登陆注册
1400200000025

第25章 克服依赖心理

1有定见,就有力量

元朝大臣、著名的理学家许衡,小时候曾经跟着一群小朋友到荒郊野外去追逐、游玩。正值大热天,不久大家都觉得口渴。这个时候,刚好路旁有一棵梨树,于是,大家便又争相前去抢食梨子。当大家吃得津津有味的时候,忽然发现只有许衡安安静静地坐在树下,并没有参加抢梨大战。有人就很纳闷地问他为什么不去摘梨子,他却淡淡地回答道:“不是自家的东西,不能随便摘。”许衡这么说,大家都不以为然,直觉得扫兴,还纷纷回嘴说:“现在是什么时期?兵荒马乱,很多人家死的死、逃的逃,这只不过是一棵没有主人的梨树而已,为什么不能摘来吃?不吃白不吃,未免太傻了吧!”

许衡有点恼怒,立刻一本正经地回答说:“这棵梨树或许真的没有主人,可是我们的心,难道也没有个主吗?一定要随心所欲偷吃不是属于自己的东西吗?”

许衡小小年纪,讲出这番老成、难懂的话,不要说那班小朋友听得莫名其妙,即使成年人听到了,也要嗤之以鼻。结局,当然是大家把他当作怪物,一哄而散,不理他了。

“心有定见”是维持一个人格调的一项很重要的因素。一般人都只有“成见”,而少有“定见”,所以难有吸引人的“特质”。当然,“定见”若只是偏见与固执己见,那必然也不会讨人喜欢。

“定见”来自自身对生命意义的思索与定调,如何为人生的轨迹定下坐标,对自己从何处来,往何处去;要什么,不要什么,都有一定的看法。这样的人生,或许无关好坏,却容易显现非凡的特色。

许衡从小即有如此深刻的“哲学思维”倾向,难怪长大后能够成就大学问,名留青史。

延伸阅读:

心中有主,走在人生的路途,就比较可能有为有守,显现刚强壮丽的生命情调。心中无主,则较容易随着外在环境与自身的欲望流动,显现出焦躁不安的生命情调,或许外表看似刚强,事实上内心的世界却脆弱不堪!

2不要优柔寡断

人的依赖心理一旦形成,性格上突出特征就是做事优柔寡断。优柔寡断的人,因为没了依靠,在处理事务时思想不集中,注意力分散,在各种动机和目的之间摇摆不定,迟迟不能做出取舍。许多大学生,在小至选择课程,确定节日活动计划,大至选择毕业去向,确定论文题目等等事情上,瞻前顾后,犹豫不决,结果错失良机,浪费光阴。

当然,造成优柔寡断的原因是多方面的,但最主要的还是缺乏独立性,社会经验不足,洞察力不强,把握不住大局和事物发展的规律。从主观上说就是自信心不足,不敢为自己的决断可能产生的后果承担责任。客观方面主要是外部事物对当事人都具有一定的价值,当事人对两者都有较强的动机,结果在取舍上产生了矛盾冲突,就反复权衡得失,这时便出现了优柔寡断的行为。

要克服优柔寡断,关键是要培养决策能力,学会独立地处理问题。要多参与社会生活实践,提高预见力,增强自信和勇气。

如果你有足够的知识、才智和处理问题的能力,即使遇上棘手的两难问题,也能做出决策。所以,拓宽知识面,扩大信息量,辩证地、全面地分析和处理问题是至关重要的。一个社会经验丰富、能看清形势、有敏锐观察力的人便会迅速果断地处理生活中复杂的事物,确定自己的选择方向。因此我们要多多参加社会实践,在此过程中增强预见力和洞察力。

从日常小事做起,培养果断的性格。要在生活中克服依赖性,学会独立完成复杂的事情,逐步实现个人的独立性和自主性。可以通过制定计划(如学习计划、专题研究计划、体育锻炼计划等)并强迫自己执行,来培养个人意志的坚韧性和自我控制力。通过这些活动,自己的意志就会坚定,自信心也会得到增强。

延伸阅读:

心境不好,做什么事都提不起精神,也是导致优柔寡断的原因。要培养乐观、开朗的心境,丢掉患得患失等思想包袱,遇事心平气和,头脑清醒,敢做敢为,敢于为自己的行为负责,优柔寡断的性格就会随之而去。

3自己就是最好的老师

有一天,苏东坡和佛印禅师两个人在杭州同游。苏东坡看到一座峻峭的山峰,就问佛印禅师:“这是什么山?”

佛印说:“这是飞来峰。”

苏东坡说:“既然飞来了,何不飞去?”

佛印说:“一动不如一静。”

苏东坡又问:“为什么要静呢?”

