登陆注册
3372200000014

第14章 润燥汤(2)

节瓜蚝豉猪腱汤

【材料】

猪腱肉400克,蚝豉50克,章鱼干50克,节瓜1000克,赤小豆50克,红枣10枚,油、盐各适量。

【操作】

1.猪腱肉洗净后切成大块,用开水煮后用冷水漂净。

2.蚝豉用温水浸透后洗净。

3.节瓜刮去皮后洗净,切成中段;赤小豆、红枣分别淘洗干净;红枣去核。

4.洗净煲后,放进3000克(约12碗)清水,再将煲置于炉上。

5.先把煲内水烧开,再将以上用料倒进煲内煲之。

6.煲内水再开后,用文火煲3小时即可。

7.煲好后,隔除药渣,加入适量油、盐后便可服用。

金针木耳猪胰汤

【材料】

猪胰2条,猪瘦肉150克,金针菜25克,木耳25克,冬菇50克,发菜10克,红枣10粒,油、盐各适量。

【操作】

1.猪胰和猪瘦肉洗净后切成大块,用开水烫煮后再用冷水漂洗干净。

2.其余用料分别用温水浸后淘洗干净。

3.冬菇摘去菇蒂;红枣剥去枣核。

4.将煲洗净,注入12碗(约3000克)清水后,置炉上。

5.待水开后,将所有用料倒进煲内煲之。

6.先用大火煲30分钟,再用中火煲60分钟,后用小火煲90分钟即可。

7.煲好后,取出药渣,放油、盐调味,咸淡随意。

欢莲红豆猪心汤

【材料】

猪心2个,猪脊骨500克,莲藕750克,莲子60克,红豆60克,陈皮1块,油、盐各适量。

【操作】

1.猪心剖开,每个切成3~4瓣,洗净其血污。

2.猪脊骨洗净,斩成大块,用开水烫煮一下捞起待用。

3.其余用料分别洗净,莲藕去节切成大块;莲子去心;陈皮去瓣。

4.将3000克(约12碗)清水倒进洗净的煲内,将煲放置于炉上。

5.将煲内水烧开后,把所用汤料全部倒进煲内煲之。

6.煲内水再开后,用小火煲3小时即可。

7.煲好后,把药渣捞出,用油、盐调味,喝汤吃肉。

花生菇耳猪肚汤

【材料】

猪肚1个,淡菜50克,花生50克,冬菇50克,木耳50克,红枣6粒,油、盐各量。

【操作】

1.猪肚里外洗净后把猪肚反转,用中火煎后再刮洗干净,切成大块;淡菜用温水浸后淘洗净。

2.其余用料分别用温水淘洗干净。

3.冬菇摘去菇蒂,红枣剥去枣核;花生去衣。

4.洗净煲后,放进3000克(约12碗)清水,再将煲置于火上。

5.先把煲内水烧开,再将以上用料倒进煲内煲之。

6.先用中火煲90分钟,再用小火煲90分钟即可。

7.煲好后,隔除药渣,加入适量油、盐后便可服用。

莲藕章豆猪舌汤

【材料】

猪舌头1条,猪腿肉200克,章鱼干25克,莲藕750克,眉豆50克,桂圆肉10克,陈皮1块,油、盐各适量。

【操作】

1.猪舌头刮洗干净,切成大块;猪腿肉洗净后切成大块,连猪舌头一起用开水烫过捞起待用。

2.章鱼干浸透洗净,切成中块,最好隔晚浸泡。

3.其余用料分别洗净,莲藕去节切成中段,陈皮刮去内瓤。

4.将煲洗净,注入12碗(约3000克)清水后于炉上。

5.将煲内水烧开后,把所用汤料全部倒进煲内煲之。

6.先用大火煲30分钟,再用中火煲60分钟,后用小火煲90分钟即可。

7.煲好后,把药渣捞出,用油、盐调味,喝汤吃肉。

参竹圆肉羊心汤

【材料】

羊心2个,羊肉200克,沙参20克,玉竹20克,桂圆肉20克,生姜2片,油、盐各适量。

【操作】

1.每个羊心切成3瓣,洗净其血污;羊肉洗净后切成大块,连同羊心一起先用开水烫煮一下后捞起用冷水漂净。

2.其余用料分别用温水稍浸后淘洗干净。

3.沙参、玉竹如果是大条的话则须斜向切成厚片。

4.洗净煲后,放进3000克(约12碗)清水,再将煲置于炉上。

5.将煲内水烧开后,把所用汤料全部倒进煲内煲之。

6.煲内水再开后,用小火煲3小时即可。

7.煲好后,取出药渣,放油、盐调味,咸淡随意。

