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第31章 乐在其中——快乐是一种心态,一种能力(2)

当一个人凡事都怪运气不好的时候,他就很难跳出那个框框了。总之,最重要的是不要随随便便地就把一切的责任往命运推。宿命论者,大多非常的灰暗、悲观。他们越是这样,幸运女神就越不会去眷顾他们,他们就更相信是运气不好,从而造成一种恶性循环。这种人事情做得好不好基本上并不是问题,成为问题的是他们老是把一切推到命运上这件事。

能够开朗工作的人,大多不会是宿命论者。凡事请你往好的方面想。

如此一来才有可能不断地给你带来好运,你也就快乐起来了。

法拉第是一个穷孩子,住在伦敦的一个破旧不堪的马棚里,他每天都要背着一大捆报纸到街上去卖,每份报纸一便士,他就靠这点钱来维持自己的生活。他还在装订商和图书出版商那里当过7年的学徒。

有一次,他在装订《大不列颠百科全书》的时候,无意间看到了一篇介绍电的文章,这篇文章就像磁铁一样吸引了他,直到一口气把这篇文章读完为止。他完全被电吸引住了,他找来一个玻璃瓶、一个旧的平底锅,再加上几件很简单的工具,就开始做有关电的实验了。

有一位顾客被这个小男孩的好奇心感动了,他把法拉第带去听着名化学家弗莱·戴维的讲座。法拉第听了戴维的讲座,斗胆给他写了一封信,并且把自己听讲座的笔记送给戴维审阅。

就在此后的一个晚上,正当法拉第准备上床睡觉的时候,戴维的马车停在了他那很简陋的住所门口,一个仆人走下马车,递给法拉第一封戴维的亲笔信,信中邀请法拉第到他那里去。他读着这封神圣的信,简直无法相信自己的眼睛。

第二天早晨,他去拜访戴维先生。这位科学家请法拉第给他做一些清洗实验仪器和搬运设备的工作。这对他来说是求之不得的。在做一些有危险性的实验时,戴维总是戴着一副玻璃做的安全面具,而法拉第一点儿也不怕这些东西,总是全神贯注地看着戴维的一举一动,戴维看到那双充满求知欲的眼睛,心里也感到很激动。

经过一段时间的观察和学习,法拉第开始做起实验来了。很快,凭着他的勤奋和悟性,他的成果不断地涌现出来,许多一流的科学家都纷纷邀请这位当初没有任何“机会”的穷孩子给他们作报告。

由于他的卓越成就,法拉第被任命为伍尔韦奇皇家学院的教授。

当有人问戴维他一生最伟大的发现是什么的时候,戴维说:“我一生最伟大的发现就是法拉第!”

四、学会自我暗示

本节要点:

(一)拿破仑·希尔给我们提供了一个自我暗示公式,他提醒渴望成功的人们,不断对自己说:在每一天,在我的生命里面,我都有进步。

(二)一个人可以用暗示获得财富和其他任何东西。

(三)积极的自我暗示之一——言语暗示。

(四)积极的自我暗示之二——情境暗示。

(五)积极的自我暗示之三——睡眠暗示。

(六)积极的自我暗示之四——榜样暗示。

人因悲伤而哭泣,但往往却因哭泣而悲伤,世界上有许多被不安、自卑感所苦恼的人,他们总以为自己对任何事都无能为力。这显然是陷入了负作用的自我暗示的陷阱中。自我暗示的正作用,乃训练我们如何增进自信心,如何能由失败中体验成功,又如何克服恶劣的情绪等等。自我暗示能使人把面粉当药剂治好病,也使人把药水当毒液吃送了命。自我暗示如何正确使用,乃是人生历程中不可避免,且必须弄透彻的一门学问。

拿破仑·希尔给我们提供了一个自我暗示公式,他提醒渴望成功的人们,不断对自己说:在每一天,在我的生命里面,我都有进步。暗示是在无对抗的情况下,通过议论、行动表情、服饰或环境气氛,对人的心理和行为产生影响,使其接受有暗示作用的观点、意见或按暗示的方向去行动。

比尔·麦克劳尔19岁开始创业,他失败了;27岁竞选议员,铩羽而归。他不但没有被接二连三的挫折击倒,反而更加激励了他。

他开始思索成功的法则。他从励志性的书籍中寻找致富的方法。他在图书馆里找到《思考与致富》,不禁欣喜若狂。他马上把书借到手,读了一遍又一遍。但他看了三遍之后,仍然体会不出致富的道理。他说:“我在商业街闲逛时,又看了第四遍。我走到一家肉店的橱窗前,停下来看了一眼。在那一刻,突然灵光乍现!我找到了!我十分兴奋,立刻飞奔回家。当时我正看第四章——自我暗示,小标语是‘影响潜意识的方法’。我想起小时候听父亲念过伊迈尔·高兹的《自我暗示掌握我》。”正如书中指出,一个人可以用暗示获得财富和其他任何东西。

自我暗示非常简单,连小孩都能学会。方法是,不断重复肯定的话,例如:我会愈来愈好。自我暗示控制潜意识中的思想,可以造成建设性或毁灭性的结果,把自己对于致富的渴望写下来,每天大声念两次,你就会看到自己拥有财富的样子。把致富的目标直接输入潜意识中,可以改变思考的习惯,促进正确的行动,使你的梦想成真。自我暗示的效果,取决于你是否坚持目标、产生旺盛的企图心。

自我暗示也可以用来追求财富及其他的目标——比尔在瞬间体会出“利用自我暗示致富”的道理。回家之后,他立刻照书中的方法,订出明确的金额和日期,他写道:“我的目标是1960年以前赚到100万。”

比尔后来成为澳洲最年轻的国会议员,曾任可口可乐分公司董事长,拥有两家企业,他比预订的时间提早4年达到目标。

既然我们知道了自我暗示的重要性,那我们应该如何进行积极的自我暗示呢?

