中华营养百味：津津有味主食

《吃什么最好》围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么最健康、怎么吃最健康、最佳饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。《吃什么最好》内容通俗易懂，实用性、可操作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。 生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在《吃什么最好》的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。

这是一本与食物有关的书。一本探讨怎样做好一顿简单的居家晚餐的书。没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。就希望你能，好好给自己做一顿饭，好好照顾自己。时间，每一分，每一秒都在眼前流淌而过。我们要珍惜每一顿食物。好好享用它，感受它。不管你在什么地方，不管你正遭遇什么，你只管好好吃你的饭，喝你的汤。就算全世界与你为敌，好吃的，永远站在你这一边。

花样主食轻松做、百变面点巧上手，手把手教您做好吃又健康的营养美食！调一碗好吃面、炒一份喷香饭，做一份精致点心。丰盛花样主食“秀”餐桌，让全家人都吃得健康、吃得满意。

本书从人们健康的角度，根据春、夏、秋、冬四季气候的不同，向读者介绍适应气候，并可以治病、防病，提高生活质量的家常营养菜谱。全书共向读者推荐365道菜，一天一个菜，并将每道菜的原料、制作方法、风味特点、营养保健一一介绍给读者，这将是一部极好的家庭生活指南。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

死灵圣法，主宰死后一切生灵，主宰生灵的灵魂……伊莱克斯，平凡小村庄里的一个六岁少年……却有着逆天的天赋……是什么让他放弃光明，走上死灵法师之路……成为一个不愿成神的——死灵圣法神……其中发生了什么？又有多少辛酸事？让他无法回头……——本小说，上学期间每周只更新三章！假期每周更新五章，喜欢的朋友们，请多多支持一下！！！谢谢合作！

本书是一部从思想学术角度描述康有为一生的传记。内容包括突破传统的藩篱；“貌孔心夷”的“今文学家”；一个先知的悲剧。

经过努力终于考上彩虹学院的苏若暖还没来得及高兴，就卷入了一场学校风暴，不得不收拾烂摊子的她气愤地在随手捡到的体验报告上打了差评，结果却搞砸了来自“人间愿望司”的柏圣琦的工作，自己神奇地被他变成了“拇指公主”。得到教训的苏若暖不得不躲着他，谁知道因为差评的事情圣琦被上司责罚，不得不求她重新修改评价，苏若暖又翻身做了主人，跟他签订了协议。原来苏若暖考上彩虹学院是为了找到当初那个保护了她家的人，阴差阳错之下她认定了财阀少年林晨就是自己要寻找的人。可是林晨只以为她是为了钱而倒贴的女生，利用苏若暖的感情给她出了很多难题，甚至想间接让她退学。就在危机关头，是黑着脸的圣琦出现救了她……

《墨尔本回忆录》一文，便能帮助您从它起初的样子，一点点更好地认识这座城。比起晦涩抽象的史料，作为这段历史见证人和参与者的罗夫·博尔德伍德，对于这段历史有更多的发言权。他生于英国伦敦，后于1840年全家移居澳大利亚，并在墨尔本定居。他曾当过牧羊场主，后任采金场的监察官，期间一直坚持从事写作。与其说他见证了墨尔本的发展改变，不如说墨尔本寄托了他的年少轻狂的青春岁月，也因此他凭借自己的人生经历生动详尽地讲述了那个时期墨尔本的故事。

九十年代的霍小文被家里重男轻女的思想逼上绝路，一睁眼来到了八十年代。卖给瘸子做童养媳？！丢到南山坟圈子？！卧槽，霍小文生气笑了，这特么都是什么鬼！极品爸爸带着死老太太上门捣乱？哈哈，来吧来吧，女子报仇，十年不晚呐，就等着你们上门呢！！！

【官方粉丝催更群：652642849】浦公英一觉醒来，才发现自己居然变成一个五岁大的小屁孩儿，还是在一个只有小说里才存在的仙侠世。而貌似还是单系水灵根，好嘛这体质。但浦公英却不这么想，水啊，万物之源啊。看她怎么玩儿转水系，走上神界巅峰，迎娶……咳咳，征服冰山男。【修仙慢热，主打修仙，感情为辅，入坑谨慎！】

