第280章 绥德油旋

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

江南兴胜，吴郡繁华。土沃田腴，山温水暖。苏州更是自古富庶繁华，环境美好，有“人家天堂”之誉。自然物产丰饶，加之苏州民风食不厌精脍不厌细，形成了姑苏美食精工巧做、文艺雅致的风格。本书作者王稼句，久居苏州，研吴地史料，是地方文化专家；好美食美酒，是饮馔通人。他在书中写道：“苏州饮食，实在是一个丰厚博大的文化形态，细细道来，当是长篇巨制，本书只是浅近地作点介绍和描述，有时还稍稍延伸开去，让读者从饮食的角度，更多地知道一点苏州文化史上的往事。

随着健康意识的提高，大家也越来越重视菜品的养生保健功能。包含菜品正从传统的油腻、制作繁复向尽量保持菜品的原汁原味、更多注重养生功能转变。《极品养生菜》为您介绍各种菜营养价值和食疗保健功效，希望能把科学的膳食观念和烹调技法传授给大家，使人们能从每天的膳食中摄取充足的营养，让自己、家人及朋友都能因此吃出健康，吃出营养，吃出乐趣，活得长寿。

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家境没落、身份卑微的容迎初以冲喜媳妇儿的身份嫁入钟鸣鼎食的豪门柯府。她虽有大奶奶之名却无权柄之实，而这看似平和的深宅大院，却有多股势力各怀鬼胎机关算尽。好在容迎初心思玲珑剔透，又有神秘丫鬟秋白相助，不仅渐渐站稳脚跟，也跟丈夫越走越近。这时，另一位身份更加神秘的穿越女却要嫁入府中抢夺容迎初大奶奶的名分，自此，一场不见刀枪的战火，就这样在这堆金积玉的繁华地里烧了起来。

“漠雨歌，这辈子你都别想从我身边逃离！”四年前，他娶她，她却逃离他身边。四年后，她带着女儿回国，他却再次逼婚。一张保证书，她成为了他的妻子。她以为他爱她入骨。却不想因为一个女人他一次次伤她至深。昔日的柔情，原来只是虚情假意。以为深爱，却不想只是骗局。她逃离，他却步步紧逼。是命中注定逃不了。还是她早已深陷其中。“哼，坏爹地，你要是敢找小三，我就带着妈咪跑！”冷萌萌瞪着自己的爹地说道。冷翼凡抚摸着冷萌萌，温柔的说：“爹地，怎么会找小三呢？”“那个女人是怎么回事？”冷萌萌不依不挠的说道。斗小三，护妈咪，她冷萌萌可是绝对做得到的。想靠近她爹地的女人，全部都别想可以安然离开！

相传九天有神佛，九渊有阎罗。在凡间有宛若星斗般的海外仙山，飘渺与无穷业海之中，怅惘在俗世之中。激起天下之人向往，自此寻仙之举便犹若过江之鲫。却不知仙灵一般的人物隐匿与俗世凡尘。或坐卧山水间，或出没市井中，或被人所忌惮，就如仙临城里的那只狐妖，人人喊打。

这是一个回“家”的故事，这是一个坑爹的故事。

“看，那雪家上门女婿又吹牛了。”“那个喜欢在身上自残，瞎编故事人物的那个白痴吧？”“哈哈哈，这我知道，他老是胡言乱语什么来着？”“师从什么鸿钧，上跟啥三尊论道，下跟齐天大圣、真君二郎称兄道弟。”“听都没听说过，嘿，就那啥齐天大圣？这名字听起来就像个废物，在自吹自擂。”众人哄堂大笑，空气弥漫着欢乐的味道。

