登陆注册
2006200000013

第13章 偷偷训练

翻围墙回到了房间。

这个时候,住处差不多乱套了,徐三起来不见了欧阳博,立即通知大家到处寻找,再找不到就要禀报族长去了。

这个时候,欧阳博回来了。

“三少爷,你这是怎么了,全身都是水,一大早就不见你人了,你吓死人了啊,真不知道你是不是又出什么事情了。”徐三看着欧阳博狼狈的样子焦急的问道。

他确实担心,谁也不能保证欧阳博不能出现上次的情况啊,上次还有人在后面跟着,出点什么事情,至少大家还能够跟族长说清楚事实来龙去脉,要是他这样不声不响的不见,出了什么事情,找不到人,没有办法交代,他也会对不起族长的。

“是这样,徐爷爷,我跟你说个事情,但是你得保证不能告诉我爹爹他们。”欧阳博当然明白徐三的担忧,开口说道。

仔细看了看欧阳博的脸色,确信没有什么问题了,徐三才说道:“三少爷,你说吧!我答应你。”

“我因为身体比较弱,所以我需要锻炼,一来增强自身的体质,二来让我爹爹他们不用担心我,所以今天我第一天偷偷出去训练,就是怕你们不答应,我知道瞒不住多久的,所以现在还是告诉你。”欧阳博坦言说了出来。

“锻炼?”

徐三可是清楚欧阳博的事情的,不能强力运动,所以一听到欧阳博这么一说,立即感觉心里一阵颤抖。

“三少爷,你不能强力运动知道吗?”徐三郁闷的说道。

“徐爷爷,你放心吧!我听到过爹爹和大哥,二哥的对话,我明白我自己的状况,我锻炼也只能在自己承受的范围内。”欧阳博道。

“你要这样,我们没有办法阻止你,但是你每天都得让两位医师检查一遍,你以后也不能在偷偷的出去锻炼了,我会吩咐这里的所有人不会去告诉你爹爹的,这个你放心,但是你每次一定要给我说。”徐三也知道欧阳博的脾气,所以他没有多少话,直接妥协了,但还是很担心的说道。

他必须要保证欧阳博的健康状况,所以这样说了,他也每次必定会在后面跟着,防止意外发生,两位医师随时待命,这是后勤工作必须做好,不怕一万,就怕万一。

“谢谢徐爷爷,我听你的。”欧阳博开心的说道。

祖屋并不缺少锻炼力量的东西,什么大咖,石锁等等。但是不管什么锻炼力量的器材都被堆放在一边了,场中有的都是一些小型的器材。

这一刻,欧阳博正迎着烈日双手正在抓着一对石锁,这是单一重量约五斤重的石锁往前,回收,往前,回收的锻炼着,脚下正是站桩的姿势。

头上,豆大的汗珠不断的淌下来,但是欧阳博并没有停下来休息一刻,他要锻炼,要锻炼到极限才会停下,这是他的信念,而家人就是支持他锻炼道极限的支柱。

石锁锻炼,能够更好的协调脚步的稳定状态,也能够锻炼身体上的肌肉,一个普通人身上的力量都是存储在肌肉里面的,潜能都是存储在全身的各个细胞,所以他挥汗如雨,一次次不断的重复着同一个动作,推出去,收回来,始终,脚下都是稳稳的保持站桩姿势。

隐身在后面的老管家徐三此时倒是目瞪口呆,他想“就算是在广场上参加训练的那些孩子,就算是最大的也没有这个韧性吧!能够数十次的推出去,收回来,不达到极限,不到了脚步虚浮不停下的根本就没有,这哪里是不能修炼武道的身体,这,这简直是太能修炼了啊。”

“嗯,看来这件事情应该跟族长说一声,不过……唉,算了,过段时间再说吧!如此强度的训练都没有发生过一次窒息情况,真不知道他是不是九阴绝脉的身体了。”尽管是如此猜想,但是他却不敢放松,继续在旁边隐身看下去。

“好了,小子,你今天很不错了,跑步达到了三次极限,石锁锻炼达到了二十次极限,你可以去休息了,然后你叫人去准备一个沐浴用的大木桶,放在你房间就是的。”赫连元星的声音在欧阳博的脑海中响起。