年少叛逆，毕罗顶着外公失望的眼神远走国外学习艺术，远离家传的柴米油盐，却不想五年后，外公病危，“四季春”这块金字招牌引来群狼环伺，而外公可以依靠的，只有她。然而，毕罗有心撑起这块招牌，却对做菜一无所知。大尾巴狼1号唐律对她说：“毕小姐，唐氏的诚意很足，你不要硬撑。”毕罗抄起菜刀一脸恶相：“你滚蛋！我不会卖掉四季春的！”唐律毫不在意：“或者，你看我这宽厚的肩膀如何？够不够一起撑？”毕罗：“……”于是，大尾巴狼轻松叼走了小红帽，自此，四季如春。

作者新书《我的属性右手》算是本书后传，主角会进入唐僧最终进入的地方！------------------------【2017年西游类最火爆书籍】穿越成为唐僧，获得系统，打怪升级。悟空：“八戒快看，师父将你看上的女人约走了。”沙僧：“大师兄，不好了，妖怪被师父抓走了。”八戒：“大师兄快去劝劝，师父又将人打伤了……”唐僧：“老衲洗头用飘柔，飘柔，就是这么自信！”这是超级唐僧保护几个徒弟西天取经的故事！本书一群【2296，43760】；二群【22456，5328】

世子府贴出告示：现征一名才貌双全，又懂得见风使舵，趋炎附势，见利忘义，过河折桥，见缝插针，刁钻圆滑的王妃。当然，当皇帝最之疼爱的秦王世子墨卿将这告示贴出之时，白家的二小姐，京城之中才貌双全，又懂得翻手为云，覆手为雨的白荷，轻轻一笑，信手揭下了告示，带着丫环离开。白苒啃着手中的半个馒头，脸上的半片红斑大火亮的照耀下，显得非常之狰狞，她漫不经心地给炉灶里添着柴，突然出现在她眼前的是十几年没见过面的亲爹，他爹扔给她一件白荷穿剩下的衣裳说是参加选妃，白苒急匆匆地跑后院的小水沟子里洗洗干净，屁巅屁巅地跟着白荷的轿子后面去了秦王府。第一轮，比貌。白荷：丹唇素齿，翠彩蛾眉白苒：唇色朱樱，红斑半脸第二轮，比才。白荷：吹箫引凤，技压群芳。白苒：清喉娇啭，唱死王臣。第三轮，比德。白荷：风华绝代，惊世奇才。白苒：疯花绝色，惊天动地一场一场比下来，太傅老眼晕花，脑袋被门拍过，淘汰才女一个又一个，偏偏留下了白家二女。暗处，墨卿薄唇轻扬，浅道：“有意思。”小厮：“爷说的是谁有意思？”最后一轮，世子亲自出马，题目，比胆！白荷自认从小随父管家，什么大场面没见过，就是皇上太后来了，她也敢正视，倒是白苒…白苒从小亲娘不在，亲爹不闻，天天窝在厨房里随着丫环奴才生火。她胆儿小，忒小了，想退缩，被白家亲爹一个眼神瞪了回去，不敢反驳。不过…小厮回报：“爷，您养兽园的那两只白虎不见了。”墨卿脸色微变，策马狂奔而去，看到的是皑皑白雪之半点火光，肉香四溢，引人口水。王爷青筋暴露，咬牙切齿，双拳紧握，淡定，淡定…“姑娘可否赏在下一块肉吃？”温润而雅，丰神如玉。素手一指，雪地里还有一只刚刚剥了皮血淋淋的虎身：“随便拿，不用客气，反正我吃不完的，也是用来喂狗。”侍卫回报：“爷，太子殿下被人扒光吊在皇城门口…”…白家大小姐，人前是唯唯诺诺，又不受人待见的丑丫头，人后却是做事凌厉风行，毫不拖泥带水暗阁女主人。前一刻，她还跪在白家老爹面前嗑头，下一刻，白家老爹为了那十万两的订单，舍命地在她的面前嗑头，让她情何以堪…道高一尺，魔高一丈，妖孽高出十万丈。墨卿世子，人前是嚣张跋扈：横行霸道被皇帝宠坏又恶名昭彰皇子，而背地里呢…P：见财忘义是会的，趋炎附势是会的，扮猪吃老虎经常干啊，抢个财，劫个色，当然也是偶尔做做的…

青山七惠是典型的日本“80后”女作家，因获得日本最高奖芥川文学奖而名声大振，她的获奖小说《一个人的好天气》出版后，在中国引起了广大的共鸣，她清淡的细节小说，可谓别具一格。其后出版的她的其他作品也受到其粉丝的追捧。本系列收录我社已出青山七惠作品《一个人的好天气》、《窗灯》、《温柔的叹息》、《碎片》。