第219章 锻炼让你离“过劳死”远一点

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。

成书久远的《黄帝内经》，确立了传统中医学的理论体系，同时也确立了中医养生学的理论基础。此后，历代著名的医学家，大多也是当时有名的养生家，如：东汉的华佗、东晋的葛洪、南朝的陶弘景、唐代的孙思邈等，他们不断地充实、完善着中医养生的理论与实践。贴近生活，充分展现中医养生精髓。时至今日，中医养生法日益被世界各国有识之士所认同。本书从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动等方面，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪入侵的养生思想，为广大读者提供最简单、实用、健康的养生指导。

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

“怎样吃”对于很多高血脂症患者来说是个很大的难题。本书从患者关心的饮食入手，贴心推荐了日常生活中的多种有益食物，帮助您在降低血脂的同时，获得身体的全面健康。本书是一本有益的膳食指导用书，适于广大高脂血症患者和普通人群阅读、参考。

《国医养生密码：国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源，破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一，在漫长的实践中，国医辈出，他们皆以仁者、仁心、仁术立世。

未婚夫和闺蜜设局，背叛夺爱，单筱柒已经够倒霉了，却遇上亲妈逼婚，反正她已心灰意冷，嫁谁都是一样……离婚在即，却一朝有孕……原来，从她隐瞒怀孕事实独自生下孩子的那一刻，就注定了这辈子都不可能再和他分扯的清……只是，他明明是个人见人惧的冷面总裁，怎么在她面前就变的吃人不眨眼还添油加醋的流氓？！“你……你干嘛？”“老婆，今晚我要跟你睡。”“不行，我今天很累。”“老婆，抱抱，这里有鬼！”“……”【情节虚构，请勿模仿】

巫者，天生神力，感应天理；巫者，心怀大善，教化世人。且看一个莫名其妙被逐出家门的少年，如何披荆斩刺，如何面对残酷的现实，如何在魔女、妖女、圣女等万般诱惑下保持真我，如何踏上通天之路。

九、十月的天气，腾南镇四面山野中的花木开得还是那么鲜艳，各式各种的草花到处都是，田里的庄稼还是那么茂盛，全似江南暮春三月、草长莺飞、山川明秀、草木华滋的景象；这时人却和炸了窝的蜜蜂一样。原来当地虽是一个山镇，因其位居云南碧江兰坪之南，略微偏西。西与西康、印度相通，越过迈立开江。

北宋国，天资聪颖的礼纳兰，在家不受母亲待见，父亲漠不关心。只有祖母一人关怀。在祖母的一次劝说下，纳兰随着礼家姐妹进宫选妃，当时的她根本就没有爱情，遇到心思细腻的殷珑月，才开始慢慢改变自己。又在祖母的带领下认识宫中王爷赵思远，才真的开始找到自己的爱情。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

据报道，樊城最有权势的男人司律痕娶了一个女人，而原因竟是想早早的将她纳入自己的羽翼，不想让旁人觊觎。据报道，樊城一手遮天的司少为了亲手抓回与他人私奔的流年，竟被撞成了植物人。据报道，躺在床上近一年的司少在某天奇迹的苏醒了，而就在他苏醒后的第七天，流年主动提出了离婚，原因竟是流年才是最初导致司少成为植物人的罪魁祸首。而司少对此却毫不追究，予以否认，一时间司少对流年的爱让人唏嘘不已。片段1：看着报纸上的头版头条，流年笑了，“司律痕，我是不是还要感谢你没有让我去蹲监狱，而你是不是也要感谢我让你成为了如此深情专一的好男人？”话落，她便将报纸扔到了面前俊美如神抵的男人的脸上。片段2：“律痕，刚刚那个男人我认识他吗？为什么我的心会感到这么痛？”因她的话，司律痕抱着流年的双手有些颤抖，神情更是慌乱到了极点，流年要想起来了吗？而刚刚那个男人明明已经死了……片段3：看着从手术室里出来的她，司律痕一脸痛苦，他还是来晚了一步。“我们的孩子……”“司律痕，你配让我给你生孩子吗？”“好好，既然你不想要孩子，那我们不要便是，只要有你就够了。”他的声音颤抖而又讨好……

前世，她是受万人敬仰的萧贵妃，只因看错帝王，最终惨死于心爱之人手上。重来一世，她以为自己可以重新开始，却没想到，终究逃不过命运的捉弄……

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新书《国师这只小妖精》~重生前，冷画屏对她的梅林公子就心心念念的，直至死去的那一刻也想要知道他是谁。重生后，冷画屏执念更甚。但是这一份执念让她护亲人、斗后娘、打庶姐，用尽全力避开上一世如蛇蝎的楚王。可偏偏楚王对她百般纠缠，直到有一天，有这么一个不苟言笑的男人，一本正经的对她说道：“花花，我喝了一大瓶的醋，你闻到没有？”“九重，我闻到的只有梅林的风雪。”

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