我利用几个章节，讲解了形意剑的鸡形剑的基本招式和练法，在这个章节，我相对鸡形剑做一个小小的总结，帮助诸君加深一下对鸡形剑的理解。
首先我要说说眼神，在大型的阅兵式中，那些参加阅兵的士兵他的眼睛是经过专门训练的，你每一个分钟眨眼几次是有要求的，这样的训练在部队是有的，那么我们就从大脑中反映出一个问题，练武的人眼睛是不是也要专门训练呢？在武术中在国术中，有没有专门练习眼睛的方法呢？
答案是肯定的，在我么国家许多古老的武术流派中，都有专门针对眼睛的练习，在战场或者说冷兵器时代的古战场上，一个士兵或者将军，他的眼神好不好，是不是能锐利的发现敌人，是非常重要的，因此据我所知许多门派都有自己练习眼睛的方法。
现代人认为，眼睛是心灵的窗户，这是现代人说出的话，虽然距离真相有点远，但是还是说出了一点意思。古代医学认为，肝开窍于目，人的视力好坏，和肝脏有很大的关系，眼为心之苗，眼睛对人的帮助很大，但是现代人100人中，有99个人是用眼过度的，他不懂得保护自己的眼睛，也不懂保护自己的视力，给自己练武造成了不必要的障碍。
比如说人体就是一块电池，你要知道你的眼睛其实就是灯泡，你在用眼的时候，其实就是一个消耗人体电能的过程，在这时候你不要只是想到怎么用，你该想到怎么保护自己的眼睛，保护自己的视力，比如我们在使用电脑一个小时的时候，要适当的站起来，眺望下远方，让自己的视力休息一下，这是现代人最缺乏的东西。
在眺望远方的时候，眼睛从远到近，拉近自己的目光，然后再由近到远，放开自己的目光，这是对眼睛很好的锻炼，“转眼珠”让自己的眼珠上下左右转动那个，给眼睛一个充分的活动空间，这样的练习要经常做，养成一个好的用眼习惯，这样我们的眼睛就能用的更长久。
在上中小学的时候，我们都做过“眼睛保健操”，用手按住自己的穴位，不断的揉捏，这些穴位都是跟眼睛有关的，我们中的大部分人都能坚持做到毕业的时候，毕业以后参加工作，这些东西就飞到爪哇国之外去了，其实我告诉大家，养生的东西不能丢掉，从现在开始做，坚持一段时间，你会看到效果的。
人的五官内联五脏，练武能改变面相，可能说的有点神奇，很多人不相信，但是五脏脏腑之气充足，是能从面相上展示出来的，“面相滋润”，这是你用什么化妆品也抹不出来的，这是修道或者练武的人才有的面色。
在鸡形剑中，对练剑的眼神是有要求的，我用最简单的话说就是——“锐利”！
试看鸡斗虚实意
方知羽化有神通
鸡在打斗的时候，眼神是很可怕的，对敌的这种“锐利”是在多次战斗中练出来的，当然也包括鸡先天的东西在里面。我小时候包括少年时代，有很多机会与鸡这种家禽离的很近，便于我仔细的观察它们，比如我小时候到鸡窝掏出过热热的鸡蛋，也给鸡鸭喂过食，那时候看似很简单的劳动，却无意当中给自己今后练拳铺平了道路。
那时候我观察到，鸡的独立进步和有特点，在走着走着，鸡像想起了什么事情一样，能突然的把自己的动作停下来，这种停在文字上我只能用“瞬间静止”来形容，在一刹那间，鸡似乎连自己的呼吸心跳都能停下来，维持这个造型能纹丝不动。
我们打拳行剑的时候，能不能爱突然停顿在任何一个招式上呢？
许多人是做不到的，因为我们屈服于“惯性”，但是鸡这种动物，他的姿势仿佛能摆脱这种所谓的“惯性”，比如《隋唐演义》中的第一高手李元霸，假如他能手持800斤重的大锤，在抡起来后，能“爆发式的停止”在任何一个角度上，那这样的高手是绝对可怕的。
在评书中，李元霸的功夫要高出宇文成都一大截，在书中宇文成都根本就接不下李元霸三锤，李元霸神力无敌打击精确，我们不提力气，单凭打击的精确，鸡这种动物足可以与李元霸一战，因为鸡啄米的打击精确不次于武林高手。
下面我们回到鸡形剑，在这路剑法中，诸君能不能让自己的眼神锐利起来呢？
答案是肯定的，我们完全可以做到这一点，从什么地方开始练习呢？
就从我们控制眨眼的次数和频率开始，这个比较难，这点东西我不是给初学写的，初学剑法的诸君还是把心思花在基本剑式上为好，我说的是剑法练到一定程度，或者有很坚实的武术基础的人，他们在练习这路鸡形剑的时候，可以适当的开始练自己的眼神，鸡形剑说到底是要眼神的，雄鸡没了好眼神，就是一只笨鸡，我们学练鸡形剑，如果眼神不能“合道”，剑法终难合道也！
第二个问题就是我说的鸡这种动物在行步的时候突然的“一顿”，在格斗中这个突然的一顿，往往就能制造新的战机，这也是雄鸡能很好的把握自己身体力量的一个展示。在这里我要告诉大家一个训练方法。
我们站一个金鸡独立的步伐，左右腿都行，支撑腿不要站的很直，要微微的弯曲，然后另一条腿离地不要太高，我教大家一个作弊的方法，就是两条腿要紧靠在一起，这样站在地上还是比较稳当的，然后我们闭上眼睛，用双手的手掌紧紧的捂住自己的耳朵，最起码要让自己听不到什么声音才算数，保持这样的姿势，看看你到底能坚持多长时间。
如果有的人能站立超过三分钟，那么我恭喜你，你就是周星驰电影《功夫》中那种百年难遇的练武奇才，如果你站不了那么长时间，那就说明你还有没练到的地方。我在很多人身上做过类似的实验，说句实在话，那种天生平衡感超强的人是很少很少的，大部分人都要通过认真的练习，才能慢慢地有所寸进。
这个进步虽然很小，我用了个词“寸进”，但是对你个人来讲，这是开天辟地的进步，诸君一路慢慢地练下去，就会知道凌霄说话并不虚伪，如果我不想说的事情，谁问也没用，只要我写出来的东西，一定有它内在的道理。
在鸡形剑中我必须把这些东西讲出来，扫平诸君在练剑中这样那样的问题，往前看才能一路坦途，诸君才能按照我说的这路剑法的剑式，慢慢地练习，去提高自己，如果我什么也不讲，那诸君就会看不到形意剑法的特点，分辨不出形意剑法和其他剑法在根子上究竟有什么不同，那么练来来去就会失去对这路剑法的兴趣，这是我不愿意看到的事情。
因此在这路剑法的回顾和讲解中，我既注重了初学者对这路剑法的喜爱，也要说一些有一定基础才能体味和领会的东西，这样水平不同的诸君，都能从这路剑法中找到自己需要的东西，这是我最乐意看到的事情。愿意诸君都能站起来，学习国术去磨练自己的身体，剑乃练身练心之器，一个练剑的人能在剑术上得到很多东西，最起码会有一个强健的体魄！
关于鸡形剑我想先说这么多，诸君在真正摸剑柄的时候，就会形成自己的感受，那时候在回过头来看我的文字，也许就会有新的理解，这个章节就写到这里吧！
