便秘的人喝茶需要注意，最好不要喝绿茶，因为绿茶有收敛作用，可能加重症状。可喝些红茶和花茶，以起到健脾益气、行气导滞的功效。当然，对于食滞便秘、热性便秘，也可以适当喝点绿茶，消食导滞、清热润肠。
神麦莱夏茶
原料：绿茶、麦芽、莱菔子各5克，神曲10克，姜半夏6克。
做法：将神曲、麦芽、莱菔子和姜半夏放入锅中，加500毫升水煮开15分钟，取沸汤冲泡绿茶即可饮用。
功效：消食和胃。适用于食滞呕吐、大便秘结、嗳气厌食、脘腹闷胀等症。
用法与宜忌：每天1剂，分2次温饮。
参芪陈蜜茶
原料：花茶6克，太子参、黄芪各10克，陈皮5克，蜂蜜适量。
做法：将太子参、黄芪、陈皮放入锅中，加500毫升水煮开20分钟，取沸汤冲泡花茶，待温时加入蜂蜜搅匀即可饮用。
功效：健脾、益气、通便。适用于脾虚气弱、大便干结、临厕无力、神疲气怯等症。
用法与宜忌：每天1剂，随时温饮即可。
芝麻核桃茶
原料：黑芝麻、核桃仁各100克。
做法：
1.将黑芝麻和核桃仁分别捣碎，碾成碎末。
2.每种各取10克左右混合在一起为1份（可用纸包起来保存），每次取1包，放入杯中，加热水冲服。
功效：黑芝麻能治疗便秘，还有滋润皮肤的作用；核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，有润肠通便的作用。此茶可缓解习惯性便秘。
用法与宜忌：每天早晚各1包。高血脂患者每天早上1包即可。
杏枳槟香茶
原料：花茶6克，杏仁、枳壳、槟榔、木香各10克。
做法：将杏仁、枳壳和槟榔放入锅中，加500毫升水煮开10分钟，再加入木香煮5分钟，然后取沸汤冲泡花茶即可饮用。
功效：行气、导滞、通便。适用于肠道气滞型便秘、大便不畅、欲解不得、嗳气频作等症。
用法与宜忌：每天1剂，分2次温饮。
槐花蜜茶
原料：绿茶5克，槐花10克，蜂蜜少许。
做法：将槐花和绿茶放入杯中，加适量热水冲泡，待温时加入蜂蜜搅匀即可。
功效：清热润肠、凉血止血。适用于老年性及习惯性便秘，大便干结、腹胀而痛、面红身热等症。
用法与宜忌：每天1剂，可多次饮用。
核桃糖茶
原料：绿茶5克，核桃、白糖各25克。
做法：将核桃捣碎，放入杯中，加入白糖，绿茶用开水冲泡后连茶汤倒入杯中即可。
功效：具有润肠通便、缓解便秘的功效。
用法与宜忌：每天1剂，代茶饮。
【痔疮】
痔是人体直肠末端黏膜下和肛管及肛缘皮下静脉丛淤血曲张、扩张形成柔软的血管瘤样病变，俗称“痔疮”。痔的发病率很高，民间有“十人九痔”之说，是成年人的常见病、多发病。辅助治疗痔疮的茶饮，多配以具有润肠通便、去毒消炎、凉血止血功效的中药。
玫瑰花蜜茶
原料：干玫瑰花2朵，绿茶5克，蜂蜜适量。
做法：将干玫瑰花和绿茶放入杯中，加入开水冲泡，加蜂蜜调味后即可饮用。
功效：清热润肠，凉血止血。适用于痔疮出血及大便干结、腹胀而痛、口干口苦、面红身热，或大便带血之老年性或习惯性便秘等症。
用法与宜忌：不限次数，代茶饮即可。脾胃虚寒者饭后饮用。
治痔茶
原料：生地、麻仁、白芍各6克，生大黄3克。
做法：将以上原料用细纱布包好，放入杯中，用开水冲泡，盖上盖闷5分钟即可饮用。
功效：润肠通便，止痛止血。特别适用于内痔患者。
用法与宜忌：每天1次，连续5天为1个疗程。
黄花红糖茶
原料：干黄花菜10克，红糖5克。
做法：将黄花菜切碎，放在碗里捣几下，再放入杯中，加热水冲泡，加入红糖即可饮用。
功效：黄花菜有利尿、消肿、止血的作用，还能清火，其本身又含有丰富的膳食纤维，有帮助排便、减少排便痛苦的功效；红糖对肠胃有滋养作用。此茶可清热利尿，养血平肝。适用于痔疮疼痛、出血等症。用法与宜忌：每天晚饭后1次。
苍耳蜂蜜茶
原料：苍耳子50克，蜂蜜适量。
做法：将苍耳子入锅炒至半焦，然后研成碎末，放入杯中，加热水冲泡，再加蜂蜜调味即可饮用。
功效：可辅助治疗肠风痔漏。
用法与宜忌：每天1次，晚饭后服用。
槐花黄芪茶
原料：干槐花、侧柏叶各5克，黄芩2克。
