一次次被击倒，一次次站起来，从一开始一招半式被秒到后来的能对决个三五招，而就这看似不大的进步却是花费了一个多星期的进展。
开始白展忧也是奇怪，为何总是被秒，自己明明很努力了，却总是能在同样的招式，同样的情况下被“击败”。
白展忧无奈道：师傅，徒儿是不是表现太差了。
“还好吧。”
高骁通道：要知道你和为师差距，，能在我手里过几招也算是有所进步了。
白展忧一身泥土灰尘，衣服也破了几个洞，尤其是膝盖，屁股上。
只有虚心请教的时候白展忧才会自称“徒儿”平时也是以“我”自称，身为一个现代人很多习惯一下子没改掉。
按理说白展忧是高骁通的徒弟，应当以“徒儿”自称，加上高骁通也并不在意，没有去纠正，他自己也以“我”自称。
晚上白展忧躺在床上，月光顺着窗户照在脸上，双手垫在后脑勺，翘着腿想着自己随着跟师傅的对招，对武技也更加熟练，自从和师傅对练这段时间自己各方面水平有了很好的提升。
自己加以练习，肯定拥有闯荡的自保实力，高骁通说过这里离最近的城有着七千多里，距离何其远，路上何其危险，以现在的实力，别说七千里，往山中走去连五十里都没有能力再走远了。
既然来到异界，不用说也一定要走出去，闯出一番名堂.....
至于自己为什么会穿越，现在是肯定没有答案的，但可以肯定是有原因的。
白展忧一个转身闭眼而睡，月光照在白展忧的后脑勺........
.......又是五年而过........
一个身影撞击到身后的树木，身体滑落在地上。
五年时间境界也达到了武徒九段，处于瓶颈阶段，至于身手已经能和高骁通交手几十招。
起身后白展忧再次向着高骁通奔去一剑劈下，高骁通脚下挪步侧身躲过一剑，抬腿向着腰间踹去。
白展忧一剑落空本意识的手一转砍向高骁通
要是这一脚落实了，那也会挨上一剑，高骁通也是变招收力，腿向上踢，精准的踢在了白展忧的胳膊上，木剑飞向了空中，等白展忧回过神来，剑尖以不足喉咙三寸。
二人仿佛定格二秒后木剑跌落，插在白展忧的旁边。
.....徒儿受教
白展忧低头双手做辑到：多谢师傅。
........................
每天练习，各个武技的领悟也达到了二层，由于境界没达“武者”，灵力不能外放，第二成武技的武技部分技能施展不出，徒有其型，没有应有的战力。
.....................
境界的提神分为三种。
其一：战斗中增加对灵力的控制，提升对灵力的感悟，从而达到更高的境界。
...这种情况下不是没有瓶颈的存在。
而是激烈的战斗，灵力的运用很自然的就突破了
....突破的一瞬间，及时发现灵力冲破的瓶颈前的那一霎，并制止灵力的冲击还是可以控制住的。
要是打的火热朝天，没有注意到“真的自然突破”也没办法
要是灵力耗尽或者不足，等到战后补充也可以突破。
其二：闭关打坐，运行灵力在经脉流通着，聚精会神的感悟灵力，灵力在经脉的运行也能微乎其微的对身体进行改善。
当然，打坐不一定非要盘坐着，躺着，趴着都行，只是盘坐能更好的注意力集中。
其三：就是外物辅助，比如灵石中储存的灵气，某种地方有种特殊的灵力吸收入体为己用，吸收的越多，对灵力的感悟就越多，还有就是灵花灵草这些药物。
这些灵力中含有不纯灵力，转换为己用也是需要时间，也仅仅是时间罢了，，相对来说也比自身修炼快很多，修炼速度相差很大。
外物辅助会造成根基不稳，想要稳住根基也不是一朝一夕的事，即便根基没有稳固那也是实力也是迈出一步。
就算稳住根基想要在同等境界的再进一步也是非常的难，除非放弃实力提升，达到下一阶段。
好比二个同样的境界，同样的阶段巅峰，除去武技等其它因素，光境界而言实力也是不同的，，...“靠自身提上来的可以继续淬炼灵力。”
这样可以对灵力有更好的理解，为下一境界打好基础，使下一境界的自己更强，，哪怕是强一点点也是值得的。
即便外物辅助有着弊端，也是苍茫大陆绝大部分人愿意的
因为达到一定程度想让自己再同样境界，同样的阶段更进一步也是最难的一步。
能做到这样的无非是极少数“天才”。
你以为话就到这就打住了?不，还没。
对于战斗中突破和闭关修炼，也是因人而异，有些人资质好可以选择闭关，，有些人性格暴躁，静不下来就很喜欢打架。
言而总之，总而言之。
这就是提升境界、阶段的三大体系。
白展忧是因为负荷锻炼，使用药水泡澡，跟提升境界扯不上半点关系。
高骁通告诉白展忧：修炼一途任重而道远
“没有很努力，只有不够努力”
“谨记师傅教诲”白展忧说到。
高骁通道：刚才我提高一点难度，所以你没法接住三招。
刚刚确实没有接住三招，高骁通侧身一躲，脚下一踢，就输了。
接下来白展忧接受了压力试炼。
高骁通带着白展忧来到一个有着瀑布的河边上。
说到：瀑布“中上方”有一块石头凸起，你在上方打坐修炼，等什么适合做到不受水压的影响，心无旁鹫的修炼的时候，再想办法来到中间，然后再最下方。
每次承受不住压力，就在河中打拳。
如此反复，实力还能提升不少。
白展忧双手做辑到：徒儿记住了。
高骁通点了点头，转身走了
等高骁通消失在实现中，回过神来，白展忧望着瀑布：我tm怎么上去啊。
没办法只好来上瀑布上游摸索，顺着瀑布而下跌落河中。
如此反复好几次终于落在了石头上，由于惯性，和水的压力，白展忧差点没直接趴下。
....双腿麻木，后背靠着墙，水流到不是很大，慢慢往前走二步来到水流汇集中心地方，别说打坐了，白展忧双腿一弯身子差点垮了。
只好慢慢适应，受不住就后退，如此反复多次才勉强能打坐了。
白展忧打坐了就比较轻松了，应为有屁股和双腿为基石。
时间长了也受不了，屁股疼，身子也慢慢向前俯。
“受不鸟了”白展忧吼道，身子一歪，在空中“自然”翻转几圈跌落水中。
白展忧游到浅点的水域，联系着武技，在水中打拳，双腿也在走动中。
由于在水中受限，白展忧练习的是非常受限。
练习一个时辰后，休息十分钟，再一次来到石台上打坐............