积极的自我暗示之一——言语暗示。就是用内部语言,即内心独白对自己进行暗示,推荐给你一套“积极的自我谈话”,请你说给自己听。

自我激励:我是最棒的,我一定行。

自我期望:我是一个大企业家。

自我要求:我一定要努力,加油干。

自我表扬:我真是好样的。

自我欣赏:我真行。

自我关心:我要注意身体。

自我奖励:祝贺你,这份礼物给你了。

自我批评:不该这样。

自我惩罚:这件事是我不对,去做些好事补偿一下。

自我提醒:成功者是不会轻言放弃的。

自我开导:想开点,何必计较这些小节。

自我安慰:失败只是暂时没有成功而已。

自我总结:做得对,继续干。

自我命令:立即行动!

积极的自我暗示之二——情境暗示。

情境暗示,就是利用情境中对自己有影响的因素进行暗示。如心情抑郁的时候,可以让自己到风景优美、环境宜人的地方走走,这种环境自然会对人的情绪起到暗示作用,产生良好的影响。

当一个人的内心在想什么事时,他的表情会不由地模拟什么,叫做内模拟。看见漂亮的女孩,你的表情在模拟,看见优美的风景,你的表情也在模拟。

反过来,看到不好的表情、不好的风景、不好的人物、不好的绘画、不好的故事,你都在做不好的内模拟。

很多人都有这种感觉,如果自己没有一个良好的心态,而要你去看望一个处在痛苦中的病人,你往往没有力量让对方放松心态。相反你反而会受他的影响,结果你也会变得很不舒服。你被他的不舒服,他的面部不舒服和身体的痛苦所感染,因为你在内模拟。

积极的自我暗示之三——睡眠暗示。

睡眠能使人消除疲劳,恢复体力,头脑清醒,因此,我们也可以利用睡眠性休息来进行自我暗示。

积极的自我暗示之四——榜样暗示。

学习掌握一些名言、警句、豪言壮语,阅读某些名人、伟人的传记以及富有哲理、又易于打动人的书籍,从身边的榜样中学习,做到自我反省、自我觉悟。

最重要的是要记得:别人的暗示本身绝对没有影响你的力量,它们之所以会有力量,完全是你自己的想法传给它们的。只有当你沉缅于别人暗示给你的想法之中时,也只有当你在心中同意它们时,别人的暗示才可能有力量。因此,最重要的是你的想法,而你怎样想则完全在于你自己。记住,你有选择的能力,你应该而且必须选择正面的暗示,保持积极的心态。当你习惯于想快乐的事时,你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态,然后再拥有成功的人生。

五、享受快乐的生活

本节要点:

为了不断地感到幸福,甚至在苦恼和愁闷的时候也感到幸福,那就需要:(一)善于满足现状,(二)很高兴地感到:“事情原来可能更糟呢。”

生活是极不愉快的玩笑,不过要使它美好却也不很难。为了做到这点,光是得到名利是不够的——这些福分都是无常的,而且也很容易习惯。为了不断地感到幸福,甚至在苦恼和愁闷的时候也感到幸福,那就需要:

(一)善于满足现状,

(二)很高兴地感到:“事情原来可能更糟呢。”这是不难的:

要是火柴在你的衣袋里燃起来了,那你应当高兴,而且感谢上苍:多亏你的衣袋不是火药库。

要是有穷亲戚上别墅来找你,那你不要脸色苍白,而要喜气洋洋地叫道:“挺好,幸亏来的不是警察!”

如果你的妻子或者小姨练钢琴,那你不要发脾气,而要感谢这份福气:你是在听音乐,而不是听狼嗥或者猫的音乐会。

你该高兴,因为你不是拉长途马车的马,不是寇克的“小点”,不是旋毛虫,不是猪,不是驴,不是茨冈人牵的熊,不是臭虫。

你要高兴,因为眼下你没有坐在被告席上,也没有看见债主在你面前。

如果你不是住在边远的地方,那你一想到命运总算没有把你送到边远的地方去,你岂不觉着幸福?

要是你有一颗牙痛起来,那你就该高兴:幸亏不是满口的牙痛起来。

你该高兴,不必坐在垃圾车上,不必一下子跟三个人结婚。

要是你给送到警察局去了,那就该乐得跳起来,因为多亏没有把你送到地狱的大火里去。

要是你挨了一顿桦木棍子的打,那就该蹦蹦跳跳,叫道:“我多么运气,人家总算没有拿带刺的棒子打我!”

要是你的妻子对你变了心,那就该高兴,多亏她背叛的是你,不是国家。

依此类推……

朋友,照着本书的劝告去做吧,你的生活就会欢乐无穷了。

如果虚度了今天,那么就暗自庆幸,还有明天,可以重新开始。

如果错过了太阳,不要流泪,不然就要错过群星了。

如果正在刮台风下雨的时候,我们正在街上,把雨伞打开就够了,犯不着去说:“该死的天,又下雨了!”这样说对于雨滴、对于云和风都不起作用。我们不如说:多好的一场雨啊!这句话对雨滴同样不起作用,但是它对我们自己有好处,同时也可以把快乐传递给别人。

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