做法：将黄芩切片，与干槐花、侧柏叶一起用细纱布包好，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：具有清热解毒、凉血止血的功效。适用于痔疮出血等症。
用法与宜忌：每天1次，不拘时饮用。
木槿花茶
原料：木槿花适量(鲜品30克，干品6克)。
做法：木槿花去杂质，放入锅中，加水500毫升，煎煮5分钟，取汁代茶饮用。
功效：木槿花有清热、利湿、凉血的功效。适用于痔疮出血、大便出血、赤白痢、白带带血等症。
用法与宜忌：不拘时间，随时饮服。
慢性肝炎
慢性肝炎是指由不同病因引起的，病程至少持续6个月以上的肝脏坏死和炎症，感染肝炎病毒、长期饮酒、服用肝毒性药物等都是导致肝炎的原因。慢性肝炎多由急性肝炎治疗不彻底，或休息不够，或饮食不当逐渐转变而来，如不进行适当的治疗，部分患者可发展为肝硬化。茶饮方面可选择一些具有清肝解毒功效的茶材。
郁金甘草茶
原料：绿茶3克，醋制郁金6克，炙甘草5克，蜂蜜适量。
做法：将绿茶、醋制郁金、炙甘草放入锅中，加1000毫升水煮沸10分钟，加入蜂蜜搅匀即可饮用。
功效：清热、利湿、退黄，适用于黄疸型肝炎。
用法与宜忌：每天1剂，少量多饮。
鸡骨草茵陈茶
原料：绿茶6克，鸡骨草30克，茵陈15克。
做法：将鸡骨草和茵陈放入锅中，加450毫升水煮开15分钟，再加入绿茶同煮1分钟即可。
功效：清热、利湿、退黄，适用于肝胆湿热型黄疸轻症。
用法与宜忌：每天1剂，随时温饮。
五味子蜜茶
原料：绿茶3克，北五味子5克，蜂蜜适量。
做法：将北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一同放入杯中，加沸水冲泡，5分钟后加入蜂蜜拌匀即可。
功效：补肾益肝，适用于慢性肝炎、肝虚目眩、腿软乏力、精神衰弱等症。
用法与宜忌：每天1剂，分3次温饮。
枸杞茶
原料：红茶3克，枸杞子10克。
做法：将枸杞子放入锅中，加500毫升水煮沸，冲泡红茶即可。
功效：益肝明目、润肺补肾，适用于肝炎、肝硬化等症。
用法与宜忌：每天1剂，代茶饮用。
【脂肪肝】
脂肪在肝脏贮积过多，必然导致肝脏的“肥胖”，就是通常所说的脂肪肝。肝脏中脂肪积聚过多，势必影响各种功能的正常发挥，引起多种疾病，如肝硬化甚至肝癌等。其危害是显而易见的。
防治脂肪肝，首先要避免脂肪堆积，控制体重。茶本身有消食消脂的功效，是控制肥胖的良好饮品，配合一些具有清热消脂功效的茶材泡茶饮用，很适合脂肪肝患者作为辅助治疗的方法。
乌龙降脂茶
原料：乌龙茶5克。
做法：将乌龙茶放入有盖的茶杯中，用开水冲泡，加盖闷泡10分钟即可饮用。每杯可连续冲泡3～5次。
功效：消脂减肥，适用于各种类型的脂肪肝。
用法与宜忌：代茶，频频饮用。
荷叶消脂茶
原料：荷叶5克，枸杞子、何首乌各10克。
做法：
1.将荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深，取出备用。
2.将其余药材洗净去除杂质，备用。
3.锅中放入700毫升水，将所有原料以大火煮沸后，盖上锅盖转小火续闷煮约25分钟后，滤汁饮用。
功效：消脂减肥，对脂肪肝有预防和辅助治疗作用。
用法与宜忌：少数人服用何首乌可能会出现肝损伤、皮肤过敏、眼部色素沉积、腹痛、泄泻等症状。应立即停用。
荷叶山楂丹参茶
原料：荷叶、山楂、丹参各10克。
做法：将以上原料放入杯中，加开水冲泡，即可饮用。
功效：荷叶清热解毒；山楂消食除脂；丹参活血化淤。经常饮用此茶可预防和降低脂肪堆积，预防脂肪肝。
用法与宜忌：每天当茶饮，不拘时。
【失眠多梦】
失眠就是睡眠时间、深度不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重者彻夜不寐。造成失眠的原因很多，包括由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等。失眠虽然不是什么大病，但是长期下来对健康和情绪的影响极大，甚至不亚于一些重大疾病。
