第二天小姬带着楚岚击杀了一头二级妖兽，是一头猫科妖兽，肉质酸酸的，还没有任何调料，虽然难吃，但是饿的发慌的楚岚还是一口气吃了好几斤肉。
后面的日子小姬也不再慌着让楚岚使用真元淬体了，她准备让楚岚适应了瀑布的冲击力之后再进行下一步。
日子一天天过去，在经过了半个月的锻炼，楚岚已经完全适应了五倍重力下瀑布的冲击力，已经可以在瀑布的冲击下进行一些运动，现在楚岚就在瀑布下不断地进行挥拳。
“楚岚，现在你已经完全适应了瀑布的冲击力。可以开始进行真元淬体的修行了。”小姬说道。
“炼体不同于武者和法师，他们是以能量漩涡为媒介，引导储存大量能量，战斗的时候把这些能量释放出去形成破坏力。而炼体则是以身为炉，以能量为火，煅烧几身，强化几身！不需储存巨大的能量，几身就是最大的能量体。达到肉身成圣境界，一滴血都可以产生巨大破坏力。炼体在漫长岁月中都是最强的修行方式！”小姬在楚岚脑海里说道。
“魔法和武技都再次出现，为什么最强的炼体却消失了呢？”楚岚问道
“主要原因是修行方式太极端，很多修行者没把握好强度直接把自己炼死了。而修行武技与魔法至少没听说把自己炼死的。当然也有一些人认为体修只会肉搏太过于野蛮，没有魔法武技那种一个大招千米之外轰杀敌人的华丽。总之各种原因之下，炼体在上一个修行纪元末期就渐渐没落，现在已经完全消失了。”小姬慢慢的说道。
“我这里有一本无名经书，是我收录的唯一一本炼体法门，现在我就把它传到你的脑海里，你记住之后就可以照着经书的运行方式引导能量煅烧你的血肉骨骼，最开始先用真元淬体，真元力量比较平和，不过即使平和的真元依旧拥有强大的破坏力。刚开始会有点疼。你一定要忍住！”小姬把无名经书传进了楚岚的脑海里。
“万道为火，肉体为炉。以天地能量为动力，铸就无上真身之路…”楚岚开始慢慢的阅读无名经书。
楚岚开始引导真元入体，然后按照无名经书的方式开始慢慢的把真元转化成炙热的能量形态引入身体各处的骨骼血肉中煅烧他的骨血，刚一接触，楚岚就感觉到一股深入灵魂的痛苦，真元狂暴的能量开始燃烧他身体里的骨髓和细胞，他感觉他全身都要融化了一样。身体里面的细胞骨髓在不断的毁灭与再生。楚岚感觉自己好像随时都会死去。巨大的痛苦让他的灵魂在剧烈的波动。甚至随时都有熄灭的危险。
“守住本心，不要动摇！”小姬见到楚岚的状态赶紧喝到，这样下去楚岚可能会死，小姬心里非常焦急。
“心静不惊，心静不惊！”楚岚听到小姬的喝声，不断的在心里念道。靠着不可思议的顽强意志，他挺过了一波又一波的痛苦，时间一点点流逝，他的灵魂慢慢的稳定了下来。不再产生剧烈波动。
随着时间的推移那种深入灵魂的痛苦慢慢的在楚岚的的身体里面变小，真元煅烧骨骼血肉的过程仍然在继续，但是没有开始那种恐怖的痛苦了，楚岚的状态渐渐稳定了下来，端坐在瀑布最底下闭目进入了入定状态。
“呼。总算挺过来了。”小姬看着楚岚的状态终于放下心来。
一天的修行结束之后，楚岚全身敷满草药躺在小木屋里。
“小姬，这就是你说的有点疼？差点直接把我疼死！是活生生疼死！”楚岚不断的在那里强调。
“我咋知道！无名经书上写的入门阶段会有些许疼痛！”小姬直接甩锅经书。
“些许疼痛？谁写的这本书，你把他找来，我保证不打死他。”楚岚恨恨的说道。
“感觉怎么样？过了今天你算是正式成为一名体修了！”小姬直接扯开了话题。
“疼是疼了点，但是我感觉到自己变强了，甚至我都不知道全身力量增强了多少。”楚岚回答道。
“你知道为什么体修会消失了吧，就是这入门阶段就要了许多修行者的命。更何况后面那几个更极端的阶段，更是让修行者死伤无数。不过体修强大也是公认的，那些肉身成圣级别的强者你拿禁咒轰他都不能造成皮外伤！”小姬说道。
“还有什么极端的阶段？”楚岚问道，毕竟这是他以后必须要经历的，他想先了解一下。至少有心里准备。
“真元是除了水系魔力以外最温和的能量，等到真元淬体没有效果的时候，就该使用雷火魔力淬炼了，这可是天地间最狂暴的能量，效果可比真元好多了，但是稍微要疼那么一点。”小姬淡淡的说道。
“疼那么一点，那一点是多少？”楚岚小心的问道。
“男子汉大丈夫这点疼痛都无法忍受么？”小姬讥讽的说道。
“那你总要告诉我那一点是多少撒？”楚岚还是觉得有点不对头。
“不多，也就大概十倍而已！”小姬语气轻松的说道。
“你能不能不要把十倍这种数字说的这么轻松？”楚岚吐槽道。
“这算什么，最后阶段使用混沌能量淬炼的时候根本就不是疼的问题，一不小心直接就是魂飞魄散。”小姬直接说道。
“靠，怪不得没人练，动不动就炼死人，要是有的选，我也愿意当个魔法师。招式又帅又安全，哪像这个野蛮又危险！”听到小姬的话楚岚疯狂吐槽。
“好了，赶紧睡觉，明天还要继续修行。睡之前运行一遍复生经，草药只能治疗外伤。内部伤势还要靠它。”小姬提醒道。
复生经是无名经书里面附带的一小篇经书，效果是刺激生命能量恢复身体内部的伤势，按照小姬的说法，每个体修都会复生经，毕竟这种极端的修行方式，不每天使用复生经恢复伤势的话随时都有可能死掉，复生经是专为体修而创的经书，也是只有体修才能用的经书。因为只有体修的身体才会有源源不断的生命能量。
“小姬，你一直帮助我变强，到底是为什么？”楚岚运行了一遍复生经之后，身体里面的伤势恢复的七七八八，躺在地上翻来覆去的睡不着，只能开口找点话说。
“因为你是我的主人。”小姬答道。
“你觉得这种原因我会信么？”楚岚说道。
“当然有我的目的，可是你现在太弱了，告诉你也没用，所以努力变强吧，少年郎！”小姬只能如此说道。
“好吧，小姬你什么时候才能凝聚形态让我看看你的样子！”
“能量充足的时候！”
说了等于没说，楚岚觉得他还是睡觉为好。
