鉴于张大师本人也从未见过这样奇特而又强大的异瞳，所以训练的方法张大师完全借鉴的训练“天生天眼”的方法。
包括乌粳米、护身符、替身人偶……这些都是他早年还在跟随师傅的时候、师傅曾用来帮助一个“天生天眼”的人所用的道具。
说起“天生天眼”，张大师想起先师曾经感慨拥有这副眼睛的人虽然称得上是“得天独厚”，但也常见“天妒英才”。
当时张大师还不懂。
然后三年前那个“天生天眼”的人去世了，张大师就懂了，这也是他目前为止唯一见过的“天生天眼”的人。
哦，这么说也不对，现在站在他面前的姜瑜应该也算得上“天生天眼”了，不知道姜瑜会不会跟那个人一样“英年早逝”。
“聚精会神。”张大师指导姜瑜盘腿坐在清晨湿漉漉的草地上、摆出和替身人偶同样的“三花聚顶”姿势，掐着法诀。
“大师，这地上好湿啊，我裤子都湿了，难受。”姜瑜皱起眉头很不适应。
“聚精会神！”
张大师管你？他直接无视了姜瑜的埋怨、加重语气又强调了一句。
姜瑜没办法，只好咬着牙忍了，然后姿势很不自然地扭出那个替身人偶的姿势来。
奇怪的是前世姜瑜上瑜伽课的时候各种柔韧性要求比较高的姿势都能拗出来，这副身体也比前世她那副被坐办公室养僵的身体柔韧性还要好，怎么就是拗不出替身小人的姿势呢？姜瑜一边努力地将左手手腕反向翻转、被白棉绳缠着的无名指朝天指、拇指方向对臂，一边在心中疑惑而又郁闷地想道。
“拇指不够力！还要再里面一点！”张大师在一旁实时调整姜瑜的姿势。
这才是正宗的名师专科辅导一对一教程。
姜瑜听张大师的话拇指又朝手掌心里再拗了一下，突然就感觉到从眼睛处一股暖流沿着脊骨而下、过手臂、过手掌、汇聚到了她的无名指上！
“对！姿势正确！”张大师不知道姜瑜此时感受到的暖流，而是在一旁点点头，接着道，“现在做右手姿势。”
可张大师话音刚落，姜瑜就感觉那股暖流从无名指上迅速退回、再原路返回到了身体里，如泥牛沉入大海一般，同时姜瑜感觉到了刚刚还觉得很舒服的左手现在却超级酸，无名指都使不上力来，一阵针扎麻感。
姜瑜的姿势就做不下去了：“大师，我的手好酸啊！”
张大师道：“这是聚阳养身炼体图里的姿势，给你这样未入门的常人用来迅速收敛阳气，以免待会儿你使用眼睛伤到身体底子，对你有莫大的帮助！如果你偷懒犯困逃避练习、不认真或是不严谨地练习这个姿势，聚不了阳气护体，到时候我也一样会按照机会训练你掌握你的眼睛！若是你因此耗阳过量、坏了根基可不怪我！”
姜瑜很想说自己不是偷懒犯困逃避练习，而是真的已经开始整条手臂都针扎样发麻了，但刚想开口，张大师就用一种惹她恼怒的强硬语气命令道：“右手姿势！”
姜瑜心中有气，但如今她有求于人又寄人篱下，能耐张大师何？况且就算她反抗了张大师也不会有半点吃亏——就算姜瑜负气不肯合作、也不过晚一些剜她的眼睛而已。
而姜瑜能怎么办？她只能咬着牙先去拗右手的造型，偷偷让自己的左手缓缓。
张大师注意到了，但张大师一句话都没说。
“掌纹覆地母、弱尾撑天云！”一边盯着姜瑜拗右手的造型，张大师一边喝道。
说得这么文绉绉的，意思就是掌心平行对着地面、小拇指朝天。
但张大师这声一喝出，姜瑜拗半天拗不标准的小拇指竟然渐渐地拗正了！
接着姜瑜又感到眼睛那里又涌出了一股暖流、感受着好似比上一股要气息明显一点，这次右手的姿势比左手的姿势拗得时间长了一点点，然后就是更难受的刺麻感！
“嘶——大师，我真的好难受啊！”即使打定主意要强的姜瑜也终于忍不住了，这种刺麻感就像蹲厕蹲了半天、上完了突然站起来的时候双脚的麻痛感一样！
不缓缓连走路都像踩在铁钉路面上！
张大师睨了她一眼：“腿与腰背垂直！侧头右望！”
姜瑜心中叫苦，咬咬牙还是没把“休息一会儿”说出口……
……
一早晨的时间全都用来拗那个替身人偶的姿势了。
张大师低头看了下趋向消失的影子和高高挂起的日头，终于开口叫停了满脸通红保持姿势的姜瑜：“好了，午时三刻不宜炼体，阳气太盛！可以停了。”
此时的姜瑜已经满脸通红，听见张大师开口叫停顿时如遇大赦、松了口气，慢慢地解开这拗了半天才拗正确不到十分钟的姿势、然后仰头瘫在了草地上。
中午的草地已经干燥，没了早晨时候的湿漉——事实上陷入认真锻炼的姜瑜没有发现她屁股下面坐着的那片草地远比周遭的草地干得早，不仅如此，如果她能扒开草皮看一眼的话会发现连常年湿润的地面都黄了。
这是她休息的时候阳气外泄的原因。
姜瑜瘫了还没有五分钟汗水就像不要钱一样从皮肤汗腺中冒出，没一会儿衣服就透了，这是她停止锻炼之后、还没来得及稳固在身体里的阳气从特定的经络弥散去了身体四肢、为了留在身体里所以排挤纯粹水分的缘故。
姜瑜还没来得及反应过来，就听见张大师提醒道：“别睡了，再睡到时候虚脱了可没有人给你度阴气。”
姜瑜瘫在草地上正舒服呢，本来都不想听张大师的话，难道张大师还能见死不救不成？他还没教自己控制眼睛呢。
结果张大师一边收回地上的乌粳米，一边又说道：“到时候你虚脱了我就找个鬼来给你吸走多余的阳气。”
姜瑜一听顿时不乐意了，自己好不容易聚好的阳你居然想着便宜鬼？
她十足费力地从地上爬起来：“大师，待会儿干嘛？训练吗？”
张大师低头收集乌粳米看都不看她一眼，道：“吃饭！”
