛋，尝了一口。“滴。”“厨艺加一。”嗯？！

初夏与初恋男友相爱三年，高考后男友不告而别消失七年。不曾打开心房的她却在入错房后与顾默风发生了不少乌龙误会。初夏离家出走，暂住酒店，急于藏身的顾默风翻过阳台到隔壁，正是初夏所住。两个人碰巧相遇，互看不顺。可却在顾默风被人追杀时，初夏出手相助。