诚信缺失，道德滑坡，“一切向钱看”是当下社会的一种普遍现象。尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像没头苍蝇一样到处乱撞，信仰危机已然成为幸福人生和社会发展的“阿喀琉斯之踵”。在信仰的荒漠里，开不出幸福的花朵，唯有唤回信仰，幸福才能重新降临。
每个成功的人，都有一段居无定所的日子
我和我的助手曾在北京、上海、广州、西安、济南、南京等30多个城市做过一份针对1000多位年轻人的随机调查问卷，其中一个问题是，你现在最焦虑的是什么。答案真是五花八门，但是比较集中的一个是：我在自己工作的城市没有一套完全属于自己的房子，总是要搬来搬去，没有安定感和归属感。
是的，我周围有太多被房子问题牵着鼻子走的人，他们每天心事重重、焦虑不已，张口闭口都是谈房子，还不停地跟我念叨：“我多想有一套属于自己的房子，真的，我太想拥有它了。”很多男人一心只想着房子，他们对其他事情毫无兴趣，似乎房子就是他们人生的全部。
女人也不能免俗，为了房子，她们甚至可以背弃爱情，嫁给一个自己不爱的男人。
林娜就是这样一位对房子有着强烈渴望的女性，她今年27岁，年龄并不算太大。五年前，她大学毕业，只身一人从武汉来到北京，开始了艰辛的北漂生涯。这五年里，她搬过不下十次的家，有的是因为房东单方毁约，有的是因为房东坐地涨价，有的是因为工作上的变动，有的是因为合租的房客实在不好相处。她在调查问卷上写道：我自己攒的钱根本付不起首付，也不好意思开口向父母借钱，只好租房子住，还要不停地搬来搬去，不知道什么时候是个头，真的想嫁给一个有套房子的男人。
跟林娜同龄的男性显然压力更大，因为如果没有一套房子，他们就很难收获一份爱情和婚姻，即使通过借钱、贷款，勉强付了首付，以后还要每月还房贷。结婚之后，还要孝敬双亲、抚养教育下一代，这些都是不小的开支。因此，拥有一份不错的事业，恐怕是大多数男人最大的期待和尊严所在。
在事业上固然应该有所追求，渴望有一套属于自己的房子也并不过分，但人在年轻的时候难免会有一段艰难的岁月，我们没必要因为房子问题而焦虑不已，更不必把它当成人生的唯一议题。拥有富足的心灵和幸福的生活才是最要紧的。
我接触、调查过很多白手起家而今事业有成的人，他们一直都是心灵富足的人，即使在一无所有的时候。他们也曾居无定所、青黄不接，但那些困顿、失意并不会使他们寝不安席、食不甘味。如果非要说他们有什么恐惧和不安的话，他们只会因为自己成长太慢而不安。
笔者认为，要想克服这种焦虑心态，可以从以下几方面入手。
·找到人生的突破口
如果你确信能看到明日的阳光，自然就不会恐惧于眼前的黑暗，同样的，当你在沙漠中行走时，如果你知道绿洲在哪个方向，即使你的水壶里已经没有水了，你也不会恐慌，因为你知道困难只是暂时的。
对于找到人生目标的人来说，暂时的居无定所根本不算什么。所以，你现在最重要的是找到人生的突破口，找到了突破口你就会看到未来和希望，你所有的努力就会有的放矢。
·发现并改正自己的致命缺点
每一个人都有一个致命的缺点，但聪明的人会努力克制自己的缺点，或者选一个好搭档来提醒自己、与自己形成互补。有的人看到马云天马行空的思维和行云流水的演讲，就觉得马云不是一个实干家，但他没看到马云背后有一个执行力超强的团队。所以，伟大的人物都敢于正视自己的缺点，并且想办法去改进、去弥补。扪心自问一下，你的缺点是什么呢？找出来，改掉它！
