第3章 黑白甜饭

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

随着人们物质文化生活水平的提高，一旦生病，就不再满足于看病拿药了。人们希望了解自己的病是怎么得的？怎么诊断？怎么治疗？怎么预防？当然这也和疾病谱的变化有关。过去，患了大叶性肺炎，打几针青霉素，病就好了。患了夜盲症，吃些鱼肝油丸，也就没事了。至于怎么诊断、治疗，怎么预防，人们并不十分关心。因为病好了，没事了，事过境迁，还管它干嘛呢？可是现代的病不同了，许多的病需要长期治疗，有的甚至需要终生治疗。许多病不只需要打针服药，还需饮食治疗，心理调适。这样，人们自然就需要了解这些疾病的相关知识了。上海科学技术文献出版社有鉴于此，新出一套“挂号费丛书”。每册之售价恰为市级医院普通门诊之挂号费，故以名之。“挂号费丛书”尽选常见病、多发病，聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……，凡病人或家属可能之疑问，悉数详尽解述。每册十余万字，包括数百条目，或以问答方式，一问一答，十分明确；或分章节段落，一事一叙一日了解。而且作者皆是各科专家，病人或家属所需了解之事他们自然十分清楚，所以选题撰稿，必定切合需要。所谓珠联璧合，从内容到形式，“挂号费丛书”确有独到之处。我们相信病人或家属读了必能释疑解惑，健康的人读了亦必有助于防病强身。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

由伯兰特·罗素著的《西方哲学史（古代哲学）》是在哲学与社会生活的相互作用和密切联系中讲述西方哲学发展的历史，而不是单纯地讲西方哲学自身的发展，不是讲纯哲学概念或哲学问题的发展。在此书中，总是试图把每一个哲学家看作是时代的产物，又考察他们对时代的影响。

某一天，她再次碰见她的追求者。“他竟然走了，那你考虑考虑我吧？”追求者说。“不，我的心很小，只够住得下一个人。”三年后她又遇见他。“时太太，能否永远住我一人？”他说。“当然。”她笑了笑。他们结了两次婚又离了两次婚。这次，不妨再结一次？（霸道总裁文）（高宠甜文）

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

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她本是相府弃女，却因外公离世，地位一落千丈。本以为嫁的如意郎君，想不到又是一场利益的陷阱，惨遭谋害。有幸重生，她只为复仇而来。一笔笔清算那刻骨铭心的仇恨。--情节虚构，请勿模仿

新书《我要演遍全世界》已发布，王者荣耀文，大家喜欢看王者荣耀的可以移步新书。阎立穿越获得神功系统，从此，他无敌了。“叮，您将伪神级功法盘古决修复，获得神级功法盘古开天决，修炼速度+1000000000。”“叮，您将神级功法盘古开天诀和神级功法女蜗造人决融合，获得超神级功法混沌神决，修炼速度+999999......”“叮，您创造了天上地下独一无二的最强功法，修炼速度达到了巅峰。”

本书是颜鸣皋院士的一本人物传记。作者以深沉的情感、翔实的史料、流畅的文笔、精彩的描写、动人的情节、传奇的故事，较为全面地反映了传主在曲折和苦难中漫漫求索，在风霜及忧患中拼搏奋斗，在使命与责任中攻关创新，在光荣与自豪中无私奉献的精彩人生！阅读该书，不仅可以了解一位中国科学家真实而又辉煌的一生，还可以从一个侧面了解新中国航空工业忠诚践行“航空报国，强军富民”宗旨，曲折前进、发展壮大的光辉历程；本书不仅适合航空从业者及社会公众阅读，尤其还对广大青少年读者具有教育启迪作用。

冬日的夜来得早，风从窗户缝里钻进屋，暗下来的房间突然变得好大好冷清。吴老师偎在被子里，正在点艾灸的手，划着火柴的一瞬间不自主地抖动着。火柴梗很长，是宾馆里自制的那种。儿子经常出差，会带回这样的火柴，现在人都用打火机了，火柴很少见，商店买不到了，可吴老师还是习惯用火柴。火柴杆快烧到头了，拇指粗的艾灸还没有点燃。人老了，腿脚不好，长了骨刺，她除了经常到南干渠边上的中医诊所做理疗，就是自己在家熏艾灸，用以缓解不适和疼痛。火柴彻底烧完，火柴杆一节一节熄灭，支撑不住落下来。吴老师想用烟灰缸去接，可动作慢了，落在被子上。

回国第一天来就收获了一大帮粉丝，真开心，谁知道老爸居然说要给我订婚，还是5大家族的人。要知道，我可是一个男的都没见过，见过的都忘了啊！最后只好牺牲一下我的闺蜜来让老爸先让我’们‘和他们相处一会。谁知道他们一个太花心，一个太冰山，一个太腹黑，都还是校草！妈呀！谁来救救我’们‘呀！

仙子落尘谁人敌？一朝功成为仙王。率众生，灭外敌。吾为仙王谁不服？皆为俯首自称臣。