鸡未鸣，俩人背着包袱一路前进。人生最珍贵的五种财富：一是洋溢在容颜上的自信，二是融化在血液里的骨气，三是打造进灵魂中的信念，四是蕴藏在心底里的梦想，五是父母给咱自己的身体。此时，陈鹏已然满载而归。
看到前边小小的村落，那是家中父母对孩子的寄托，从出发到归途，从未停过。
陈鹏在此和刘宇告别后，便回到家中。“爹，娘，我回来了!“
“怎么不在?“
“哎哟!“陈鹏敲了敲自己的脑袋。
“我真是读书读糊涂了，这时候爹娘应该在田里劳作呢。“
陈鹏没走几步便看见爹娘正在田里满头大汗，急忙跑去。
“爹，娘，我中了!“
“中什么了?鹏儿，你该不会中暑了吧?这大夏天的。怎么这么不小心。我看看。“
“娘!不是中暑，是中状元了!“
“真的?我就知道你会中的!但是中状元后也不要骄傲，今后路还长着呢，所谓能力越大，责任越大，可千万别给朝廷拖后腿啊！“
“知道了爹!“
此时远处传来阵阵敲锣打鼓声，时不时还有笛声悦耳。
三更灯火五更鸡，正是男儿读书时!多年的苦读终于换来了一丝甘甜!
“请问此地可是陈状元家?“
“正是，正是!我家鹏儿刚回不久!“陈生急忙回答道。
“陈壮元，上马吧!“
此时陈鹏已然登上马背，骏马狂啸一声，状元，实至名归了!
爆竹声即刻响起，锣鼓队伍带起节奏，与爹娘告别后，便踏上巡游之旅。
“爹，你看那是什么?“
“孩子，那是状元郎，将来你也会考上的。“
“我将来也要像那位状元郎一样，名扬万里!“
“好我相信你，但现在你是不是应该去书房读书了?“
“是!爹我这就去。“
陈鹏看了看，觉得十分无趣，巴不得这场巡游快点结束。
“陈状元到!“此时，已到堂门口，陈状元立马下马，大跨步进堂。
“奉天承运，皇帝诏曰:'命陈状元陈鹏今日起为朝廷所用，待来日考完武举后，再行封官!钦此!“
“陈壮元，接旨吧!“太监道。
“陈鹏接旨!“
“好了，没什么事可以走了，本太监还要忙着回京呢!“
陈鹏连忙说是，与太监道别。
“真麻烦，送旨送到我家不就好了，还要百般折腾到这堂内。“陈鹏小声嘀咕道。
“陈状元，真是恭喜陈状元了!这是我家的一点心意，请您收下!“一位老妇轻声说道。
“陈状元这是俺家的一些鸡蛋跟杂粮，请您收下吧!“一位大汉粗声道。
“陈状元这是我家的一些玉米......“
“各位父老乡亲，静静!您们的心意我领了，但这些东西我不能收，您们请回吧!“陈鹏大声道。
同村人当然知道陈鹏的性格，于是各使了使眼色，都心领神会，前往陈鹏家了。
陈鹏当然不知道这些。此时，他正研究着那块能联系上叶刚正的石头。
“据叶兄所说，只要滴血便能联系到他，也不知真假，不过看他那老实样，应该八九不离十了。“说完，陈鹏便滴了滴血。顿时，金光大起，陈鹏被吸入石头中，生死未卜，而石头也因认主，自行开启隐身模式。
“叶兄，您在哪?“
“叶兄，叶兄?“
“哎哟，臭小子，你往哪踩呢，脏死了!“
“咳咳，不好意思啊前辈，请问叶兄叶刚正在何处?“
“叶刚正?不认识!我乃曾经镇压四方的长生大帝，小子，你想获得无上传承不?你想成为这个世界的主宰不?“
“没兴趣，我只想找到叶兄跟随一同前去道山修行。“
“...，无上传承都不要，**什么人啊这是，神经病吧!“
“咳咳，前辈，说话归说话，您别爆粗口啊!“
“**，要不是受人所托，那人叫我把传承给进入石头的第一人，我才不会给你呢!，想当年，我这九天十地长生诀跟九天十地六道诀很多人想要我还不给呢，就你这乐色，给我提鞋都不配!“
“你说谁乐色，好啊！今天我这传承我还偏要了!气死你!“
“就等你这句话!“长生大帝立即将手指点在陈鹏眉心处，顿时，无上功法以及长生大帝前世修炼经验一股脑地扔进陈鹏脑里。陈鹏感觉头重了许多，接下去是无止尽地疼痛感。
“啊!你TM害我，头好痛，这什么乐色无上传承，我不要了!**!“
“臭小子，你是身在福中不知福啊！害。“
九天十地长生诀
长生保命需养身，
坐卧立行需行气。
心无杂念守宁一，
身心放松悟真意。
修长生者保青春，
练长生者增阳寿。
习长生者康复快，
行长生决内存气。
内存一气保性命，
内气不散命有还。
虚虚实实要分清，
虚是实时实是虚。
实是虚时虚是实，
虚实不清难成真。
练气养身保健康，
化神真气化内息。
返虚之时观内视，
天人合一长生成。
仰光大道远虽长，
心坚定守终得道。
得道证道顺天道，
逆天终有报应到。
修炼长生需练气，
内家功法为基础。
气通大小周天成，
逆腹呼吸需习惯。
身松心清感内气，
自由调引内气行。
逆腹意行气全身，
自由通达化气成。
练气化神气为基，
逆腹呼吸转胎息。
以身为引感天地，
感悟天地知灵气。
内息为引吸灵气，
感知能量运全身。
导内息化为灵气，
内化灵气先天成。
导气通脉入丹田，
一入丹田化成丹。
金丹结成仙道近，
终有一天成大道。
炼神返虚虚内视，
以意化形察内府。
感知身体气运行，
心意知哪气便至。
炼虚合道观内心，
身在其中似在外。
通感周身有与无，
感知万物生与死。
灵台意想出灵识，
内想灵识出元府。
外观世界内观心，
外天明相内心仿。
此时元婴修炼成，
灵力强大可出窍。
元婴修成难出窍，
出窍灵力大无穷。
元神出窍感知天，
导引天地为己用。
若能成功引天地，
天人合一御物成
九天十地六道诀
寻道初为人根本，
似如婴儿观现世。
自问内心何为道，
体悟道义为初始。
悟道便入道家堂，
知寻道义辩是非。
感悟周身天意理，
从中寻出道真理。
得道表为悟道成，
知晓人生何为道。
察人观色知前后，
洞察世间天上机。
融道义为天地融，
自身化气融天地。
身在天地天在心，
知晓天地万物生。
证道使为创本道，
意指悟通天地道。
自创一道教化人，
方为证道成圣人。
守道意指守本心，
似如炼虚合道成。
外观世界内观心，
不变本心守正道!