·找到自己人生的风口
小米科技的董事长雷军有一句很有名的话“只要站在风口，猪也能飞上天”。这句话说明，形势、机遇对一个人、一个企业来说非常重要。但如果你没有做好起飞的准备，即使风来了又有什么用呢？所以，你首先应该摆脱困惑、打破迷茫，找准自己的方向，只有找准风口、站在风口，你才有起飞的可能。
·不要怕犯错误，积极行动
人无完人，没有谁可以不犯错误。“只有什么都不做的人，才不会犯错误，然而这却是最大的错误”，我们都听说过这句话，它告诫我们，固然应该尽量避免错误，但不要因为害怕犯错就畏首畏尾。只有行动才会有结果，那些不敢行动或不愿行动的人，只能永远做着自己的白日梦。
“失败是成功之母”，犯错并不可怕，它只是你为获取成功付出的代价。伟大发明家爱迪生发明电灯泡的过程即是如此，他做灯丝材料的实验失败了1000多次，很多人看了都不以为然，甚至有人劝他放弃：“你已经失败了1000多次了！”他说：“不，我没有失败，我已经证实了这1000多种材料不适合做灯丝。”这就是爱迪生的过人之处，他并不惧怕失败，而是从失败中不断吸取教训，最后成就了伟业。聪明人尚且如此，我们普通人又有什么理由不努力呢？通往罗马的道路就摆在你面前，只要你愿意尝试，就一定能够找到其中适合自己的那一条。如果你运气足够好，也许你一次就能成功，如果运气不佳，无非多尝试几次，没什么大不了。
生活中总有一些烦恼和琐碎，比如房租问题，比如薪水问题，比如职位问题，等等。可是你不必纠结于此，也不必寝食难安，最重要的是，忽视它，超越它，专注于解决根本问题。
当然，读完这段文字，也无助于你解决居无定所的问题，但我希望它能帮你找到信仰，那就是，把目光放长远，不要执拗于眼前的琐碎事务，或许你会看到别样的风景。
懒人的世界里才有怀才不遇
在一次培训课上，一位名叫王小平的学员问我：“这世界上怀才不遇的人太多了，我觉得我就是其中一位。为什么偏偏是那些没有能力的人在职场如鱼得水呢？针对这种情况，我该怎么办呢？”当王小平讲完这番话之后，课上有很多学员纷纷表示认同。
在课程讨论环节，王小平分享了自己的经历。他就读于复旦大学，毕业后就进了这家童装公司做策划。经过一段时间的观察，他觉得自己在很多方面很有优势，假以时日，一定能够脱颖而出。有一次，公司有一款重磅产品要推向市场，他觉得这是个大显身手的机会，就向领导提交了一份经过精心打磨的策划方案。他原本以为自己的方案一定能被采用，没想到的是，领导却选择了一个在他看来很平庸的方案，他为此备受打击。之后又发生过几次类似的事情，这让他彻底没有了工作热情。之后凡有重大任务，他都敷衍了事。“反正领导也是个不识货的人，再努力也不过如此”，他陷入了这种恶性循环的状态中。
我接触过很多像王小平这样的年轻人，他们精力旺盛、豪情万丈，认为自己只要有一个合适的机会或平台，就会爆发出犹如原子弹一般的能量。他们通常自视过高，一旦没有获得他们期待的重视，就会一蹶不振，甚至变得愤世嫉俗。
不可否认这世界上真的有怀才不遇的人，但这个比例远比你认为的要小。如果你觉得自己怀才不遇，请反省一下自己，尝试从以下几方面作出改变。
·学会沟通
你是否和上司有过足够的沟通？如果没有，那么现在就去。也许你的上司看上去很严肃，但这不能成为你不去沟通的理由。