佛印说:“既来之,则安之。”

后来,两人信步走到了天丝寺。苏东坡看到寺内的观音菩萨塑像手里拿着念珠,就问佛印说:“观音菩萨既然是佛,为什么还拿念珠,这到底是什么意思?”

佛印说:“拿念珠也不过是为了念佛号。”

苏东坡又问:“念什么佛号呢?”

佛印说:“也只是念观世音菩萨的佛号。”

苏东坡又问:“她自己是观音,为什么要念自己的佛号呢?”

佛印回答道:“那是因为求人不如求己呀!”

求人不如求己的另一层意思是,自己就是最好的老师,就是一切智慧的源泉,不需向外追求。

佛印对生活领悟得很透彻,“一动不如一静”,心思躁动,就不容易把事情道理想得清楚明白;“既来之,则安之”,冷静下来,将周遭环境、前后因果掌握个确实,能够随遇而安就不会做出错误判断。

求人不如求己,也是很重要的生活哲学与生活态度。的确,生活的幸福与否,全靠自己能否主动地活用智慧,是否愿意积极投入;事业的成功与否,全凭自己的努力和奋斗;家庭美满与否,全看自己是否真心付出,用爱经营;想要有多少朋友和知己,则要看自己的诚恳和真挚;想要得到幸福美满的人生,就必须拿出真心和努力。

延伸阅读:

主动找寻出自己最合适的位置与角色,不要苦等别人的安排;既然决定了,就不再三心二意,冷静发挥百分之百的力量,终究能引出别人百分之百的回应。

我们想要的人生,真的就掌握在我们自己手中,就看我们如何去经营。

4不要等待别人解决你的痛苦

有一只兀鹰,猛烈地啄着村夫的双脚,将他的靴子和袜子撕成碎片后,便狠狠地啃起村夫的双脚来了。

这时有一位绅士经过,看见村夫如此鲜血淋漓地忍受痛苦,不禁驻足问他:“为什么要受兀鹰啄食呢?”

村夫回答:“我没有办法啊。这只兀鹰刚开始袭击我的时候,我曾经试图赶走它,但是它太顽强了,几乎抓伤我的脸颊,因此我宁愿牺牲双脚。呵,我的脚差不多被撕成碎屑了,真可怕!”

绅士说:“你只要一枪就可以结束它的生命呀。”

村夫听了,尖声叫嚷:“真的吗?那么你助我一臂之力好吗?”

绅士回答:“我很乐意,可是我得去拿枪,你还能支撑一会儿吗?”

在剧痛中呻吟的村夫,强忍着撕扯的痛苦说:“无论如何,我会忍下去的。”

于是绅士飞快地跑去拿枪。但就在绅士转身的瞬间,兀鹰突然拔身冲起,在空中把身子向后拉得远远的,以便获得更大的冲力。接着他如同一根标枪般,把它的利喙刺向村夫的喉头,深深插入。村夫终于等不及地扑死在地了。死前稍感安慰的是,兀鹰也因太过费力,倒毙在村夫的血泊里。

延伸阅读:

不要等待别人解决你的痛苦,只要愿意,你可以自己解决痛苦。你是自己命运的主人,抱怨和忍耐都是徒劳的。只要你想摆脱,一定有为法,只是你没有找到罢了。

5依赖是独立生活的障碍

某报曾载有个学生考取了出国留学生,但该学生一想到出国后没人给他洗衣,没人照顾他的生活就感到恐惧,最后只好放弃出国机会。很多学生长期由家长整理生活用品和学习用具,在生活和学习上离开父母就束手无策,只有少数学生偶尔做些简单家务,这种情况实在堪忧。目前独生子女教育如果不抓紧抓好,有些孩子很可能会养成依赖他人的习惯甚至形成依赖型人格。从小的方面讲影响了个人的前途,从大的方面讲则是影响一代人的发展乃至整个国家的命运。

有一个家喻户晓的民间故事,说的是一对夫妇晚年得子,十分高兴,把儿子视为掌上明珠,捧在手上怕飞,含在口里怕化,什么事都不让他干,以致儿子长大以后连基本的生活也不能自理。一天,夫妇要出远门,怕儿子饿死,于是想了一个办法,烙了一张大饼,套在儿子的颈上,告诉他想吃时就咬一口。等他们回到家里时,儿子已经饿死了。原来他只知道吃颈前面的饼,不知道把后面的饼转过来吃。这个故事讥讽得未免有些刻薄,但现实生活中类似的现象也不能说没有,特别是如今大多数家庭都是独生子女,父母、爷爷奶奶、外公外婆都视之为宝贝,孩子的日常生活严重依赖亲人,造成长大以后生活自理能力极差。

