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第10章 如何提高学习效率(5)

一、“过度学习”记忆法

即对某些这类知识要求掌握时,可用一个集中时间反复学习、掌握、记忆、使用,直到远远超过必要的记忆程度,形成非常非常深刻的印象。如读写六遍时已记住的话,可再读写四遍,效果就好了。还得多使用,在学习上多做练习、在生活中多用所学去解决实际问题,就使印象不深的也深了,最后变成条件反射,例如圆周率本属无规律的东西,但由于用得多,小数点后七位便熟记无误了。

二、“板块”记忆法

课堂学习中所学知识都是存在于课本上的,对于某些不易记住的东西,我们可以多熟悉课本,将课本中的某一单元、某一章节、某一页作为板块,整体记忆嵌进头脑,需用时便到某一“板块”中去寻找、回忆,往往因其在板块中的位置而自然想起。在这方面勤于钻研课本,脑子里“有本书”的同学一定很有心得;而对课本很不熟悉的同学在需要使用时(如考试)便茫无头绪了。

三、“一句话”记忆法

将一些构成集合的无规律知识,变成“一竿子到底”的完整话将它读熟念惯,以后要用时开了头之后便一路到底,全出来了。如世界历史中,“华盛顿会议”的与会九国就可以快速地用“美比英中、法意日荷葡”(中间稍顿开)一句话读成习惯,再遇到“华盛顿会议”与会国的选择题时,依此选项即可。此法可用于多处。

四、“充实含义”记忆法

虽然这些知识本无联系、无规律、无意义,但我们为了牢固记忆的需要,可以人为地制造其含义,充实意义成分。有个例子是爱因斯坦记朋友的电话号码,朋友刚说完“24361”,他就说记住了,原来他是记成两打(每打12个)加19的平方。这种人为联系虽说牵强,但有助于我们很好地记住那些难记的东西。

五、“谐趣”记忆法

把散乱的东西编成有趣的故事情节以便记忆,如化学中镧系的15个元素,可谐音记为“男师傅、女菩萨,油炸腿的、核儿丢一路”。这种方法也可以由同学们在学习实践中“八仙过海,各显神通”。

六、口诀记忆法

对某些知识编成朗朗上口的歌诀,能有效地记忆,如二十四节气,人们编成“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒”来记忆。这在各门学科中的应用亦复不少,还可以自己去创造。

另外,相信很多青少年都遇到过这样的情况:很多知识,我们在看课本时,感觉已经掌握了,可一合上课本就一点都想不起来,大脑一片空白,也许你会认为这是因为紧张造成的。是的,心情紧张是一方面的原因,但是,根本原因却并非如此,而是由于平时动笔太少。当我们在记忆某些知识时,一味地死记硬背是不起什么作用的。最好的办法是动手去“写”,“写”的过程能够加深印象,从而使记忆更加牢固。

比如,在数学考试前复习的时候,一些人只顾着看习题的解答方法,企图通过“看”的过程将其牢记,而不是拿起手中的笔,在草稿纸上写写画画来亲自解答。然而,事实上,这种方法所达到的效果就是我们所经常体会到的“一看都知道,一放全忘掉”。牢记知识的最切实可靠而又行之有效的方法莫过于边写边记,只有手脑并用,才能使记忆达到最强。不会合理利用时间怎么办?

“最浪费不起的是时间”,这是著名美籍华人物理学家丁肇中先生的名言。时间对于每个人都是公正的,也是无情的,它去了就不会再来。我们怎样把握时间的钟摆,去迎接人生的辉煌呢?最要紧的就是要学会立体地利用时间。因为,只有这样,我们才能在“多”于他人的光阴里面获得更多的成功。要做到立体地利用时间,应该注意以下几点:

一、合理安排时间

1文科的学习与理科的学习相间隔。文科的学习往往以记忆为主,理科的学习往往以推理为主,这种记忆与推理相间隔的用脑安排有利于精神的调节,推迟疲劳状态的到来,延伸了时间的有效期。

2复杂的内容与简单的内容巧安排。时间结构与人的生物节奏是紧密相关的,如果我们能抓住兴奋的最佳状态,如利用清晨和晚上注意力集中的时间来学习较复杂的内容,时间就可以大大节省,效率就会大大提高。

3有趣的科目与无趣的科目齐搭配。事实证明,每个人对不同的科目的兴趣是有区别的。有趣与无趣的科目的搭配合理能保持学习的节奏,通过对有趣科目的学习,使大脑产生兴奋,为下面无趣科目的学习做好积极的准备。这样反复交替,就有助于各科学习时间的高效利用。

4整块的学习时间与零星的学习时间共抓紧。在安排学习时把大块的学习内容,如写作文、做习题等放在整块时间里进行,把记公式、记单词等小块内容放在零星的时间里进行。

5学习与活动两者相互补充。为了保持学习的有效状态,其间可穿插音乐欣赏、打球、跳绳等文体活动,这既有利于积极的休息,也有利于音乐、体育水平的提高。这是对时间的极好调节。