黑豆参竹母鸡汤

【材料】

母鸡肉750克,黑豆50克,沙参25克,玉竹25克,无花果8粒,油、盐各适量。

【操作】

1.母鸡宰杀干净后,斩成大块,用开水烫煮一下捞起待用。

2.黑豆浸透后淘洗干净,不要去掉黑豆衣,最好隔晚浸泡。

3.沙参、玉竹、无花果用温水稍浸后淘洗干净。

4.洗净煲后,放进3000克(约12碗)清水,再将煲置于炉上。

5.将煲内水烧开后,把所用汤料全部倒进煲内煲之。

6.煲内水再开后,用小火煲3小时即可。

7.煲好后,取出药渣,放油、盐调味,咸淡随意。

节瓜豆乌鸡汤

【材料】

乌鸡肉500克,江瑶柱50克,节瓜1000克,赤小豆100克,淮山药50克,枸杞子25克,桂圆肉15克,油、盐各适量。

【操作】

1.乌鸡(竹丝鸡)宰杀干净后取其肉,斩大块,飞水去其血污。

2.节瓜刮去皮后洗净,切成中段。

3.其余用料分别用温水稍浸后淘洗干净。

4.将煲洗净,注入12碗(约3000克)清水后,置于炉上。

5.先把煲内水烧开,再将以上用料倒进煲内煲之。

6.先用大火煲30分钟,再用中火煲60分钟,后用小火煲90分钟即可。

7.煲好后,隔除药渣,加入适量油、盐后便可服用。

精合鲍鱼水鸭汤

【材料】

鲍鱼干50克,水鸭肉500克,黄精25克,百合25克,淮山药25克,枸杞子15克,红枣10粒,油、盐各适量。

【操作】

1.鲍鱼干浸透,每只剖成两半,最好隔晚浸泡。

2.水鸭宰杀干净后取其肉,斩成大块,用开水烫煮后用冷水漂洗干净。

3.其余用料用温水稍浸后淘洗干净,红枣去核。

4.洗净煲后,放进3000克(约12碗)清水,再将煲置于炉上。

5.待煲内水开后,将所有用料倒进煲内煲之。

6.先用中火煲90分钟,再用小火煲90分钟即可。

7.煲好后,取出药渣,放油、盐调味,咸淡随意。

西洋菜蜜枣汤

【材料】

鲜西洋菜500克,蜜枣5~6枚。

【操作】

1.将鲜西洋菜洗净。

2.入蜜枣加清水适量,煲2小时以上,服食。

桑杏汤

【材料】

桑叶10克,杏仁10克,沙参12克,浙贝母9克,淡豆豉9克,山栀皮9克,梨皮10克,白糖适量。

【操作】

1.以上药材加水3碗,煎至1碗。

2.入白糖适量,每日分2~3次服。

枇杷叶蜜枣汤

【材料】

枇杷叶15克,蜜枣10粒,杏仁15克,桔梗15克,冰糖少许。

【操作】

1.把所有用料洗净。

2.将枇杷叶用纱布包好,与其余4味用3碗水一起煎煮。

3.煮至1碗半左右,饮用前加冰糖。

罗汉果柿饼汤

【材料】

罗汉果半个,柿饼3个,冰糖适量。

【操作】

1.罗汉果和柿饼分别洗净。

2.将罗汉果、柿饼和冰糖一起放进煲内,加清水2碗半,煮至1碗半,加少许冰糖调味服食。

菠耳汤

【材料】

菠菜根90克,银耳9克。

【操作】

1.银耳先用水浸泡2小时,洗净。

2.菠菜根洗净,待用。

3.将菠菜根及银耳一起放入瓦锅中,放1碗半水,煮约半小时后加入菠菜根,再煮沸20分钟,咸甜两食均可。

香蕉冰糖汤

【材料】

香蕉5只,冰糖适量,陈皮1片。

【操作】

1.香蕉剥皮,切3段;陈皮浸软,去白。

2.把香蕉、陈皮放入锅内,加清水适量。

3.文火煮沸15分钟,再加冰糖,煮沸至糖溶即成。

白果菊梨淡奶汤

【材料】

淡牛奶适量,白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,蜜糖适量。

【操作】

1.白果去壳,用热水烫后去衣、心。

2.菊花洗净,摘花瓣用。

3.雪梨削皮,取梨肉,切粒。

4.把白果、雪梨放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至白果熟,加菊花瓣、牛奶煮沸,熄火稍降温,再加蜜糖调之。

