人生多数是痛苦，最大的痛苦莫过自己和家人的死亡。
除了死亡外，其次的痛苦就是身心上的病痛，现代人的心病更多，也更痛苦。
人活着就有追求，有欲望，这也是祸患根源，各种各样的后天精神疾病，都是因为这些追求，这些欲望导致的。
纯粹的担忧畏惧死亡是愚蠢的，因为一切都有天命。调整活的心态，正确面对死亡，才是智慧。
不管是随遇而安，还是向死而生，这里面的智慧，都是舍。
知天命，明白了死亡以后，人生只剩一个课题，那就是怎么快乐地活着，身心健康地活着。要健康快乐地活着，便须学舍。
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