沟通是一个彼此了解的过程。如果你有很好的创意和想法，不妨跟上司说一下，让他知道你是个勤于思考、有责任感的人。如果你确实有很潜力，相信通过良好的沟通，你一定会得到认可，毕竟，谁不渴望自己手下多一名得力干将呢？
当然，你也要注意沟通的方式，要保持应有的礼貌，表现出足够的真诚，要学会倾听，不要太盛气凌人。只要你足够有诚意，哪怕他再冷漠、再严肃，也会慢慢接纳你。
记住，沟通是人的一项最基本最关键的能力，你务必要学会，否则，真有可能葬送了你的前程。
·做出一点事情来，让别人看到
无论是生活中还是职场上，机会总是留给有准备的人，留给能做事、能创造价值的人。如果你想自驾游去西藏，你是选择一位去过西藏的人做向导，还是选择一位只是熟知西藏地图的人做向导呢？显然是前者。如果你手握1000万资金，你是选择一个已经成功运作过大项目的团队作为投资对象，还是选择一群初出茅庐，空有满腔热情、只会纸上谈兵的年轻人呢？显然是前者。
没有哪个人有耐心听你的惊人计划，他们更愿意从你过去的经历中判断你的潜力。人们更愿意相信既成事实而不是口头说辞，马云在创业之初也曾被视为骗子，雷军在未成功之时，也无法赢得富士康、高通等企业的信任。
你现在明白了吗？我再强调一次，人们总是愿意相信既成事实，而不会相信口头说辞。所以，在做出一些成绩之前，请不要急着兜售你的计划、理想和抱负，你现在需要做的，是脚踏实地做你力所能及的事情。要想让人们相信你的能力，最好拿事实说话，只有这样，人们才认可你、支持你、愿意追随你。
·摒弃怀才不遇的心态
领导虽然没什么能力，却总是一副高高在上的样子，总是摆着一副臭面孔，对人颐指气使。
同事虽然没什么能力，却总是一副讨好领导的奴才相，总能跟周围人打成一片，显得虚情假意。
别人的方案总是被采纳，而你的方案总是被否决，你觉得老板太没有眼光，公司管理太混乱。
……
你是否有上述心态，如果是，那么你已经陷入了“怀才不遇”的病态心理中：一方面，你总是盯着别人的短处，用挑剔的眼光看待身边所有人；另一方面，你开始认为巴结、谄媚而不是才华、能力才能获得上司的认可，你不再相信努力奋斗的意义。
这种心态是非常危险的。首先，你会放大别人的缺点，甚至吹毛求疵；其次，你开始抵触上司、厌恶同事，这让你陷入了不合作的状态，从而限制了你的才能的发挥；再次，你否定了奋斗的意义，开始变得目光短浅、心胸狭隘。
一旦陷入“怀才不遇”的抱怨，你就真的很危险了，你需要来个急刹车，对这种心态马上说不，然后重燃斗志，回到战斗状态。
·成为你自己的伯乐
如果你真的拥有才华，何须得到别人的认可，你完全可以成为自己的伯乐。你可以注册一个自己的公司，组建自己的团队，运营自己的项目。当然，这会面临以下问题：
第一，你需要一笔资金。你需要说服亲戚朋友借钱给你，或者去银行贷款，或者变卖资产，或者寻找天使基金，作为启动资金。
第二，你需要说服有才华的人加入你的团队。你可以从亲戚朋友中物色，也可以去其他公司挖人。
第三，你需要有会计知识。你需要控制成本，把有限的资金合理地运用到房租、税务、员工工资等方面，你要尽早地让项目产生利润，保证充裕的现金流和公司的正常运转。
第四，处理琐碎事务的能力。创业初期，有很多小事需要你亲力亲为。办公室的网络坏了你要出面维修，水电费没了你要自己去缴纳，办公室卫生需要亲自打扫……
创业考验的是一个人的综合素质。当你寻找启动资金时，你要有良好的沟通、说服能力；当你通宵达旦加班时，你要有充沛的体力；当你制定战略目标时，你要有魄力；当你推进项目进度时，你要有管理能力……