“小子，你听着。长生诀虽然叫长生但不可能永远长生，要知道人总是会要死的，顶多就是比常人多活几年而已。
长生诀第一层炼精化气的条件，一，是以内家拳为基础，通过内息引导体内的能量。二，以逆腹呼吸为根基来修炼，当感觉到体内能量的时候，练精化气算是练成了。
第二层是炼气化神，条件是，以胎息为根基，引导体内能量与身体外界能量的沟通，并将体内的内气转化为灵气，就是吸收外界的灵气，外界的灵气吸入时感觉到全身感觉舒服有点凉爽，算是练成了长生诀的练气化神。
第三层是炼神返虚，条件是以胎息为基础，内视为主，全身周转天地灵气，用大脑想象出气的运行路径，并在运气的时候感知到，并通过想象化成影像，并且当身体的灵气走到哪时都能感觉到，算是练成了炼神饭虚了。
第四层是炼神返虚和天人合一的感悟，条件是以胎息为基础，内视为辅，以自身气场为引，吸纳天地灵气，并感悟他们的存在，并且去认知很多东西，并且把自身融入天地当中。
要求是心静如一，动则知天下，听声辨位，余光入眼，过目不忘的记忆。此时身在天地融于天地，却不再天地间，感知天地，不变本心。
第五层便是天人合一的御物，就是通过自身的意识和本身的能量来引导和操控外界的事物，但是这个只能引导，不可能真正的控制。“
“以上是修炼长生诀的方法，接下来是解释如何去修炼小周天，大周天，任督二脉，逆复呼吸法，胎息大法，府观内视，感悟天地等。
长生诀注重悟道，既是人生六道，寻，悟，得，融，证，守，这六道，每一道中都蕴藏着一个真理，也代表一个心境，随着悟道的精进，心境的提高，对人生和世界的体悟会更深，并且窥探到宇宙的奥妙，至于能体会多少就看本人的领悟力了，当你练成长生诀后就会领悟到更多的东西的。
第一层修炼条件的方法和感受
小周天，大周天和任督二脉，是后天气功，属于身上的人体气脉，叫做内功，因为是存在于身体内并不是自然界的能量所以，它属于后天的范畴。
小周天，大周天和任督二脉是身体上的某一部分气脉或者叫做筋脉，要修炼成不易，必须坚持锻炼内家拳，因为长生诀是以内家拳为基础的，所以第一层非常重要。
练成小周天其实很简单，就是将全身的能量集中在一个地方，然后在身体上的某个地方循环一周，这样算是练成小周天了，如果感觉不到，那就去学习内家拳太极拳，形意拳，八极拳等内家拳，只要掌握其中气的运行算是练成小周天了
至于气的感觉就以手为例，当你的手集中能量之后，感觉到手掌发热，手指微麻这就算是练成了。
大周天就是通过集中的能量自由运转全身，并经过上丹田，中丹田，和下丹田，经任督二脉，这算是练成大周天了，因为大周天是全身通气的大循环所以叫大周天。感觉是能量所在感觉微热微麻，算是成功了，因为你能自由运到身体每个地方，可以说明你身上的筋脉是通的，并没有阻塞，假如遇到筋脉不通需要针灸治疗打通筋脉。
任督二脉要练成就更简单了，就是气通全身，全身都能感觉到微热微麻，这就表明你已经打通任督二脉，并且可以自由运用身体里的气。我说明一下任督二脉，任督二脉是身体上连接血夜和神经的两大筋脉，任脉为阳，起与人中，止于阑尾穴，人中在唇上鼻下，由这为起点经过嘴唇，下巴，喉咙，胸口，肚脐，直到阑尾，以前胸中心为线经过中丹田和下丹田，直到阑尾，算是任脉。督脉为阴，起于阑尾，止于人中。就是从阑尾开始经过脊椎，头顶百汇穴，再到眉心上丹田，再到达人中，属于阴脉督脉。
人体的丹田分为上丹田，中丹田，和下丹田，上丹田在眉心，中丹田在膻中心口，下丹田在肚下，就是肚脐下三寸之处。要想练成内家气功，这三个丹田都必须打通。“
......
