身高仅1.55米的邓亚萍凭着苦练,以罕见的速度、无所畏惧的胆量和顽强拼搏的精神,13岁就夺得全国冠军,15岁时获亚洲冠军,16岁时在世界锦标赛上成为女子团体和女子双打的双料冠军。1992年,19岁的邓亚萍在巴塞罗那奥运会上又勇夺女子单打冠军,并与乔红合作获女子双打冠军。1993年在瑞典举行的第四十二届世乒赛上与队员合作又夺得团体、双打两块金牌,成为名副其实的世界乒坛皇后。
长时间从事大运动量、高强度的训练,从颈到脚,邓亚萍身体很多部位都有伤病。为对付腰肌劳损,她不得不系上宽宽的护腰,膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺,平时只好忍着,实在痛得厉害了就打一针封闭,脚底磨出了血泡,就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染,挤出脓血也要接着练。
1997年,在她乒乓事业的巅峰状态时,由于严重的伤病,医生建议她退役,领导考虑再三,同意了。于是,她放下球拍,开始淡出乒坛。淡出乒坛并不等于淡出人生。她又开始在另一个陌生的领域顽强地攀登。退役的同年,邓亚萍进清华大学攻读英语。
刚到清华大学外语系报到时,指导老师让她一次写完26个英文字母。当时在别人眼中看来最简单不过的事,邓亚萍因为没有基础,却费尽心思后才把它们写出来。于是邓亚萍把自己的睡眠时间压缩到最低限度,经常学习到很晚才肯休息,有时,一边走路一边看书,就连吃饭的时间都用上了。邓亚萍不断要求自己,做作业也要和完成训练课一样,绝对是今日事今日毕,毫不含糊。她这种刻苦学习的精神,让辅导老师和学友都深表叹服。
1998年2月,邓亚萍前往英国剑桥大学读书,邓亚萍在剑桥大学的语言学校开始学习英语,短短3个月的时间,邓亚萍坚持每天8点多从自己的住所赶往学校上课。下午3点半下课后,她还要到学院的学习中心去学习,听磁带、练口语,直到晚上8点学习中心关门后才赶回住所。回到住所,邓亚萍也从不浪费时间,她坚持和房东用英语交流,坚持按时完成作业和预习功课。在她终于获得硕士学位后,邓亚萍又动身前往剑桥大学,最终获得博士学位。长时间固定姿势学习诱发了邓亚萍的颈椎病,头不能移动,一动就钻心地疼。但是,疼痛并没有把邓亚萍击倒,她咬紧牙关,以一种固定的姿势坚持查阅资料和写作。
从乒乓王国的勇者到学术界的智者,邓亚萍每一步都走得很辛苦。但她始终保持着那份自信,用几倍于常人的努力在每一个角色上书写着传奇。邓亚萍用永不言败的精神去谱写生活,不断地提升自己,不断追求真正的美和魅力,以纯正的态度去诠释美,无时无刻都体现着自信与坚定的生活态度。冠军不是人生的巅峰,生活中还有一个接一个的高峰是可以攀登的。自信是我们冲破逆境、培养逆商的源泉。
5.自信面对,享受过程
当人们遇到挫折和困难时,很多人都是自怨自艾,抱怨自己命运不好或自己天生愚笨等。他们放弃了对美好前程的追求,放弃了对生活的足够信心。
但是你知道吗,高逆商者和低逆商者之间非常重要的一个区别就是面对挫折、逆境时的不同态度。低逆商者可能会失败,并不是没有成功的机会,而是因为他们把成功路上必然遇到的各种挫折都当成了绊脚石,认定自己没有能力战胜困难,屡战屡败,最后跌倒了爬不起来。高逆商者则把挫折当成前进路上的垫脚石,自信“我能行”,屡败屡战,于是他们成功了!
