第1章 引言

肌肤是人体最大的器官，其主要作用是隔离人体内部与外在环境，并阻止皮肤外部与内部的物质交换。它能调节体温，感知压力、温度、疼痛，同时也是防御外在威胁的盾牌。肌肤还像一面镜子，当我们疲倦、营养不良、有压力时，健康情况也会通过皮肤反映出来。

人在妆点上标新立异，有人想尽方法保护青春容颜，正所谓“楚王好细腰，后宫多饿死”。中国的美容文化也得到长足的发展。各式各样的美容方法也别出新裁，从材料上看有贵重的麝香、珍珠、燕窝，也有简单易得的鸡蛋、黑豆、皂角；从制作方法上看有要煮沸的，有要发酵的，有要烹炒的；从使用方法上看有内服的、有外敷的、有涂抹的、有洗浴的。有的皇妃使用的美容方法是经过了历代的传承和验证，有的皇妃为了美貌却不惜甘冒风险，将水银、轻粉、密陀僧、草乌等带有毒性的物质抹在脸上。

我们忙工作，忙学习，忙生活，承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑，不停地赶公交，赶地铁，加班、熬夜如同家常便饭，我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中，肌肤出现了问题：眼角开始有细纹；黑眼圈、眼袋越来越明显；痘痘不知道何时淘气地趴在脸上；肌肤干得像沙漠，变得越来越敏感，动不动就发红、紧绷；毛孔越来越粗大；黑头越来越明显……尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述，从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解，并提供行之有效的保养方案，教会我们彻底解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题，让我们的肌肤光彩照人，健康有弹性！此外，尼可还奉上塑造身材曲线的方法，让我们的美不仅仅是脸部。

防晒不仅是一种爱美的表现，更是一种对自我的一种保护。提前的预防、晒伤后的补救办法、护肤的小诀窍。只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。通过阅读本书，你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。

三类肌肤的粗大毛孔应对方案毛孔粗大的问题困扰着很多人，原本光洁的肌肤因为显眼的毛孔而破坏了整体的美感。

若爱上你是个错，我该如何决择。是亲情，还是爱情，我又该如何选择。

如果天总也不亮，那就摸黑过生活;如果发出声音是危险的，那就保持沉默;如果自觉无力发光，那就别去照亮别人。但是——不要习惯了黑暗就为黑暗辩护;不要为自己的苟且而得意洋洋;不要嘲讽那些比自己更勇敢、更有热量的人们。你可以卑微如尘土，但不可扭曲如蛆虫。

一场阴谋，她被陌生男人吃干抹净，丑闻缠身，未婚夫退婚，后母将她扫地出门。一夜之间，她一无所有，好在有他，她是他的心尖宠，他发誓一辈子只宠她。

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你是一个在社交场合害羞和胆怯的人吗？要不，你只是想知道怎么才能搞定一屋子的人，让众生为你倾倒？你是否能很快就交上新朋友，在任何情景下都谈笑自如？你是不是希望能够在工作中以及工作外与他人建立起牢固的关系？或成为一个闲聊高手，增加你的在社交场合的自信，并立即赢得别人的好感？我们总是听人家说，人际关系和社交技能是我们职业发展、日常生活，以及亲密关系的金钥匙。这话说得没错，而这正是你能在这本书里学到的东西。此外，不仅如此，你还能学到如何用你的魔力以提升你的魅力指数、社交技能，还有你下半生的生活品质。

卿软软：我喜欢你，江忱。江忱言简意赅：受宠若惊。【小甜饼-不定时更新-入坑需谨慎】———————————————————————安利完结吸血鬼文《奶系甜心，乖不了！》

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大通旅社也在巴音街上，一栋临街的四层小楼，雕梁画栋，古色古香，进进出出的也是各色人等，人多眼杂，胡晋晟不能不多加小心。好在丁大童还把他当成大老张的朋友，遭遇贺文江只是意外中的劫难，拿出一套百姓的衣服让他换上，至于贺文江的尸体自然由丁大童帮忙掩埋了，也是胡晋晟实在不忍心贺文江暴尸街头，联想起丧命在乌兰布和大沙漠里的何汉玉和大老张，不顾危险背着贺文江又返回亨通客栈。丁大童再次出手相助自然源于一个山东汉子的豪爽和一颗正义之心，胡晋晟不想再为丁大童招惹麻烦，等到天黑，只说还有事情就离开了。

“得君垂怜此生足矣。”“愿君花前月下有佳人相伴。”“没了你的江山算甚么？”“若有来世我护你一世长安。”