无论身在职场，还是自己创业，都需要综合实力。职场对很多能力的要求并不如创业那么明显，但依然必不可少。我们要不断反思自己是否具备这些能力，而不要好高骛远、眼高手低，谦逊的人是不会觉得自己怀才不遇的。
后来再次遇到那位参加过我的培训课的小李，他对我说：“以前我对周围人不屑一顾，总认为自己才华出众，而他们不过如此。经过很多事情之后，我开始反思自己：虽然还算有潜力，但我严重高估了自己。我开始沉下心来，努力学习，不断提升自己的能力，现在的我，各方面都有了起色。世界上没有怀才不遇这回事，那些你看不起的人，都有他们的过人之处，只是你还没有看到而已。”
一无所有时，先成为精神上的富人吧
一条样子普通的名牌腰带售价高达数千元，一款外观简单的名牌挎包动辄上万元，饶是如此，依然让万千男女趋之若鹜。
每个女人都渴望戴上闪闪发光的钻石戒指和珠宝项链，渴望穿上一件私人定制的名牌服装，每个男人都渴望事业有成，渴望住着豪宅、开着名车，被一帮人前簇后拥。从城市到乡村，从南方到北方，金钱，成了衡量一切的标准，很多人为了金钱，可以放弃一切。
拜金主义和消费主义的肆虐，让我们每个人都成为受害者。
第一，过度追求物质享受和感官刺激。
一个过度追求物质享受和感官刺激的人，不懂得物欲的满足只是暂时的，而建立在精神与物质的平衡之上的幸福才是恒久的。一个过度追求物质享受和感官刺激的人，往往变得意志薄弱、不思进取，一旦遇到什么挫折，就会一蹶不振，妄自菲薄，从此陷入灰暗的人生之中。
第二，歇斯底里地追逐毫无意义的品牌符号。
那些动辄上万的名牌服装和电子产品，虽然不是普通人能消费得起的，但仍有很多人趋之若鹜。他们宁愿节衣缩食、东借西凑，甚至不惜透支信用卡，也要买上一件。
崔晓珊以前就是这样一位女生。她的月薪只有五千元，除去房租、生活费、交通费等，所剩无几，在上海这样的城市，勉强够生活。然而，在这个人人追求名牌以彰显身份的时尚之都，她还是迷失了自己。为了买名牌服装，她曾多次刷爆信用卡，导致银行工作人员打电话催她还款，也多次拖欠房租，招致房东的羞辱。然而，事情过去之后，她总是好了伤疤忘了疼。为了买名牌产品，她没少吃苦头。后来，她开始反省这个问题：名牌产品能给我们带来什么呢？名牌服装穿起来真的更好看、更舒服吗？名牌手机和电脑真的能给我们的工作和生活带来更多便利吗？我们的基本生活需求是很容易满足的，既然如此，为什么还要无休止地攀比下去呢？经过一番深思之后，她决定不再让名牌牵着自己的鼻子走，也不再为一个个虚无的品牌符号卖命了。
不可否认，有些名牌产品在品质和性能方面确实非常出众，但在这个物质极大丰富的时代，人们基本的衣食住行的需求还是容易得到满足的。偶尔使用一下名牌产品也没什么不好，但一定要量力而行，千万不要为了满足自己的虚荣心而陷入无休止的攀比之中。也有人认为使用名牌产品能给自己的人际交往带来便利，这实在是一种误区。只有学识、才华、品行才能赢得别人的尊重。
第三，导致资源的过度开发，加重环境污染。
消费主义把人们卷入了财富比拼和物质竞赛之中，从而导致了对自然资源的过度开发，加重了环境破坏。希望有更好的衣食住行条件，是每个人的正当诉求，但一旦追求过度，就会竞相攀比，助长奢靡之风。跟衣食住行密切相关的各种工业产品都需要消耗资源，而每个环节都会造成污染。过度的消费会带来过度的开发、过度的生产和过度的污染。谁能说北京、上海等地挥之不去的雾霾跟人的贪念无关呢？人人在憎恨污染的时候，是不是更应该先治理我们心里的那块污染的地方？