*新文开坑：【总裁，你好兽】结婚前夕，夏婉宁收到一份‘大礼’——一百张高清艳照。照片女主角正是准新娘夏婉宁！神圣的婚礼现场，突然闯入俊美如神诋般的男子，带着个小翻版，指着夏婉宁——“想抛夫弃子跟别人结婚？”他冷峻如斯，黑眸深沉，嘴角噙着玩味儿的笑意。......****她是21世纪生物女博士，一意外次实验爆炸，把自己给炸死了。带着前世的记忆，重生到大腹便便的豪门小三肚子里。岂料阴差阳错，本是九阳之躯的胎儿，重生那日日全食，一霎魂魄转为九阴之气。从而造就一具九阴九阳千年极品僵尸体！一个月开始直立行走！两个月开始开口说话，中、英、德、法语！三个月开始自己给自己买奶粉........这一切外人看来惊世骇俗，可她自己知道并没什么大不了！可是，为什么她一直看见不该看见的东西飘来飘去，还冲着她猥琐的笑？世人俗称幽灵的玩意儿，为毛一直跟在她屁股后面口口声声叫她‘老大’？*欧式大床被倾泻而下的白色纱幔罩住，朦朦胧胧间有人轻声低吟，身影交缠。“今天怎么了？为什么一声不吭？”男人低哑的身音有些不悦。“嘘——别这么大声！宝宝在呢，感觉挺难为情的.”女人羞怯顾虑道。“哈哈~宝贝儿真可爱！宝宝不满一个月，能知道什么？居然害羞~”“不是，我就是有这种被人盯着的感觉.感觉咱们宝宝有点儿不一样~嗯~”......离床不远的摇篮里，某未满月宝宝睁着一双猥琐的大眼睛盯着不停晃动的床.....鼻血横飞~*月光下，小女娃静静坐在地上，周身仿佛有无数口在吸食着月之灵气。刺耳的笑声响起，恶修罗舔了舔嘴角，“极品美味来了~”只一靠近，小女娃双眸骤睁，血色双眸！微微一笑，“小东西，想自杀？本小姐没空哟~”恶修罗：“O__O…”*都市异能、豪门争斗，一步步将外表稚嫩内心猥琐的女主推向成熟、推向顶峰！*【纯属虚构，请勿模仿】*★推荐区★【总裁之豪门哑妻】左手天涯【惹火黑帮冷主】八戒抛绣球【妖狐魅世】慕紫雪【强上邪魅总裁】王蕾媛【逃情妈咪】天泠【红二代—妾不如偸】云述【凤隐江湖】小妖重生★领养区★猥琐女主☆慕容四喜→【funnyviwen】领走（养母，好好照顾小喜啊~）彪悍师姐☆雪风→【黑兔子拉拉】领走（小兔.....自求多福吧~）如玉正太☆景风→【hero花祭】领走（花花，别占小景的便宜哦~）神秘美男☆老祖宗→【洁絮

人人都羡慕诸葛亮的神机妙算。《三国演义》中的诸葛亮的形象有些妖魔化了，现实中能有那样的神机妙算的人实在是少之又少。但是神机妙算对于我们来讲也并不是遥远的传说。我们可以在生活中用心观察，用心思考，来获得一定的观察力和判断力。

沈家对何家有恩，何家微报答沈家恩情（实则是为自己创造利益），把女主许配给男主，却不想婚检当天女主被陷害，查出有不孕不育的症状，要求退婚……

这世上只有咳嗽和爱情是掩饰不住的，许诺背离了这条定律。青梅竹马的岁月，三个人的成长，许诺的情意深藏不露，恃美而娇的曼心知肚明，功课、相貌那么好的他却浑噩不知。那个安静的故土，他们一起走过多少芳华，许诺独自在前，他们落在身后，低声说着说不尽的情话。三角格局是要被打破的，人前乐观坚强的胖丫头许诺日见清瘦；有的是手段的曼栽在了自己的任性上；他到底懂得了，却怀着说不清的心思踏上光明前程。越走越远的时光，只有当年的机车男孩时时陪伴，一个稳重通达，一个芬芳可人——从哪个瞬间起，他们不再坦荡？纷繁的变化，不可知的未来，已经长大的他们，将怎样刻画两个人的？

宇宙广袤，浩瀚无限，源能与科技并存，强者肉身横渡，拳裂星空。而在一颗偏远的流放星球，关押在黑金基地的贫苦少年正面临着生死危机。浪子已有九个全本作品，质量保证，请放心阅读。