容易失眠的人其实是不能喝茶的，但可以选择一些具有镇静助眠、养血安神功效的中药茶材泡水代茶饮用，对防治失眠很有帮助。
绞股蓝红枣茶
原料：绞股蓝10克，红枣3颗。
做法：将每个红枣切开，和绞股蓝一起用纱布包好，放入杯中，加沸水冲泡即可饮用。
功效：绞股蓝有安神养性、延缓衰老、改善脑力活动、提高大脑机能的作用，另外还有一定的镇静、催眠、抗紧张的作用，可改善失眠状况；红枣有平胃气、通九窍、安心神的作用，对于饮食或情志原因引起的失眠效果显著。此茶健脑益智、镇静安神，对神疲乏力、失眠健忘有很大帮助。
用法与宜忌：代茶随时饮用。
柏子仁茶
原料：炒柏子仁15克。
做法：将炒柏子仁拣净杂质，除去残留的外壳和种皮，轻轻捣碎，放入茶杯中，加开水冲泡，代茶饮。
功效：养心安神，润肠通便。适用于血虚不能养心所致的失眠多梦、心悸，以及老年、妇女产后血虚、肠燥、便秘等症。
用法与宜忌：每天1次。
桂圆红枣茶
原料：桂圆肉10粒，红枣7颗。
做法：
1.将红枣洗净，用水泡软，去核备用。
2.将桂圆肉一片片分开，用温水稍泡，洗去杂质。
3.将红枣和桂圆肉放入杯中，加入开水，盖上杯盖闷15分钟即可。
功效：补血安神，助睡眠。
用法与宜忌：每天睡前饮用。身体燥热的人慎用。
地黄安神茶
原料：熟地黄10克，枸杞子、当归、桂圆肉各5克。
做法：将所有原料装入茶包，放入杯中，用沸水冲泡，闷10分钟即可饮用。
功效：滋阴养血，理气安神。主治失眠症。
用法与宜忌：每晚临睡前饮用，不宜多饮。
枸杞菊花茶
原料：枸杞子10克，杭菊花5克。
做法：将枸杞子和杭菊花放入瓷杯中，加入沸水冲泡，加盖，浸泡10分钟即可饮用。
功效：安神补脑，助睡眠。
用法与宜忌：不拘时代茶饮用。
酸枣仁枸杞茶
原料：酸枣仁、枸杞子各10克，甘草5克。
做法：将以上原料用茶包包好，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可饮用。
功效：此茶能安神、补血，帮助入眠。
用法与宜忌：每晚临睡前饮用1杯。
【感冒】
感冒是最常见的疾病，一年四季都可发生。由于四季气候不同，病邪与患者体质各异，其临床表现也有所不同。大体上可以分为风寒感冒和风热感冒两大类，其中可以有夹暑、夹湿和体虚等情况。应根据不同的症状特点，选择适当的药茶进行调治。
银翘薄豉茶
原料：绿茶8克，银花、连翘、豆豉各5克，薄荷3克。
做法：将银花、连翘和豆豉放入锅中，加200毫升水，煮开10分钟，取沸汤冲泡绿茶和薄荷即可。
功效：疏散风热，适用于风热感冒、发热、头胀痛、鼻塞流黄涕、咽痛红肿等症。
用法与宜忌：每天2剂，饭后温饮。
五神茶
原料：荆芥、紫苏叶、红糖、乌龙茶、生姜各6克。
做法：将以上原料用细纱布包起来，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：生姜发热解表，适合各种感冒；红糖性质温和，营养丰富，特别适合风寒感冒；紫苏叶对平脾、肺、胃都有好处，有散寒热的功效，适合各种感冒症状；荆芥有解表散风的功效，而中医认为感冒都是因为外感风邪引起的，所以效果很好。此茶可发散风寒、祛风止痛。适用于风寒感胃、畏寒、身痛、无汗等症。
用法与宜忌：每天1次，晚饭后服用。
姜苏茶
原料：生姜、紫苏叶各3克。
做法：将以上原料用细纱布包起来，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：疏风散寒，理气和胃。适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的肠胃不适型感冒。本方以药代茶，味少而精，简便实用，非常适用于家庭保健防病治病之用。
用法与宜忌：每天1次，晚饭后饮用。
紫苏叶茶
原料：紫苏叶6克，红糖适量。
做法：将紫苏叶用茶包包好，放入杯中，加入红糖，热水冲泡即可饮用。
功效：发散风寒。适用于感冒风寒初期，鼻塞流涕、畏寒、全身肢节酸痛等症。
