循序渐进学习法
人的认识是由浅到深，由未知到已知，由现象到本质，从感性到理性，逐步深化的过程。反映人们对客观世界的认识的书本知识，当然也有其深浅、高低层次之分。间接吸取知识必须与其直接的认识过程相一致，读书一定要注意书的深浅程度和层次性，循序渐进。
所谓循序渐进，就是要按照自己已有的认知程度，选择适宜的书籍、文章阅读，由浅入深，从低到高，一步一步地学。读书须掌握尺度，掌握步骤，无论读自然科学方面的书，还是读社会科学的书都要先读初级的，再读中级的，然后才能攻读高级的。
循序渐进，还要适量。一般的说读书的分量不要过重，一次不要读得太多。初学一门知识，初读一种书籍时，进度要放慢些，切勿贪多求快。
前苏联作家乌申斯基曾经说过：“一个赶车却未曾把货捆结实的醉酒的车夫，他不往后面看，只是往前赶，赶回家去的仅是一辆空车，反而夸奖他走了很长的路程。”同样的道理我们读书可不能像醉酒车夫那样，只顾快读、多读，而不管到头来的实际收获如何。
1.循序渐进符合认识规律。
直到今天，循序渐进法也是我们在学习中必须遵循的重要原则。因为学习必须由最基本的内容开始，按照知识的结构体系和个人的接受能力，有层次、有步骤地向更高的知识层次发展。循序渐进法正好符合了知识体系的形成和发展规律，因为任何知识都是从简单到复杂，由低级感性向高级理性发展，最后形成一个严密的有顺序性的体系。同时，循序渐进法也是符合人的认知的发展规律的。人的认知是从感性逐步上升到理性，由现象上升到本质，由具体上升到抽象，具有顺序性。因此，循序渐进法是由知识的有序性和人的认知能力的层次性决定的。只有按照规律进行学习，才能保证学习的质量和效率。循序渐进法反映了“序”和“进”的统一，学习必须保持“序”和“进”的相对统一，即按照科学知识的逻辑体系和人的认识过程与认知能力的规律进行。
从名称上看，一般来说循序渐进法应该是我们最好的学习方法。因为它从最基础的相关知识入手，逐步把我们带入深层次的学习境界。运用循序渐进法时也可以采用循环学习的方式，即当你对各个部分的知识有了基础性的了解后，再进行深入地学习。
循序渐进的学习方法的缺点是趣味性差和学习成效慢，特别是学习初期往往要靠毅力才能坚持下去。当然，一旦入门真正地掌握这种方法后，这些缺点也就自然消失了。实践表明，这种学习方法一旦完成，其效果是最好的，因为我们已经全面系统地掌握了各方面的知识和技能，从而在实际应用（包括创意）中自会有一种八面逢源的感觉（这可是真正的辛苦换来的）。
2.循序渐进记忆法的原理。
心理学家认为，新知识的学习受已有知识经验的制约，这一原则曾经是数世纪来教育理论与实践的基本原理。因为新知识是通过它们在已有的知识体系中取得了地位而获得的。新知识的掌握是在旧知识的基础上进行的。因此，在安排学习时就应该循序渐进，由浅入深，由少到多，一步一个脚印，逐渐积累才能收到较好的记忆效果。有人做了这样一个实验：向学生出示一系列几何图形，要求甲组按图形顺序记忆，对乙组只提出尽可能多地记，没有提出按顺序记忆的任务。结果，甲组学生平均记住图形的70%，乙组学生只记住28%。很多科学家也都谆谆教导我们，学习必须循序渐进，必须打好基础。还记得第一个生理学诺贝尔奖获得者巴甫洛夫的教导吗？他说：“我对我国有志于科学的青年有什么祝愿呢？首先，循序渐进。我一说起有成效的科学工作这条最重要的条件时，就不能不感情激动。循序渐进，循序渐进，循序渐进……在未掌握前一项时决不要开始后一项。但是，切勿成为事实的保管员。要透彻地了解事物的奥秘，持之以恒地搜寻支持它们的法则。”