第四，迷恋于物质享受，忘记精神追求。
陷入消费主义不能自拔的人，什么疯狂的事情都干得出来。近年来，不断有新闻爆出，有些年轻人为了买一部苹果手机，竟然卖掉了自己的肾脏，有些人为了买一件名牌服装，甚至把贫穷的父母逼上绝路。在消费主义的诱惑下，甚至有人把道德和法律抛在一边，走上了犯罪的道路。
金钱至上、物质至上的观念，给我们每个人甚至整个社会都带来了无穷的害处。每一个年轻人都应该保持清醒，早日破解消费主义、拜金主义的魔咒，过上自由而幸福的生活。
·找到生活的本质
持久的幸福感来自内心的平静而不是物质的丰富，然而太多人误解了幸福的本质。物欲的满足和感官的愉悦永远都是暂时的，只有做到物质生活和精神生活的平衡，我们才能拥有最大的愉悦，才能得到更纯粹、更本质的幸福。我们的愉悦应该来自强健的体魄、和谐美满的家庭和精神的富足，而不是物质的享受和无穷无尽的攀比。
·做一名真正的勇士
在人类社会中，几乎所有人都有趋同心理，即使再无聊的事情，只要大家一起参与的话，也会变得看起来很有趣，即使再愚蠢的事情，只要大家取得共识的话，这件事似乎也会变得庄严、郑重。比如中国历史上女人裹小脚的风俗，比如当今社会拜金主义和消费主义的肆虐。
弗洛伊德说：“简直不可能不得出这样的印象：人们常常运用错误的判断标准——他们为自己追求权力、成功和财富，并羡慕别人拥有这些东西。他们低估了生活的真正价值。”
你不要活在他人建构的虚妄的价值观里，不必活在世俗的眼光里，你可以做一位勇士，一位智者，去追求你自己想要的幸福生活。
·交友切不可以利相交
不要将利益作为交往的纽带和桥梁。古人云，以利交者，利穷则散。意思是说，不要把利益作为交往的纽带和桥梁，否则，当你的优势地位丧失，不再能给人好处时，别人就会抛弃你。只有靠志向、品行和价值观相互吸引的朋友，才是真正的朋友，也只有这样的交往才是长久的和良性的。
孟子曾说：“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。”在你富有的时候，不要奢靡腐化，也不要仗势欺人，在你贫穷的时候，不要低三下四，曲意迎合别人。唯有拥有正确的是非观、财富观，你才会成为一个受人尊重的人，真正的朋友自然就会被你吸引过来。
·管理不可唯利益为导向
很多公司的价值体系和考核体系完全以物质利益为导向，这样做虽然能够给公司带来短期利益，但却把员工培养成了唯利是图、不择手段的“恶狼”。太强调物质激励的公司会把这种价值观传导给员工，从而使员工为了自己的利益最大化，不惜伤害同事、客户的利益。这样的公司总有一天会人心涣散，丧失竞争力。
诺笛商学院陈亮老师对以金钱为导向的管理模式的危害性有着极为清醒的认知：“用金钱填补心灵，大家都极度物质化，从企业到员工，甚至是来消费的客人，都是这样。你和我是金钱交易，而不是服务与被服务的关系，没有了利益，也便没有了生意。目前来看，有文化的企业是存在的，但是少之又少。在娱乐业，有文化沉淀的企业屈指可数。在这些企业当中，诺亚集团的离职率是最低的，尤其是高管，走的非常少，这就是企业的凝聚力。除了给钱，还得营造文化氛围，这样才能增强团队的凝聚力和向心力。”