人应该是独立的。独立行走,使人脱离了动物界而成为万物之灵。当你跨进青春之门的时候,你就开始具备了一定的独立意识,但对别人尤其是父母的依赖常常困扰着自己。依赖,是心理断乳期的最大障碍。随着身心的发展,你一方面比以前拥有了更多的自由度,另一方面却担负起比以前更多的责任。面对这些责任,有些人感到胆怯,无法跨越依赖别人的心理障碍。依赖别人,意味着放弃对自我的主宰,这样往往不能形成自己独立的人格。

延伸阅读:

如果在遇到问题时自己不愿动脑筋,人云亦云,或者赶时髦,盲目从众,那么你就失去了自我,失去了本应属于自己的一次撑起一片天地的机会。

6依赖影响成长健康

依赖心理主要表现为缺乏信心,放弃了对自己大脑的支配权,没有主见,总觉得自己能力不足,甘愿置身于从属地位。有这种心理的人,总认为个人难以独立,时常祈求他人的帮助,处事优柔寡断,遇事希望父母或师长为自己做决定。具有依赖性格的孩子,如果得不到及时纠正,发展下去有可能形成依赖型人格障碍。

那么,人为什么会在对别人的依赖中迷失自己呢?这是因为依赖的产生同父母过分照顾或过分专制有关。对子女过度保护的家长,一切为子女代劳。他们给予子女的都是现成的东西。孩子头脑中没有问题,没有矛盾,没有解决问题的方法,自然时时处处依靠父母。对子女过度专制的家长一味否定孩子的思想,时间一长,孩子容易形成“父母对,自己错”的思维模式,走上社会也觉得“别人对,自己错”。这两种教育方式都剥夺了子女独立思考、独立行动、增长能力、增长经验的机会,妨碍了子女独立性的发展。

延伸阅读:

依赖性过强的人需要独立时,可能对正常的生活、工作都感到很吃力,内心缺乏安全感,时常感到恐惧、焦虑、担心,很容易产生焦虑和抑郁等情绪反应,影响身心健康。

7克服依赖的招数

要克服依赖心理,可从以下几个方面出招:

第一招:要充分认识到依赖心理的危害。要纠正平时养成的习惯,提高自己的动手能力,多向独立性强的人学习,不要什么事情都指望别人,遇到问题要做出属于自己的选择和判断,加强自主性和创造性,学会独立地思考问题。独立的人格要求独立的思维能力。

第二招:要在生活中树立行动的勇气,恢复自信心。自己能做的事一定要自己做,自己没做过的事要锻炼做,正确地评价自己。

第三招:丰富自己的生活内容,培养独立的生活能力。

延伸阅读:

还要多向独立性强的人学习。多与独立性较强的人交往,观察他们是如何独立处理问题的,向他们学习。同伴良好的榜样作用可以激发我们的独立意识,改掉依赖这一不良性格。

8把自己的命运交给自己

一个生长在孤儿院的男孩常常悲观而又伤感地问院长:“像我这样没人要的孩子,活着究竟有什么意思呢?”

院长交给男孩一块石头,说:“明天早上,你拿这块石头到市场上去卖。记住,无论别人出多少钱,绝对不能卖。”第二天,男孩蹲在市场的角落,意外地有许多人向他买那块石头,而且价钱愈出愈高。回到孤儿院里,男孩兴奋地向院长报告。院长笑笑,要他明天把这块石头拿到黄金市场去叫卖。在黄金市场,竟有人开出比昨天高十倍的价钱要买那石头。

最后,院长叫男孩把石头拿到宝石市场上去展示。结果,石头的身价比昨天又涨了十倍。由于男孩怎么都不卖,这块石头竟被传为“稀世珍宝”。

生命的价值就像这块石头一样,在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头,由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值,被说成稀世珍宝。我们每个人不都像这块石头一样吗?

延伸阅读:

依靠只会带给我们软弱甚至无能。珍视自己,把自己的命运交给自己,挺起脊梁做自己力所能及的事,生命的价值自然会从中体现出来。

同类推荐
  • 心理学与影响力

    心理学与影响力

    “心理”是看不见也摸不到的东西,可我们的生活却与之息息相关,常常无形中影响着我们的心情、社交、工作和情感生活。本书将带你分别从日常人际、气场修炼、销售、谈判、职场、情感生活、教育理念以及消费这八个角度认识和了解心理学,提升我们的声望和影响力,让我们在工作和生活中无往而不利。
  • 心理学与生活

    心理学与生活

    生活中任何地方都有心理学的影子,心理学正在改变着每个人的生活。心理学就像我们每天呼吸的空气、饮用的水和摄入的能量一样,是一种深深地存在于日常生活中,同时又常常被人们忽略的事物。本书作者用精彩的文字、真实的故事和专业的观点来讲述心理学,让读者朋友通过他人的经历来梳理自己的人生。此外,“拓展苑”栏目主要介绍心理学史上一些经典的实验研究,如“个体受暗示性研究”等。“另眼看电影”栏目从心理学的角度分析电影中的情节和人物,从人格分裂、梦境、孤独症、偷窥等各个方面重新解读电影,让读者朋友感受电影和心理学的双重魅力。
  • 正思维+逆思维心理学(全集)