循序渐进记忆法是在不断复习和巩固已识记过的内容的基础上，以累进的方式逐渐扩大记忆量，以记忆更多的内容的记忆方法。
3.循序渐进的方法。
循序渐进方法可用于各门知识的学习。具体做法是：把要学习、记忆的内容分成A、B、C、D、E等部分，先学习A部分，记住后，再学习A、B两部分，记住B部分后，再学习A、B、C三部分……如此循环往复，达到边记忆边复习的目的，直到掌握了要学习、记忆的全部内容为止。于是学习者始终知道自己的学习任务和学习效果。
4.循序渐进法的优点。
循序渐进记忆法是一种慢中求快的方法，其特点是学习、记忆过程的重复。这从表面上看似乎多费了些时间，但它有很多优点。
在具体做法上，首先要找出材料的顺序。顺序的排列，一般是根据各部分内容的重要性、难度大小确定的，但有时也可根据看问题的不同角度、阐述问题的不同层次而确定。在这种情况下，应该注意各部分之间相互转化、相互衔接、相互过渡的特征，这是很重要的。
如记忆英语单词，通过对不同层次的单词的先后记忆，最终达到全部掌握单词的目的。先假设如果学生对某一单词能说出它的所有汉语意思和用法，那么本单词对他来说就是最简单的。如果能说出它的部分意思，就把它定义为中等难度的词。如果不能够说出它的任何意思和用法，就把它定义为最难的词。记忆的顺序是由简单到中等，中等的记住以后，再记忆最困难的。经过一段时间的记忆，一部分最困难的词就变成了中等难度的，在以后的记忆中，困难的不断地变为中等的，中等的不断地变成简单的，最终所有词汇都变成自己熟识的词了。这是第一层面上的循环。
另一个层次上的循环是，在记忆中等难度和困难的词时，可以将单词按一定的标准分组，规定第一天记忆第一组，第二天记忆第二组，第三天记忆第三组，复习第一组，第四天记第四组复习第二组……这种学习方法的优点是：
（1）它能使学习过的东西在头脑中巩固下来，形成牢固的记忆，并且能促进对知识的理解。避免记了新的忘了旧的，解除了后顾之忧，因而能有效地扩大记忆成果。
（2）运用循序渐进记忆法还有助于记忆内容的前后衔接，避免各部分记忆内容脱节的现象，从而形成对一个材料整体的完整记忆。
5.平时学习中的四要。
第一，要勤。
知识的增长，是日复一日、年复一年的积累过程。在这个过程中，既要眼勤，处处留心；又要手勤，不怕麻烦，诸如做笔记、做摘要、抄资料、制卡片、搞剪贴等。平时不论读书报、看电影、参观访问、与友人谈话，都要做有心人，一发现对自己有用的知识，就随手记下来。积累知识光凭脑子不行，要代替脑子储存起来，由脑子指挥应该储存哪些信息，也由脑子取舍哪些信息现在不用，哪些信息现在可用。
历史上勤于涉猎、随时随地积累知识的趣闻轶事何止万千。唐朝诗人李贺，经常天一亮就骑驴出门，身上背着一个锦囊，遇有所得，就用纸记下来，投入囊中，晚上回家，就把它们整理成诗。如此地勤奋不懈使得他的诗在唐代诗坛上大放异彩。俄国作家果戈理无论走到哪里，总是随身带着笔记本，把他所听到的或者见到的传说、故事、民歌、谚语、俚语和各地的风土人情、奇闻轶事记录下来。有一次，他和朋友上饭馆，饭菜都摆好了，他还在埋头抄写一张菜单，而且一边抄一边赞叹：“太好了，太有用了！”这份菜单后来被他用在一篇小说里。
第二，要广。