甜菊灵芝汤

【材料】

甜菊60克,灵芝30克,合欢花15克,酸枣仁30克,柏子仁30克。

【操作】

1.把全部用料洗净。

2.所有用料放入锅内,加清水适量,文火煲2小时,汤成即为甜香微酸之品、不用加糖。

同类推荐
  • 厨房新手做菜秘籍

    厨房新手做菜秘籍

    本书为介绍做菜入门书,从材料的选购和处理到最后的掌握和驾驭菜肴,作者将多年来的烹调心得通过最简单的文字叙述给读者,让青涩的新手也能轻松做好菜。本书共分为酱汁调味料篇、饭粥篇、蔬果篇、肉类篇、熬汤篇、素食篇、熬汤篇等七章。
  • 一用就灵的厨房小窍门

    一用就灵的厨房小窍门

    现代人追求优质生活,却不想被层出不穷的琐事束缚手脚。厨房便是疑难杂症的滋生地,常常让人不知所措。《美食天下(第1辑):一用就灵的厨房小窍门》便是它们的克星,所有您遇到的、已经遇到的或者即将遇到的问题都一一囊括,我们用一个个小小的点子还您一个大大的整洁厨房。最贴心的彩图分步详解,最细致的条目分支讲述,问题的解决方法就在翻阅间轻松领悟,焦头烂额的生活只属于过去。《美食天下(第1辑):一用就灵的厨房小窍门》讲述了柴米油盐酱醋茶,是我们生活的保障,也是烦琐所在。煎炒烹炸、选购保存、原料处理,每个环节都需要用心学习。
  • 大厨不传的做菜秘诀

    大厨不传的做菜秘诀

    掌握做菜秘诀,美味佳肴信手拈来。做出地道菜肴的烹调秘诀,一定要知道的调味秘诀,让食物更加营养的小窍门。掌握这些做菜秘诀,让您厨艺迅速升级,在家就能享受各种美味。
  • 美女靓汤菜谱

    美女靓汤菜谱

    本套“美食与保健”丛书,包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂、易学和易用,是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。
  • 舌尖上的狂欢

    舌尖上的狂欢

    生是我们永远的追求,而口腹之欲是通向终极目标的必由之路。盛宴与简单的食物并存,滋润着生命的天天与年年。洪烛的笔悄悄敷衍开来,在这个仿佛人人都可以表述的领域,他更有说服力,也更加深入、精确。通过感受的舌尖。我们一次次登上五味筑起的狂欢天堂! 有人说中国文化是饮食文化,西洋文化是男女文化,可见中国人是最讲究吃的,古代即有“民以食为天”的谚语。中国是出美食家的国度,中国的饮食文化源远流长、博大精深,令全世界惊叹。孔子堪称第一位美食家,率先提出“食不厌精、脍不厌细”的口号。 《舌尖上的狂欢》对历史上和现实中的各种菜肴、小吃进行了生动的描述,既有知识性,又有趣味性。
热门推荐
  • 六个“为什么”:对几个重大问题的回答

    六个“为什么”:对几个重大问题的回答

    《六个“为什么”:对几个重大问题的回答学习参考》立足于国际国内形势的深刻变化,从改革开放和现代化建设的实际及干部群众的思想实际出发,以鲜明的观点、深入的分析、翔实的材料和透彻的说理,全面准确地阐述了关于社会主义核心价值体系的六个重大问题,是广大干部群众深入学习领会中国特色社会主义理论体系的重要读物。《六个“为什么”:对几个重大问题的回答学习参考》既可作为各级党委讲师团的宣讲教材,也可作为各高校思想政治理论课的重要辅导材料,同时也是广大干部群众的优秀学习读本。
  • 橙花小主有点甜