    正思维+逆思维心理学(全集)

    本套装包含《正思维心理学》《逆思维心理学》两册。改变千万中国人思维模式的读本,中国企业家们都推崇的开窍手册!
  • 管理心理学

    管理心理学

    本文主要讲述了:管理心理学概述、管理心理学的基础理论、个性与管理、激励与管理等内容。
  • 行为改变思想

    行为改变思想

    威廉·詹姆斯观察人们的情绪和行为联系时,发现了“表现”原理,认为人们可以通过对某种行为的表现而获得相应的情绪感受。本书以“表现”原理为核心,用通俗易懂的语言,详细地阐述了行为是如何影响人的认知,改变认知,改变思想的。本书充满世界著名哲学家,思想家在行为与思想方面进行的经典实验和案例,开阔了读者视野,令人耳目一新。同时,生动地列举出日常生活中人们的各种行为对思想情绪产生的影响,使人们更容易反观自己的行为,有目的地改变自己的行为,从而使得自己越来越靠近预设的目标。
热门推荐
  • 天尊逆天行

    天尊逆天行

    盗墓世家子弟秦小天,在一次探寻古迹的过程中,偶得一枚天灵珠,触动法阵,使得洞窟坍塌,为救其他队员,葬身于意外之中,其灵魂却意外穿越到沧云大陆,自此开启了他在苍云大陆上的传奇人生
  • 时光旅行者

    时光旅行者

    穿梭时空,改变命运,梦幻现实,塑造传奇人生!PS:各位大老爷,上善新书万千世界许愿系统已经发布,拜求各位大老爷的支持,感激不尽!
  • 倾国倾城颜王爷是个妻管严

    倾国倾城颜王爷是个妻管严

    “娘子~为夫需要安慰,为夫昨日被秀了一脸”某男委屈脸,“咱下次也秀回去!比他们更秀的那种”某女安慰道…“那娘子,为夫想要一个爱的香吻”“mua~”某女一不小心捡了个系统君做靠山,又一个不小心抱到了某王的金大腿,从此人生跟开了挂似的~
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 问情之三生石

    问情之三生石

    啊…贼老天,为什么?你告诉我,告诉我啊!
  • 无良儿子邪魅爹:盛宠惹火妖妃

    无良儿子邪魅爹:盛宠惹火妖妃

    !穿越了!穿就穿呗,还被某黑衣男给强了,强就强呗,还怀上了一个囧宝,囧就囧呗--还是个超能囧宝!初吻没有了,初¥也没有了,剩下的都是些什么?美男!权势,古武学的最高境界等等,当然,最重要的不是这些,而是那个囧宝。为娘的欺负老爹,脾气火爆,超级极品,作为儿子的囧宝,更是节操碎了一地,节操无下限!-----
  • 重生八零:周少,请指示!

    重生八零:周少,请指示!

    前一世,陆依然的丈夫出事,婆婆抢走了全部的赔偿金,母亲抑郁去世,妹妹辍学打工被迫嫁给老光棍,最后被活活打死。重生回到命运的转折点,陆依然发誓,她要坚决保护家人,拳打极品,脚踢渣渣!何况有老公大人跟在身后保驾护航!婆婆无理取闹,撒泼打滚?扔出去!炮灰四处造谣,泼水抹黑?赶出去!媳妇自怨自艾,想要跑路?老公大人挽起袖子,扛起某女,“这个换我来!”趁时间还早,多造几个小包子!
  • 皇后保卫战

    皇后保卫战

    宫斗是门学问,更是种战术。当褚月华从常家的姹紫嫣红里脱颖而出,成为陌孤寒的皇后那天起,宫斗就成为她赖以生存的手段。她在紫禁城的四面楚歌中如屡薄冰,步步为营,誓要成为宠冠六宫的一代帝后。百花杀尽,一枝独秀,艳惊天下的白衣卿相,金刀铁马的竹马将军,千帆过尽,却唯独沦陷在少年帝王的痴情里,丢盔弃甲,溃不成军。这场皇后保卫战,究竟谁输谁赢?
  • The Complete Short Stories Of Ernest Hemingway(III
  • 尼克·胡哲:永不放弃的心,比钻石还珍贵

    尼克·胡哲:永不放弃的心,比钻石还珍贵

    本书讲述了尼克·胡哲传奇的人生经历和积极的生活态度。无论你有多少抱怨、不满和难以承受的伤痛,只要站在他的面前,你就无法再抱怨、不满和伤心。也许我们都曾祈求过美貌、财富和好运,而他,只祈祷自己能拥有四肢,踏足大地,拥抱爱人。