学贵博而能专，因为各种知识是互相联系、互为作用的，掌握的知识越广，就越能左右逢源，豁然开朗。《红楼梦》的作者曹雪芹如果没有极其丰富的园林、服装、医药、诗词等知识，他能绘制出那么瑰丽多彩的历史画卷吗？奠定经典力学理论基础的牛顿，倘若只懂得物理学，而不精通天文学，他能提出牛顿力学三定律吗？所以，要在科学事业上有所突破，除了遵循一定的专业目标外，还要触类旁通，兼收并蓄。
第三，要恒。
“若有恒，何必三更眠五更起。最无益，莫过一日曝十日寒。”这副对联正好说明了这第三个要点。积累知识是一个长期积累、锲而不舍的事情，不可能一蹴而就，可贵的是持有恒心和毅力。美国物理学家富兰克林，在当印刷工的时候，利用工作间隙，学习正在印刷、装订的书刊，又利用与书铺学徒熟悉的关系，从那里借书看，抓紧业余时间攻读，多年一直如此。后来又自学了意大利文和西班牙文，终于获得了各种丰富的知识，成为电学巨匠。
第四，要理。
既然积累是为了用，就不能光是看、抄、摘，还必须加以整理。注意及时整理不仅可以帮助记忆，加深理解，有助消化，而且便于查找，要用时一翻就能找到。如果乱麻一堆，不能分门别类，就很难达到这个目的。如何整理、归类，可以因人、因学科不同，采用各种适合于自己的方法。
斯金纳的程序学习法
程序学习法又名编序学习。它是美国现代著名的学习心理学家斯金纳（B.F.Skinner）提出的，是把学习材料编排成符合自己的学习速度，从而较容易地达到学习目标的一种学习方法。现在认为，程序学习法应用于培养习惯和矫正行为上是行之有效的学习方法。
1.程序学习要求具备两项条件。
第一，学习者要有一定的积极反应。
第二，在反应之后要立即强化，如果强化迟缓，效果将显著减弱。
2.用程序学习法来习得技能要经过四个步骤。
第一步，积极的反应。如练习传球时，球到手后要立即投射出去。
第二步，及时强化。对于学习者训练（学习）的结果要立即予以强化，动作做对了就要巩固，错了要及时矫正。
第三步，小步子。对训练（学习）采取小步子，必要的动作一个个练习直到熟练为止。在能够不断连续正确解答前提条件下，可将学习的步子（阶级，间隔）变得更小些，便于去除指导（线索、暗示等），丢掉拐杖后，尽快独立地学习下去。
第四步，自己速度。根据自己的进展速度，不能急于求成，从慢到快，以利学得扎实，学得牢靠。
程序学习的材料要求是程序教材。程序教材是由许多小步子排列起来的，有练习，也有可能出现的各种答案（包括正确的答案），有确认（强化）的指导性的语言。对于要参加统一考试诸如律考、会计资格考试的成人来说，那些应试的教材就可以运用程序学习法去学习。
程序学习使学习变得相对容易些，它特别适合于成人自学。成人可以自定步调，按适合自己的进度进行学习。其不足之处是不利于培养发现能力和创造性思维能力。
布鲁纳的发现学习法
这是美国心理学家布鲁纳倡导的一种学习方法。发现学习，就是由学习者在学习中自行发现问题，发现知识，自己去研究、总结和概括，进而得出结论。布鲁纳认为，要培养具有发明创造才能的人才，不但要掌握基本概念、基本原理，而且要发展对待学习的探索性态度，大力提倡发现法。他提出，发现法有许多优点。首先，由于学习者亲见发现事物的关系和规律，能产生兴奋感、自信心，从而提高内部动机。其次，能使学生掌握发现的方法，培养提出问题、解答问题的能力和端正创造发明的态度。另外，由于学生自己把知识系统化、结构化，所以能更好地理解、掌握和保持知识，并能更好地运用知识。
