弗兰进了城门，还没走到危月坊的坊门，就看见钟崇俊带着另外一个师兄站在坊门口，像是在等什么人。
弗兰刚要上前打招呼，钟崇俊回身看到了他，一步冲到弗兰跟前，抓住弗兰的胳膊，急切的问道：“师弟，到哪去了？家父的仙奴也失去了联系。我们正准备出城寻你呢。”
弗兰看着这个今天才刚认识的师兄，看着他因为找不到自己的焦急，心里一阵暖流，很多年没有的感觉，弗兰眼里瞬间涌满了泪水。钟崇俊连忙松开抓住弗兰胳膊的手，道歉道：“对不起，师弟。师哥失了分寸了。”
“不碍事，钟师哥，我刚才去了斗木坊，遇见了一个姑娘，沙玉荣。请了我吃了饭。还见了沙嗣宗主。”
“沙玉荣？沙嗣宗主？你是说你遇见了魔宗的宗主和他女儿，他们还请你吃了饭？”
“嗯，然后我就回来了。”
“这么简单？”钟崇俊狐疑的运气查看弗兰的身体。“确实没有什么异样。一会儿再让家父看看。魔宗两大高手同时出现，绝不会简简单单吃了顿饭就让你回来了。走，去见家父吧。”
弗兰跟在钟崇俊身后，一起来到了钟家，进门一看虽然也都是一层的平房，但是不知比弗兰的小院气派了多少。弗兰左顾右盼的边观赏边随着钟崇俊七弯八转的拉到书房，钟崇俊站在门外，冲屋里喊道：“父亲大人，弗兰自己回来了。怕您着急就把他直接带来了。”
钟家玄从屋里走了出来，看了眼弗兰他们，摆了摆手，说道：“先带弗兰去听公开课吧，下课了再带他来找我。听听费老的吐息冥想还是很受益的，崇俊、崇林也别急着回来，一起听听。”
“弟子遵命。”说完，钟崇俊就领着那二人转身离开去听课去了。
钟家玄在天井里愣了一会儿，也转身回了书房，掩上房门，对屋内之人说道：“你说奇怪不，连我的仙奴都没有放过，竟然就这么放弗兰回来了。”
“也许就是想说几句悄悄话，又不想让你知道。”屋内竟是个女子，“俊儿现在越来越乖巧了，知道我在，就在外边也不进来了。”
“哼，还能来不长记性，你说这弗兰能有什么过人之处？”
“这你都想不明白，就劝你师姐收他为徒，不怕固元宗日后遭殃？”
“这固元宗又不是我的，再说我也是听叶长老吩咐。”
“哟，这是想推卸责任吗？呵呵。”
“那倒不是，这弗兰体内先天真炁少的可怜，根骨和资质也一般，若不是体内有纯阳龙炁，我真不知道有什么值得这么多人关注。”
“那为什么元长老会突然去世？魔宗为什么这么就放他回来？弗兰体内还有至阴寒炁，这种真炁本是和龙炁想克的，却能在他体内相安无事。一旦他能调息吐纳，冥想禅坐，入了修行，将那两股真炁化为自身的真气。龙源或许就能再见天日。”
“那万一转化的真气相互克制呢？”
“那你我终将逝去，龙源再也不会有这种机会了。”
“唉，即使长生不老，得道飞升，龙源再见天日，你我都只能这般偷偷摸摸的。”
“呵呵，钟师兄也会多愁善感了。太痴迷双修，儿女情长的，将来如何渡劫飞升。”
“飞升什么的，轮也轮不到我，我没去想过。”
“好好教导弗兰，长老们会想着你的。”
“嘿嘿，能多让你来陪陪我就好了，别的我都不在乎。”
“去，时候不早了，我回去了。”
“再多待会儿。”
……
弗兰三人赶到气宗的讲堂时，公开课还没开始，三人找了位置坐下，静候老师的到来。
没过一会儿有仙童上来通传，老师马上到。教室里马上鸦雀无声。
从门外走进来一位鹤发童颜的胖胖的老者，老者慢悠悠的走向讲台，边走边看，一手捋着自己胸前的长髯，眼睛微笑着打量着满屋的学员，说道：“老朽已多日没有来公开课了，近期临时兴起，决定重开吐纳课，没想到第一日就有这么多人，老朽惶恐了。”
学员中有人喊了声“起立！”大家竟随着声音都站了起来，又跟着那声音齐喊“费老辛苦，谢费老赐教。”虽没有事先排练，但就连弗兰都跟着起立呼喊。
那被称费老的胖老者，连连拱手，“各位抬爱，老朽定当倾囊相授，绝不吝惜。”说完费老走到讲台，示意大家坐下。
“呼吸吐纳，这是修行的基本功，是将天地灵气通过呼吸，用意念将其导入气海，化为自身真气的法门，历来各修行门派的理论和方法都是大同小异，在座的各位要记住，天地灵气有很多种，适合自身的真气却没有几种，一开始为了求进度而贪多，是必将来还要去芜存菁，这也就是导致修行后期走火入魔的原因之一。而如何在一开始就尽量吸收适合自己的天地灵气，降低今后走火入魔的风险，就需要大家冥想参悟，一开始就看体内的本命真炁，吸引相仿的天地灵气。
接下来几天，我会对修炼吐纳、冥想的时候重要的节点的注意事项。一一给大家讲解，并现场指导大家的修炼。今天我就从最普遍的入门的吐纳之法开始讲，主要针对之前修行者常犯的毛病，做一个梳理，好让大家引以为戒。
诸位道友中，可有刚入修行，还未修炼吐纳之法的？”
弗兰发现大家的目光都看向自己，瞬间有种尴尬的感觉，缓缓举手道：“老师，我是近几日才入的修行，还没来的及修炼吐纳。”
费老点点头：“你可是固元宗的弗兰。”
“是的。”
“很好很好。来来来，到我这里。”
弗兰起身走到费老身边，按照费老的吩咐盘膝趺坐。
双目微闭，调匀呼吸，将注意力集中在呼吸上，感受周围的空气，这龙源城里虽然修行之人众多，但灵气充沛，弗兰心念集中，立刻就感觉到不一样，好像去泡温泉鱼疗似的，很多小鱼聚集在他身边，想要融入他的身体一般。