用法与宜忌：每天1次，晚饭后饮用。
祛风散寒茶
原料：羌活、黄芩各6克，白芷4克。
做法：将以上原料用细纱布包起来，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：此茶能祛风散寒，是民间治疗外感风寒表证的常用方。适用于外感风寒、头痛身疼、鼻塞流涕、恶寒发热等症。
用法与宜忌：每天1次，晚饭后饮用。
桑菊竹叶茶
原料：桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根、薄荷各3克，白糖少许。
做法：将以上原料用细纱布包起来，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：桑叶有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的功效，多用于风热感冒；菊花有散风清热、平肝明目的功效，同时还有杀菌消毒的作用，可用于退烧，适合风热感冒；苦竹叶、白茅根、薄荷都是散风清热的寒性中药；白糖调和脾胃，防止苦寒的中药伤肠胃。此茶能清热散风，解表。适用于恶寒发热、头痛身疼、鼻塞流涕等症。
用法与宜忌：每天1次，晚饭后饮用。
三花茶
原料：金银花5克，菊花、茉莉花各3克。
做法：将以上原料用细纱布包起来，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等症。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的作用。
用法与宜忌：每天1次，午饭后饮用。
桑叶枇杷茶
原料：野菊花、桑叶、枇杷叶各5克。
做法：将以上原料用细纱布包起来，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：清热散风，解表，化痰。适用于流行性感冒、咳嗽、咳黄痰等症。
用法与宜忌：每天1次，午饭后饮用。
香薷银藿茶
原料：绿茶8克，金银花10克，香薷、藿香各6克。
做法：将香薷、金银花和藿香放入锅中，加500毫升水煮开5分钟，取沸汤泡绿茶即可。
功效：散风热、祛暑湿。适用于夏天感冒，除风热感冒外，兼有身重困倦、舌苔黄腻等症。
用法与宜忌：每天1剂，分2次温饮。
蒲公英龙井茶
原料：蒲公英20克，龙井茶3克。
做法：将以上茶材放入茶壶中，用沸水冲泡即可。
功效：疏风解热。可治疗风热感冒、咽喉肿痛等症。
用法与宜忌：不拘时代茶饮用。
抗流感茶
原料：贯众、板蓝根各10克，甘草5克。
做法：将以上原料用细纱布包起来，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：祛风，清热，利咽。适用于流行性感冒。以上3味药均有较强的抗流感病毒的作用，且清热解毒功效良好。
用法与宜忌：每天1次，午饭后饮用。
陈皮茶
原料：陈皮6克，绿茶3克。
做法：将陈皮和绿茶同放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：能有效降火，改善和辅助治疗感冒引起的头晕头昏症状。
用法与宜忌：每天1次，午饭后饮用。
参苏茶
原料：党参5克，紫苏叶3克。
做法：将党参和紫苏叶同放入杯中，加热水冲泡即可饮用。
功效：益气解表。适用于气虚感冒。本茶是一种较好的预防感冒茶，是老年人和体质虚弱者较理想的保健茶饮。
用法与宜忌：每天1次，午饭后饮用。
桑杏沙参茶
原料：绿茶8克，桑叶、杏仁、沙参和冰糖各10克。
做法：将桑叶、杏仁、沙参放入锅中，加500毫升清水煮开15分钟，然后取沸汤冲泡绿茶，再加入冰糖搅匀即可。
功效：疏风清燥。适用于秋季感冒。
用法与宜忌：每天1剂，随时饮用。
【头痛】
头痛分很多种，头痛的部位、程度、疼痛的时间、引发的原因等都各不相同，有时疼痛还会伴有恶心呕吐、眩晕等现象。如果是其他疾病导致的头痛，应及时检查治疗。