6学习与休息总量兼顾。列宁说过:“不会休息,就不会工作。”每个同学都应该制定一个兼顾工作和休息的作息表,并持之以恒地坚持下去,让时间在有效的长河中载着你的小舟永远前行。

二、尽量挤出时间

1争分夺秒式。即“人”到哪里,“学”到哪里。同学们可以写一些单词卡、公式卡放在口袋里,当候车或者等人时,拿出来读读记记,只要你不断坚持,你就会成为时间上的小小“富翁”。

2时间“再生”式。即在做一件事的同时,进行某种学习的活动。如边洗涮或边散步边听英语,边写作或者边跳绳边听音乐。这样就可以达到双重利用时间的目的,使时间得到“再生”。

3两头并重式。即抓住一天的头和尾。清晨人静为读书的大好时光,临睡心静为记忆的最佳时刻。只要我们日复一日地坚持晨读和夜记,时间就会多给你一份偏爱。

4耗时记录式。每周立一个总的时间表,每天写一张用时记录表,完成一项,勾去一项,以便自行督促,使计划保证兑现。

三、有效的利用时间

1抓紧课堂。充分抓紧每堂课的45分钟,听课精力高度集中,争取最大的收益。

2多方到位。学习时充分调动各有关器官的活动,强化学习的效果,如英语的嘴读、眼看、手写、耳听、脑记同时到位。

3超前准备。课前要复习旧课、预习新课,标出疑难,做到心中有数,听课时既可广泛吸收,又可重点求答,以达到事半功倍的效果。

4不懂不做。为了避免学习的盲目性,提高做题的速度和准确性,应养成先复习概念、再做习题的好习惯,免得做题时东翻西找,既误事又误时。

5静心学习。心不静不勉强学习。周围静,心更静;周围不静,也要做到心静。如果人在心空,学无效果,那只会白白浪费宝贵的时间。基础知识没有学好怎么办?

基础知识,也就是知识的基础部分。不打好基础,就很难学到更高深的学问。

基础知识没学好的同学,往往抱怨父母没有给他生个聪明的脑袋,其实这是不公平的,杰出的父母不一定生出聪明的子女,一般的父母却往往生出聪明的孩子。再说聪明的学生不好好学习,也会成绩不好;不太聪明的同学,因为专心致志,却能成绩很好。基础知识学不好的原因是多种多样、因人而异的。

有的同学不知道为什么要学习,对学习不感兴趣,总觉得学了也无用,于是糊里糊涂,马马虎虎,日复一日,学习成绩就垮下来了。

有的同学缺乏意志和毅力,打不起精神,下不了决心,忽冷忽热,怕苦怕累,能拖则拖,能推则推,时间就这样过去了。

又有些学生不讲究学习方法,既不集中精力听课,又不认真作业,既不课前预习,又不课后复习,既不思考问题、加深理解,又不认真记忆、巩固知识,似懂非懂,不求甚解,天天都煮夹生饭。

也有可能是教师调换太多,或者是学生自己心理上和生理上的原因,如生病等,使基础知识有了缺漏。前面的知识没有弄懂,后面的知识就难以为继,久而久之听不懂课,做不了作业,学习的道路就变得崎岖难行。

还有一些同学因学习成绩跟不上,就不敢接近老师,越不接近老师,就越得不到老师的指导,恶性循环,以至不可收拾。

此外当然还会有一些个别的、偶然的因素,不同的学科又会有一些不同的原因,但不管是什么原因,只要有决心、又采用正确的方法,基础知识是一定可以学好的。有些著名的科学家,在中学时代甚至留过级,后来发愤图强,终取得大成。当然这不是轻而易举的,应注意下列问题:

1通过学习、参观、访问,看看四周现代化建设的形势,弄懂学好课程是将来参加社会主义建设所必需、也是进一步深造所必需,变“要我学习”为“我要学习”,以提高学习的自觉性。也可访问老师、亲友,听听他们对自己的期望,看看前辈校友的成就,以激励自己的志气。

2要下定决心,用加倍的精力,在学习新课过程中补上过去缺漏的课程。课前要预习,记下难懂的地方,听课时加倍注意,课后要做作业,对难题要认真钻研,真正做不出再去问同学、老师,务必弄懂弄通、牢固掌握,一段时间后缺漏必能补上,理解力和记忆力也会锻炼出来,学习的道路就会逐渐变得平坦。

3疑难问题要多想多问。关键是要多和别人探讨、多读多看有关课外读物、多参加社会实践和生产实践,扩大眼界,增加兴趣,在自己周围形成良好的学习氛围,几年后必能大成,“世上无难事,只怕有心人”。

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