随着视线望去，不远处便是一片空地，露天而建，也不是很大，但足够用于十几人的日常训练所用，练箭场东面伫立着二十面箭靶，以供堡里的人日常训练。还有一些自制的负重用来挂在手臂上，以锻炼臂力，能更好的稳定手臂，提高瞄准精度。
天歌指着一块空地，“就在这里训练吧！”
陈枫拍手说道“好的。但是我们好像还差根练平衡的棍子踩在脚底。”
“这个不急，还有时间，我们先进行第一阶段训练，四肢负重扎马步。现在立刻马上开始。”
两人也不是犹豫之人，说干就干。
陈枫试探的问道：“那这负重该绑多少，先从少的开始？”
天歌白了陈一眼：“怎么不得比以前的要多，而且手臂也不能绑定太少。”
陈枫苦着脸说道：“这不虐待人嘛。”
“就是要虐待你，快点的，别贫。”
“好的，马上开始。”
说着便绑好负重，站在原地，呈半蹲状态，做扎马步姿势。
别看难度大很多，但是陈枫依旧稳如泰山，在负重状态下丝毫不抖，尤其可见陈枫虽然嘴上不想，但是以前肯定有苦练过，不然也不会拿把大弯刀与那寒山猛虎缠斗那么久。
而天歌相对来说看他扎马步要更艰难一点，一是因为天歌小一岁，二是天歌身材相较陈枫瘦小，三是平时除去扎马步，更多的精力放在射箭技艺上。
一刻钟后，两人虽然能支撑下去，但也早已经累到不行，但因为天气缘故，虽然衣服外面已经结冰但衣服里面渐渐湿透，不免有几分难受，不过这种状态他们已经熟悉的不能再熟悉，以前练功时一直也是这样。
天歌咬着牙，说道：“小陈子，感觉怎么样，我已经快要耗尽所有力气，要休息一会，你接着来。”
陈枫打趣道：“这就不行啦，还是我厉害啊。”
天歌坐在一旁没好气的说道：“谁像你，能吃话还多，自然力气就大。”
半刻钟后，陈枫也坚持不住，坐在地上休息。
天歌看着陈枫说道：“接下来，我们还要练习击拳踢腿三千次，但是感觉现在已经没什么力气，怎么办？”
陈枫气喘吁吁的道：“能怎么办，接着来呗。反正我体力比你好点，哈哈哈。怎么样，气不气。”
于是两人摘下负重，再次开始相当消耗体力的击拳踢腿，直到再一次消耗光自身所有的气力，但却只进行了五百多次。
休息片刻，又继续扎马步，耗尽所有力气，然后休息，继续击拳踢腿，如此循环练习，当完成所有任务时，两个多时辰已经过去。
看着两人瘫倒在地，几乎快要爬不起来。陈枫情况要比天歌好上一点，陈枫要比天歌早完成一点时间，已经等了一会天歌，所有身体力气耗尽的情况有所缓解。
等到两人都可以走动，陈枫天歌相互扶持着向家里走去。
陈枫疑惑道：“为什么伯母没来找我们，现在时间都不早了，再有一个时辰都能吃午饭了。”
那是我想的周到，“我在离开的时候就写下信，告诉我母亲我们在哪里，还说不要来找我们，等我们训练完就会自己回去。”
陈枫恍然道：“原来如此，机智机智。”
天歌家，楚母在屋里忙里忙外，因为昨天服用了足够分量的白前辈在寒山中捉住的冰灵参，所以今天楚母的精神头已经好很多，相信不久就会痊愈。
姗姗回迟的两人，没有赶上热乎饭，只好等楚母再热一次才能吃。
楚天雄看着累到不成样子的两人：“你们这都干了什么，累成这鸟样？以前也没见你们这么积极？”
天歌道：“父亲，我们是按照白前辈的吩咐练习的，比以前负重更多的扎马步，还有各自三千次的击拳踢腿。差点把自己累到脱层皮。”
楚天雄笑道：“好啊，不愧是我儿子，吃的苦中苦方为人上人，既然你们有雄心壮志，那么你们就要为之付出比别人多好多倍的努力才行。”
陈枫趴在桌子上，有气无力的说道：“楚叔叔，那是当然，而且今天的训练只是个引子，比这难的还有很多，白前辈还教给我们剑法基础八式，都需要自己练习。而且啊，听起来只有八式，但白前辈说这八式完全能锻炼全身的各种能力还能加深对真正剑法剑谱的理解。”
楚天雄感慨道：“你们两个啊，是我看着长大的，以前都是我和陈兄来管教你们，现如今，寒山一行，像是一夕之间就已经长大，已经有自己的目标和想法，不再是那个整天跟在我们屁股后面的臭小子啦，而我们已经给不了你们什么帮助，剩下的路就需要你们自己去摸索，自己去走啦。”
天歌亲昵的抱住楚天雄说道：“哪有，您永远都是我的父亲，而且我们已经长大，不需要你们在为我们做什么，只要在背后默默支持我们就好，这就是给与我们最大的帮助。”
正在此时，楚母将热好的饭菜端了过来，看见抱在一起的父子俩，脸上露出一抹微笑，很是动人。
楚母一边将饭菜放在桌子上一边说道：“好了，天歌，枫儿，你们也累了一早上，赶紧吃吧，长身体的时候，可不能饿着。”
陈枫点头“好的，楚伯母。”
两人经过一上午的高强度训练确实已经饿的前胸贴后背，立马埋头狂吃起来。
坐在一旁的楚母面带笑容的看着他们的样子，越看越是欢喜，情不能自己。
看着两人狼吞虎咽的样子，又担心噎到。
“你们两个，慢点吃，小心噎到，又没有人跟你们抢。”
两个人嘴里吃着饭，口齿不清的噼里啪啦的说了几句话，但楚母一句也没有听懂。
只好摇头苦笑。
吃到差不多，陈枫拍拍肚子自感满足。
楚父目不转睛的看着他们吃完饭，把憋在心里好久的话终于问出来：“儿子，你们多会离开去找那个张大夫？”
“差不多两个月左右吧。”
听见天歌这么快就要走，楚母突然心里空落落的，像是丢掉什么东西似的。面露伤心，“这么快就要走啊？”
天歌沉默“嗯，早到一点时间可能就多些可能治好我的寒毒吧。所以大概只能呆这么久，就要动身出发。”
楚父说道：“也好，早点去，也能早点回不是。”
吃完饭天歌立马说道：“我堡和陈枫要去他们堡，找一个人。”
父母问道“什么人？”
“是一个老的士兵，看他那里还有没有什么方法可以锻炼体魄。”
楚父惊诧道“还要锻炼，”
天歌说道：“早上是早上，下午不是没事干嘛。”
“行吧，那你们去吧。路上当心点。”
天歌高兴道：“好嘞，那我们去了。”说着就拽着陈枫跑了出去。
