跟老中医学减肥

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

《瑜伽之路》以被称为印度《论语》的《瑜伽经》中的八分支法为切入点，介绍了八支分法的概念、方法，并以八支分法为线索，重点对生活中存在的烦恼、关涉生死的疾病、生命中的爱与恨等现实与心灵问题，做了瑜伽意义上的解读与阐释，从而解释了什么是真正的瑜伽。

青春痘的造访，让你飞扬恣意的青春，笼上了一层痘痘阴影。你下定决心，要将青春痘通通都赶走，现在，你要做的就是学习治疗青春痘的好方法，学会青春痘怎么治疗。本书为痘友介绍了多款祛痘的秘方，有健康的中医之道，有快速的药物治疗，还有从根本上除痘的好习惯……想要祛痘的朋友，在艰苦的战“痘”中拼尽全力终于获胜，不料，留下了痘痘后遗症，很是悲观！那么，究竟怎样才能从根本上祛痘又不留痕呢？本书绝对是你的最佳的助手！谨以此书献给战痘的朋友，希望你们都能修成战“痘”圣佛！

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

爱美之心人皆有之，你美丽，你就会吸引人们的眼球。无论男人还是女人，谁会忍心让一个闭月羞花的女人伤心难过?所以，美丽是女人的优势，你应该记住这一点。女人应该认识自己的美丽，追求魅力与独特之处，并将美丽这一优势运用得适当有度，这是女人应该修炼的一种素质。天生丽质的女人不少，真正懂得运用它的却不是很多。你是美丽的女性吗?那么把握住自己的优势，尽显你的美丽吧你觉得自己还不够美丽吗?那么从现在开始，努力把自己打造成—个美丽动人的女人吧!

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

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走在路上:进金钱值+1、+1、+1……吴超凡无意开启了蚂蚁森林系统。“这个系统的目的难道是让我花钱吃喝玩乐吗?”叮——获得阎王之眼一双，可看到凡人的寿命值。叮——获得自动修炼卡一张，修为值+1、+1、+1……叮——获得A级借力卡一张，成功借住神将曹操之力，战斗力提升至10W。……超高自由玩法，想要什么来什么，系统太强大，吴超凡的人生发生了天翻地覆的变化。

纪浮生：“你追到了我，却不知道珍惜我，还想着给别人送礼物”，纪浮生看顾若梦仿佛像看一个渣男。顾若梦：“……”。看着屏幕上的小鲜肉，顾若梦忍不住感叹：“好帅啊！”一旁的纪浮生转头看到她这副模样，带着危险的气息靠近，“我不够帅？”宠文控，只写超宠的～

我心中，一直有一个别样的洪荒梦。今天，我想把我的洪荒梦写出来，让给各位品鉴！这是一个关于冥河成道的故事，冥河道人求道成长的路。这条路，从来不是一帆风顺的。从面对罗喉的战战兢兢，到巫妖时期的韬光养晦……我笔下主角冥河与别的洪荒小说主角有所不同，洪荒大能不是傻子。冥河做不到那些:拳打准提接引，脚踢元始燃灯。抱女娲，拥三宵，推倒无极限！

【你是无意穿堂风，偏偏孤倨引山洪】姚菲意外死亡后绑定了一个打脸系统，系统自称编号v587，要带她拳打女主脚踢女配拿下男主走上人生巅峰。姚菲为了活命没得拒绝。第一个世界，她是男主女主和恶毒女配的同班同学，路人甲级别炮灰一枚。系统激动得嗷嗷叫：我来开金手指！盛世美颜给你！万人迷光环给你！妖妃冲呀！让那个男主为你晕头转向！跪地求你爱他！姚菲：都拿走，不要！v587：那你凭什么走向人生巅峰！姚菲：知识改变命运，学习成就未来，只要无愧于心，人生处处是巅峰！——v587:你有女主美吗？你有女配多才多艺吗？你有那谁谁善解人意吗？学习再好，书本能陪你过一辈子吗！姚菲：活到老学到老！v587：啊呸！——男主：你认真学习的样子真美，我想和你谈恋爱。姚菲：不，你不想。（把全套五三塞他怀里）姚菲：再说一遍，你想干什么？男主：我想和你一起学习（绝望的痛哭）。——姚菲：你的口号是什么？v587:嘤嘤嘤，学习使我快乐！——姚菲：人有两个宝，双手和大脑。众人：姚菲说得对！——这就是一个女主沉迷学习不可自拔、成为遥不可及的高岭之花、所有人都爱她、于是和她一起沉迷学习的励志故事。——【1v1，双洁】

我们的语言文字都是传统的馈赠，丧失了文化传统，我们就会“无话可说”。从秦汉到今天，我们有两千多年的汉字文化积累，其中许多聪明才智的展现、悲欢离合的体会，都能丰富我们自身的生命追求。郑培凯是香港著名学者，多年在香港组织学术活动、策划通识教育，对中国传统文化的兴衰承变有深入的认识。在本书中，他从文字、诗词、绘画、昆曲入手，在语言、艺术的细微之处，让读者了解中国的文史传统，旨在唤回人们对中国传统文化的热情。内容也许庞杂，但真要追索起来，这本书只有一个不变的主题，即古往今来的“雅言”与“俗语”。如果说文字真的有“雅”“俗”之分，追根结底，也都是仓颉惹的祸。

通往梦想的道路上，总会充满坎坷，我能做的就是守护好你们。

新书《武道从挑战开始》，望支持！死后的陈彦重生成了一只蚊子，并获得“无限进化app”，开始了一条进化复仇之路。【刚纹赤红蛛的一只腿】+【甲壳虫的壳】+【打屁虫的半截尸体】+【花斑蚊（陈彦自己）】=【龟甲臭屁蚊】【七星瓢虫的尸体】+【一坨不知名野兽的屎】+【一片鸟毛】+【火灵蟒蜕的皮】+【龟甲臭屁蚊（陈彦自己）】=【飞天蟒鳞蚊】【螳螂的利爪】+【飞天蟒鳞蚊（陈彦自己）】=【飞天蟒螂蚊】…………

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。