“团队成员感到了被尊重，有了信念，就会充满正能量，干起工作来，当然会尽职尽责。员工的思维观念变了，客人就会感受到，我们自己做好了，别人就会感觉到，他们的口碑远比我们的自我标榜更有效。而且，在企业内部倡导正确的价值观，或多或少会改变一些人，然后通过他们影响到他们的家庭，这件事是没有终点的，从点到面，从个人到家庭，再到全社会……”
别让焦虑毁了你的生活
当代社会像一台飞速旋转的机器，这台机器不断地掀起波澜，把我们每个人都抛到激流之中。我们每天都能看到新变化，而变化是最容易让人产生焦虑的。
在每一个地方，每一个角落，在所有的人群中，我们总能遇见满是焦虑的人。
焦虑是一种社会病，尽管它过去也存在，但是从未像今天这么普遍。对新情况、新变化的不适应是产生焦虑感的重要原因，然而它并非无药可医。
·给自己充电，“家有余粮，心中不慌”
根据我的粗略统计和调查，人们近60％的焦虑来自工作压力。他们担心自己不能获得晋升，担心因为能力不足而被新员工取代，担心被扣薪水，担心下一个项目做不好。总之，他们之所以焦虑不断，是因为他们对自己的能力不够自信。
我认识一位叫小张的学员，她来自成都，是一家知名的手机公司的职员。她能够进入这家公司，是经过了严格考核的，可以说来之不易，她对这份工作也格外珍惜。因为大公司本来就竞争激烈，而且她也是刚刚入职，前几个月做不出成绩实属正常，但她却整天处在恐慌之中，生怕被炒鱿鱼。
针对她的焦虑，我给了如下建议：第一，不断给自己充电。工作之余要不断开拓自己的视野，提高自己的能力。第二，多向一些前辈请教、学习。很多工作方法和经验就像一层窗户纸，一捅即破。让老前辈稍加指点，就可以少走很多弯路。第三，除了做好本职工作，还要注重提高情商，因为交际能力是职场和社会中不可或缺的能力之一。
后来，小张根据我的建议迅速做出了调整，如今她在职场上已经如鱼得水。她说：“我已经不在乎别人的看法和眼光了，我对自己的能力非常自信，我没什么好怕的。”她当然不必再担心被炒鱿鱼，因为不断有别家公司向她伸出了橄榄枝。
·“只有半杯水”与“还有半杯水”
有一类人总是活在忧虑和焦虑之中。想必大家都听过这样一个笑话：有个老太太有两个儿子，大儿子是卖伞的，二儿子是晒盐的。她总是忧心忡忡，晴天的时候担心大儿子的伞卖不出去，下雨的时候担心二儿子没办法晒盐。生活中这样的人非常多，他们总是心事重重，不得安宁，在生意不好的时候发愁赚不到钱，在赚到钱的时候担心以后生意会不好。其实，人生永远没有理想状态，重要的不是世界是怎样的，而是你看待世界的方式。面对半杯水，有的人会说：“可惜，只有半杯水！”有的人会说：“真好，还有半杯水！”同样的，那位老太太也可以这样想：雨天的时候大儿子正好可以卖伞，晴天的时候二儿子正好可以晒盐。
换一个视角，你眼中的世界会变得完全不一样，因此，积极、乐观、坦然、豁达地面对生活才是最关键的。
如果你拥有了从容和坦然的心态，那么即使你遇到再麻烦的事情，也不会心慌意乱，而是努力寻找解决问题的最佳策略，从而变得更加积极、乐观，这样就形成了一个良性循环。所以说，你的世界就是你所认为的世界。
·拒绝完美主义
有一种人患了“完美主义综合征”，他们的头发必须一丝不乱，他们的衣服必须整整齐齐，他们的袜子必须干干净净，否则，就会觉得浑身不自在。这当然是很好的生活态度，但他们也陷入了完美主义的泥淖，使自己步履维艰。