    橙花小主有点甜

    英雄联盟LPL赛区DT战队有个辅助的小跟班忙着跟全世界理论:“我爸爸是一个被游戏耽误了的偶像!我妈妈是一个被偶像生涯耽误了的电竞选手!”直播弹幕:“这是谁家的熊孩子敢冒充季大神的娃!”【书封原创设计,切勿盗图。】(本故事纯属虚构,与任何组织、个人无关,LOL,LPL,不喜勿喷。)
  • 坑爹萌娃:总裁爸爸糊涂妈咪

    坑爹萌娃:总裁爸爸糊涂妈咪

    月黑风高夜,入错房间,睡错了人,还一不小心生错了娃,不但坑爹,还坑妈。小宝贝冷着小脸:“老妈,他是你男朋友吗?他会当我后爸吗?”妈咪心虚:“我不认识他。”某人眯起眼:“不认识?是要我和你重温六年前那一夜,好让你重新认识我?还有,小鬼,我不是你后爸,我是你亲爸。”小宝贝:“老妈,我不喜欢他。”妈咪:“我也不喜欢他。”某人黑着脸:“回家看我怎么收拾你们。”
  • 我可以改变未来

    我可以改变未来

    “想变有钱吗?给你一组彩票号码!”“想拥有超能力吗?快去玩一款游戏吧!”“妹子的联系方式?别想了,你丫别瞎起名,老子被你坑惨了。”“游戏随便玩,大家藏得好东西我都知道!”某一天,接到未来自己打来的电话,韩枫震惊了。可以改变未来该怎么办?在线等……急!!!
  • 一曲尘世半生缘

    一曲尘世半生缘

    第一世,她是妖族大祭司,而他是以除妖为己任的道士,她为了他,甘愿付出生命。第二世,她是一国公主,而他是江湖游侠,他为了她,甘愿守着青灯古佛度过一生。然而这终究是幻梦一场。冥河彼岸,千年花开,千年花落。花叶永不相见。终究是有缘无分……冥冥之中,一只无形的手掌控着这一切,他们,又该何去何从……
  • 盛爱101分:晏少宠妻过度

    盛爱101分:晏少宠妻过度

    因为私生女的身份,被男朋友嫌弃了,不仅跟她分手还光明正大的跟别人在一起。祝晨曦转身惹了个一脸正派的男人。人人都说这个男人寡情冷漠,没有兴趣爱好,却只有祝晨曦知道。人前高冷,人后荡漾,出门衣冠,进门狡黠,这才是最真实的。
  • 快心编传奇初集

    快心编传奇初集

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 劝退大师

    劝退大师

    案情A:一场悲欢一场戏一诚恳婚姻家庭咨询所坐落在D市胜利桥西的一条小街上。街面狭窄,两侧的低矮楼房歪歪扭扭,陈旧得像一幅褪色的油画。走在这条小街上,犹如穿越到了上世纪六十年代。街上的行人都显得懒洋洋的。整个街上唯有诚恳婚姻咨询所充满了现代生活气息。纵观几十年的改革开放,婚姻家庭矛盾问题也是与时俱进的。这一点最有深刻体会的是诚恳婚姻家庭咨询所的老板吴浩梦。
  • 我的五等分

    我的五等分

    这是属于我自己的五等分啊。讲的是一个人重生到了五等分世界的故事
  • 鬼帝绝宠:皇叔你行不行

    鬼帝绝宠:皇叔你行不行

    前世她活的憋屈,做了一辈子的小白鼠,重活一世,有仇报仇!有怨报怨!弃之不肖!她是前世至尊,素手墨笔轻轻一挥,翻手为云覆手为雨,天下万物皆在手中画。纳尼?负心汉爱上她,要再求娶?当她什么?昨日弃我,他日在回,我亦不肖!花痴废物?经脉尽断武功全无?却不知她一只画笔便虐你成渣……王府下人表示王妃很闹腾,“王爷王妃进宫偷墨宝,打伤了贵妃娘娘…”“王爷王妃看重了,学仁堂的墨宝当场抢了起来,打伤了太子……”“爱妃若想抢随她去,旁边递刀可别打伤了手……”“……”夫妻搭档,她杀人他挖坑,她抢物他递刀,她打太子他后面撑腰……双重性格男主萌萌哒