运用发现学习法主要有以下几个重要步骤：
1.提出问题。
学习者在学习中要善于发现问题，提出问题，进行归纳整理，确定要解决的问题（可分主要问题和次要问题），从而激发学习的兴趣，调动大脑思维的积极性。
2.确立假设。
针对提出的问题，学习者综合运用自己已有的知识，找出已有知识和所提问题的大体逻辑关系，确立解决问题的方向和办法。
3.检验（验证）假设。
通过理论研究、实验探索、深刻讨论等方法，对已确定的假设进行检验。证实假设是对的，就坚持它，发展它；证实假设是错误的，就修正它或放弃它。经过反复验证，学习者在分析、比较、归纳和综合的基础上得出正确结论，从而学到新知识。
发现学习法与强调记忆的传统学习法迥然不同，它要求学习者把重点放在对问题的探索上去，要求通过逻辑思维、实践检验等方法，得出科学的结论。这种方法，要求学习者突破传统观点的束缚，多思善疑，敢于提出新见解，新观点，并进行大胆探索，这对于培养创造力是十分重要的。
歌德的猜测学习法
这种方法就是在学习过程中，充分调动思维和想象，对学习材料的发展、结局，乃至结果进行合理猜测和推断，从而促进学习的方法。猜测学习是一种典型的创造性学习，对提高学习兴趣，培养创造能力有重要意义。
据说，著名诗人歌德在小的时候就曾利用这种方法学习，获益匪浅。他的母亲每当给他讲故事时，或者讲到一半不往下讲，或者讲故事没有结尾，让小歌德自己通过推测预想故事发展的趋向和结局。通过这种学习，对他以后的创造能力的发展，使他成为举世闻名的大诗人起到了深刻影响。
运用猜测学习法，一般有以下两种形式：
1.猜想学习。
这是一种伴随猜测、揣度进行学习的方法。猜想学习能通过熟读精思、细心揣摩，从而达到融会贯通、透彻理解和掌握读物的内容和形式的目的。猜想不是胡乱猜想、主观臆测，而是从“已知”去推测“未知”，从学习内容的实际出发，进行合符逻辑的推测揣摩、理解文意。
猜想学习的内容和形式不同，方式方法也是多种多样的。例如：
（1）疑难字词的猜测。阅读中遇到某些疑难字问，只要能分析它的语言结构，把握上下文的含义，就能进行猜读；
（2）奇文奥语的猜测。遇到奇文妙语，依照其创作规律、结构特点进行思索揣度，从而发现其奥妙所在；
（3）自问自答猜测。就是在学习过程中，勇于提出问题，善于分析研究，自己解答问题。
2.推测学习。
就是在正式学习前，对所学内容先进行一定的推理判断，然后在学习中加以验证。这样做有利于加深理解知识内容，有利于知识的巩固。一般包括：
（1）题义推测。就是从书名、目录、标题开始，从而推测出整篇文章（或某一章节）的主要内容及发展脉络。
（2）内容推测。运用这种推测需要有两个基础，一是要抓住文章前提，二是要抓住作者思路。所谓文章前提，就是指文章中已阅读过的部分。这个部分是下部分未阅读内容推测的出发点。任何文章的发展都有其内在必然性，都有可追寻的基本线索。这就要求对已阅读过的部分的内容作粗略的整理，找出核心的内容。抓前提就是要抓根本，抓关键。以小说为例，要抓主要人物和主要事件，以数学为例，要抓基本公式和基本定理。
内容推测，除了正确把握文章前提外，还要正确地理清作者思路，以联系和发展的观点读书，用逻辑形式加以合理的推测。以文学作品为例，每一个重大事件，都有它的酝酿、产生、发展、高潮、持续、结局、影响的过程，如果我们能理清这样一条基本线索，运用合理的逻辑思维形式，是不难作出正确的推测的。