“啊?沐浴用的木桶?”正在休息的欧阳博吃惊了一下。

他当然不是为了老师要他准备这些东西吃惊,他是吃惊为什么不见老师,声音依然响起,而起老师也说过他的事情不能让其他人知道的……

同类推荐
  • 超级工厂战魔兽

    超级工厂战魔兽

    他强由他强,他横由他横,我有超级工厂。什么,你的暴力战士很强?试试我的机枪大兵。什么,你的锤头兽厉害?来,跟我的犀牛坦克比比。什么,你的翼龙兽厉害?当我的导弹防空车是摆设吗?超级魔法师能呼风唤雨,那咱就用闪电风暴。禁忌魔法毁天灭地,我的核弹头已经在发射架上了。当数万辆坦克驰骋陆地,数千架战机翱翔蓝天,魔兽的光芒从此黯淡,飞龙大陆从此和平宁静。
  • 万灵教

    万灵教

    摩域,一个奇妙的地域,一个修炼者的梦想天堂。万灵教是摩域一个很小的宗教,由于摩域四派联盟认为万灵教扰乱了摩域的修炼界,故而进行了围剿。万灵教教主率领教徒抵御失败,驻地沦陷,极少数教徒逃生,竭尽全力的奋力搏战摆脱追杀……
  • 通天法相

    通天法相

    杨晨经历九死一生,开启自身荒古仙体,凭借先祖杨奉献指导,天道符石为基础修炼《通天法相》凝练通天法相,从而一飞冲天。
  • 纵横大陆之我的存在I

    纵横大陆之我的存在I

    一样的开头不一样的结尾与剧情。。。。。。求道之路如人生的起起伏伏,不停的追求力量是为了什么,为自保?为金钱?为美女?为守护?还是为了路见不平一声吼的热血。
  • 王牌剑神

    王牌剑神

    好不容易捡到本炼器的宝典,却引来强盗的截杀。好不容易混进了天光学院,却险些挂在入门任务中。好不容易捡了两块灵石还被人算计。当唐飞灵魂觉醒后,强盗是用来反截杀的;任务是随手就完成的;灵石是源源不断的……
热门推荐
  • The Gold Bag

    The Gold Bag

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 困顿(中国好小说)

    困顿(中国好小说)

    一个是乱世里,一个女人被变故抛入在兵荒马乱的时代之流,由开茶庄到远走苏俄再到秘密抗日;一个却是和平年代里的被逼无奈而走上上访之路,生而为人,他们同样遭遇着人生的困顿。
  • 给马云一个团队,他会怎么管?

    给马云一个团队,他会怎么管?

    这是一本直接向全中国最牛团队取经的团队管理书籍。如何带好一个团队?这让许多中高层管理者、职业经理人感到困惑!尽管有很多书籍在向我们不厌其烦地传授带团队的方法,但仍无法完全解决带团队过程中诸多潜在而未知的新问题。本书将用直接简单的语言,以“像马云一样带团队”为视角,展现阿里巴巴这支神秘的团队,向广大读者诠释马云及其团队执行力的管理之道和创新理念。本书颠覆了传统经管书说教式的、高深莫测的管理理论,以马云日常工作中如何抓团队的简单实用语录为主线,用这些企业内部的管理理念、企业文化和全新的不落俗套的幽默生动诙谐的小案例作为辅助,力图帮你解决管理团队过程中复杂棘手的问题!
  • 快穿逆袭之我不是女主

    快穿逆袭之我不是女主

    洛璃是一名普通的职员,一次偶然她发现自己的生活如此残酷和曲折仅是因为养父母的刻意为之。她与养父母理论却被主管,告知自己因德行有失被辞退了,她去找养父母却被养父母狠狠羞辱。失去了对生活全部的希望,于是自杀了。再睁眼发现自己身处一个陌生的位面,而她所需要做的就是攻略里面的男主,改变自己的人生,维护这个世界的平衡。却不想一次次任务圆满成功,男主都是一个人,最后那个男人告诉她,你是我的永远都是我的,不要妄想逃跑……原地只剩下洛璃一脸懵逼相
  • 白魄元礼