从古至今,留名千古的成功者,无论是政界领袖、学术精英还是商业巨子,他们之所以能梦想成真,首先是因为他们都充满自信,自信是他们走向成功的永久动力。美国作家爱默生说:“自信是成功的第一秘诀。”可以说,拥有自信就拥有无限机会。自信心的树立,不在于和别人比较,而是把自己的今天和昨天作比较。
世界闻名的大科学家爱因斯坦上小学的时候,有一次上完劳作课,同学们都交上了自己的作品——泥鸭、布娃娃等,只有爱因斯坦没交,第二天,他才送来一只做得很粗糙的小板凳。老师很不满意地说:“我想,世界上不会有比这更糟糕的小板凳了……”爱因斯坦小声回答:“有的。”他不慌不忙地从课桌下面拿出两只小板凳,举起左手的小板凳说:“这是我第一次做的。”又举起右手的小板凳说:“这是我第二次做的……刚才交的是我第三次做的。虽然还不能使人满意,但总比这两只强一些。”爱因斯坦的自信就是在比较中树立起来的。
爱因斯坦用行动证明他是真正自信的人,他自信地面对困难,享受着做板凳的过程。美国作家威廉·福克纳说过:“不要竭尽全力去和你的同僚竞争,你应该在乎的是,你要比现在的你更强。”
有人说:“人是在磨炼中学会成长的。”每一个过程都是一种磨炼,在享受中学会成长,这样的结果不也很好吗?结果怎样,是我们无法预知的,但在追求的过程中,我们懂得了艰辛,而付出的努力却是一辈子也无法忘记的。因此,我们应自信面对困难和挫折,享受这一过程。
6.直面挫折,磨砺自信
一个电车车长的女儿从小喜欢唱歌,她梦想将来能成为歌唱家,并且为此苦练基本功。然而,美中不足的是她的脸长得并不好看,尤其是她的嘴很大,牙齿长得凹凸不平。她常常深感苦恼,不知如何是好,每一次公开演唱的时候,她把上嘴唇拉下来盖住她的牙齿尽量掩饰。她想要表演得“很美”,结果呢?弄巧成拙,大出洋相。
正当她哭得很伤心时,台下的一位老太太走到她的身边,亲切地说:“孩子,你是很有音乐天赋的,我一直在注意你的演唱,知道你想掩饰自己的牙齿。其实,长了这样的牙齿不一定就是丑陋的,听众欣赏的是你的歌声,而不是你的牙齿,他们需要的是真实。”
老人的话像一股暖流,使得小女孩倍感振奋。她点了点头,情不自禁地握住老人的手。
“孩子,不要想去遮掩,你尽可以张开你的嘴引吭高歌。如果听众看到你并不在乎自己的牙齿,好感便油然而生。”老太太接着说:“那些牙齿,或许还会给你带来好运,你相信不相信?”
这个女孩就是凯丝·达莉。从此以后,她接受了老人的忠告,不再过分在意自己的牙齿。她放下包袱,张大嘴巴,热情而高兴地唱着,最终成为美国著名的歌唱家。后来,不少歌手还纷纷模仿达莉的样子演唱呢。
就像凯丝·达莉一样,我们每个人都有自己的缺陷和烦恼。人这一辈子,实在是太不容易了。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘,往往使人痛不欲生。如果一个人因相貌而烦恼,因家庭而自卑……告诉他:要对自己有信心,鼓起勇气,向命运挑战!
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”我国古代许多文人雅士在遭遇挫折之后,并没有向挫折低头。“老当亦壮,宁移白首之心;穷且益坚,不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃,可谓“时运不济,命途多舛。”然而他却直面挫折,笑看人生。正是凭借他的开阔胸襟才创作出了“海内存知己,天涯若比邻”的千古绝句。在现在的生活中,我们仰慕那些体育明星所取得的光辉灿烂的成就,但我们也不能忘记他们经历了无数的坎坷。足球巨星罗伯特·巴乔,在1994年的世界杯上,正是因为他的点球失误,让大力神杯与蓝衣军团意大利失之交臂。但他并没有因此而沉沦,而是通过他在联赛中的大放异彩,把尤文图斯送上了冠军领奖台;篮球场上的魔术师约翰逊在事业如日中天的时候,不幸染上了艾滋病,但他并没有因此萎靡,通过顽强毅力和乐观的态度,最终战胜了病魔,成为了篮球界乃至整个体育界的传奇人物;小巨人姚明初到NBA的第一场比赛便以0分、两次失误和被对手轻松晃倒而让媒体和火箭的球迷大跌眼镜,有人曾预测他不可能在一场比赛中得18分。但姚明并没有因此而消沉,正是依靠他的自信与执著在接下来的几场比赛中独得20余分,回敬了那些小视他的人。
直面挫折,让我们克服现实中的重重困难,放下包袱,载上理想,自信地前行。
7.自信让一切困难成为过去
曾经有一个经理把全部财产投资在一种小型制造业上,由于世界大战爆发,他没有办法购进他的加工厂所需要的原料,因此他只好宣告破产。资产的丧失,令他非常沮丧,他很灰心失望,于是离开妻子儿女,成为一名流浪汉。他越来越难过。到后来,他甚至想要跳湖自杀。