完美主义是创造力和清醒头脑的大敌。完美主义者总是在寻找最佳解决方案，往往陷入琐碎的细节中不可自拔，他们没有了整体观念和全局意识，思维和观念开始变得僵化和封闭。他们虽然竭尽全力，却未必能提出有价值的想法。
完美主义使人不敢试错。完美主义者为了端出一个完美的计划，往往会殚精竭虑、废寝忘食，这种精益求精的态度当然无可厚非，但他们总是陷入“还不够完美”的焦虑之中不能自拔，迟迟不愿执行自己的计划，从而错失良机。要知道，“机不可失，时不再来”，一次不完美的完成要好过一百次完美的空想。
完美主义使人变得咄咄逼人。完美主义者往往对细节的要求过于苛刻，这导致他对同事、对下属、对合作伙伴充满了不信任。他习惯于用挑剔的眼光去看待别人，甚至稍稍不合心意，他就会恶语相向。“毒舌”的人往往都是完美主义者，他们总是一副冷峻、严肃、不苟言笑的表情，使身边的人都对他敬而远之。
要想克服完美主义，首先要认识到这是一个充满瑕疵的世界，不要对很多事情抱有不切实际的期待。其次，要摆脱非此即彼的二元思维，这个世界不是非黑即白的，在黑与白之间存在着大量的灰色地带，说到底，完美主义者的思维通常太过简单。再次，要心存敬畏之心，甘于示弱。完美主义者太过相信自己的力量，急切地要用自己的理念来改造世界，并且信奉“除非绝对成功，否则你将一无是处”。
在不完美中尽可能追求完美，这才是制胜之道。
·制定目标和计划，雷打不动地按照计划执行
我们之所以感到迷茫和焦虑，是因为日复一日、年复一年，一切都在变化，而自己却毫无长进。很多人说，我也很想看书，但总是沉浸在电视剧中无法自拔，我也很想学习，但工作之余，我宁愿玩网游放松一下。即使你不是这样的人，你周围也肯定不缺少这样的人，他们也有远大的理想和完美的计划，但随着时间的推移，他们除了按部就班地生活、工作之外，没有采取任何行动，以致依然浑浑噩噩、一事无成。
谢小婷是一家童装公司的会计，她梦想有朝一日能够有自己的服装公司。除了进修会计知识以外，她还打算学习服装设计、企业管理等。她曾报名参加过一个服装设计学习班，但不知道是因为太乏味还是太辛苦，她很快就放弃了。她也曾想学习一些管理知识，但一部又一部精彩的电视剧占用了她几乎所有的业余时间。两年下来，除了按时上班，她所有的学习计划都没有进展。她也曾痛恨自己的行为，但痛恨过后，依然故我。
我给了她如下建议：第一，制订严格的学习计划，每天按照计划进行，雷打不动。第二，留出娱乐、放松的时间，但是不要耗在看电视、玩网游上面，这些娱乐项目容易使人上瘾。可以做做简单的手工艺品，听听音乐等。第三，每个月底检查当月计划的执行情况，没有完成的地方，要想尽一切办法完成，不管是求助别人还是加班加点。
如今，她的所有计划都在顺利推进中，她离自己的梦想也越来越近了。
人总是有惰性的，我们可以为自己找出太多借口：今天的工作非常辛苦，我想休息一下了，别人都在放松和娱乐，我偶尔玩一次也无所谓吧……但唯有制订出清晰的目标和计划，坚定不移地执行下去，你才会减轻焦虑和迷茫。
·锻炼身体，强大的体魄有助于解除焦虑
当今社会竞争激烈，生活节奏越来越快，很多人的精力和体力严重透支，长期处于亚健康状态。亚健康状态会带来很多问题，比如长期焦虑不安，注意力难以集中，做事拖沓、意志薄弱，对自己没有信心等。为了摆脱这种状态，你要经常锻炼身体，当你拥有强健的体魄的时，就会越来越有自信，焦虑就会减少甚至消失。
