一用就灵的厨房小窍门

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

为了满足高血压患者了解科学配餐，营养饮食的需要，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《高血压调养食谱》针对高血压患者精选了具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。使他们在家中就可以轻轻松松地做出既美味又有营养的饭菜来。让他们在品尝美味佳肴享受生活的同时，更收获到了营养、美丽和健康。

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

我国历史悠久，地域辽阔，且民族众多，因此，在客观上就决定了我国饮食我多样化和丰富多彩，单以不同风味的特色菜肴来说，如果一个人从我国的东边走到西边，再从南边走到北边，恐怕不重样的吃上几年也吃不尽。足见我国美味佳肴的丰盛，当然，这不是表明我国的人们更好吃，它是在标明我国人民的聪明和智慧，和对生活的热爱。

本书通过描写一条小山村的发展变化，从一个侧面呈现出山区人民在追求梦想中展现出来的思想深度和精神追求；体现出昂扬奋进的新时代精神，抒发了家国情怀。

“飞机很快就要起飞，请您坐好，系好救生带。”飞机降落前半小时，一封没有署名的遗书出现在卫生间，上面写着“我决定去死”。可以确定的是曾有6名乘客去过卫生间，必须尽快找到并阻止。真是捡到个要命的东西！飞机降落，航班座位上躺着一个婴儿。然而并没有乘客落下孩子。如今婴儿总数是26，可登机时的确是25。现在该把孩子放哪儿呢？失物招领处可不接收。机场接到电话，一个男人声称杀了一名乘客。经过逐一确认，当天航班并无乘客失踪。数天后，一名搭乘同次航班的乘客找来，坚称曾在飞机上见过这名“失踪者”。“飞机即将降落，请带齐您的随身物品。祝您一路平安。”

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

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“姐姐，给口烫水喝吧.....”陆和平在大街上抱住了一位美女的大腿，可怜巴巴。“姐姐没有烫水哦。”这位美女微微一笑。“没关系。”陆和平十分干脆地从背后的旧冰箱里拿出了一个破电热壶。“我这有工具，给我蹭点热度，我来烧。”

他是高高在上的帝王，权势滔天。她不过是卑微到骨子里的女人，为了复仇什么都肯干。事成，就要溜之大吉。容琛大手一揽，眼眸微眯：想去哪？我准了吗？--情节虚构，请勿模仿

末日爆发，无数怪物降临，人类死伤无数。但同时，人类也展开了反击。PS：别问，没有金手指，只是运气好。

毁灭后重生的大陆上，身负特异能力的人成为了大陆新的主宰，他们被称之为异能者。在这片大陆上，强大的异能是个人扬名天下的根本，然而我们的主角却觉醒出一个只能透视的无用异能，究竟是一废到底，还是一飞冲天，究竟是失落的名门之后，还是隐藏的天神之子，让我们拭目以待。

赵王妃顾西影一生顺遂，即便强人所难也都顺心如意。虽说刁蛮任性也算是集万千宠爱于一身的明珠。要说微微的遗憾，也就是赵王心系德妃，没有给过她爱情。但是爱本来就是一颗真心捧出去，不求回报的。她为爱而生为爱而死，总以为自己算得上是无怨无悔了。谁知这一生看过了太多他与他爱的女人在权谋里挣扎，看德妃南氏登上太后之位，看赵王戎马一生最后枉死荒郊，明明一颗心早就如勃国海面一般平静无波了，却还是死后化作一缕亡魂，在自己那冷冷清清的灵堂里看着人来人往。顾西影不禁开始怀疑自己活着的时候究竟是不是真的爱他，自己仗着与他从小的情意对他予取予求，即使明白他对自己的无奈，依旧在王府里作威作福。得不到也要霸占的心思，究竟背后是颜面作祟还是非他不可，过了这么多年，好像也脱去了虚伪的假象慢慢清晰了起来。其实就是小孩子闹着要娘亲买那街边的凉果儿是一样的吧。如果当初她没有强行求陛下赐婚，而是促成她的夫君与那位举世无双的北周郡主在一起，是不是就可以让赵王无悔，让自己放下？顾西影时而清晰时而混沌的回忆着自己这并不十分体面的一生。甚至顾不得去细想为何自己出身的英国公府不仅没有人来吊唁，甚至连奠仪都没有送来一份。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。