就在这个时候,他偶然看到了一本名为《自信心》的书。这本书给他带来了勇气和希望,他决定找到这本书的作者,请作者帮助他再次站起来。当他找到作者,说完他的故事后,那位作者却对他说:“我已经以极大的兴趣听完了你的故事,我希望我能对你有所帮助,但事实上,我却没有能力帮助你”。流浪汉一听,脸色立刻变得苍白,他低下头,喃喃地说道:“这下子完蛋了,没戏了”。
作者停了几秒钟,然后说道:“虽然我没有办法帮助你,但我可以介绍你去见一个人,他可以帮助你东山再起。”刚说完这几句话,流浪汉就跳了起来,抓住作者的手,说道:“看在老天爷的份儿上,请带我去见这个人吧。”
于是作者把流浪汉带到一面高大的镜子面前,用手指着镜子说:“我介绍的就是这个人。在这个世界上,只有这个人能够使你东山再起。除非坐下来,彻底认识这个人,否则,你只能跳到密歇根湖里了。因为在你充分认识这个人之前,对于你自己或这个世界来说,你都将是个没有任何价值的废物。”
流浪汉面向镜子向前走了几步,用手摸摸他长满胡须的脸,对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟,然后又后退几步,低下头,开始哭泣起来。
几天后,作者在街上碰见了这个人,几乎认不出来了。他的步伐轻快有力,头抬得高高的。他从头到脚打扮一新,看来是很成功的样子。“那一天我离开你的办公室时,还只是一个流浪汉。我对着镜子找到了我的自信。现在我找到了一份年薪3000美元的工作。我的老板先预支了一部分薪水给我。我现在又走上成功之路了。”他还风趣地对作者说:“我正要前去告诉你,将来有一天,我还要再去拜访你一次。我将带一张支票,签好字,收款人是你,金额是空白的,由你填上数字。因为你介绍我认识了自己。”
从流浪汉身上,我们可以看到,只要自信,一切困难都会成为过去。所以让我们充分相信自己吧,这样我们就可以承受各种考验、挫折和失败,敢于去争取最后的胜利。
8.自信使你远离逆境
人的一生好比船在大海上航行,随时可能遭遇狂风恶浪、险滩暗礁的袭击。面对突如其来的打击与失败,我们是否做好了准备呢?是萎靡不振、固步自封,还是险中求生、从头再来?所有的结果只缘于你是否自信。
下面这则故事,我们一起来阅读,或许能带来一点震撼。
一艘货轮在烟波浩淼的大西洋上行驶。一个在船尾搞勤杂的黑人小孩一不小心掉进了波涛汹涌的大西洋。孩子大喊救命,无奈风大浪急,船上的人谁也没有听到,他眼睁睁地看着货轮越来越远……
求生的本能使孩子在冷冰冰的水里拼命地游,他用全身的力气挥动着瘦小的双臂,努力使头伸出水面,睁大眼睛盯着轮船远去的方向。
船越行越远,船身越来越小,到后来,什么都看不见了,只剩下一望无际的汪洋。孩子的力气也快用完了,实在游不动了,他觉得自己要沉下去了。放弃吧,他对自己说。这时候,他想起了老船长那慈祥的脸孑L和友善的眼神。不,船长知道我掉进海里后,一定会来救我的!想到这里,孩子鼓足勇气用尽全力又朝前游去……
船长终于发现那黑人小孩失踪了,当他断定孩子是掉进海里后,下令返航回去找。这时,有人规劝:“这么长时间了,就是没有被淹死,也让鲨鱼吃了……”船长犹豫了一下,还是决定回去找。又有人说:“为一个黑人孩子,值得吗?”船长大喝一声:“住嘴!”
终于,在那个孩子就要沉下去的最后一刻,船长赶到了,救起了孩于。
当孩子苏醒过来之后,跪在地上感谢船长的救命之恩时,船长扶起孩子问:“孩子,你怎么能坚持这么长时间?”
孩子回答:“我知道你会来救我的,一定会的!”
船长又问:“你怎么知道我一定会来救你的?”
孩子微笑着答道:“因为我知道你是那样的人!”
听到这里,白发苍苍的船长扑通一声跪在黑人小孩面前,泪流满面:“孩子,不是我救了你,而是你救了我啊!我为我在那一刻的犹豫而羞愧……,一个人在努力做一件事时,心里迫切希望的就是能被他人相信,那是一种无以言表的幸福所在。这个故事告诉我们:相信别人,就是相信自己!拿破仑所说:“默认自己无能,无疑是给失败创造机会。”这个黑人小孩,如果不是相信老船长,那么他定会葬身大海。如果那个小孩,不能真正相信自己会坚持到最后一刻,他也不可能创造奇迹,采撷生命的花朵!自信心强的人,一般都具有坚强的毅力,两者结合在一起构成长期坚持的品质,失败也能促进他再接再厉。因此,只要我们自信,我们必然会脱离逆境,或者说逆境肯定会远离我们而去。人们常说:“一分自信,一分成功;十分自信,十分成功。”人生里程犹如掌纹,弯弯曲曲,却握在我们自己的手中。只要不失去自信这个支点,我们就可以超越困难、艰险的环境;只要我们拥有自信,就可以书写自己美丽的人生。