    白魄元礼

    16岁的白魄在进行成人礼之前,在铩羽的引领下,调查白家的过去。在传送途中,被一束不知名的雷光,带到了一个不知名的世界,这个世界,没有人类这个种族,然而,却出现了一个类似人类的生物,所有的物种都相继向他扑杀而来。。似乎这个男孩也和白家的过去有着不可告人的联系。。。。而身为隐形杀手的白魄在这个世界,失去隐形能力之后,将会如何在这里生存下去?请敬请期待。白魄元礼。
  • 快穿之系统嫌我太凶残

    快穿之系统嫌我太凶残

    遇到夏娅前,系统C-137的心愿是——绑定一个善良聪明的宿主,下副本、刷任务、虐渣、装逼打脸,没事升升级、点点技能,携手共创美好明天!遇到夏娅后,系统C-137的心愿变成了——妈妈呀,这个宿主好可怕,强行绑定我也就算了,居然还能切断我和母系统的联网?还有,这一个个副本还能更凶残点吗?不是见鬼就是末日什么的,哭唧唧~人家不要做单机系统,更不想掺和进宿主和母系统的隔空叫阵,人家只想回母星养老啦,嘤嘤嘤~~副本1:宿主每天都在见鬼副本2:宿主每天都在逃婚副本3:宿主每天都在打麻将副本4:宿主每天都在下毒副本5:宿主每天都在修仙……划重点:无cp!新坑已开,欢迎收藏养肥~《重生后我开起了黑店》拿了炮灰女配剧本的司甜死了一回,表示自己已经大彻大悟、看破红尘,无心掺和男女主甜甜的恋爱,整个人只想搞钱!然而,事情的发展似乎慢慢脱离了她设想的轨道……司甜百思不得其解:不是,我就是个开黑店的,对对对,就是那种心狠手辣、雁过拔毛、人过挨宰的黑店老板娘,你到底喜欢我什么?某人笑得志得意满:当然是喜欢时时刻刻都能制造惊喜的你(家的系统)啦!
  • 教你学帆船·帆板

    教你学帆船·帆板

    水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
  • 2号线

    2号线

    “收到请回复,这里是1号地球。”“收到请回复,这里是3号地球。”“收到请回复,这里是4号地球。”
  • 得过且过的傲天兄

    得过且过的傲天兄

    我叫宇文傲天,我有主角光环,所有天才不是我小弟就会是我的敌人然后被我打脸。这样的日子真是太无聊了,每天看着镜子里这张帅脸我的想法都是——我怎么这么帅!我太帅了怎么办!太帅了就是我人生里最大的烦恼!大概是我的虔诚感动了天感动了地,我的光环喂狗了。我,要成为巅峰强者的宇文傲天,绝不认输! 后来啊,后来我输得一败涂地。 得过且过。
  • 流离的萤火爱情

    流离的萤火爱情

    抬头看到的就是他那双孤傲的眼睛,散发着无数的寒气,让人不寒而栗,那张脸简直无懈可击,与哥哥相比似乎更胜一筹,但是他满脸的高傲和不屑,瞬间拒人于千里之外。那个冰山男依旧惜字如金,没有表情,我开始有些怀疑,老哥是不是认错人啦?呼呼,不理他们啦,走咯“答应我一个要求!”说得这么爽快?是早有预谋吗?可是不应该,总不至于他是策划者吧“要求?行,但是你不可以说…”委屈啊,莫名其妙地要答应冰山男一个要求。“不管如何,你都要信我!”那是你对我的乞求吗?一次次的错过,一次次的误会,他们之间是否经得起时间的考验?可爱善良的韩雪柔能够等到幸福钟声响起吗?面对昔日的男友、今时的未婚夫,她该如何抉择?求收藏,求推荐,求订阅,嘻嘻,我会再接再厉的~~~推荐——http://m.pgsk.com/a/450433/《邪魅总裁:女人,乖乖躺着!》推荐新作温馨治愈系列:听说,爱情回来过。http://m.pgsk.com/a/702512/